પીઠનો દુખાવો અને સાયટીકાને સમજવું

મારા એક મિત્રે મને વારંવાર ભલામણ કરી, અને માત્ર તે (ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી) કેટલા સારા હતા તે વિસ્તૃત કર્યું. તેથી મેં તેને શોટ આપ્યો. મને ખરેખર ખરાબ ગૃધ્રસી હતી અને તે મને મારી રહી હતી, હું ચાલી શકતો ન હતો, પરંતુ તે મને મદદ કરી રહ્યો છે, હું હવે ચાલી શકું છું… હું 25 યાર્ડથી વધુ ચાલી શકતો ન હતો, તે (ગૃધ્રસી) ખરેખર મને અસર કરી રહ્યું હતું. મારે થોડી મદદ લેવી હતી. હું ડૉ. જીમેનેઝ વિશે પૂરતું કહી શકતો નથી, તે મને મદદ કરી રહ્યા છે, હું ચાલી શકું છું.

 

અનુક્રમણિકા

ટૉગલ કરો

એડગર એમ. રેયેસ

 

અમેરિકન એસોસિયેશન ઑફ ન્યુરોલોજીકલ સર્જન્સના જણાવ્યા મુજબ, એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આશરે 75 થી 85 ટકા વ્યક્તિઓ તેમના જીવનકાળ દરમિયાન પીઠનો દુખાવો અનુભવશે, જ્યાં 50 ટકા એક વર્ષમાં એક કરતાં વધુ એપિસોડનો ભોગ બનશે. પીઠનો દુખાવો સામાન્ય વસ્તીમાં વારંવાર નોંધવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક છે અને તે ઘણીવાર એક લક્ષણ છે જે અન્ય અંતર્ગત સ્થિતિની હાજરી સૂચવી શકે છે. પીઠનો દુખાવો વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, કેટલીક ખરાબ ટેવોને કારણે, જેમ કે અયોગ્ય મુદ્રામાં, અને અન્ય અકસ્માતોથી થતી ઈજાઓને કારણે. અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિસીઝ, અથવા DDD, અને સંધિવા પણ પીઠના દુખાવામાં પરિણમી શકે છે. કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેઓ સમાન લક્ષણો શેર કરે છે.

 

બેક પેઇનમાં ઉપરના પીઠનો દુખાવો, પીઠના મધ્યમાં દુખાવો અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે, જે ઘણી વખત સાથે જોડાયેલ છે ગૃધ્રસી, અથવા સિયાટિક ચેતા પીડા, નીચલા પીઠમાં જોવા મળતી સિયાટિક ચેતાના સંકોચન અથવા અવરોધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ. પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસી અનેક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે નજીકથી સંકળાયેલા છે. ઘણી વખત, ગૃધ્રસી, અથવા સિયાટિક ચેતા પીડા, કટિ મેરૂદંડ સાથે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે થાય છે. સિયાટિક ચેતા એ માનવ શરીરની સૌથી લાંબી ચેતા છે, જે પીઠના નીચેના ભાગમાં ચેતા મૂળ સાથે જોડાય છે અને નિતંબમાંથી, હિપ્સની નીચે અને દરેક પગના પાછળના ભાગમાં ચાલે છે. આ જ્ઞાનતંતુના આગળના ભાગો પછી વાછરડાથી પગ સુધી અને અંગૂઠામાં શાખા કરે છે. ગૃધ્રસી નીચેના લક્ષણો દ્વારા ઓળખી શકાય છે.

 

• નીચલા પીઠનો દુખાવો જે એક અથવા બંને પગ નીચે ફેલાય છે
• કળતર અને સળગતી સંવેદનાઓ સાથે પગ અને/અથવા પગમાં દુખાવો
• પગ, પગ અને/અથવા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• નિતંબની એક અથવા બંને બાજુએ સતત દુખાવો અને અગવડતા
• નીચલા હાથપગમાં તીવ્ર પીડાદાયક લક્ષણો
• બેસતી વખતે અને ઉઠતી વખતે મુશ્કેલી અનુભવવી

 

