ટ્રેક્શન થેરાપી અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન વચ્ચેનો સંક્ષિપ્ત ઇતિહાસ

પરિચય

સ્નાયુઓમાં દુખાવો સાથે વ્યવહાર કરવાથી બહુવિધ જોખમો થઈ શકે છે, જે અપંગતા અને નાખુશ જીવન તરફ દોરી જાય છે. પર્યાવરણીય પરિબળો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની યાત્રાને આકાર આપવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. ખાવાની આદતો, ઊંઘવાની રીત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર અસર કરે છે સ્નાયુઓ, પેશીઓ, સાંધા અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો, જે તંદુરસ્ત શરીર માટે જરૂરી છે. જો કે, પેથોજેન્સ અને પર્યાવરણીય પરિબળો ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે, જે શરીરની કામગીરીને પડકારે છે. સદનસીબે, વિવિધ સારવારો ઘટાડી શકે છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અને શરીરને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ લેખ ટ્રેક્શન થેરાપી અને કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનની ચર્ચા કરશે અને તે કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને દૂર કરવા ટ્રેક્શન થેરાપી અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવારનો ઉપયોગ કરીને પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓને અમારા દર્દીઓ વિશે મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને સમાવિષ્ટ કરીએ છીએ. અમે દર્દીઓને તેમના તારણો પર આધારિત સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ અને તેનો સંદર્ભ આપીએ છીએ જ્યારે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીની સ્વીકૃતિ પર આવશ્યક પ્રશ્નો પૂછવાની એક નોંધપાત્ર અને અદભૂત રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

ટ્રેક્શન થેરપી શું છે?

 

શું તમે તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ઉલ્લેખિત પીડા અનુભવી રહ્યા છો જે જોડાયેલા લાગે છે? શું તમારા સ્નાયુઓ તંગ અથવા તાણ અનુભવે છે? અથવા તમે નોંધ્યું છે કે તમે સામાન્ય કરતાં વધુ શિકાર કરી રહ્યાં છો? જો તમે આ સમસ્યાઓથી સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરી રહ્યાં છો, તો પીડાને ઘટાડવા માટે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી જેવી બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવાનું વિચારો. સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે ટ્રેક્શન થેરાપી એ કરોડરજ્જુની સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવા માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી રૂઢિચુસ્ત સારવાર છે. આ ઉપચાર પીડાને પણ ઘટાડે છે અને સંયુક્ત કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે કરોડરજ્જુ અને ચેતા પરના દબાણને દૂર કરે છે. શારીરિક થેરાપિસ્ટ, મસાજ થેરાપિસ્ટ અને શિરોપ્રેક્ટર વારંવાર કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે નરમ પેશીઓને ખેંચવા અને લંબાવવા માટે હળવા બળનો ઉપયોગ કરીને ટ્રેક્શન ઉપચારનો ઉપયોગ કરે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર જેમ કે હર્નિએટેડ ડિસ્ક, સાયટિકા અને સંદર્ભિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની સારવારમાં અસરકારક હોવાનું જાણીતું છે.

 

તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો શરીરમાં પીડાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, ત્યારે તેઓ કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી સ્નાયુઓ, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને ચેતા પીડાને વળતર આપે છે. આ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં સંદર્ભિત પીડામાં પરિણમી શકે છે. પીડા નિષ્ણાતો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની અસરોને ઘટાડવા માટે ટ્રેક્શન ઉપચારનો ઉપયોગ કરે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે તકનીકી ફેરફારો અને જીવનધોરણ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા પેદા કરી શકે છે અને સ્નાયુ જૂથોને નબળા બનાવી શકે છે. બિન-આક્રમક તકનીકો સાથે સંયુક્ત, ટ્રેક્શન થેરાપી કરોડરજ્જુના સબલક્સેશનને સુધારીને, રીહાઇડ્રેટ કરીને અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને પુનઃસ્થાપિત કરીને શરીરના ગતિશીલ કાર્યને સુધારી શકે છે. તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને કારણે કરોડરજ્જુના સબલક્સેશનથી સંબંધિત ક્રોનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે.

