પીડાદાયક લમ્બર ડીજનરેટિવ ડિસઓર્ડરને સંબોધિત કરવું: સરળ ઉકેલો

કટિ ડીજનરેટિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓમાં કરોડરજ્જુની લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે કરોડરજ્જુનું વિઘટન કેવી રીતે પીડા ઘટાડી શકે છે?

પરિચય

જેમ જેમ આપણે કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, તેવી જ રીતે આપણી કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પણ થાય છે, કારણ કે કુદરતી પ્રવાહી અને પોષક તત્ત્વો ડિસ્કને હાઇડ્રેટ કરવાનું બંધ કરે છે અને તેના અધોગતિનું કારણ બને છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કરોડરજ્જુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કટિ પ્રદેશોમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જે પછી નીચલા પીઠનો દુખાવો અથવા નીચલા હાથપગને અસર કરતા અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓમાં વિકસે છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ પ્રદેશને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ જોશે કે તેઓ નાના હતા ત્યારે તેટલા લવચીક નથી. અયોગ્ય રીતે ઉપાડવા, પડવાથી અથવા ભારે વસ્તુઓ વહન કરવાથી તેમના સ્નાયુઓમાં તાણ આવવાના ભૌતિક સંકેતો સ્નાયુમાં તાણ અને પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ઘરગથ્થુ ઉપચારો દ્વારા પીડાની સારવાર કરશે, જે અસ્થાયી રાહત પ્રદાન કરી શકે છે પરંતુ જ્યારે લોકો તેમની કટિ મેરૂદંડમાં પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે ત્યારે તેને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે, જેના પરિણામે ઇજાઓ થઈ શકે છે. સદનસીબે, બિન-સર્જિકલ સારવારો જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને રીહાઇડ્રેટ કરતી વખતે ડિસ્કના અધોગતિની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આજનો લેખ શા માટે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ લવચીકતાને અસર કરે છે અને કટિ સુગમતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે કેવી રીતે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર ડિસ્કના અધોગતિને ઘટાડે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. સાંયોગિક રીતે, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાતચીત કરીએ છીએ જેઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન પ્રક્રિયાને ઘટાડવા અને પીડા રાહત આપવા માટે વિવિધ સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને કટિની લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને સુરક્ષિત અને સકારાત્મક વાતાવરણમાં શરીરના દુખાવા સાથે સંબંધિત તેમના લક્ષણો વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને આશ્ચર્યજનક શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

DDD કટિ સુગમતાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો ત્યારે શું તમે તમારી પીઠમાં જડતા અનુભવી રહ્યા છો? શું તમને નીચે વાળીને અને ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારા પગ અને પીઠમાં પ્રસારિત થતો દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ અતિશય પીડામાં હોય છે, ત્યારે ઘણાને વારંવાર ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમની પીઠનો દુખાવો પણ તેમની કરોડરજ્જુના ડિજનરેટીંગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને શરીર કુદરતી રીતે અધોગતિ કરી શકે છે, તેથી તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. ડીડીડી, અથવા ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, એક સામાન્ય અક્ષમ સ્થિતિ છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે અને વ્યક્તિઓ તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ગુમાવવાનું મુખ્ય કારણ છે. (કાઓ એટ અલ., 2022) જ્યારે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળો કરોડરજ્જુમાં પુનરાવર્તિત ગતિનું કારણ બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સંકુચિત થવાનું કારણ બની શકે છે અને સમય જતાં, અધોગતિ કરી શકે છે. આ બદલામાં, કરોડરજ્જુને ઓછી લવચીક બનાવે છે અને સામાજિક-આર્થિક પડકાર બની જાય છે.

 

 

જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કરોડરજ્જુની અસ્થિરતાનું કારણ બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પીઠના નીચલા દુખાવાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો એ સામાન્ય આરોગ્યની ચિંતા હોવાથી, તે વિશ્વભરમાં ઘણી વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે, કારણ કે ડિસ્ક ડિજનરેશન એ એક સામાન્ય પરિબળ છે. (સામંતા એટ અલ., 2023) ડિસ્ક ડિજનરેશન બહુ-ફેક્ટેરિયલ ડિસઓર્ડર હોવાથી, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને અંગ પ્રણાલીઓ પણ પ્રભાવિત થાય છે કારણ કે તે શરીરના વિવિધ સ્થળોએ સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેઓ જે સારવાર શોધી રહ્યા છે તે શોધી શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો ડિસ્કના અધોગતિને કારણે થતી ઘણી પીડા સમસ્યાઓમાંથી રાહત મેળવે છે.

