સ્વચ્છ ત્વચા જોઈએ છે? તમારા આંતરડાની સંભાળ રાખો

પરિચય

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે તેમ, આંતરડા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો અને વિટામિન્સનું ચયાપચય કરવામાં મદદ કરે છે. આ આંતરડા સિસ્ટમ શરીરની પણ પરવાનગી આપે છે પ્રતિરક્ષા સાથે સંચારમાં રહીને પ્રદર્શન કરવું મગજ. આંતરડા તેને નિયંત્રિત કરવા માટે આગળ પાછળ સિગ્નલ મોકલવામાં મદદ કરે છે શરીરના હોર્મોન્સ સંકેતો અને અન્ય ફાયદાકારક પદાર્થો કે જે શરીરને જરૂરી છે. આંતરડા પણ શરીરના સૌથી મોટા અંગ સાથે સંચારમાં છે, જે ત્વચા છે. જ્યારે અસહ્ય પરિબળો આંતરડાને બરબાદ કરવાનું શરૂ કરે છે અને આંતરડાની સિસ્ટમની અંદર અરાજકતા પેદા કરે છે, ત્યારે તે ચેતાતંત્રમાં મગજના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરે છે અને ત્વચા પર પણ અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ રોસેસીઆ તરીકે ઓળખાતી ત્વચાની સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, તે આંતરડાની સિસ્ટમને કેવી રીતે અસર કરે છે અને ગટ-ત્વચાનું જોડાણ શું છે. દર્દીઓને પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ આપવો જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી સારવારમાં નિષ્ણાત છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

Rosacea શું છે?

 

શું તમે IBS, લીકી ગટ, અથવા GERD જેવી કોઈ આંતરડાની વિકૃતિઓ અનુભવી છે જે તમારા મધ્ય-વિભાગને અસર કરે છે? તમારા ચહેરાની આસપાસની લાલાશ, ખાસ કરીને નાક અને ગાલના વિસ્તારો વિશે શું? શું તમારી ત્વચા અમુક વિસ્તારોમાં સ્પર્શ માટે કોમળ લાગે છે? આમાંના મોટાભાગના લક્ષણો રોસેસીઆ તરીકે ઓળખાતા ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ સાથે સંબંધિત છે. તે સામાન્ય રીતે આનુવંશિક અને પર્યાવરણીય ઘટકો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે જે ત્વચા પર રોસેસીઆની શરૂઆત કરી શકે છે. રોઝેસીઆ સામાન્ય રીતે શરીરની જન્મજાત અને અનુકૂલનશીલ રોગપ્રતિકારક શક્તિના ડિસરેગ્યુલેશનને કારણે વધે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે તે રોસેસીઆ સામાન્ય રીતે લસિકા પ્રસરણ અને રક્તવાહિનીઓ દ્વારા વિકસિત થાય છે જે અત્યંત તાપમાન, મસાલા અથવા આલ્કોહોલના સંપર્કમાં આવે છે જેના કારણે રોસેસીઆ ગાલ અને નાકને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ જીનેટિક્સ, રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા, સુક્ષ્મસજીવો અને પર્યાવરણીય પરિબળો વિવિધ મધ્યસ્થીઓ જેમ કે કેરાટિનોસાઇટ્સ, એન્ડોથેલિયલ કોષો, માસ્ટ કોષો, મેક્રોફેજ, ટી હેલ્પર પ્રકાર 1 (TH1), અને TH17 કોષો તરફ દોરી જાય છે.

 

તે ગટ સિસ્ટમને કેવી રીતે અસર કરે છે?

કારણ કે રોસેસીઆનો વિકાસ ઉચ્ચ તાપમાન, મસાલા અથવા આલ્કોહોલના સંપર્ક દ્વારા થાય છે, સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે તે ચોક્કસ ખોરાક અને પીણાં ચહેરા પર બળતરા સાયટોકાઇન્સનું કારણ બને છે. વધુમાં, ઘણા ટ્રિગર પરિબળો ત્વચાની નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સીધો સંપર્ક કરી શકે છે; ન્યુરોવાસ્ક્યુલર અને ન્યુરો-ઇમ્યુન સક્રિય ન્યુરોપેપ્ટાઇડ્સ રોસેસીયાના જખમના અભિવ્યક્તિ તરફ દોરી જાય છે. રોસેસીઆના વિકાસનું કારણ બની શકે તેવા અન્ય કેટલાક ટ્રિગર્સ બિનઆરોગ્યપ્રદ આંતરડા સિસ્ટમ છે. એ અભ્યાસ દર્શાવે છે 50% થી વધુ દર્દીઓમાં પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ ઓછું હતું જેમને રોસેસીઆ અને ડિસપેપ્સિયા બંને હતા. H.pylori બેક્ટેરિયા પેટમાં રહે છે અને તે બળતરા અને ગેસ્ટ્રિન-પ્રેરિત ફ્લશિંગને ટ્રિગર કરવા માટે ઓળખવામાં આવ્યું છે, આમ રોસેસીઆનું કારણ બને છે. વધારાના અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે rosacea વ્યક્તિઓ થવા માટે કેટલાક આંતરડાના વિકારનો અનુભવ કરશે. કારણ કે આંતરડાની સિસ્ટમ વિવિધ પરિબળોનો ભોગ બની શકે છે, તે આંતરડાની રચનાને અસર કરી શકે છે અને રોસેસીઆને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાએ શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને પ્રભાવિત કર્યા હોવાથી, તે ત્વચાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. જ્યારે એવા પરિબળો હોય છે જે આંતરડાના આંતરડાના અવરોધને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્યારે તે ત્વચાને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે બળતરા સાઇટોકીન્સ રોસેસીઆના વિકાસ સાથે આગળ વધે છે.

