હોર્મોન સંતુલન. એસ્ટ્રોજન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, એડ્રેનાલિન અને ઇન્સ્યુલિન જેવા હોર્મોન્સ મહત્વપૂર્ણ રાસાયણિક સંદેશવાહક છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યના ઘણા પાસાઓને અસર કરે છે. થાઇરોઇડ, એડ્રેનલ, કફોત્પાદક, અંડાશય, અંડકોષ અને સ્વાદુપિંડ સહિત વિવિધ ગ્રંથીઓ અને અવયવો દ્વારા હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ થાય છે. સમગ્ર શરીરમાં ફરતા હોર્મોન્સના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે સમગ્ર અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી એકસાથે કામ કરે છે. અને જો એક અથવા વધુ અસંતુલિત હોય, તો તે મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
હોર્મોન અસંતુલનના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વંધ્યત્વ અને અનિયમિત સમયગાળો
વજન વધવું અથવા વજન ઘટાડવું (અસ્પષ્ટ, વ્યક્તિના આહારમાં ઇરાદાપૂર્વકના ફેરફારોને કારણે નહીં)
મંદી અને ચિંતા
થાક
અનિદ્રા
લો કામવાસના
ભૂખમાં ફેરફાર
પાચન સાથે સમસ્યાઓ
વાળ ખરવા અને ખરવા
હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણો તેઓ કયા પ્રકારનાં ડિસઓર્ડર અથવા બીમારીનું કારણ બને છે તેના આધારે હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં વજન વધવું, ભૂખમાં ફેરફાર, ચેતા નુકસાન અને આંખોની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. હોર્મોન અસંતુલન માટેની પરંપરાગત સારવારમાં સિન્થેટીક હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીઓનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન, થાઇરોઇડ દવાઓ.
જો કે, આ પ્રકારની સારવારો સાથે નકારાત્મક અસરો આવે છે, જેમ કે દવા પર નિર્ભરતા, ગંભીર આડઅસર જેવી કે સ્ટ્રોક, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ચિંતા, પ્રજનન સમસ્યાઓ, કેન્સર અને વધુ. અને આ કૃત્રિમ સારવાર સાથે, લક્ષણોની સારવાર કરવામાં આવતી નથી પરંતુ માત્ર માસ્ક કરવામાં આવે છે.
સદનસીબે, કુદરતી રીતે હોર્મોન સંતુલન મેળવવાની રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓમેગા-6 ચરબીવાળા તેલથી દૂર રહો (કસુંબી, સૂર્યમુખી, મકાઈ, કેનોલા, સોયાબીન અને મગફળી). તેના બદલે, કુદરતી ઓમેગા -3 (જંગલી માછલી, ફ્લેક્સસીડ, ચિયા બીજ, અખરોટ અને ઘાસ ખવડાવવામાં આવતા પ્રાણી ઉત્પાદનો) ના સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરો.
યોનિમાર્ગમાં દુખાવો, શુષ્કતા અથવા ખંજવાળમાં વધારો?
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમે કદાચ પેરીમેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ રહ્યાં હોવ.
જ્યારે શરીર ચોક્કસ વય સુધી પહોંચે છે, ત્યારે હોર્મોનનું સ્તર કુદરતી રીતે વધે છે અને પછી ઘટે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને એવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે જે તેની પાસે ક્યારેય ન હોય. સ્ત્રીઓ માટે, તેઓ પસાર થાય છે વૃદ્ધત્વની પ્રગતિ મેનોપોઝ તરીકે ઓળખાય છે, જે વૃદ્ધત્વનો સામાન્ય ભાગ છે અને જ્યારે માદા ઇંડા ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે. મેનોપોઝ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રી તેના ચાલીસના દાયકાના અંતથી પચાસના દાયકાના પ્રારંભમાં હોય છે, તે કયા દેશની છે તેના આધારે. સ્ત્રી મેનોપોઝલ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય તે પહેલાં, વાસ્તવિક મેનોપોઝલ પ્રગતિ થાય તે પહેલાં પેરીમેનોપોઝલ શરૂ થાય છે. એટલું જ નહીં પરંતુ જ્યારે સ્ત્રી પેરીમેનોપોઝમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેમની અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે અસર થાય છે કારણ કે મેનોપોઝલ શિફ્ટ દરમિયાન હોર્મોન્સમાં વધઘટ થવાનું શરૂ થાય છે.
પેરીમેનોપોઝલ
પેરીમેનોપોઝલને વિવિધ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે; જો કે, સંશોધકો સંમત થઈ શકે છે કે જ્યારે સ્ત્રીને અનિયમિત માસિક ચક્ર શરૂ થાય છે ત્યારે પેરીમેનોપોઝલ શરૂ થાય છે. આ તેમના અંડાશયના કાર્યમાં કુદરતી ઘટાડાને કારણે છે, અને તે તેમનો છેલ્લો માસિક સમયગાળો હશે. સંશોધન બતાવે છે કે પેરીમેનોપોઝલ મેનોપોઝ તરફ દોરી જાય છે અને પોસ્ટ-મેનોપોઝ પછી અનુસરે છે. જોકે આશ્ચર્યજનક રીતે, પેરીમેનોપોઝલ વર્ષો દરમિયાન, હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ કરવાનું શરૂ કરશે, અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર સરેરાશ કરતા થોડું વધારે થવાનું શરૂ કરશે. પછીથી, જો કે એકવાર મેનોપોઝ પોસ્ટમેનોપોઝલ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે, હોર્મોનનું સ્તર ધીમે ધીમે કુદરતી રીતે ઘટવાનું શરૂ થશે.
પેરીમેનોપોઝલ લક્ષણો
જ્યારે તે આવે છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમજ્યારે સ્ત્રી પેરીમેનોપોઝમાંથી પસાર થતી હોય ત્યારે તે ભૂમિકા ભજવે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને પ્રજનન હોર્મોન્સ માટે જવાબદાર હોવાથી, તે ખાતરી કરે છે કે સ્ત્રીના શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન બે હોર્મોન્સ છે. જ્યારે સ્ત્રીના શરીરમાં હોર્મોન્સની અછત હોય છે, ત્યારે તે પેરીમેનોપોઝને કારણે થતી હોટ ફ્લૅશની અસરોને કારણે છે. હવે સંશોધન બતાવે છે કે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ ન થાય ત્યાં સુધી હોટ ફ્લૅશ થવાની અપેક્ષા રાખતી નથી. તે એક લક્ષણો છે જે બધી સ્ત્રીઓને મળે છે. જ્યારે તેઓ પસાર થઈ રહ્યા હોય ત્યારે અન્ય લક્ષણો સ્ત્રીઓને થઈ શકે છે. તેઓ છે:
ગરમ સામાચારો અને રાત્રે પરસેવો: એવી અંદાજિત 35%-50% સ્ત્રીઓ છે કે જેમને પેરીમેનોપોઝલ હોય છે, તેઓ શરીરની ગરમીના અચાનક તરંગનો ભોગ બને છે જેમાં પરસેવો થતી કીડી ફ્લશિંગનો સમાવેશ થાય છે જે લગભગ પાંચથી દસ મિનિટ સુધી ચાલે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે તે રાત્રે પણ થઈ શકે છે જ્યારે શરીર પરસેવો શરૂ કરે છે.
યોનિમાર્ગ શુષ્કતા: જ્યારે પેરીમેનોપોઝના અંતમાં કુદરતી રીતે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે તે યોનિમાર્ગની પેશીઓ થોડી પાતળી અને સુકાઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે બળતરા, ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે અને સંભોગ દરમિયાન પીડાનું કારણ બની શકે છે.
ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ: જ્યારે પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે એન્ડોમેટ્રીયમના વિકાસનું કારણ બની શકે છે, જે ગર્ભાશયની અસ્તર છે તે વહેતા પહેલા સામાન્ય કરતાં થોડી વિચારશીલ બની જાય છે, આમ ખૂબ જ ભારે અવધિમાં પરિણમે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ જો સ્ત્રીને ફાઈબ્રોઈડ અથવા એન્ડોમેટ્રિઓસિસ હોય, તો તે બે સ્થિતિ થોડી વધુ મુશ્કેલીજનક બની શકે છે.
ઊંઘની સમસ્યાઓ: અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લગભગ ચાલીસ ટકા પેરીમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને ઊંઘમાં તકલીફ થાય છે. રાત્રે પરસેવો અને ઊંઘની વિક્ષેપની રીતો વચ્ચે, હોર્મોન ઓસિલેશનને દોષી ઠેરવવા માટે સમસ્યા થોડી જટિલ હોઈ શકે છે, અને વ્યક્તિની ઉંમર સાથે ઊંઘના ચક્રમાં ફેરફાર થાય છે. ઉપરાંત, અનિદ્રા એ બંને જાતિ માટે સામાન્ય ફરિયાદ છે.
