કામની ઇજાઓ: ચિરોપ્રેક્ટિક દ્વારા તેમને અટકાવવું

અંદાજે, બે તૃતીયાંશ કર્મચારીઓ તેમના કામના દિવસો ડેસ્ક જોબ પર કમ્પ્યુટરની સામે બેસીને વિતાવે છે. ટાઇપ કરતી વખતે કાંડાની પુનરાવર્તિત ગતિનો સતત ઉપયોગ કરતી વખતે લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન પર હંચ કરવાથી, વ્યક્તિઓને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ વિકસાવવા માટેનું કારણ બને છે, એવી સ્થિતિ જે હાથ અને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતરની સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે. કાંડામાં પિંચ્ડ નર્વ અથવા અન્ય પુનરાવર્તિત ગતિ ઇજાઓના પરિણામે.

તદુપરાંત, ભીના વિરામ રૂમના ફ્લોર પર સ્લિપ-એન્ડ-પૉલ જેવા કામ પર અણધાર્યા અકસ્માતથી કરોડરજ્જુની ઇજાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે હર્નિએટેડ ડિસ્ક, પીઠના દુખાવાના લક્ષણો સાથે.

પીઠની ઇજા એ સૌથી સામાન્ય કામ સંબંધિત ઇજાઓમાંની એક છે જે મોટા ભાગની વ્યક્તિઓને અસર કરે છે. ઓફિસ કામદારોમાં કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ માટે નબળી મુદ્રા ઘણીવાર પ્રાથમિક ફાળો આપતું પરિબળ છે. લાંબા સમય સુધી અયોગ્ય મુદ્રામાં બેસવાથી કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અન્ય જટિલ પેશીઓ પર તાણ આવે છે, જેનાથી પીડા, દુખાવો અને જડતા થાય છે. વધુમાં, જો વ્યક્તિ સમય જતાં તેની મુદ્રામાં સુધારો નહીં કરે, તો કરોડરજ્જુ ખોટી રીતે સંકલિત અથવા સબલક્સેશન વિકસાવવાનું શરૂ કરશે, જે ગૃધ્રસી સહિત વધુ ગૂંચવણો ઊભી કરી શકે છે. એકવાર વ્યક્તિએ પીડા અને અસ્વસ્થતાના લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો હોય, તો તેમના માટે ક્રોનિક લક્ષણો વિકસાવવાથી બચવા માટે તેમની ઇજાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન લેવું આવશ્યક છે.

કામની ઇજાઓ: કારણો અને સારવાર

કામ પર નબળી અર્ગનોમિક્સ અને કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પાછળની અયોગ્ય મુદ્રા એ વ્યક્તિની ગરદન અને પીઠના દુખાવાના સ્ત્રોત છે, પરિસ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે સરળ અર્ગનોમિક્સ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. વર્ક-ડેસ્ક ખુરશીની ઊંચાઈને સમાયોજિત કરવી, પાછળના સપોર્ટનો ઉપયોગ કરવો અને ગરદનને તાણ કર્યા વિના જ્યાં સ્ક્રીન જોઈ શકાય ત્યાં કમ્પ્યુટરની પ્લેસમેન્ટ બદલવી એ ઘણા અર્ગનોમિક ફેરફારો છે જે ગરદન અને પીઠના તાણને ઘટાડવા અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

એવા કિસ્સામાં કે કાર્યસ્થળની ઇજાને કારણે હર્નિએટેડ ડિસ્ક થાય છે, એક જાણીતી સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્કનું નરમ કેન્દ્ર તેના બહારના કેસીંગમાં તિરાડ દ્વારા દબાણ કરે છે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ કરોડરજ્જુની યોગ્ય ગોઠવણીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક આસપાસની ચેતાને સંકુચિત કરે છે, ત્યારે તે રેડિયેટીંગ અથવા સુન્ન થઈ જતી પીડાનું કારણ બની શકે છે. સ્થિતિના સ્થાનો પર આધાર રાખીને, વ્યક્તિને ગરદનનો દુખાવો અથવા માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

એક શિરોપ્રેક્ટર વિવિધ પ્રકારની શિરોપ્રેક્ટિક સારવાર તકનીકો પ્રદાન કરે છે, સામાન્ય રીતે સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ, કામની ઇજાના પ્રકાર અને લક્ષણો અનુસાર ધીમે ધીમે ગરદન અને પીઠના દુખાવાને દૂર કરવા તેમજ માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી રાહત આપે છે જે ઘણા પ્રકારો સાથે સામાન્ય છે. ઇજાઓ અને શરતો. શિરોપ્રેક્ટર્સ ફક્ત વ્યક્તિમાં હાજર લક્ષણોને લક્ષ્ય બનાવવાને બદલે આખા શરીરની સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એકવાર શિરોપ્રેક્ટરે પીડા અને અસ્વસ્થતાના સ્ત્રોતનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરી લીધા પછી, સમસ્યાઓને સુધારવા અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસના માળખાને મજબૂત કરવા, આખરે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે ખેંચાણ અને કસરતોના જૂથ સાથે પુનર્વસન સારવારના વિશિષ્ટ સમૂહનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે. .