---

ગટ-સ્કિન કનેક્શન-વિડિયોને અનકવરિંગ

 

શું આત્યંતિક તાપમાન અથવા મસાલેદાર ખોરાક લેવાથી તમારી ત્વચા ફ્લશ લાગે છે? શું તમે SIBO, GERD અથવા લીકી ગટ જેવા ગટ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કર્યો છે? શું તમારી ત્વચા જોઈએ તેના કરતાં પણ વધુ ફાટી ગઈ છે? તમારી ત્વચા તમારા ગટ માઇક્રોબાયોટાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, કારણ કે ઉપરનો વિડિયો બતાવે છે કે ગટ-સ્કિન કનેક્શન શું છે અને તેઓ એકબીજા સાથે કેવી રીતે કામ કરે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કારણ કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ એ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મુખ્ય નિયમનકાર છે, તે ત્વચાના વિવિધ વિકારોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો આંતરડાના માઇક્રોબાયોમને અસર કરે છે, ત્યારે તે ડિસબાયોસિસ દ્વારા ત્વચાને પણ અસર કરે છે. 

---

ગટ-સ્કિન કનેક્શન શું છે?

 

અગાઉ કહ્યું તેમ, ગટ સિસ્ટમ અબજો સુક્ષ્મજીવોનું ઘર છે જે શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને ચયાપચયમાં મદદ કરે છે, જેમાં સૌથી મોટા અંગ, ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે ગટ માઇક્રોબાયલ અને ત્વચા એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે. તે દ્વિપક્ષીય જોડાણ બનાવે છે. ગટ માઇક્રોબાયોમ પણ આંતરડામાં બળતરા માટે આવશ્યક મધ્યસ્થી છે અને ત્વચાને અસર કરે છે. જ્યારે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, લૈંગિક હોર્મોન્સમાં અસંતુલન, આંતરડાની બળતરા અને આંતરડાની સિસ્ટમને નષ્ટ કરનાર માઇક્રોબાયલ ડિસબાયોસિસ જેવા પરિબળો હોય છે, ત્યારે અસરો ત્વચાને અસર કરવા માટે ઘણા બળતરા વિકૃતિઓના પેથોલોજીનું કારણ બની શકે છે. આંતરડામાં થતા કોઈપણ ફેરફારો ત્વચાને પણ અસર કરી શકે છે કારણ કે આંતરડા શરીરને જરૂરી પોષક તત્વોમાં બાયોટ્રાન્સફોર્મ થવા માટે ખોરાક લે છે. પરંતુ જ્યારે ખોરાકની એલર્જી અને સંવેદનશીલતા આંતરડાને અસર કરે છે, ત્યારે ત્વચા પણ સામેલ થઈ જાય છે, જેના કારણે રોસેસીઆ જેવા ત્વચાના વિકારો થાય છે.

 

ઉપસંહાર

એકંદરે આંતરડા એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે વપરાશ કરેલ ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોનું ચયાપચય કરીને શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. ગટ સિસ્ટમ માત્ર મગજ અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર સાથે જ નહીં પણ ત્વચા સાથે પણ જોડાણ ધરાવે છે. આંતરડા-ત્વચાનું જોડાણ એકસાથે ચાલે છે કારણ કે આંતરડાને અસર કરતા પરિબળો રોસેસીઆ જેવા ચામડીના વિકારો વિકસાવવામાં ત્વચાને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગટ ડિસઓર્ડરથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તેમની ત્વચાને તણાવ, ખોરાકની સંવેદનશીલતા અને ત્વચાની વિકૃતિઓ જેવા પરિબળોથી પણ નુકસાન થાય છે જે ઉપદ્રવ બની શકે છે. તણાવ ઘટાડવા, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા અને વ્યાયામ જેવા નાના ફેરફારો દ્વારા આને દૂર કરી શકાય છે, જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને પાછું મેળવવા માંગતા હોય તેવા લોકો માટે આંતરડા અને ચામડીના વિકારને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે.

 

સંદર્ભ

Daou, Hala, et al. "રોસાસીઆ અને માઇક્રોબાયોમ: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." ત્વચારોગવિજ્ઞાન અને ઉપચાર, સ્પ્રિંગર હેલ્થકેર, ફેબ્રુઆરી 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/.

ડી પેસેમીયર, બ્રિટ્ટા, એટ અલ. "ગટ-સ્કિન એક્સિસ: માઇક્રોબાયલ ડિસબાયોસિસ અને ત્વચાની સ્થિતિ વચ્ચેના આંતરસંબંધનું વર્તમાન જ્ઞાન." સુક્ષ્મસજીવો, MDPI, 11 ફેબ્રુઆરી 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

ફરશ્ચિયન, મેહદી અને સ્ટીવન ડેવલુય. "રોસાસીઆ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 30 ડિસેમ્બર 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.

કિમ, હેઇ સુંગ. "રોસેશિયામાં માઇક્રોબાયોટા." અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ડર્મેટોલોજી, સ્પ્રિંગર ઇન્ટરનેશનલ પબ્લિશિંગ, સપ્ટેમ્બર 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.

મિકેલસન, કાર્સ્ટન સોઅર, એટ અલ. "રોસાસીઆ: એક ક્લિનિકલ સમીક્ષા." ત્વચારોગવિજ્ઞાન અહેવાલો, PAGEPress Publications, Pavia, Italy, 23 જૂન 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.

સાલેમ, ઈમાન, એટ અલ. "ધ ગટ માઇક્રોબાયોમ ગટ-સ્કીન એક્સિસના મુખ્ય નિયમનકાર તરીકે." માઇક્રોબાયોલોજી માં ફ્રન્ટિયર્સ, Frontiers Media SA, 10 જુલાઈ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

જવાબદારીનો ઇનકાર