મૂડ સ્વિંગ: પેરીમેનોપોઝ દરમિયાન મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરતી લગભગ દસથી વીસ ટકા સ્ત્રીઓ એસ્ટ્રોજનના નીચા સ્તર સાથે સંકળાયેલી છે. જ્યારે સ્ત્રીઓને મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ થાય છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે મધ્યમ જીવનની આસપાસ થાય છે, જેમ કે તણાવ, ખરાબ એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને ડિપ્રેશનનો ઇતિહાસ.
ટૂંકા ગાળાના મેમરી: આશ્ચર્યજનક રીતે, ઘણી સ્ત્રીઓએ ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિની સમસ્યાઓ તેમજ મેનોપોઝલ સંક્રમણ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોવાની ફરિયાદ કરી છે. એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન મગજના કાર્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે તેમ છતાં, વૃદ્ધત્વની અસરો અને હોર્મોન ફેરફારો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે તેવા મનોસામાજિક પરિબળોને અલગ કરવા માટે ખૂબ ઓછી માહિતી છે.
અભ્યાસમાં પણ જાણવા મળ્યું છે બહાર આવ્યું છે કે મેનોપોઝલ સંક્રમણ દરમિયાન, સ્ત્રીના માસિક ચક્રની નિયમિત પેટર્ન ખોરવાઈ જશે, અને સામાન્ય ઓવ્યુલેટરી ચક્ર કુદરતી રીતે ઘટશે. તે જ સમયે, ગોનાડોટ્રોપિનનું સ્તર વધવાનું શરૂ થશે તેમજ સ્ત્રીની વિશેષતા પર ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન્સ વધશે.
ઉપસંહાર
મેનોપોઝ એ સ્ત્રીના જીવનમાં એક કુદરતી તબક્કો છે. હોર્મોનના સ્તરમાં વધઘટ થવાનું શરૂ થશે, અને તે બધું ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર બંધ થવાનું શરૂ થાય છે. પેરીમેનોપોઝ સાથે, તે મેનોપોઝલ સંક્રમણની શરૂઆત છે કારણ કે સ્ત્રીનું શરીર બદલાવાનું શરૂ કરે છે. હોટ ફ્લૅશથી લઈને અનિયમિત ઊંઘની પેટર્ન સુધી, પેરીમેનોપોઝ એ શરીરને જણાવવાની કુદરતી રીત છે કે પરિવર્તન આવી રહ્યું છે. કેટલાક ઉત્પાદનો સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના ચયાપચયને ટેકો આપવા માટે મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે ઉત્પાદનો પ્રજનન યુગમાં સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોનલ સંતુલન અને સામાન્ય માસિક સ્રાવને ટેકો આપવા માટે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
યુનિવર્સિટી કાર્યાત્મક અને સંકલિત દવા માટે વિવિધ પ્રકારના તબીબી વ્યવસાયો પ્રદાન કરે છે. તેમનો ધ્યેય એવી વ્યક્તિઓને જાણ કરવાનો છે કે જેઓ તેઓ પ્રદાન કરી શકે તેવી જાણકાર માહિતી સાથે કાર્યાત્મક તબીબી ક્ષેત્રોમાં તફાવત લાવવા માંગે છે.
અસ્થિર, ચીડિયા, અથવા તમારા સમગ્ર શરીરમાં ધ્રુજારી છે?
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તે તમારા રક્ત-મગજની અવરોધ અને તમારી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી હોઈ શકે છે જે અસંતુલિત હોઈ શકે છે.
માનવ શરીરમાં મગજ એ પ્રાથમિક નિયંત્રણ સિસ્ટમ છે જે ખાતરી કરે છે કે શરીરની દરેક સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે. આમાં ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ સિસ્ટમ, હેપેટિક સિસ્ટમ, ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમ અને સૌથી અગત્યનું, અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમનો સમાવેશ થાય છે. મગજમાં, જોકે, રક્ત-મગજ અવરોધ તરીકે ઓળખાતી એક પેશી છે, તે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે જોડાયેલ છે. માનવ શરીરમાં રક્ત-મગજ અવરોધ અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સ્વસ્થ છે તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે.
બ્લડ-મગજ અવરોધ
શરીરમાં લોહી-મગજની અવરોધ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને પેરિફેરલ પેશીઓથી અલગ કરે છે. ભલે રક્ત-મગજ અવરોધ નર્વસ સિસ્ટમને અલગ કરે છે, તે હોર્મોન્સને મગજમાં પ્રવેશતા અટકાવતું નથી. સંશોધન બતાવે છે કે મગજ કોઈપણ ફરતા પદાર્થોને બાંધી શકે છે અને સ્ત્રાવ કરી શકે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી અંગ તરીકે લાયક બની શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે અંતઃસ્ત્રાવી અવયવોના સૌથી મોટા અને સૌથી વધુ ચયાપચયની રીતે સક્રિય હોર્મોન્સના લક્ષ્ય અને સ્ત્રાવક બંનેમાંનું એક હોઈ શકે છે.
રક્ત-મગજ અવરોધ સાથે, તે હૃદયમાંથી રક્તને સમગ્ર શરીરમાં દરેક પેશીઓ અને અવયવોમાં પરિવહન કરીને રક્ત વાહિનીઓને પહોંચાડે છે. તે પછી તમામ પેશીઓને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે અને પેશીઓમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને મેટાબોલિક કચરો દૂર કરે છે. રક્તવાહિનીઓ પેશીઓને હોર્મોનલ સંકેતો પણ આપે છે અને દરેક પેશીઓ સાથે પેરિફેરલ રોગપ્રતિકારક તંત્ર સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા માટે મધ્યસ્થી છે. સંશોધન બતાવે છે કારણ કે રક્ત-મગજ અવરોધ અંતઃસ્ત્રાવી પેશી છે, જે પદાર્થો લોહીમાં વહન કરવામાં આવે છે તે હોર્મોન જેવી ફેશનમાં બહાર આવી શકે છે. સંશોધનમાં જણાવાયું છે કે રક્ત-મગજ અવરોધ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના ગુણધર્મોને પ્રદર્શિત કરી શકે છે તેમજ હોર્મોન્સનું લક્ષ્ય છે જે શરીરમાં રક્ત-મગજના ઘણા કાર્યોને અસર કરી શકે છે.
એન્ડ્રોક્રિન સિસ્ટમ
એન્ડ્રોક્રિન સિસ્ટમ તે ગ્રંથીઓનો સંગ્રહ છે જે સ્ત્રાવ કરે છે અને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે માત્ર શરીરને જ નિયમન કરી શકે છે પરંતુ ખાતરી કરે છે કે તે શરીરના ચયાપચય અને અન્ય ઘણા કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે જે શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે શરીરના હોર્મોનના સ્તરમાં વધઘટ થાય છે, ત્યારે તે પરિસ્થિતિના આધારે ખૂબ સારું અથવા ભયાનક હોઈ શકે છે. જો શરીર પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, તો તે વ્યક્તિને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમનું કારણ બની શકે છે, અને જ્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સની ઓછી માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે, ત્યારે શરીરમાં જટિલતાઓ થઈ શકે છે અને શરીરને લાંબી બીમારીઓ થઈ શકે છે. સ્ટ્રેસ, ઈન્ફેક્શન અને ડાયાબિટીસ શરીરના હોર્મોનના સ્તરને વધુ પડતા અથવા ખૂબ ઓછા બનાવીને પ્રભાવિત કરી શકે છે. શરીરના હોર્મોન્સ સંતુલિત સ્તરે છે તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કારણ કે યોગ્ય ખાવું અને દૈનિક કસરત કરવાથી શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે અને સારું પણ લાગે છે.
કારણ કે શરીર કુદરતી રીતે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પ્રાથમિક હોર્મોનનું કાર્ય એ ખાતરી કરવાનું છે કે તે લોહીના પ્રવાહમાં મુસાફરી કરી રહ્યું છે અને તેને હોર્મોન સ્તરોની જરૂર હોય તેવા વિવિધ અવયવો અને પેશીઓ સુધી પહોંચાડે છે. હોર્મોનનું સ્તર દરેક અંગ અને પેશીઓને શું કરવું અને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે કહી શકે છે. જ્યારે હોર્મોનનું સ્તર ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું ઉત્પન્ન થવાથી ઉન્મત્ત થઈ જાય છે, ત્યારે તે તે અવયવો અને પેશીઓને ખામીયુક્ત બનાવે છે.
