પેપરમિન્ટ: ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ માટે કુદરતી ઉપાય

પાચન સમસ્યાઓ અથવા આંતરડાની વિકૃતિઓ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, પોષણ યોજનામાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ઉમેરવાથી લક્ષણો અને પાચનને સંચાલિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે?

પેપરમિન્ટ

ઇંગ્લેન્ડમાં સૌપ્રથમ ઉગાડવામાં આવેલ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિના ઔષધીય ગુણધર્મોને ટૂંક સમયમાં ઓળખવામાં આવ્યા હતા અને આજે યુરોપ અને ઉત્તર આફ્રિકામાં તેની ખેતી કરવામાં આવે છે.

તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે

• તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ચા તરીકે અથવા કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં લઈ શકાય છે.
• કેપ્સ્યુલ ફોર્મ માટે યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરવા માટે ચિકિત્સક અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયીની સલાહ લો.

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ માટે

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સામાન્ય પાચન સમસ્યાઓ સારવાર માટે ચા તરીકે લેવામાં આવે છે. તે આંતરડામાં ગેસનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે જાણીતું છે. આજે, સંશોધકો જ્યારે તેલના સ્વરૂપમાં ઉપયોગ થાય છે ત્યારે પેપરમિન્ટને બાવલ સિંડ્રોમ માટે અસરકારક તરીકે ઓળખે છે. (એન. અલમ્મર એટ અલ., 2019) પેપરમિન્ટ તેલને જર્મનીમાં IBS દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે મંજૂરી આપવામાં આવી છે. જો કે, FDA એ કોઈપણ સ્થિતિની સારવાર માટે પેપરમિન્ટ અને તેલને મંજૂરી આપી નથી, પરંતુ તેણે પેપરમિન્ટ અને તેલને સામાન્ય રીતે સલામત તરીકે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે. (સાયન્સ ડાયરેક્ટ, 2024)

અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

• જે વ્યક્તિઓ પેટના એસિડને ઘટાડવા માટે લેન્સોપ્રાઝોલ લે છે તેઓ સાથે ચેડા કરી શકે છે આંતરડાના કોટિંગ કેટલાક વ્યાવસાયિક પેપરમિન્ટ તેલના કેપ્સ્યુલ્સ. (તાઓફીકટ બી. અગબાબિયાકા એટ અલ., 2018)
• આ H2-રિસેપ્ટર વિરોધીઓ, પ્રોટોન પંપ અવરોધકો અને એન્ટાસિડ્સનો ઉપયોગ કરીને થઈ શકે છે.

અન્ય સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં શામેલ છે: (બેન્જામિન ક્લિગલર, સપના ચૌધરી 2007)

• અમિત્રિપાય્તરે
• સાયક્લોસ્પોરીન
• હ Halલોપેરીડોલ
• પેપરમિન્ટ અર્ક આ દવાઓના સીરમ સ્તરને વધારી શકે છે.

જો આમાંની કોઈપણ દવાઓ લેતા હોવ તો પૂરવણીઓ શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અંગે ચર્ચા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા

• પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન કરાવતી વ્યક્તિઓ દ્વારા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• તે અજ્ઞાત છે કે શું તે વિકાસશીલ ગર્ભને અસર કરી શકે છે.
• તે અજ્ઞાત છે કે શું તે સ્તનપાન કરાવતા બાળકને અસર કરી શકે છે.

ઔષધિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તે એટલું સામાન્ય નથી, પરંતુ કેટલાક લોકોને પેપરમિન્ટથી એલર્જી હોય છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ક્યારેય ચહેરા પર અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની આસપાસ લગાવવું જોઈએ નહીં (પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. 2020). ચા અને તેલ જેવા એક કરતાં વધુ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે.

• કારણ કે એફડીએ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને અન્ય પૂરવણીઓનું નિયમન કરતું નથી, તેમની સામગ્રીઓ વિવિધ હોઈ શકે છે.
• પૂરકમાં હાનિકારક ઘટકો હોઈ શકે છે અથવા સક્રિય ઘટક બિલકુલ સમાવિષ્ટ નથી.
• આથી જ પ્રતિષ્ઠિત બ્રાન્ડની શોધ કરવી અને વ્યક્તિની હેલ્થકેર ટીમને શું લેવામાં આવી રહ્યું છે તેની જાણ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તે અમુક પરિસ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને તેનો ઉપયોગ આના દ્વારા થવો જોઈએ નહીં:

• જે વ્યક્તિઓને ક્રોનિક હાર્ટબર્ન હોય છે. (પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. 2020)
• જે વ્યક્તિઓને લીવરને ગંભીર નુકસાન થાય છે.
• જે વ્યક્તિઓને પિત્તાશયની બળતરા હોય છે.
• જે વ્યક્તિઓ પિત્ત નળીઓમાં અવરોધ ધરાવે છે.
• જે વ્યક્તિઓ ગર્ભવતી છે.
• પિત્તાશયની પથરી ધરાવતી વ્યક્તિઓએ તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ કે તે સુરક્ષિત છે કે કેમ.

આડઅસરો

• તેલ પેટમાં અસ્વસ્થતા અથવા બર્નિંગનું કારણ બની શકે છે.
• એન્ટરિક-કોટેડ કેપ્સ્યુલ્સ ગુદામાર્ગમાં બર્નિંગ સનસનાટીનું કારણ બની શકે છે. (બ્રુક્સ ડી. કેશ એટ અલ., 2016)

બાળકો અને શિશુઓ

• પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ શિશુઓમાં કોલિકની સારવાર માટે કરવામાં આવતો હતો પરંતુ આજે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• માં મેન્થોલ ચા શિશુઓ અને નાના બાળકોને ગૂંગળામણનું કારણ બની શકે છે.
• કેમોલી એક સંભવિત વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તે સુરક્ષિત છે કે કેમ તે જોવા માટે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.

---

બિયોન્ડ એડજસ્ટમેન્ટ્સ: ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઇન્ટિગ્રેટિવ હેલ્થકેર

---

સંદર્ભ

અલમ્મર, એન., વાંગ, એલ., સાબેરી, બી., નાણાવટી, જે., હોલ્ટમેન, જી., શિનોહારા, RT, અને મુલિન, GE (2019). ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ પર પેપરમિન્ટ ઓઇલની અસર: પૂલ કરેલા ક્લિનિકલ ડેટાનું મેટા-વિશ્લેષણ. BMC પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

સાયન્સ ડાયરેક્ટ. (2024). પેપરમિન્ટ તેલ. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). વૃદ્ધ વયસ્કોમાં દવા-ઔષધિ અને ડ્રગ-પૂરક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો વ્યાપ: એક ક્રોસ-વિભાગીય સર્વેક્ષણ. બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ જનરલ પ્રેક્ટિસઃ જનરલ પ્રેક્ટિશનર્સની રોયલ કૉલેજની જર્નલ, 68(675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

ક્લિગ્લર, બી. અને ચૌધરી, એસ. (2007). પેપરમિન્ટ તેલ. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન, 75(7), 1027–1030.

પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. (2020). પેપરમિન્ટ તેલ. માંથી મેળવાયેલ www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Cash, BD, Epstein, MS, & Shah, SM (2016). પેપરમિન્ટ ઓઇલની નોવેલ ડિલિવરી સિસ્ટમ ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો માટે અસરકારક ઉપચાર છે. પાચન રોગો અને વિજ્ઞાન, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

ખન્ના, આર., મેકડોનાલ્ડ, જેકે, અને લેવેસ્ક, બીજી (2014). ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે પેપરમિન્ટ ઓઇલ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357