તે સમજવું જરૂરી છે કે પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીને સામાન્ય રીતે ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા તરીકે ગણવામાં આવતી નથી, પરંતુ, સામાન્ય રીતે તે ફક્ત અંતર્ગત ઇજા અને/અથવા સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક લક્ષણોનો સંગ્રહ માનવામાં આવે છે. પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીની સલામત અને અસરકારક રીતે સારવાર કરવા માટે તમારા લક્ષણોના મૂળ કારણનું યોગ્ય નિદાન પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, અસંખ્ય પરિબળો પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. નીચે, અમે કરોડરજ્જુની કેટલીક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરીશું જે પીઠનો દુખાવો અને સાયટિકાનું કારણ બની શકે છે, જેમાં ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ, લમ્બર હર્નિએટેડ ડિસ્ક અને સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસનો સમાવેશ થાય છે. આશરે 90 ટકા ગૃધ્રસી કેસો ડિસ્ક હર્નિએશનને કારણે છે.

 

ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ

 

કરોડરજ્જુના દરેક કરોડરજ્જુ વચ્ચે જોવા મળતી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું અધોગતિ એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે ઘણીવાર વય સાથે થાય છે, જ્યારે કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે, જો કે, તે સામાન્ય કરતાં વહેલા વિકાસ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુમાં, કરોડના હાડકાં વચ્ચે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક આંચકા શોષક તરીકે કાર્ય કરે છે, જે આખરે ઊંચાઈ પ્રદાન કરે છે અને બળનો પ્રતિકાર કરતી વખતે પીઠને લવચીક રહેવા દે છે. જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરીએ છીએ, આ રબરી ડિસ્ક સંકોચવા લાગે છે અને અખંડિતતા ગુમાવે છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિ સમય જતાં તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સાથે ઘસારાના સંકેતો દર્શાવશે, પરંતુ દરેક જણ ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ અથવા DDD નો અનુભવ કરશે નહીં. વાસ્તવમાં રોગ ન હોવા છતાં, DDD એ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના અધોગતિ સાથે દુખાવો થાય છે.

 

કરોડરજ્જુની લંબાઈ સાથે એક અથવા વધુ ડિજનરેટેડ ડિસ્ક ચેતાના મૂળમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ગૃધ્રસીનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે દર્શાવવામાં આવે છે જ્યારે ઓછી ડિસ્ક ખુલ્લી થાય છે. અસ્થિ સ્પર્સ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે પણ વિકસી શકે છે અને ગૃધ્રસી તરફ દોરી શકે છે. ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિસીઝ અથવા ડીડીડીના લક્ષણો પીઠના નીચેના ભાગમાં વારંવાર જોવા મળે છે, જો કે, ડીજનરેટેડ ડિસ્કના સ્થાનના આધારે, તેઓ ગરદનમાં પણ વિકાસ કરી શકે છે. DDD ના સામાન્ય લક્ષણોમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે બેસવું, નમવું, ઉપાડવું અથવા વળી જવું, ઝણઝણાટની સંવેદના અને/અથવા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવી, અને ચાલવા અને હલનચલન કરતી વખતે લક્ષણોમાં ઘટાડો, જેમ કે સ્થિતિ બદલવી અથવા સૂવું. પગના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અથવા પગના ડ્રોપ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે ચેતા મૂળને નુકસાન થયું છે.

 

લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ

 

પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીનું બીજું સામાન્ય કારણ લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ છે. કરોડના કુદરતી અધોગતિ જે વય સાથે થાય છે તે કરોડરજ્જુમાં વિવિધ ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુની નહેરના ધીમે ધીમે સંકુચિત થવા દ્વારા લાવવામાં આવે છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયામાં સામાન્ય છે અને તે સામાન્ય રીતે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુની આસપાસની જગ્યા સાંકડી થાય છે, ત્યારે તે પર બિનજરૂરી માત્રામાં દબાણ લાવી શકે છે. કરોડરજ્જુ અને ચેતા મૂળ. વધુમાં, તે મણકાની ડિસ્ક, વિસ્તૃત પાસા સાંધા અથવા પેશીઓની અતિશય વૃદ્ધિનું પરિણામ હોઈ શકે છે. માત્ર થોડી જ વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જન્મે છે જે લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસમાં વિકસી શકે છે. આને જન્મજાત સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે પુરુષોમાં વારંવાર નિદાન થાય છે.