રક્ત-મગજના અવરોધ માટે, કારણ કે તે અંતઃસ્ત્રાવી પેશીઓ છે, તે હોર્મોન રીસેપ્ટર્સને વિભાજિત કરી શકે છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે રક્ત-મગજ અવરોધ હોર્મોન પદાર્થોના પરિભ્રમણ માટે પ્રતિભાવ આપી શકે છે અને તે હોર્મોન પદાર્થોને રક્ત પરિભ્રમણ અને કેન્દ્રીય ચેતાતંત્રમાં સ્ત્રાવ કરી શકે છે. તે એ પણ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે જ્યારે હોર્મોન રીસેપ્ટર્સને વિભાજિત કરવામાં આવે છે કે તે કેન્દ્રિય નર્વસ પેશીઓ અને પેરિફેરલ પેશીઓમાં જાય છે. સંશોધનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું કે ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર મગજના એન્ડોથેલિયલ સેલ ફંક્શનને કેટલાક પરિમાણો દ્વારા અને શરીરમાં એમિનો એસિડ, લેપ્ટિન અને પી-ગ્લાયકોપ્રોટીન ટ્રાન્સપોર્ટર્સને મોડ્યુલેટ કરીને પણ અસર કરી શકે છે.
આશ્ચર્યજનક રીતે ત્યાં એક વિશિષ્ટ લક્ષણ છે જે રક્ત-મગજ અવરોધ ધરાવે છે. બ્લડ-મગજ તેના કોષ પટલની સપાટીઓ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહી પર આધાર રાખે છે જેથી તે શરીર માટે સંકેતો મેળવી શકે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે રક્ત-મગજ અવરોધના ગુણધર્મો મુખ્યત્વે મગજના એન્ડોથેલિયલ કોષોમાં પ્રગટ થાય છે. મગજમાં ન્યુરોવાસ્ક્યુલર યુનિટમાં ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતા કોષો સાથે જટિલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા તેમને પ્રેરિત અને જાળવી શકાય છે. આ અંતઃસ્ત્રાવી-જેવી મિકેનિઝમ્સ કે જે રક્ત-મગજની અવરોધ ધરાવે છે, તે અંતઃસ્ત્રાવી રોગોની અસરોને ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેમ કે ન્યુરોડિજનરેટિવ સ્થિતિ અને અલ્ઝાઈમર રોગ.
ઉપસંહાર
રક્ત-મગજ અવરોધ એ મગજમાં આવશ્યક પેશી છે કારણ કે તે અંતઃસ્ત્રાવી પેશી તરીકે કાર્ય કરે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી દ્વારા શરીરમાં સ્ત્રાવ થતા હોર્મોન સ્તરો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીને ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે હોર્મોનનું સ્તર પુષ્કળ પ્રમાણમાં અથવા ખૂબ ઓછી માત્રામાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરીને ખરાબ થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે શરીરને લાંબી બિમારીઓ અને મગજની તકલીફમાં રક્ત-મગજ અવરોધનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે મગજમાં ડિજનરેટિવ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર પણ થાય છે. કેટલાક ઉત્પાદનો હોર્મોનનું સ્તર સંતુલિત છે તેની ખાતરી કરીને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને મદદ કરી શકે છે ઉત્પાદનો તંદુરસ્ત શરીર માટે સ્વસ્થ મગજ કાર્ય માટે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
યુનિવર્સિટી કાર્યાત્મક અને સંકલિત દવા માટે વિવિધ પ્રકારના તબીબી વ્યવસાયો પ્રદાન કરે છે. તેમનો ધ્યેય એવી વ્યક્તિઓને જાણ કરવાનો છે કે જેઓ તેઓ પ્રદાન કરી શકે તેવી જાણકાર માહિતી સાથે કાર્યાત્મક તબીબી ક્ષેત્રોમાં તફાવત લાવવા માંગે છે.
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિ અનુભવી રહ્યા છો અથવા અનુભવી રહ્યા છો, તો પછી તમે કદાચ પુરુષ મેનોપોઝ અથવા એન્ડ્રોપોઝનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો.
જ્યારે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ તેમના 50 ના દાયકામાં જઈ રહ્યા છે, ત્યારે તેમના શરીરમાં ફેરફાર થવાનું શરૂ થાય છે. સ્ત્રીઓ માટે, તેઓ હોટ ફ્લૅશ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે, અને તેમના હોર્મોન્સ પણ બદલાવા લાગે છે. જ્યારે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે ત્યારે હોર્મોન્સમાં કુદરતી રીતે બદલાવ આવવો સામાન્ય છે, તેથી તે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ અસર કરે છે. અભ્યાસો બતાવ્યા છે કે પુરુષોમાં સેક્સ હોર્મોન્સ તેમની ઉંમર સાથે ધીમે ધીમે થાય છે. "પુરુષ મેનોપોઝ" તરીકે ઓળખાતો એક શબ્દ છે અને તે ત્યારે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જ્યારે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે જે વૃદ્ધત્વ સાથે સંબંધિત છે. ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ પાસે "પુરુષ મેનોપોઝ" માટે બીજું નામ છે અને તે છે એન્ડ્રોપોઝ.
એન્ડ્રોપauseઝ
એન્ડ્રોપોઝ અને મેનોપોઝ સંપૂર્ણપણે અલગ છે કારણ કે મેનોપોઝ સ્ત્રીનું ઓવ્યુલેશન અને હોર્મોન્સ ટૂંકા ગાળા માટે ઘટે છે. એન્ડ્રોપોઝ સાથે, તે પુરુષોના ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન અને તેમના અન્ય હોર્મોન્સ ઘણા વર્ષો સુધી ઘટે છે. પુરૂષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ખૂબ જ અલગ હોવાથી, વૃદ્ધ પુરુષોનું સ્તર યુવાન પુરુષો કરતાં નીચું હોય છે, અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પુખ્ત વયના જીવન દરમિયાન ધીમે ધીમે ઘટી શકે છે.
અધ્યયન મળ્યાં કે જ્યારે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તેની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સહિત શરીરની સિસ્ટમોને અસર કરી શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તેની મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ મોર્ફોલોજિકલ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, અને તે ફેરફારો તેમના કોર્ટેક્સ અંતઃસ્ત્રાવી કાર્યોને બદલી શકે છે. બીજો એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે એન્ડ્રોપોઝ વય-સંબંધિત હોવાથી, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં આંશિક અપૂર્ણતા છે, અને ત્યાં DHEA (ડિહાઇડ્રોપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન) અને DHEA સલ્ફેટના નીચા સ્તરો છે જે કોર્ટિસોલના સ્તરને અસર કરી શકે છે.
DHEA અને DHEA સલ્ફેટ
DHEA અને DHEA સલ્ફેટ સાથે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ બે સ્ટેરોઇડ્સ છે જે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ દ્વારા પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે.� આ બે ઘટકો સાથે, તેઓ ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને અસરો પ્રદાન કરે છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને ઉત્તેજીત કરવા વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. જ્યારે પુરૂષો વૃદ્ધ થતાં ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેમના શરીરમાં કુદરતી રીતે હોર્મોન્સ ઘટશે.
એન્ડ્રોપોઝ વય-સંબંધિત હોવાથી અને એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ પર આંશિક અપૂર્ણતા ધરાવે છે અને જ્યારે તે શરીરમાં કોર્ટિસોલ સ્તરની હાજરી હેઠળ હોય ત્યારે તે DHEA અને DHEA સલ્ફેટના નીચા રક્ત સ્તર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એન્ડ્રોપોઝ અને તેની લાક્ષણિકતાઓ સાથે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે પુરુષોમાં DHEA નું સ્તર નીચું હોય છે, અને તેના કારણે તેઓને તેમના શરીરમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું જોખમ વધારે હોય છે. એ જાણવું જરૂરી છે કે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.
એન્ડ્રોપોઝ પરિબળો
કેટલાક અભ્યાસ બતાવો કેવી રીતે અંતઃસ્ત્રાવી માર્ગોમાં ફેરફારો થાય છે અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ સાથે આવે છે. ફેરફારો પુરુષોના શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન્સથી સેક્સ હોર્મોન્સમાં હોઈ શકે છે. પરિણામો આ ફેરફારોનું ક્લિનિકલ મહત્વ દર્શાવે છે અને મોર્ફોલોજિકલ અને વિધેયાત્મક રીતે પરિણામો ધરાવે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે ત્યાં ઘણા વય-સંબંધિત રોગો છે જેમ કે ઉપકલા ત્વચા કેન્સર અને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો જે ઉત્પન્ન થઈ રહેલા હોર્મોન્સની અછતને કારણે શરીર પર હુમલો કરી શકે છે. તેથી વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ માટે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીઓ હાથ ધરવામાં આવે છે.
