ચિરોપ્રેક્ટિક વ્હીપ્લેશને અસરકારક અને સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવાની રીતો

વ્હિપ્લેશ ઈજા મહિનાઓ સુધી, અકસ્માત/ઘટનાના વર્ષો પછી પણ પીડા પેદા કરી શકે છે. તે ગરદન, ખભા, પીઠ, તેમજ માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તે દૂર જશે કે કેમ તે જોવા માટે રાહ જોવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર શક્ય તેટલી ઝડપથી સામાન્ય જીવનમાં પાછા આવવાની ઉપચાર પ્રક્રિયાને અસરકારક અને સફળતાપૂર્વક ઝડપી કરી શકે છે.. શિરોપ્રેક્ટર્સ પીડા રાહત, પુનઃપ્રાપ્તિ અને લાંબા ગાળાના કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય માટે તકનીકો, અભિગમો અને કસરતોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને સફળતાપૂર્વક વ્હિપ્લેશની સારવાર કરે છે. વ્હિપ્લેશ ઈજાની હદ અને તીવ્રતા નક્કી કરે છે કે કયા પ્રકારની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર લાગુ કરવામાં આવશે.

વ્હિપ્લેશ ઈજાની ગંભીરતા

વ્હિપ્લેશ ઇજાઓ ઘણીવાર આના પરિણામ છે:

• ઓટોમોબાઈલ અકસ્માતો
• કામની ઇજાઓ
• રમતગમત
• મનોરંજન પાર્ક સવારી

તે મુખ્યત્વે ગરદનના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની ઇજા છે, પરંતુ તે વર્ટેબ્રલ ડિસ્કને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેને ગંભીર અથવા જીવલેણ ઈજા માનવામાં આવતી નથી, પરંતુ તે લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો અને ગંભીર ક્રોનિક પીડાનું કારણ બની શકે છે. આ સૌથી મોટું જોખમ માંથી આવે છે લક્ષણોની વિલંબિત રજૂઆત. ઈજાની અસર દેખાવામાં દિવસો અને ક્યારેક અઠવાડિયા લાગી શકે છે. જે વ્યક્તિઓ મોટી ઉંમરના હોય અથવા સંધિવાથી પીડિત હોય તેમને ગંભીર અને લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

અન્ય લક્ષણો

ગરદનનો દુખાવો, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, જડતા અને ચક્કર જેવા લાક્ષણિક લક્ષણો જાણીતા છે. આ હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે, અને થોડા દિવસો, અઠવાડિયા અથવા, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. જો કે, એવા કેટલાક લક્ષણો છે જેના વિશે મોટાભાગના જાણતા નથી અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ખભા અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં સતત દુખાવો
• વિલંબિત માથાનો દુખાવો
• પીડા વિના પણ ઊંઘવામાં તકલીફ
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
• યાદશક્તિમાં મુશ્કેલી
• ચીડિયાપણું
• ઉત્તેજના
• થાક/ઓછી ઉર્જા

કટોકટી કેર

વ્યક્તિઓએ એવા ચિહ્નો/લક્ષણો માટે સાવચેત રહેવું જોઈએ કે ઈજાને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે. જો નીચેનામાંથી કોઈ અનુભવી હોય તો તાત્કાલિક સારવાર લેવી.

• હાથ, ખભા અથવા પગ સુન્ન, ઝણઝણાટ અને/અથવા નબળા છે
• ગરદનનો દુખાવો અને જડતા દૂર થયા પછી પાછો આવે છે
• આંતરડા અથવા મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ ચેતા નુકસાન સૂચવી શકે છે

ચિરોપ્રેક્ટિક

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર વ્યક્તિગત કેસ પર આધાર રાખે છે. ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર આ દ્વારા યોગ્ય સારવાર યોજના નક્કી કરશે:

• પીડાની તીવ્રતા
• ઈજાનું સ્થાન
• સાથે લક્ષણો
• તબીબી ઇતિહાસ

અન્ય કોઈ આઘાત અથવા ઈજાને નકારી કાઢવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારના એક્સ-રે લેવામાં આવશે. શિરોપ્રેક્ટર સમગ્ર કરોડરજ્જુનું મૂલ્યાંકન કરશે. આ તેના પર આધારિત છે કે શરીરનો એક ભાગ અન્ય વિસ્તારોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તેના ઉદ્દેશ્ય સાથે સમગ્ર શરીર શ્રેષ્ઠ સ્તરે સફળતાપૂર્વક કાર્ય કરે છે.

સારવાર વિકલ્પો

વ્હિપ્લેશ માટે કેટલીક વધુ સામાન્ય સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

પ્રારંભિક

ઈજાના થોડા સમય પછી શિરોપ્રેક્ટરની મુલાકાત લેવાનો અર્થ થાય છે કે ગરદનમાં સોજો આવશે. ડૉક્ટર નમ્ર, બળતરા વિરોધી વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરશે જેમ કે:

• કોલ્ડ થેરેપી
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
• સ્ટ્રેચિંગ
• વિદ્યુત ઉપચાર
• લેસર ઉપચાર

સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન

સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનના વિવિધ પ્રકારો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ચોક્કસ મેનીપ્યુલેશન

આ પ્રકારમાં હળવા પરંતુ મજબૂત થ્રસ્ટિંગનો સમાવેશ થાય છે, જે સામાન્ય રીતે હાથ વડે નરમ પેશીના વિસ્તારોમાં કરવામાં આવે છે. તે નર્વસ સિસ્ટમને સબલક્સેશનને ફરીથી ગોઠવવા અને કરોડરજ્જુના સાંધા અને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા/લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે.