 

સંધિવા, અથવા શરીરના કોઈપણ સાંધાના અધોગતિને કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસનું સૌથી સામાન્ય કારણ માનવામાં આવે છે. જેમ જેમ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કુદરતી રીતે ઘસાવાનું શરૂ કરે છે, તેમ તેમ તે પાણીનું પ્રમાણ ગુમાવી શકે છે અને છેવટે સુકાઈ જાય છે, છેવટે ઊંચાઈ ગુમાવી દે છે અને તૂટી પણ જાય છે. આનાથી બાજુના સાંધાઓ પર દબાણ આવી શકે છે, સાંધા જે કરોડરજ્જુને લવચીકતા અને હલનચલન પ્રદાન કરે છે, પરિણામે સંધિવા થાય છે. પરિણામે, કરોડના માળખાની આસપાસના અસ્થિબંધન કદમાં વધારો કરી શકે છે, ચેતા માટે જગ્યા ઓછી કરી શકે છે. ઉપરાંત, માનવ શરીર નવા હાડકાં ઉગાડીને પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, વધુમાં ચેતાઓમાંથી પસાર થવાની જગ્યાને સાંકડી કરે છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસના લક્ષણોમાં દુખાવો, કળતર અથવા સળગતી સંવેદના, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઇ, તેમજ જ્યારે આગળ ઝૂકવું અથવા બેસવું ત્યારે ઓછા પીડાદાયક લક્ષણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

 

લમ્બર હર્નિએટેડ ડિસ્ક

 

હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ એવી સ્થિતિ છે જે કરોડરજ્જુની લંબાઈ સાથે ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, જો કે, તે સામાન્ય રીતે નીચલા પીઠ અથવા કટિ મેરૂદંડને અસર કરે છે. તેને મણકાની, બહાર નીકળેલી અથવા ફાટેલી ડિસ્ક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. કટિ હર્નિએટેડ ડિસ્કને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, તેમજ ગૃધ્રસીના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએટ થવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે નરમ, જેલી જેવા ન્યુક્લિયસ, જે ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ તરીકે ઓળખાય છે, તેની બાહ્ય રીંગ સામે દબાણ કરે છે, જેને એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ઘસારો અથવા અચાનક ઇજાને કારણે. સતત દબાણ સાથે, જેલી જેવા ન્યુક્લિયસ ડિસ્કની બહારની રિંગમાં ધકેલાઈ શકે છે અથવા તે રિંગને ફૂંકવા માટેનું કારણ બની શકે છે, જે કરોડરજ્જુ અને તેની આસપાસના ચેતા મૂળ પર વધારાનું દબાણ લાવે છે.

 

તદુપરાંત, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સામગ્રી રસાયણો અને/અથવા પદાર્થોને મુક્ત કરી શકે છે જે આખરે કરોડરજ્જુની આસપાસના માળખાને બળતરા કરી શકે છે, ચેતા બળતરામાં ફાળો આપે છે. જ્યારે ચેતાના મૂળમાં બળતરા થાય છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે એક અથવા બંને પગમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઇના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે, અન્યથા તેને ગૃધ્રસી અથવા સિયાટિક ચેતા પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કોઈ વ્યક્તિ કોઈ પણ લક્ષણોનો અનુભવ કર્યા વિના હર્નિએટેડ ડિસ્ક પણ વિકસાવી શકે છે. કટિ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુ અને ડિસ્કના કુદરતી અધોગતિને કારણે થાય છે, જો કે, ઇજા અને/અથવા ઇજા પણ કટિ ડિસ્ક હર્નિએશનમાં પરિણમી શકે છે. કટિ હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણોમાં ગૃધ્રસી, કળતર સંવેદના, નિષ્ક્રિયતા, નબળાઇ અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણની ખોટનો સમાવેશ થાય છે. આ છેલ્લા લક્ષણોને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડશે.

 

સ્પૉન્ડિલોલિથેસીસ

 

સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ એ પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીનું બીજું સામાન્ય કારણ છે, ખાસ કરીને યુવાન એથ્લેટ્સમાં. નીચલા પીઠ અથવા કટિ મેરૂદંડ પર વારંવાર તણાવ, એક કરોડરજ્જુમાં તિરાડ અથવા તણાવ અસ્થિભંગ બનાવી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, જો કે, સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર ઘણીવાર હાડકાને એટલું નબળું પાડી શકે છે કે તે કરોડમાં તેની યોગ્ય સ્થિતિ જાળવવામાં અસમર્થ હોય છે, જેના કારણે આખરે કરોડરજ્જુ સ્થળાંતર અથવા સરકી જવાનું શરૂ કરે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ તરીકે ઓળખાય છે. બાળકો અને કિશોરોમાં, સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ ઝડપી વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન થઈ શકે છે, દાખલા તરીકે, કિશોરાવસ્થામાં વૃદ્ધિની વૃદ્ધિ દરમિયાન. આ સ્થિતિ વારંવાર વધુ પડતા ઉપયોગ, અતિશય ખેંચાણ અથવા હાયપરએક્સટેન્શનના પરિણામે થાય છે અને તે પણ આનુવંશિકતાને કારણે.

 

ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસને ક્યાં તો નીચા ગ્રેડ અથવા ઉચ્ચ ગ્રેડ તરીકે ઓળખે છે, તેના આધારે કરોડરજ્જુ કેટલા સ્થળાંતર થયા છે અથવા સરકી ગયા છે. ઉચ્ચ ગ્રેડ સ્લિપને સામાન્ય રીતે ઓળખવામાં આવે છે જ્યારે ફ્રેક્ચર્ડ વર્ટીબ્રાની પહોળાઈના 50 ટકાથી વધુ તેની નીચે વર્ટીબ્રા પર આગળ સરકી જાય છે. સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસના ઉચ્ચ ગ્રેડના કેસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર સ્તરના પીડા અને અસ્વસ્થતા તેમજ ચેતાની ઇજાના અનુભવનું વર્ણન કરશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે, સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણોનો અનુભવ કરશે નહીં, હકીકતમાં, અસંબંધિત ઈજા અને/અથવા સ્થિતિ માટે એક્સ-રે લેવામાં ન આવે ત્યાં સુધી મોટાભાગના લોકો આ સ્થિતિથી અજાણ હોય છે. સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીનો અનુભવ કરી શકે છે, જેમાં સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, પીઠની જડતા અને ચુસ્ત હેમસ્ટ્રિંગનો સમાવેશ થાય છે.

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ

પીઠનો દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે કે શા માટે વ્યક્તિઓ ઘણીવાર કામના દિવસો ચૂકી જાય છે અથવા ડૉક્ટર પાસે જાય છે, કારણ કે તે વિશ્વભરમાં વિકલાંગતાના અગ્રણી કારણોમાંનું એક બની ગયું છે. હકીકતમાં, તે આંકડાકીય રીતે નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું છે કે લગભગ 80 ટકા લોકો તેમના સમગ્ર જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે અથવા અનુભવે છે. સદનસીબે, વિવિધ પ્રકારની સારવાર ઉપલબ્ધ છે જે પીઠના દુખાવાના લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીને સમજવું જરૂરી છે, જે સામાન્ય રીતે પીઠના નીચેના ભાગમાં કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનો સંગ્રહ છે, યોગ્ય નિદાન મેળવવા અને તમારા પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના ચાલુ રાખવા માટે.

 

પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસી માટે સારવાર

 

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ જાણીતો, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જેનો સામાન્ય રીતે નિદાન, સારવાર અને પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીને રોકવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગ થાય છે. પીઠના દુખાવા અને સિયાટિક ચેતાના દુખાવાના લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો હોવાથી, ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર, અથવા શિરોપ્રેક્ટરના, પ્રારંભિક પગલું દર્દીના લક્ષણોના મૂળ કારણને નિર્ધારિત કરવાનું હશે. નિદાન નક્કી કરવામાં દર્દીના આરોગ્ય ઇતિહાસની વિચારશીલ સમીક્ષા અને શારીરિક અને ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષાનો સમાવેશ થાય છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણમાં એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, સીટી સ્કેન અને/અથવા ઇલેક્ટ્રોડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો, જેમ કે ચેતા વહન ગતિનું મૂલ્યાંકન અથવા ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી શામેલ હોઈ શકે છે. આ પરીક્ષાઓ અને પરીક્ષણો સારવાર માટે સંભવિત વિરોધાભાસ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

 

શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો ઉદ્દેશ્ય માનવ શરીરની પોતાને સાજા કરવાની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે. તે વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે મર્યાદિત કરોડરજ્જુની ગતિ પીડામાં પરિણમે છે અને કાર્ય અને કામગીરીમાં ઘટાડો કરે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ બિન-આક્રમક, અથવા બિન-સર્જિકલ અને દવા-મુક્ત છે. આપવામાં આવતી ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારનો પ્રકાર વ્યક્તિના પીઠના દુખાવા અને ગૃધ્રસીના કારણ પર આધારિત છે. સારવાર કાર્યક્રમમાં બરફ/ઠંડા ઉપચાર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, TENS અને સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ અથવા મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ જેવી ઘણી અલગ સારવાર અને ઉપચારનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જો ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે દર્દીના કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાને અલગ પ્રકારના ચિકિત્સક દ્વારા સારવારની જરૂર છે, તો પછી વ્યક્તિને અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિકને સંદર્ભિત કરવામાં આવી શકે છે.

 

આ પરિસ્થિતિઓ માટે શારીરિક ઉપચાર પણ અસરકારક છે અને સામાન્ય રીતે બે ઘટકો ધરાવે છે: સક્રિય અને નિષ્ક્રિય. નિષ્ક્રિય ભૌતિક ઉપચારમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ઇલેક્ટ્રિક સ્ટીમ્યુલેશન, હીટ અને આઈસ પેક તેમજ આયનોફોરેસીસનો સમાવેશ થાય છે. સક્રિય શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિઓમાં સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, બેક એક્સરસાઇઝ અને ઓછી અસરવાળી એરોબિક કન્ડીશનીંગનો સમાવેશ થાય છે. મેન્યુઅલ ફિઝિકલ થેરાપ્યુટિક્સ, જેમ કે સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને/અથવા મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ, એક શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા આંશિક રીતે સંકલિત થઈ શકે છે. શારીરિક ચિકિત્સકો સામાન્ય રીતે દરરોજ 20 મિનિટની ગતિશીલ કટિ સ્થિરીકરણ કસરતની ભલામણ કરે છે. પીઠના દુખાવાની સારવારમાં કોર મસલ્સનું મજબૂતીકરણ પણ મહત્વનું છે. ઓછી અસરવાળા એરોબિક્સ પણ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમાં વોટર થેરાપી, બાઇકિંગ અને વૉકિંગનો સમાવેશ થાય છે.

 

શારીરિક થેરાપ્યુટિક્સ એ કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે. જો તમે ભૌતિક ચિકિત્સકને મળો, તો સંપૂર્ણ આકારણી કરવામાં આવશે. પરીક્ષણો કરવામાં આવશે અને દર્દીના ધ્યેયોના આધારે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવામાં આવશે. જો તમે પીઠનો દુખાવો અથવા સાયટીકા અનુભવી રહ્યાં છો, તો રાહત માટે વધુ રાહ જોશો નહીં. વન-ઓન-વન પરામર્શ અને સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન સ્થાપિત કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરો. ઘણા શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સકો તમને વધુ સારું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે પ્રમાણિત, અનુભવી અને સમર્પિત છે. તેઓએ અન્ય ઘણા લોકોને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી છે અને તમને પણ મદદ કરી શકે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને સ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ

વધારાના વિષયો: પીઠનો દુખાવો

પીઠનો દુખાવો વિકલાંગતા માટેના સૌથી પ્રચલિત કારણોમાંનું એક અને કામ પરના દિવસો ચૂકી ગયા છે. વાસ્તવમાં, પીઠના દુખાવાને ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાતો માટેનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ માનવામાં આવે છે, જે ફક્ત ઉપલા-શ્વસનતંત્રના ચેપથી વધુ છે. લગભગ 80 ટકા વસ્તી તેમના સમગ્ર જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવશે. કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, અન્ય નરમ પેશીઓની વચ્ચે બનેલી જટિલ રચના છે. આને કારણે, ઇજાઓ અને/અથવા વિકટ પરિસ્થિતિ, જેમ કે હર્નિયેટ ડિસ્ક, આખરે પીઠના દુખાવાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. રમતગમતની ઇજાઓ અથવા ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ પીઠના દુખાવા માટેનું સૌથી વારંવારનું કારણ છે, જો કે, કેટલીકવાર સરળ હલનચલન પીડાદાયક પરિણામો લાવી શકે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સના ઉપયોગ દ્વારા પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહતમાં સુધારો કરે છે.

 

 

 

વિશેષ મહત્વનો વિષય: સાયટિકા સારવાર