જ્યારે પુરુષોમાં એન્ડ્રોપોઝ અને ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનની વાત આવે છે, ત્યારે ત્યાં ઓળખી શકાય તેવા ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ અને પુરૂષ વ્યક્તિઓએ જોવું જોઈએ. તેઓ હોઈ શકે છે:
જાતીય કાર્ય: ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર જાતીય ઈચ્છાને ઘટાડી શકે છે, જે ફૂલેલા તકલીફ અને વંધ્યત્વનું કારણ બને છે. પુરૂષના વૃષણ પણ નાના હોઈ શકે છે.
સ્લીપ પેટર્ન: ઊંઘમાં ખલેલ જેવી કે અનિદ્રા અથવા વધુ થાક લાગવો એ શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછું હોવાને કારણે થાય છે.
શારીરિક ફેરફારો: જે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછું હોય છે, તેમના શરીરમાં વિવિધ શારીરિક ફેરફારો થઈ શકે છે. તેઓ કાં તો શરીરની ચરબીમાં વધારો કરી શકે છે, સ્નાયુઓનો જથ્થો ઘટાડી શકે છે અને હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો કરી શકે છે. કેટલીકવાર પુરૂષના શરીરમાં ગાયનેકોમાસ્ટિયા (સ્તનમાં સોજો) અને શરીરના વાળ ખરવા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
ભાવનાત્મક ફેરફારો: ટેસ્ટોસ્ટેરોનના નીચા સ્તર સાથે, તેઓ પુરુષોને પ્રેરણા અથવા આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો કરી શકે છે.
એ જાણવું જરૂરી છે કે જ્યારે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછું હોય છે, ત્યારે તેઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપચાર માટે જઈ શકે છે જેથી તેઓ અનુભવી શકે તેવા ચિહ્નો અને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે.
ઉપસંહાર
એન્ડ્રોપોઝ એ છે જ્યારે પુરુષોના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું હોય છે. સ્વાભાવિક રીતે, જ્યારે પુરુષો વૃદ્ધ થાય છે ત્યારે હોર્મોનનું સ્તર ઘટી શકે છે, અને એ જાણવું જરૂરી છે કે આ હોર્મોનનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા પુરુષો માટે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપચાર છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને કુદરતી ખોરાક ખાવાથી તે બરાબર છે જે શરીરમાં હોર્મોનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. કેટલાક ઉત્પાદનો અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને મદદ કરવા અને મેટાબોલિક સિસ્ટમને પણ ટેકો આપવા માટે અહીં છે. તેઓ મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓને પણ મદદ કરે છે અને જઠરાંત્રિય પ્રણાલીને ટેકો આપે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તંદુરસ્ત નવા વર્ષ માટે શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
નેશનલ યુનિવર્સિટી ઓફ હેલ્થ સાયન્સીસ કેવી રીતે ભવિષ્યની પેઢીઓ માટે જ્ઞાન પ્રદાન કરે છે જેઓ વિશ્વમાં પરિવર્તન લાવવા માંગે છે તે વિશે વ્યક્તિઓને માહિતગાર કરીને. યુનિવર્સિટી કાર્યાત્મક અને સંકલિત દવા માટે વિવિધ પ્રકારના તબીબી વ્યવસાયો પ્રદાન કરે છે.
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું મન-શરીર જોડાણ અસંતુલિત હોઈ શકે છે.
સમગ્ર ઇતિહાસમાં, ત્યાં અભ્યાસ અને સિદ્ધાંતો છે કે મન અને શરીર અલગ છે. આ સિદ્ધાંત ઘણા લોકો દ્વારા સ્વીકારવામાં આવ્યો છે; જો કે, ત્યાં ઘણા બધા પુરાવા છે જે દર્શાવે છે કે મન અને શરીર શરીરમાં દ્વિદિશ સંબંધ ધરાવે છે જેમ કે ગટ સિસ્ટમ કે જે મગજને સંકેતો મોકલે છે અને તેનાથી વિપરીત. દરેક અંગ મગજને તેના સિગ્નલો મોકલે છે, તેથી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી મગજને હોર્મોન્સના રૂપમાં સિગ્નલ મોકલે છે, જે વ્યક્તિની આંખો દ્વારા વિશ્વની દ્રષ્ટિને બદલી શકે છે.
તે ધ્યાનમાં રાખીને, ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટીએ લોકોને બતાવ્યું છે કે જ્યારે તેઓ તેમના વાતાવરણમાં હોય છે, ત્યારે તે પર્યાવરણની ભૌતિક રચનાને બદલી શકે છે. ઘણા આધુનિક વૈજ્ઞાનિકોએ ખૂબ જ અત્યાધુનિક સાધનો મેળવ્યા છે જે શરીરના મગજના તરંગો, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને અન્ય ઘણા પરિબળો પર નજર રાખી શકે છે જે શરીરના મગજને બદલી શકે છે. તણાવ એ સંપૂર્ણ શરીરનો પ્રતિભાવ હોવાથી, તે શરીર માટે સારી અને ખરાબ વસ્તુ બંને હોઈ શકે છે. શરીરમાં સારો તણાવ "લડાઈ અથવા ઉડાન" પ્રતિભાવ આપે છે જ્યારે ખરાબ તણાવ ક્રોનિક બની શકે છે અને શરીરને નિષ્ક્રિય બનાવી શકે છે. તેથી મન અને શરીર એક અલગ કાર્ય હોવાનો વિચાર થોડો જૂનો પણ માહિતીપ્રદ લાગે છે.
મન-શરીર ડિસ્કનેક્ટ થવાના વિજ્ઞાન અને મનોવિજ્ઞાનનું અન્વેષણ કરીને, સંશોધકો જોઈ શકે છે કે વ્યક્તિના હોર્મોન્સ વિશ્વ પ્રત્યેની તેમની ધારણાને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે. શરીરમાં ડાઇવ કરીને, સંશોધકો એ પણ જોઈ શકે છે કે કેવી રીતે તણાવ મગજમાં કોઈપણ દૃશ્યમાન ફેરફારો પેદા કરી શકે છે.
કેવી રીતે અનુભવો મનને બદલે છે
ઘણા અનુભવો મનને બદલી શકે છે. પછી ભલે તે સારા અનુભવો હોય જેનો ઉપયોગ કામના વાતાવરણમાં થઈ શકે છે અથવા તે ખરાબ અનુભવો હોઈ શકે છે જેમ કે ભયાનક ઘટનાઓથી આઘાત. અભ્યાસો દર્શાવે છે તે આઘાત મનને બદલી શકે છે અને પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. આઘાતને કારણે જે નુકસાન થાય છે તે નજીવું હોય તો પણ મટાડી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શારીરિક નુકસાન મટાડ્યું હોવા છતાં તે વ્યક્તિને ડાઘ કરી શકે છે. માનસિક નુકસાનની અસર થાય છે કારણ કે વ્યક્તિ જે આઘાતજનક અનુભવનો સામનો કરે છે તેને ફરીથી જીવી શકે છે.
સારા અનુભવ સાથે, જો નુકસાન ઓછું થઈ ગયું હોય તો તે વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આકસ્મિક રીતે કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓથી પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, તો તેઓ જાણે છે કે તે ફરીથી ન કરવું. જો કે જો કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રેક્ટિસ કરે છે અને સમય સાથે તેમાં વધુ સારું થાય છે, તો તે એક કૌશલ્ય બની જાય છે જેનો તેઓ ઉપયોગ કરી શકે છે. કેટલીકવાર વ્યક્તિ પાસે ચોક્કસ કૌશલ્યોનો સમૂહ હોઈ શકે છે જે તે જે નોકરીમાં કામ કરી રહી હોય ત્યારે ફાયદાકારક હોય છે. તેથી વ્યક્તિ જે અનુભવો સાથે કામ કરી રહી છે તેના આધારે તે સારું કે ખરાબ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું મગજ તેને યાદ રાખશે. .