ફ્લેક્સિયન ડિસ્ટ્રેક્શન ટેકનિક

આ એક હેન્ડ-ઓન ​​ટેકનિક પણ છે જે સ્લિપ્ડ અને મણકાની ડિસ્કની સારવાર કરે છે. આ પ્રકારની સારવાર ડિસ્ક/ઓ પર પમ્પિંગ ગતિનો ઉપયોગ કરે છે અને કરોડરજ્જુ પર નહીં.

સાધન સહાય

આ સારવારનો ઉપયોગ ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ ધરાવતા દર્દીઓ માટે થાય છે. ખાસ સાધન સહાયનો ઉપયોગ ઘણીવાર હાથની સંભાળ સાથે સંયોજનમાં થાય છે.

મસાજ

મસાજ હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે, પીડા ઘટાડે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં અને તેની આસપાસ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તે ખભા અને ગરદનમાં તણાવ/તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

સ્ટ્રેચિંગ અને ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી

સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ તંગ બની શકે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર પીડાને દૂર કરવા, તણાવ ઓછો કરવા અને તાણના માથાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે હળવાશથી વિસ્તારને ખેંચશે. ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી શિરોપ્રેક્ટરની આંગળીઓ દ્વારા સતત દબાણનો ઉપયોગ કરે છે. તે ચુસ્ત વિસ્તારોને આરામ અને મુક્ત કરે છે.

મેકેન્ઝી કસરતો

મેકેન્ઝી કસરત કરે છે ઘટાડો મદદ કરે છે ડિસ્ક આંસુ આ પ્રકારની ઇજાઓ માટે સામાન્ય. શિરોપ્રેક્ટર બતાવશે કે પુનઃપ્રાપ્તિના ભાગરૂપે ઘરે આ સરળ હલનચલન કેવી રીતે કરવી.

ક્લિનિકની બહાર શું કરવું

એક શિરોપ્રેક્ટર ઇજાને બગડતી અટકાવવા અથવા નવી ઇજા/ઓ બનાવવા માટે કેવી રીતે સફળતાપૂર્વક ટીપ્સ અને માર્ગદર્શન આપશે. લવચીકતાને મજબૂત કરવા અને જાળવવા માટે ખેંચાણ અને કસરતની ભલામણ કરવામાં આવશે. વ્યક્તિના આધારે:

• એકંદરે આરોગ્ય
• પોસ્ચર
• કામ/વ્યવસાય
• જીવનશૈલીના પરિબળો
• તેઓ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે ભલામણો આપશે.

શારીરિક રચના

ઈજા બાદ સફળતાપૂર્વક ફિટનેસ પાછી મેળવી

અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ છે કે એક પછી ફિટનેસનું પાછલું સ્તર પાછું મેળવવામાં કેટલો સમય લાગશે ઇજા. ટોચની સ્થિતિમાં ફરીથી તાલીમ લેવી એ ઈજા અને કેટલું નુકસાન થયું તેના પર આધાર રાખે છે. એક મુખ્ય પરિબળ એ છે કે બેઠાડુ જીવનશૈલી ન અપનાવવી. સ્નાયુઓની યાદશક્તિ મદદ કરી શકે છે કારણ કે સ્નાયુઓમાં તંતુઓમાં વિશેષ કોષો હોય છે જે અગાઉની હિલચાલને યાદ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે લાંબા સમય સુધી છૂટાછવાયા પછી વર્કઆઉટ પર પાછા ફરો, ત્યારે શરીર ખોવાયેલ સ્નાયુ પાછું મેળવવા માટે સક્ષમ છે. આકારમાં પાછા આવવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ટીપ્સ:

• ઇજાને ટાળવા/બગડવા માટે કસરતમાં પાછા ફરો
• નિયમિત વર્કઆઉટનું ઓછું-તીવ્ર સંસ્કરણ શરૂ કરતા પહેલા એક મહિના રાહ જુઓ
• ગ્રુપ/ફિટનેસ ક્લાસમાં જોડાઓ અથવા એ આરોગ્ય કસરત જૂથ

સફળતાપૂર્વક ફિટનેસ પાછી મેળવવા માટે ધીરજ અને દ્રઢતા જરૂરી છે.

જવાબદારીનો ઇનકાર

અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના સંબંધોને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાયતા માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસોની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
ઇમેઇલ: કોચ
ફોન: 915-850-0900
ટેક્સાસ અને ન્યૂ મેક્સિકોમાં લાઇસન્સ

સંદર્ભ

ડેગેનાઇસ, સિમોન અને સ્કોટ હેલ્ડેમેન. "શિરોપ્રેક્ટિક." પ્રાથમિક સંભાળ vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138396000964

રિચી, કેરી એટ અલ. "વ્હીપ્લેશ ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં ઇજા પછીના તીવ્ર અને ક્રોનિક સમયગાળા દરમિયાન તબીબી અને સંલગ્ન આરોગ્ય સેવાનો ઉપયોગ." BMC આરોગ્ય સેવાઓ સંશોધન વોલ્યુમ 20,1 260. 30 માર્ચ 2020, doi:10.1186/s12913-020-05146-0

ફેરારી, રોબર્ટ અને એન્થોની સાયન્સ રસેલ. "તીવ્ર વ્હીપ્લેશ દર્દીઓના સંચાલન અંગે સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર, ફેમિલી ફિઝિશિયન અને શિરોપ્રેક્ટરની માન્યતાઓનું સર્વેક્ષણ." કરોડ રજ્જુ વોલ્યુમ 29,19 (2004): 2173-7. doi:10.1097/01.brs.0000141184.86744.37