સ્પાઇન સર્જરી પછીની શારીરિક ઉપચાર

શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા મેળવવા અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સંક્રમણને સરળ બનાવવા માટે, સ્પાઇન સર્જરી પછી ફિઝિકલ થેરાપી અથવા PT એ ડિસ્કટોમી, લેમિનેક્ટોમી, ફ્યુઝન વગેરે પછીનો તબક્કો છે. શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સકની ટીમ યોગ્ય સ્નાયુ તાલીમ અને સક્રિયકરણ, પીડા અને બળતરા રાહત, પોસ્ચરલ તાલીમ, કસરતો, ખેંચાણ અને વ્યક્તિને બળતરા વિરોધી આહાર પર શિક્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયા પછી શારીરિક ઉપચાર ઘટાડે છે:

• ડાઘ પેશી
• બળતરા
• સ્નાયુની નબળાઇ
• સ્નાયુની તંગતા
• સંયુક્ત જડતા

આ ઉપચાર કરોડરજ્જુના નુકસાન/ઈજાને કારણે અથવા તેમાં યોગદાન આપનાર કોઈપણ સમસ્યાને ઓળખે છે અને તેની સારવાર પણ કરે છે. એ અભ્યાસ પોસ્ટઓપરેટિવ સુધારવા માટે ભૌતિક ઉપચાર મળી મહત્વાકાંક્ષા, પીડા, અપંગતા, અને સર્જીકલ ગૂંચવણોમાં ઘટાડો.

સ્પાઇન સર્જરી પછીના શારીરિક ઉપચારના લક્ષ્યો

શારીરિક ઉપચારના ધ્યેયો ક્રોનિક પીડા અથવા ઈજા પહેલાં વ્યક્તિને સંપૂર્ણ કાર્યમાં પાછા લાવવાનો છે. આ સમાવેશ થાય છે:

• સર્જિકલ સાઇટની આસપાસ દુખાવો અને તણાવ ઓછો કરો.
• સર્જિકલ સાઇટની આસપાસના સ્નાયુઓને ઢીલું કરો અને ખેંચો.
• પીઠ અને ગરદનના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો.
• પીઠ અને ગરદનના સ્નાયુઓને સ્થિર કરો.
• સુરક્ષિત રીતે ફરતા શીખો.
• રોજિંદા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે તૈયાર કરો જેમ કે ઉભા થવું અથવા બેસવું, ઉપાડવું અને વસ્તુઓ વહન કરવી.
• મુદ્રામાં સુધારો.

થેરાપી ટીમ વૈવિધ્યપૂર્ણ સારવાર/પુનઃસ્થાપન યોજના તેમજ ઘરે પોસ્ટ સર્જીકલ પુનઃપ્રાપ્તિ વિકસાવશે જેથી વ્યક્તિ અને પરિવારને શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવામાં મદદ કરી શકાય, જેમાં પીડા, હતાશા, નિરાશાને ટાળવા માટે કસરતો અથવા ખેંચાણ ન કરવા જેવા મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે. ગુસ્સો, હતાશા અને હાર માની લેવાની ઇચ્છા. જો કે, દ્વારા શસ્ત્રક્રિયા પહેલા શ્રેષ્ઠ પરિણામની ખાતરી કરવા માટે વ્યક્તિઓ લાભોને મહત્તમ કરી શકે છે પૂર્વ કન્ડીશનીંગ ઇજામાં ફાળો આપતા માળખાકીય અને કાર્યાત્મક મુદ્દાઓને ઓળખવા.

શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે

થેરાપી ઘરે, હોસ્પિટલમાં અથવા પુનર્વસન સેટિંગમાં અથવા ચિરોપ્રેક્ટિક/ફિઝિકલ થેરાપી ક્લિનિકમાં કરી શકાય છે. ચિકિત્સકો ઉપયોગ કરે છે:

• મસાજ
• ગરમી અથવા ઠંડા ઉપચાર
• થર્મોથેરાપી
• ઇલેક્ટ્રોથેરપી
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

સક્રિય ઉપચાર પણ શામેલ છે જેમ કે:

• રોગનિવારક ખેંચાણ
• રોગનિવારક ગતિશીલતા કસરતો
• રોગનિવારક પ્રતિકાર તાલીમ

શારીરિક ઉપચાર સત્ર 45 મિનિટથી એક કલાક સુધી ચાલે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી અને ઉપચાર સમાપ્ત થયા પછી આશાઓ અને અપેક્ષાઓ વિશે ચર્ચા કરવી આવશ્યક છે. થેરાપિસ્ટ ઉપચારની પ્રક્રિયા, સારવારની પ્રગતિ અને દર્દીને હોય તેવા કોઈપણ પ્રશ્નો સમજાવશે. સારવારની પ્રક્રિયાને સમજવાથી વ્યક્તિ સારવાર યોજનામાં સામેલ થવા માંગે છે. પ્રતિકૂળ પરિણામોને રોકવા માટે ચિકિત્સક ટીમ સર્જન સાથે ઇન્ટરફેસ પણ કરશે.

શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય

શારીરિક ઉપચાર ટીમ દરેક સત્ર સાથે વ્યક્તિને વધુ સારું અનુભવવામાં અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરશે. થેરાપી ટીમ સાથે નક્કર સંબંધ રાખવાથી લક્ષ્યો, ચિંતાઓ અને પડકારોને શેર કરવાનું સરળ બને છે કે જે ટીમ જેમ જેમ પ્રગતિ થાય તેમ તેમ સ્વીકારી શકે. ઉપચારમાંથી સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે:

• સર્જન ભલામણ કરે છે તે ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તેઓ પહેલેથી જ કાર્યકારી સંબંધ ધરાવે છે.
• સર્જન અને ટીમ વચ્ચે વાતચીત ખુલ્લી રાખો.
• સર્જન અને ઉપચાર ટીમ દ્વારા નિર્ધારિત કોઈપણ સાવચેતી અને પ્રતિબંધોનું પાલન કરો.
• સત્રો વચ્ચે ઘરે ભલામણ કરેલ કસરતો જાળવો.
• પ્રવૃત્તિમાં સરળતા રાખો અને અતિશય પરિશ્રમ ટાળો.

પોસ્ટ કરોડ રજ્જુ શસ્ત્રક્રિયા શારીરિક ઉપચાર ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે અને વ્યક્તિઓને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

---

શારીરિક રચના

---

પ્રોટીનની શક્તિ

તંદુરસ્ત શરીર બનાવતી વખતે પ્રોટીન એ સ્નાયુ વિકાસ, હાડકાની ઘનતા, સ્નાયુ સમૂહ અને દુર્બળ પેશીઓનો આવશ્યક ઘટક છે.. પ્રોટીન બધા માટે જરૂરી છે શરીરના શારીરિક કાર્યો.

સંદર્ભ

અડોગ્વા, ઓવોઇચો એટ અલ. "પોસ્ટઓપરેટિવ ઇન-પેશન્ટ ફિઝિકલ થેરાપી સેવાઓના નિયમિત ઉપયોગની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવું." જર્નલ ઓફ સ્પાઇન સર્જરી (હોંગકોંગ) વોલ્યુમ. 3,2 (2017): 149-154. doi:10.21037/jss.2017.04.03

એટલાસ, એસજે અને આરએ ડેયો. "પ્રાથમિક સંભાળ સેટિંગમાં તીવ્ર પીઠના દુખાવાનું મૂલ્યાંકન અને સંચાલન." જનરલ ઈન્ટરનલ મેડિસિન જર્નલ વોલ્યુમ. 16,2 (2001): 120-31. doi:10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

ગેલહોર્ન, આલ્ફ્રેડ કેમ્પબેલ એટ અલ. "તીવ્ર પીઠના દુખાવામાં મેનેજમેન્ટ પેટર્ન: ભૌતિક ઉપચારની ભૂમિકા." સ્પાઇન વોલ્યુમ. 37,9 (2012): 775-82. doi:10.1097/BRS.0b013e3181d79a09

જેક, કર્સ્ટન એટ અલ. "ફિઝિયોથેરાપી આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક્સમાં સારવારના પાલનમાં અવરોધો: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." મેન્યુઅલ થેરાપી વોલ્યુમ. 15,3 (2010): 220-8. doi:10.1016/j.math.2009.12.004

લિન્ડબેક, વોન એટ અલ. "તૈયાર કરો: ડીજનરેટિવ લમ્બર સ્પાઇન ડિસઓર્ડર ધરાવતા દર્દીઓ માટે પ્રી-સર્જરી ફિઝિયોથેરાપી: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ પ્રોટોકોલ." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર વોલ્યુમ. 17 270. 11 જુલાઇ 2016, doi:10.1186/s12891-016-1126-4