દ્વૈતવાદ અને મોનિઝમ વચ્ચેનો તફાવત
મન અને શરીર પર હંમેશા ફિલોસોફિકલ ચર્ચા થતી રહી છે. મન-શરીર જોડાણને જોવાની વિવિધ રીતો છે, કારણ કે ઘણા સંશોધકોએ ચર્ચા કરી છે કે મન શરીરનો ભાગ છે કે શરીર મનનો ભાગ છે. આમ દ્વૈતવાદ અને મોનિઝમ વચ્ચેનો તફાવત મન-શરીર જોડાણ પર જુદા જુદા મંતવ્યો ધરાવે છે.
દ્વૈતવાદને એક ભૌતિક પદાર્થ તરીકે શરીરની બહાર જન્મેલા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, અને મન અથવા ચેતનાનું નિર્માણ થઈ રહ્યું છે. દ્વૈતવાદની ઉત્પત્તિ કાર્ટેશિયન વિચારસરણીથી શરૂ થઈ, જ્યાં લોકોએ દલીલ કરવાનું શરૂ કર્યું કે શરીરમાં માનસિક અને શારીરિક પદાર્થો વચ્ચે બે-માર્ગી સંબંધ છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, શારીરિક અને માનસિક પ્રણાલીઓની માન્યતા ભાગોમાં વહેંચાયેલી છે અને કેટલાક લોકો જે વિચારે છે તે રીતે એકબીજા સાથે સંબંધિત નથી.
ફ્રેન્ચ ફિલસૂફ રેન ડેસકાર્ટે જણાવ્યું હતું કે મન પીનિયલ ગ્રંથીઓ દ્વારા શરીર સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે અને મન શરીરને નિયંત્રિત કરે છે. તેમણે તેમના પ્રસિદ્ધ વિધાનોમાંના એક સાથે તેમના વિચારોનો સારાંશ પણ આપ્યો: �મને લાગે છે કે તેથી હું છું.� આ નિવેદન સાથે, તે સંશોધકોને કહે છે કે મન એ એક બિન-ભૌતિક અને બિન-અવકાશી પદાર્થ છે જેને ચેતના અને સ્વ-જાગૃતિ સાથે ઓળખવામાં આવે છે. શરીર
અદ્વૈતવાદ સાથે, તેને ભૌતિક દૃષ્ટિકોણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે અને તે કે બધા મનુષ્યો માત્ર જટિલ શારીરિક જીવો છે. અદ્વિતીયતાનો બીજો પ્રકાર છે જેને અસાધારણતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે વિષય આદર્શવાદ દ્વારા પણ જાય છે, અને આ અદ્વૈતવાદનો ખ્યાલ એ છે કે મન અને શરીર બે અલગ અલગ અસ્તિત્વો છે. દરેક પ્રકારના અદ્વૈતવાદ સાથે, વિભાવનાઓ હંમેશા સમાન લાગે છે, જે દર્શાવે છે કે દરેક પ્રકારનો અદ્વૈતવાદ મન અથવા શરીરને અવગણતો હોય તેવું લાગે છે. તે હંમેશા એક અથવા અન્ય છે, એક જ સમયે ક્યારેય સાથે નથી.
સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ મગજને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે
સ્ટ્રેસ અને હોર્મોન્સની વાત આવે ત્યારે, સ્ટ્રેસ હોર્મોન શરીરમાં મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર ઘણી બધી વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિ થઈ છે. હોર્મોન્સ થી મળી આવ્યા છે સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ સાથે હિપ્પોકેમ્પલ ચેતાકોષોને બદલવા માટે, તેઓ શરીરને જરૂરી ઊર્જાનો વિસ્ફોટ આપી શકે છે. જો કે, જો સ્ટ્રેસ હોર્મોનનું લાંબા ગાળાનું સક્રિયકરણ મગજને ડાઉન કરી શકે છે અને મગજના કોષોને મારી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને કોઈ માનસિક વિકૃતિઓ હોય જે લાંબા સમય સુધી તણાવનું કારણ બને છે, તો તે જ્ઞાનાત્મક કાર્યને બગાડે છે, અને પરિણામો ભાવનાત્મક રીતે વધારી શકાય છે.
ઉપસંહાર
મન-શરીર જોડાણ સાથે, તેઓ એકબીજાને સંકેતો મોકલી શકે છે અને ખાતરી કરી શકે છે કે માનવ શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. જ્યારે શરીરમાં લાંબા સમય સુધી તણાવ હોય છે, ત્યારે તે સંકેતોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને શરીરને નિષ્ક્રિય કરી શકે છે. હવે પછીના લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે કે તણાવ શરીરમાં મગજને કેવી રીતે ફરીથી જોડે છે. કેટલાક ઉત્પાદનો અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને ટેકો આપીને તેમજ શરીરને કામચલાઉ તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરીને શરીરને મદદ કરી શકે છે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
સંદર્ભ:
પેરી, બ્રુસ ડી., એટ અલ. બાળપણનો આઘાત, અનુકૂલનનું ન્યુરોબાયોલોજી, અને મગજનો ઉપયોગ?આશ્રિત વિકાસ: કેવી રીતે અવસ્થાઓ બની જાય છે. સિમેન્ટીક વિદ્વાન, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.
જો તમે આમાંથી કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારું હિપ્પોકેમ્પસ સામાન્ય કરતાં ઓછું થઈ શકે છે.
હિપ્પોકેમ્પસ
મગજમાં, ટેમ્પોરલ લોબમાં આંતરિક ફોલ્ડ્સમાં સ્થિત એસ આકારનું માળખું છે જેને હિપ્પોકેમ્પસ કહેવાય છે. હિપ્પોકampમ્પસ મગજનું એક જટિલ માળખું છે જેમાં ગીચતાથી ભરેલા ન્યુરોન્સનું સ્તર હોય છે, અને તેના પ્રાથમિક કાર્યમાં મનુષ્ય કેવી રીતે શીખે છે અને તેની યાદશક્તિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેનો સમાવેશ થાય છે. હિપ્પોકેમ્પસ એ લિમ્બિક સિસ્ટમનો પણ એક ભાગ છે કારણ કે તે શરીરમાં લાગણી અને પ્રતિક્રિયાનું કાર્ય કરે છે. લિમ્બિક સિસ્ટમ કોર્ટેક્સની ધાર પર સ્થિત છે અને તેમાં હાયપોથાલેમસ અને એમીગડાલાનો સમાવેશ થાય છે.
આ રચનાઓ શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જેમ કે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને લડાઈ અથવા ફ્લાઇટની પ્રતિક્રિયા પ્રતિક્રિયા. હિપ્પોકેમ્પસ માનવોને તેઓ કઈ માહિતી શીખી રહ્યા છે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે, આ રચના બે પ્રકારની યાદોને પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકે છે જે મહત્વપૂર્ણ છે; તેઓ ઘોષણાત્મક સ્મૃતિઓ અને અવકાશી સંબંધોની યાદો છે.
ઘોષણાત્મક યાદો: આ એવી સ્મૃતિઓ છે જે વ્યક્તિ અનુભવેલી હકીકતો અને ઘટનાઓ સાથે સંબંધિત છે. તેમાં દાખલાઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે વ્યક્તિ જે નાટક કરી રહી છે તેમાં ભાષણો અથવા લાઇન કેવી રીતે યાદ રાખવી.
અવકાશી સંબંધોની યાદો: આ સ્મૃતિઓમાં એવા માર્ગો અથવા માર્ગોનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિએ શીખવા જોઈએ. આનું ઉદાહરણ કેબ ડ્રાઇવરો, બસ ડ્રાઇવરો અને ટ્રકર્સ જેવા પરિવહન ડ્રાઇવરો છે, જેમણે તેઓ જ્યાં જઈ રહ્યા છે ત્યાંના રૂટ શીખવાના હોય છે. તેથી તેઓ અવકાશી સ્મૃતિનો ઉપયોગ કરે છે અને તેમની સ્મૃતિઓમાં તે ન હોય ત્યાં સુધી ઘણી વખત તેમના માર્ગોનો અભ્યાસ કરે છે. અવકાશી સંબંધોની યાદો હિપ્પોકેમ્પસની જમણી બાજુએ સંગ્રહિત થાય છે.
જોકે દુર્ભાગ્યે, અલ્ઝાઈમર રોગ અને PTSD (પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર) જેવા ન્યુરોલોજીકલ રોગોથી હિપ્પોકેમ્પસને નુકસાન થઈ શકે છે. જ્યારે તેને નુકસાન થાય છે, વિવિધ શરતો હિપ્પોકેમ્પસની મગજ માટે તેનું કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે, આમ વ્યક્તિ માહિતી જાળવી રાખવામાં પીડાય છે.