 

---

શિરોપ્રેક્ટિક કેર-વિડીયો સાથે પુનઃજીવિત કરો અને પુનઃબીલ્ડ કરો

શું તમે સ્નાયુ અથવા સાંધાના દુખાવાથી પીડાય છો, ખાસ કરીને તમારી પીઠમાં? તમે તમારા સ્નાયુઓમાં મર્યાદિત ગતિશીલતા અથવા જડતા જોયા હશે. જો એમ હોય તો, તમે તમારી કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવી શકો છો. સદનસીબે, બિન-સર્જિકલ સારવારો, જેમ કે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપીઓ ઉપલબ્ધ છે, જે તમારી કરોડરજ્જુ પરના દબાણને ઘટાડવામાં અને તમારી ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપચાર તમારા સ્નાયુઓને નરમાશથી ખેંચે છે, ઉલ્લેખિત પીડા ઘટાડે છે અને અસરગ્રસ્ત સાંધામાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ઉપરોક્ત વિડીયો દર્શાવે છે કે કેવી રીતે આ સારવારો તમારા શરીરને પુનર્જીવિત કરી શકે છે, પીડા ઘટાડી શકે છે અને કુદરતી રીતે ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે. વધુમાં, શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શારીરિક ઉપચાર અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળને આ સારવારો સાથે જોડી શકાય છે.

---

સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન શું છે?

 

શું તમે ક્યારેય તમારી કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓને કારણે તમારા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે? સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી મદદ કરી શકે છે. તે કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓને દૂર કરી શકે છે અને તમારા શરીરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવી શકે છે. સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુને હળવાશથી ખેંચીને અને હાઇડ્રેશન વધારીને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર દબાણ ઘટાડે છે, જે ફસાયેલા ચેતા મૂળ પર તણાવ ઘટાડી શકે છે. અભ્યાસો બતાવ્યા છે કે તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાથી પીડાતા વ્યક્તિઓ માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પ છે.

 

આ બે ઉપચાર એકસાથે કેવી રીતે કામ કરે છે?

ડૉ. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, ફિઆમા અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, ડીસી દ્વારા લખાયેલ “ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન” સમજાવે છે કે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી બંને કરોડરજ્જુ સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને સંબોધિત કરે છે પરંતુ અલગ અલગ રીતે. ટ્રેક્શન થેરાપી કરોડરજ્જુની ડિસ્કના બાહ્ય ભાગ પર દબાણ ઘટાડે છે, જ્યારે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન તેને હાઇડ્રેટ કરવા માટે ડિસ્કની અંદર નકારાત્મક દબાણ બનાવે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ અને પોષક તત્વોને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બંને સારવાર એકસાથે કામ કરે છે. આ સલામત અને બિન-આક્રમક ઉપચારો માત્ર થોડા સત્રો પછી પીડા ઘટાડવા માટે નોંધવામાં આવ્યા છે.

 

ઉપસંહાર

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન અંગે, ટ્રેક્શન થેરાપી અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી નોન-સર્જિકલ સારવાર શરીરને હળવા સ્ટ્રેચિંગ અને સાંધાને રિમોબિલાઇઝ કરીને પીડાને ઘટાડીને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ થવા દે છે. આ બિન-આક્રમક સારવાર શરીરને સબલક્સેશનમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. પીડા નિષ્ણાતો ટ્રેક્શન થેરાપી અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનને સંલગ્ન ઉપચારો સાથે જોડી શકે છે જેથી વ્યક્તિને સતત પીડાની ચિંતા કર્યા વિના તેમની દિનચર્યામાં પાછા લાવવામાં મદદ કરી શકાય.

 

સંદર્ભ

ચોઈ, જિયોન, એટ અલ. "ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએશનવાળા દર્દીઓના પીડા, વિકલાંગતા અને સીધા પગના ઉછેર પર સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી અને જનરલ ટ્રેક્શન થેરાપીનો પ્રભાવ." જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ફેબ્રુઆરી 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

કેપલાન, એરિક અને પેરી બાર્ડ. અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન. જેટલોન્ચ, 2023.

ઓહ, હ્યુન્જુ, એટ અલ. "દીર્ઘકાલિન પીઠનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓના પીડા અને ઓસ્વેસ્ટ્રી ડિસેબિલિટી ઇન્ડેક્સ પર મેન્યુઅલ સ્પાઇનલ ટ્રેક્શન થેરાપીની અસર." જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ડિસેમ્બર 2018, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

Öten, Erol, et al. "લમ્બર ડિસ્ક હર્નિઆસમાં ટ્રેક્શન થેરાપી: એક મર્યાદિત તત્વ વિશ્લેષણ અભ્યાસ." સાંધાના રોગો અને સંબંધિત સર્જરી, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9057540/.

જવાબદારીનો ઇનકાર