 

---

એથ્લેટ્સમાં કટિ મેરૂદંડની ઇજાઓ- વિડિઓ

ડિસ્ક ડિજનરેશન એ ડિસેબિલિટીનું બહુ-ફેક્ટેરિયલ કારણ હોવાથી, તે પીઠના દુખાવાના પ્રાથમિક સ્ત્રોત બની શકે છે. જ્યારે સામાન્ય પરિબળો પીઠના દુખાવામાં ફાળો આપે છે, ત્યારે તે સંભવતઃ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને સમગ્ર કરોડરજ્જુમાં સેલ્યુલર, માળખાકીય, રચનાત્મક અને યાંત્રિક ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. (એશિન્સકી એટ અલ., 2021) જો કે, સારવારની શોધ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ બિન-સર્જિકલ ઉપચારો પર ધ્યાન આપી શકે છે કારણ કે તે ખર્ચ-અસરકારક અને કરોડરજ્જુ પર સલામત છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર કરોડરજ્જુ પર સલામત અને નમ્ર હોય છે કારણ કે તે વ્યક્તિના દર્દને અનુરૂપ અને અન્ય સારવાર સ્વરૂપો સાથે જોડી શકાય છે. બિન-સર્જિકલ સારવારમાંની એક કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન છે, જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને અધોગતિમાંથી ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા અને શરીરની કુદરતી હીલિંગ પ્રક્રિયાને કિક-સ્ટાર્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો બતાવે છે કે ડિસ્કના અધોગતિને ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે કેવી રીતે સંબંધ છે અને આ સારવારો કરોડરજ્જુ પર તેની પીડા જેવી અસરોને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે.

---

સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન ડીડીડી ઘટાડવું

જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશનની સારવાર માટે જાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો વારંવાર સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો પ્રયાસ કરશે કારણ કે તે સસ્તું છે. ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ટ્રેક્શન મશીનમાં પ્રવેશતા પહેલા વ્યક્તિગત યોજના બનાવીને વ્યક્તિનું મૂલ્યાંકન કરશે. DDD દ્વારા થતા ફેરફારોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઘણી વ્યક્તિઓ સીટી સ્કેન મેળવશે. (દુલ્લેરુડ અને નક્સ્તાદ, 1994) આ નક્કી કરે છે કે ડિસ્ક જગ્યા કેટલી ગંભીર છે. કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન માટે ટ્રેક્શન મશીન શ્રેષ્ઠ સારવાર સમયગાળો, આવર્તન અને કરોડરજ્જુને DDD ઘટાડવા માટે ટ્રેક્શનનું સંચાલન કરવાની રીત નક્કી કરે છે. (પેલેચિયા, 1994) વધુમાં, કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનથી ટ્રેક્શનની કાર્યક્ષમતા પીઠના નીચલા ભાગવાળા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે અને રાહત આપી શકે છે. (બ્યુરસ્કેન્સ એટ અલ., 1995)

---

સંદર્ભ

Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, અને ગુલબ્રાન્ડ, SE (2021). ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશન અને રિજનરેશન: મોશન સેગમેન્ટ પરિપ્રેક્ષ્ય. યુર સેલ મેટર, 41, 370-380 doi.org/10.22203/eCM.v041a24

Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). બિન-વિશિષ્ટ પીઠના દુખાવા માટે ટ્રેક્શનની અસરકારકતા: રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. લેન્સેટ, 346(8990), 1596-1600 doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9

Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશનમાં ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસની ભૂમિકા. ઓક્સિડ મેડ સેલ લોંગેવ, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817

ડુલેરુડ, આર., અને નક્સ્તાદ, PH (1994). કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન માટે રૂઢિચુસ્ત સારવાર પછી સીટી બદલાય છે. એક્ટા રેડિયોલ, 35(5), 415-419 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244

Pellecchia, GL (1994). લમ્બર ટ્રેક્શન: સાહિત્યની સમીક્ષા. જે ઓર્થોપ સ્પોર્ટ્સ ફિઝ થેર, 20(5), 262-267 doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

સામંતા, એ., લુફકિન, ટી., અને ક્રાઉસ, પી. (2023). ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશન-વર્તમાન ઉપચારાત્મક વિકલ્પો અને પડકારો. ફ્રન્ટ પબ્લિક હેલ્થ, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749

 

જવાબદારીનો ઇનકાર