હિપ્પોકેમ્પસ શરતો
જ્યારે હિપ્પોકેમ્પસને નુકસાન થાય છે ત્યારે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ શરીરમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આને હિપ્પોકેમ્પસ એટ્રોફી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જ્યાં હિપ્પોકેમ્પલમાં ચેતાકોષો અને ચેતાકોષીય વોલ્યુમમાં ઘટાડો થાય છે.
અલ્ઝાઈમર રોગ
અલ્ઝાઈમર રોગ એ છે જ્યારે વ્યક્તિ તેની યાદશક્તિ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે હિપ્પોકેમ્પસને નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે આચ્છાદન વચ્ચેના વિભાજનનું કારણ બની શકે છે અને માહિતીની નોંધણીની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે અલ્ઝાઈમર રોગ પ્રગતિ કરે છે, ત્યારે હિપ્પોકેમ્પસ તેનું પ્રમાણ ગુમાવશે, અને વ્યક્તિ માટે તેમના રોજિંદા જીવનમાં કામ કરવું મુશ્કેલ બનશે.
એપીલેપ્સી
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને એપીલેપ્સી હોય, ત્યારે તે ક્ષતિગ્રસ્ત હિપ્પોકેમ્પસને કારણે હોઈ શકે છે. સંશોધન બતાવે છે કે આ રોગવાળા લગભગ 50 થી 75% દર્દીઓને હિપ્પોકેમ્પલ સ્ક્લેરોસિસ હોઈ શકે છે, અને જો તેઓ મૃત્યુ પામ્યા હોય, તો તેઓને મેડીયલ ટેમ્પોરલ લોબ એપિલેપ્સી હોય છે. વધુ સંશોધન જણાવે છે કે વાઈમાં હિપ્પોકેમ્પલ સ્ક્લેરોસિસનું મિકેનિક્સ અનિયંત્રિત સ્થાનિક હિપ્પોકેમ્પસ પર બળતરાના વિકાસ અને રક્ત-મગજના અવરોધને નુકસાન સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.
હાઇપરટેન્શન
જ્યારે હિપ્પોકેમ્પસને નુકસાન થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિને હાયપરટેન્શન થઈ શકે છે. હાઇપરટેન્શન હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું બીજું નામ છે, અને તે શરીરમાં ગંભીર આરોગ્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. હાયપરટેન્શનના કારણો હજુ અજ્ઞાત હોવા છતાં, હાયપરટેન્શનના જોખમી પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
તણાવ અથવા કસરતનો અભાવ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો
હોર્મોન પ્રવૃત્તિ
બ્લડ પ્લાઝ્મા
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હાયપરટેન્શન અને અન્ય જોખમી પરિબળોને વધુને વધુ એક એવા પરિબળ તરીકે જોવામાં આવે છે જે હિપ્પોકેમ્પલ એટ્રોફી તરફ દોરી જાય છે.
કુશિંગ રોગ
કુશિંગ રોગ અથવા કુશિંગ સિન્ડ્રોમ એ છે જ્યારે શરીર લાંબા સમય સુધી કોર્ટિસોલના ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં રહે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે શરીરમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડના સ્તરોમાં સેલ્યુલર વોલ્યુમમાં ઘટાડો થાય છે અને તે જવાબદાર હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં ખૂબ જ કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન થાય છે, ત્યારે તે કુશિંગ સિન્ડ્રોમના ચિહ્નોમાંનું એક છે. અન્ય કેટલાક ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વજન વધારો
ફેટી પેશી મધ્યભાગ, ચહેરા, પીઠના ઉપરના ભાગમાં અને ખભાની વચ્ચે જમા થાય છે
ગુલાબી અથવા જાંબલી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ
પાતળી, નાજુક ત્વચા જે સરળતાથી ઉઝરડા કરે છે
ધીમો હીલિંગ કટ, જંતુના કરડવાથી અને ચેપ
ખીલ
સ્નાયુની નબળાઇ
જ્ઞાનાત્મક મુશ્કેલીઓ
ભાવનાત્મક નિયંત્રણ ગુમાવવું
કારણ કે તણાવ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમમાં ભૂમિકા ભજવે છે, ત્યાં છે લગભગ 80 વર્ષનું સંશોધન HPA (હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી-એડ્રિનલ) અક્ષના વિવિધ સ્તરો અને તેનાથી ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સ પર કેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે. તે દર્શાવે છે કે હિપ્પોકેમ્પસ પર તણાવની અસરો માટે મધ્યસ્થી તરીકે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ અને તાણ-સંબંધિત મનોરોગવિજ્ઞાન માટે ફાળો આપનાર પરિબળ છે.
ઉપસંહાર
હિપ્પોકેમ્પસ મગજના ટેમ્પોરલ લોબમાં સ્થિત છે. આ S-આકારનું માળખું તણાવ અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ પરિબળોને કારણે સરળતાથી નુકસાન થઈ શકે છે જે સમગ્ર શરીર અને તેની સિસ્ટમોને અસર કરી શકે છે. જ્યારે હાનિકારક પરિબળો હિપ્પોકેમ્પસને અસર કરે છે, ત્યારે તે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે જે અસંતુલિત બની જાય છે અને નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બને છે. કેટલાક ઉત્પાદનો અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહી છે અને મેટાબોલિક સિસ્ટમ, જઠરાંત્રિય પ્રણાલી, તેમજ હોર્મોન્સ સંતુલિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
સંદર્ભ:
આનંદ, કુલજીત સિંહ અને વિકાસ ધીકવ. આરોગ્ય અને રોગમાં હિપ્પોકેમ્પસ: એક વિહંગાવલોકન.� ઇન્ડિયન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીના ઇતિહાસ, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, ઑક્ટો. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/.
જમ્યાના 1-4 કલાક પછી પેટમાં દુખાવો, બર્નિંગ અથવા દુખાવો?
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમે તમારા શરીરમાં ગ્લાયસીનનું ઓછું સ્તર અનુભવી રહ્યા છો.
ગ્લાયસીન
ગ્લાયસીન એ છે મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તે જઠરાંત્રિય પ્રણાલી, ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને શરીરના ચયાપચયને હાનિકારક પરિબળોથી ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે જે માનવ શરીરને ખામીયુક્ત બનાવી શકે છે. ગ્લાયસીન એક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર પણ છે અને તે બળતરા વિરોધી અસરો પ્રદાન કરીને મગજમાં ગ્લુટાથિઓન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે શરીરમાં તેનું સેવન કરવામાં આવે છે ત્યારે ગ્લાયસીન એક મીઠો સ્વાદ પ્રદાન કરે છે. માનવ શરીરમાં ગ્લાયસીનની નિર્ણાયક ભૂમિકા હોવા છતાં, એમિનો એસિડને તાજેતરમાં સુધી કોઈ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું નથી.
ગ્લાયસીન વિશેની વિચિત્ર બાબત એ છે કે તે "બિન-આવશ્યક" એમિનો એસિડ છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીર જાતે જ ગ્લાયસીન બનાવી શકે છે અને ગ્લાયસીનની જરૂર હોય તેવી જરૂરી પ્રણાલીઓમાં તેનું વિતરણ કરી શકે છે. આ "આવશ્યક" એમિનો એસિડથી અલગ છે કારણ કે કેટલાક પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સ ખોરાકના આહારમાંથી જ આવવા જોઈએ. જ્યારે ગ્લાયસીનની હળવી ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે શરીર માટે હાનિકારક નથી; જો કે, જ્યારે ગ્લાયસીનની તીવ્ર અછત હોય છે, ત્યારે તે રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ નિષ્ફળતા, ધીમી શરીરની વૃદ્ધિ અને અસામાન્ય પોષક ચયાપચય તરફ દોરી શકે છે.