જ્યારે કામની ઈજા તમારા પ્રદર્શનને અસર કરતી હોય, ત્યારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવા અને તમારી સામાન્ય વ્યાવસાયિક જીવનશૈલી પર પાછા ફરવા માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન લેવાની ખાતરી કરો.

શિરોપ્રેક્ટિક અને ફિટનેસ સાથે પ્રદર્શન સુધારણા: એક ગ્રાહકની વાર્તા

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝે માત્ર કામ-સંબંધિત ઇજાઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓને તેમના પીડાદાયક લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી નથી, તેમની ચિરોપ્રેક્ટિક સેવાઓ દ્વારા, ડૉ. જિમેનેઝે નર્સોથી લઈને અનુભવીઓ સુધી વિવિધ પ્રકારની વ્યક્તિઓને મદદ કરી છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ આર્મીમાં કેપ્ટન સેમ્યુઅલ બાલ્ડવિન વધુ તાલીમ લેવાની તક શોધી રહ્યો હતો જ્યારે તેને પુશ-એઝ-આરએક્સ �� મળ્યો અને તે તરત જ હૂક થઈ ગયો. સેમ્યુઅલ બાલ્ડવિન માને છે કે પુશ એઝ આરએક્સ અન્ય જીમ કરતા અલગ છે, જ્યાં તમામ લોકો અને કોચ ધ્યેય નક્કી કરનારા હોય છે. સેમ્યુઅલ બાલ્ડવિનના જીવનને પુશ-એઝ-આરએક્સ �� દ્વારા અસર થઈ હતી જેથી તે પહેલા કરતા વધુ સારી બની જાય.

પુશ-એઝ-આરએક્સ - જે આપણા યુવા રમતગમત કાર્યક્રમોને સમર્થન આપતા લેસર ફોકસ સાથે ક્ષેત્રમાં અગ્રેસર છે . PUSH-as-Rx yste સિસ્ટેમ એ સ્પોર્ટ્સ વિશિષ્ટ એથ્લેટિક પ્રોગ્રામ છે જે સ્ટ્રેન્થ-ilityજિલિટી કોચ અને ફિઝિયોલોજી ડ doctorક્ટર દ્વારા રચાયેલ છે. ભારે રમતવીરો સાથે કામ કરવાનો સંયુક્ત 40 વર્ષનો અનુભવ. તેના મૂળમાં, પ્રોગ્રામ એ રિએક્ટિવ ilityજિલિટી, બ mechanડી મિકેનિક્સ અને આત્યંતિક ગતિ ગતિશીલતાનો મલ્ટિડિસિપ્પ્લિનરી અભ્યાસ છે. ગતિમાં એથ્લેટ્સના સતત અને વિગતવાર મૂલ્યાંકનો દ્વારા અને જ્યારે સીધા નિરીક્ષણ કરેલા તાણ ભાર હેઠળ હોય ત્યારે, શરીરની ગતિશીલતાનું સ્પષ્ટ માત્રાત્મક ચિત્ર બહાર આવે છે. બાયોમેકનિકલ નબળાઈઓનો સંપર્ક અમારી ટીમ સમક્ષ રજૂ કરવામાં આવે છે. Mediate તરત જ, અમે કામગીરીને performanceપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે અમારા એથ્લેટ માટેની અમારી પદ્ધતિઓને વ્યવસ્થિત કરીએ છીએ. Contin સતત ડિમેનિક એડજસ્ટમેન્ટ સાથેની આ અત્યંત અનુકૂલનશીલ સિસ્ટમએ આપણા ઘણા એથ્લેટ્સને પુન recoveryપ્રાપ્તિના સમયને ઓછું કરતી વખતે ઝડપી, મજબૂત અને પોસ્ટ પોસ્ટ ઇજામાં પાછા આવવામાં મદદ કરી છે. પરિણામો સ્પષ્ટ સુધારેલ agજિલિટી, ગતિ, મોટા પ્રમાણમાં સુધારેલા પોસ્ચ્યુરલ-ટોર્ક મિકેનિક્સ સાથે પ્રતિક્રિયા સમય ઘટાડે છે તે દર્શાવશે.

ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા

દર્દી બનવું સરળ છે!

ફક્ત લાલ બટન પર ક્લિક કરો!