મગજ માટે ગ્લાયસીન
ગ્લાયસીન મગજ માટે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોવાથી, તે ઉત્તેજક અને અવરોધક બંને ક્ષમતાઓ બનાવે છે. ઉત્તેજક ક્ષમતા કાર્ય માટે, ગ્લાયસીન મગજ માટે NMDA રીસેપ્ટર્સ માટે પ્રતિસ્પર્ધી તરીકે સેવા આપે છે. અવરોધક ક્ષમતાઓ માટે, ગ્લાયસીન ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિનને વધારવામાં મદદ કરે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સેરોટોનિન મેલાટોનિનનો પૂર્વજ છે. જ્યારે ગ્લાયસીન સપ્લિમેન્ટ્સને કારણે સ્તરમાં વધારો થાય છે, ત્યારે તે જે ફાયદાકારક પરિબળોનું કારણ બને છે તે અનિદ્રા ઘટાડવામાં અને સારી ઊંઘની ગુણવત્તા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઊંઘ પર ગ્લાયસીન
સેરોટોનિન પર વ્યાપક અસર હોવા છતાં, ગ્લાયસીનનો ઉપયોગ વ્યક્તિઓ માટે તેમની ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે એક નવલકથા અને સલામત અભિગમ તરીકે ઉપચારાત્મક વિકલ્પ તરીકે થાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગ્લાયસીન શરીરના મુખ્ય તાપમાનને ઘટાડીને હાથપગમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરી શકે છે, જે ઊંઘની શરૂઆત કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ગ્લાયસીન વ્યક્તિનો સમય વધારી શકે છે જ્યારે તે REM ઊંઘમાં હોય છે, જે વ્યક્તિને સારી ઊંઘ પૂરી પાડે છે. વધુ સંશોધનો દર્શાવે છે કે ગ્લાયસીન ઉત્તેજના અને ઉર્જા હોમિયોસ્ટેસિસ માટે જવાબદાર એવા ઉત્તેજક ઓરેક્સિન ચેતાકોષોને અટકાવી શકે છે, જે મહત્વપૂર્ણ છે અને બિન-REM ઊંઘ અથવા તો રાત્રે જાગરણને પણ પ્રેરિત કરી શકે છે.
ગ્લાયસીનની જ્ઞાનાત્મક અસરો
ત્યાં ઘણી ફાયદાકારક જ્ઞાનાત્મક અસરો છે જે ગ્લાયસીન ઓફર કરે છે. સંશોધન બતાવે છે કે ગ્લાયસીનની ફાયદાકારક અસર યુવાન અને મધ્યમ વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં એપિસોડિક મેમરીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જે દર્દીઓને સ્કિઝોફ્રેનિયા, પાર્કિન્સન રોગ અને હંટીંગ્ટન રોગ છે તેમના માટે આ ફાયદાકારક બની શકે છે. વધારાના સંશોધન એ પણ દર્શાવે છે કે અલ્ઝાઈમર રોગ ધરાવતા દર્દીઓ તેમના મગજ માટે ઊર્જા ઉત્પાદન તરીકે ગ્લાયસીનનો ઉપયોગ કરે છે.
ગ્લાયસીન ઓસ્ટીયોપ્રોટેક્ટીવ અસરો
મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ માટે એસ્ટ્રોજન જેવી ઓસ્ટીયોપ્રોટેક્ટીવ અસરો પ્રદાન કરતી ગ્લાયસીન સપ્લીમેન્ટેશન પર હજી વધુ માહિતી છે. સંશોધન બતાવે છે તે ગ્લાયસીન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને અંડાશયના યોનિમાર્ગને કારણે થતા વજનમાં વધારો કરે છે. ઘણા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ તેમની સ્ત્રી દર્દીઓને ભલામણ કરે છે કે જેમને મેનોપોઝ હોય તેમના આહારમાં ગ્લાયસીનનો ઉપયોગ કરે.
વધુ ગ્લાયસીન અસરો
કારણ કે ગ્લાયસીન એ બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડ છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે, આ પૂરક સ્નાયુઓ, હાડકાં અને સંયોજક પેશીઓને કોલેજન સાથે પૂરક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગ્લાયસીનમાં એક નાનું R જૂથ છે, જે ટ્રિપલ હેલિક્સ માળખું બનાવે છે જે ટ્રોપોકોલેજનનું બનેલું છે. શરીરમાં, 33% કોલેજન ગ્લાયસીનથી બનેલું છે. કોઈપણ વૃદ્ધ થવાને કારણે શરીરમાં કોલેજનનું સ્તર કુદરતી રીતે ઘટી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, સંધિવા જેવા બળતરા લક્ષણો થાય છે. સંશોધકો અનુમાન કરે છે કે ગ્લાયસીનના પૂરક ડોઝ સાંધાને મજબૂત કરી શકે છે અને શરીરમાં ક્લોરાઇડના પ્રવાહને વધારીને સાયટોકાઇનના પ્રકાશનને અટકાવીને પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવાને અટકાવી શકે છે.
ગ્લાયસીન એ ત્રણ એમિનો એસિડમાંથી એક છે જે માનવ શરીર માટે ગ્લુટાથિઓનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરી શકે છે. આ એમિનો એસિડ હોવાથી એક સ્કેવેન્જર એન્ટીઑકિસડન્ટ, તે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડના પ્રોઇન્ફ્લેમેટરી સિગ્નલોનો વિરોધ કરશે. અભ્યાસો દર્શાવે છે ગ્લાયસીન પૂરક માનવ શરીરમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને કારણે થતી રેડોક્સ પ્રતિક્રિયાઓને સંતુલિત કરવામાં અને દર્દીઓને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ત્યાં છે એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે તેમ પણ વધુ સંશોધન કે ગ્લાયસીન સસ્તન પ્રાણીઓ અને મનુષ્યોના ચયાપચય અને પોષણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે ગ્લાયસીન બળતરાથી રક્ષણ આપે છે અને શરીર માટે અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે, જ્યારે શરીરમાં ગ્લાયસીનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે તે ચયાપચય-સંબંધિત વિકૃતિઓ જેમ કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને ફેટી લીવર રોગ સાથે જોડી શકાય છે.
ગ્લાયસીન પ્રદાન કરે છે સાયટોપ્રોટેક્ટીવ અસરો પિત્ત એસિડનું જોડાણ કરીને યકૃત અને જઠરાંત્રિય માર્ગ પર. આ નિર્ણાયક છે કારણ કે ગ્લાયસીન લિપિડ્સને પચવામાં અને લિપિડ-દ્રાવ્ય વિટામિન્સને શરીરમાં શોષવામાં મદદ કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. આલ્કોહોલ-પ્રેરિત હાયપરલિપિડેમિયામાં, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ગ્લાયસીન લોહીના પ્રવાહમાં આલ્કોહોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે જ્યારે લિપિડનું સ્તર ઘટાડીને કલાની અખંડિતતાને જાળવી રાખે છે. ગ્લાયસીન પેટ અને આંતરડાને જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓને કારણે થતા નુકસાનથી પણ બચાવી શકે છે. કારણ કે ગ્લાયસીન એન્ટરોસાઇટ અખંડિતતા જાળવી શકે છે અને એપોપ્ટોસિસને અટકાવી શકે છે, તેની બળતરા વિરોધી અસરો ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડી શકે છે. તેઓ શરીરમાં આંતરડા અને આંતરડાની જરૂરિયાતો પૂરી પાડી શકે છે.
ઉપસંહાર
ગ્લાયસીન એ એક મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ છે જે માત્ર શરીરના ચયાપચય માટે જ નહીં પરંતુ જઠરાંત્રિય પ્રણાલી માટે પણ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે. ગ્લાયસીન વિશે વધુ અને આગામી સંશોધનો સાથે, આ એમિનો એસિડ માટે માનવ શરીરને ઉત્કૃષ્ટ અસરો પ્રદાન કરવાનું ચાલુ રાખવું અને તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે. જ્યારે હાનિકારક પરિબળો શરીરમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે, અથવા ગ્લાયસીનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે શરીરમાં ખામી સર્જી શકે છે. તેથી દૈનિક આહારમાં ગ્લાયસીનથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી લક્ષણોને ધીમે ધીમે દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. કેટલાક ઉત્પાદનો શરીર માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે શરીર કાર્ય કરી રહ્યું છે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
સંદર્ભ:
બન્નાઈ, માકોટો, એટ અલ. ગ્લાયસીનનું ઓરલ એડમિનિસ્ટ્રેશન એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર સેરોટોનિનને વધારે છે પરંતુ ઉંદરોના પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં ડોપામાઇન નહીં. વિલી ઓનલાઇન લાઇબ્રેરી, John Wiley & Sons, Ltd (10.1111), 17 માર્ચ 2011, onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.
દાઝ-ફ્લોર્સ, માર્ગારીટા, એટ અલ. ગ્લાયસીન સાથે ઓરલ સપ્લિમેન્ટેશન મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે, તેમના સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં સુધારો કરે છે. કેનેડિયન જર્નલ ઓફ ફિઝિયોલોજી એન્ડ ફાર્માકોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ઑક્ટો. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.
ફાઇલ, SE, et al. યુવાન અને મધ્યમ વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં યાદશક્તિ અને ધ્યાન પર ગ્લાયસીન (બાયોગ્લાયસીન) ની ફાયદાકારક અસરો. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ સાઇકોફોર્માકોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ડિસેમ્બર 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.
ગ્રિફીન, જેદ્દીદિયા WD, અને પેટ્રિક સી બ્રેડશો. "અલ્ઝાઈમર રોગ મગજમાં એમિનો એસિડ કેટાબોલિઝમ: મિત્ર કે શત્રુ?" ઓક્સિડેટીવ દવા અને સેલ્યુલર દીર્ધાયુષ્ય, હિન્દાવી પબ્લિશિંગ કોર્પોરેશન, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.
કવાઈ, નોબુહિરો, એટ અલ. ગ્લાયસીનની સ્લીપ-પ્રમોટીંગ અને હાઇપોથર્મિક અસરો NMDA રીસેપ્ટર્સ દ્વારા સુપ્રાચીઆઝમેટિક ન્યુક્લિયસમાં મધ્યસ્થી કરવામાં આવે છે. ન્યુરોસાયકોફોર્માકોલોજી: અમેરિકન કોલેજ ઓફ ન્યૂરોસ્કોફોર્માકોલોજીનું સત્તાવાર પ્રકાશન, નેચર પબ્લિશિંગ ગ્રુપ, મે 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.
લી, એક્સ એટ અલ. "ડાયટરી ગ્લાયસીન ઉંદરમાં પેપ્ટીડોગ્લાયકન પોલિસેકરાઇડ-પ્રેરિત પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા અટકાવે છે: ગ્લાયસીન-ગેટેડ ક્લોરાઇડ ચેનલ માટે ભૂમિકા." ચેપ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ, અમેરિકન સોસાયટી ફોર માઇક્રોબાયોલોજી, સપ્ટેમ્બર 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.
મેકકાર્ટી, માર્ક એફ, એટ અલ. ડાયેટરી ગ્લાયસીન એ ગ્લુટાથિઓન સંશ્લેષણ માટે દર-મર્યાદિત છે અને આરોગ્ય સુરક્ષા માટે વ્યાપક સંભાવનાઓ હોઈ શકે છે. ધ ઓક્સનર જર્નલ, ધ એકેડેમિક ડિવિઝન ઓફ ઓચસ્નર ક્લિનિક ફાઉન્ડેશન, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/.
સૂક્ષ્મજીવાણુઓમાં બહુકોષીય યજમાનો હોય છે અને તે યજમાનના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ઘણી અસરો કરી શકે છે. સંશોધકોએ જણાવ્યું છે કે જીવાણુઓ માનવ શરીર પર ચયાપચય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વર્તનને પ્રભાવિત કરે છે. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરંતુ અધ્યયન કરાયેલી પદ્ધતિઓ પૈકીની એક એ છે કે તેઓ હોર્મોન્સનો સમાવેશ કરી શકે છે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાની હાજરીમાં, આંતરડામાં હોર્મોન સ્તરોમાં ચોક્કસ ફેરફારો સહસંબંધ કરી શકે છે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને સ્ત્રાવ કરી શકે છે, યજમાન હોર્મોન્સને પ્રતિસાદ આપી શકે છે અને તેમના અભિવ્યક્તિ સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોટા વચ્ચે પણ એક કડી છે કારણ કે વધુ માહિતી પર હજુ સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે.
આંતરડાથી હોર્મોન કનેક્શન
ત્યારથી માનવ માઇક્રોબાયોમ સમાવે છે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને જનીનોની વિશાળ શ્રેણી જે ઉચ્ચ જટિલતા દર્શાવે છે. શરીરના અન્ય અવયવોથી વિપરીત, ગટ માઇક્રોબાયોટાનું કાર્ય હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજાયું નથી પરંતુ એન્ટિબાયોટિક્સ, આહાર અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સરળતાથી વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટા શરીરમાં અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે શ્રેષ્ઠ લાક્ષણિકતા કાર્ય છે.
ઉભરતા સંશોધન એ સૂચવ્યું છે કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ખૂબ ઊંચું અથવા ખૂબ ઓછું હોય છે, ત્યારે તે એસ્ટ્રોજન-સંબંધિત રોગો જેવા કે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, સ્તન કેન્સર અને પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ તરફ દોરી શકે છે.
આંતરડાથી હોર્મોન કનેક્શન આવશ્યક છે કારણ કે આંતરડા એ હોર્મોન્સ બનાવવા માટેનું એક છે જે સમગ્ર શરીર પ્રણાલીમાં મુસાફરી કરે છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી સાથે સંકળાયેલી છે, તે અંગો માટે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા અને પરિવહન કરવા માટેનું પ્રથમ નેટવર્ક છે જેને કાર્ય કરવા માટે હોર્મોન્સની જરૂર છે. જ્યારે માનવ શરીરમાં હોર્મોન્સનું અસંતુલન હોય છે, ત્યારે તે અન્ય તમામ હોર્મોન્સને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
આંતરડાના માઇક્રોબાયોટા લગભગ દરેક હોર્મોનને પ્રભાવિત કરે છે જે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી બનાવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ
એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સ
તાણ હોર્મોન્સ
થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ
જો આંતરડામાં બળતરા હોય, તો શરીરમાં હોર્મોન્સ શરીરમાં વધુ પડતું અથવા ઓછું પ્રમાણ બનાવે છે. જો થાઈરોઈડ જેવી અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિઓ છે ઓછી માત્રામાં ઉત્પાદન હોર્મોન્સ અને આંતરડા અસંતુલિત થઈ શકે છે અને હાઈપોથાઈરોડિઝમ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે આંતરડામાં ઓછી માઇક્રોબાયલ વિવિધતા હોય છે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઓછી માઇક્રોબાયલ વિવિધતા ઉચ્ચ TSH સાથે જોડાયેલી છે (થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન) સ્તરો. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અતિશય માત્રા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ તરફ દોરી શકે છે. હાઈપરથાઈરોડિઝમ અને હાઈપોથાઈરોડિઝમ બંને ચીડિયાપણું, ચિંતા, નબળી યાદશક્તિ અને શરીરને અસર કરી શકે તેવા ઘણા લક્ષણો જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
“જો તમે અતિશય ઓડકાર, પેટનું ફૂલવું, આંતરડાની હલનચલન મુશ્કેલ, પ્રોટીન અને માંસને પચાવવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા હોવ તો; મળમાં અપાચિત ખોરાક, આરામ અને આરામ અથવા કોઈપણ લક્ષણો સાથે પાચન સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. પછી આ લેખ તમને આંતરડા સાથે શું થઈ રહ્યું છે અને કેવી રીતે હોર્મોન્સ આંતરડાની સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે તે વધુ સારી રીતે સમજશે.
એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સ
આંતરડા અને વ્યક્તિના હોર્મોન્સ માટે છે સંચારમાં રહો એકબીજાની સાથે. તેઓ માત્ર એકબીજાને ટેકો આપતા નથી, પરંતુ શરીર સરળતાથી ચાલે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ સાથે મળીને કામ પણ કરે છે. અધ્યયનોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આંતરડાના આંતરડાના કોષોમાં હોર્મોન્સ માટે વિશેષ રીસેપ્ટર્સ હોય છે જે તેમને શરીરને અસર કરતી કોઈપણ હોર્મોનલ શિફ્ટ શોધવાની મંજૂરી આપે છે.
કારણ કે એસ્ટ્રોજન સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ સાથે સંકળાયેલું છે, તે સામાન્ય છે કે પુરુષોને જરૂર છે એસ્ટ્રોજનની યોગ્ય માત્રા કાર્ય કરવા માટેના સ્તરો. ગટ માઇક્રોબાયોટા એ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરીકરણ અને પરિભ્રમણનું મુખ્ય નિયમનકાર છે. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ નામનું એન્ઝાઇમ ઉત્પન્ન કરે છે બીટા-ગ્લુકોરોનિડેઝ, જે પછી એસ્ટ્રોજન હોર્મોનને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં ફેરવે છે.
ગટ માઇક્રોબાયોમ એસ્ટ્રોબોલોમ નામના માઇક્રોબાયોમમાં ચોક્કસ બેક્ટેરિયાને કાર્ય કરીને એસ્ટ્રોજનના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. એસ્ટ્રોબોલોમ એસ્ટ્રોજનના ચયાપચય માટે સક્ષમ આંતરડાના બેક્ટેરિયલ જનીનોનો સમૂહ છે. તે પોસ્ટમેનોપોઝલ એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર-પોઝિટિવ સ્તન કેન્સર થવાના સ્ત્રીઓના જોખમને અસર કરી શકે છે. શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરને સ્થિર સ્થિતિમાં રાખવા માટે એસ્ટ્રોબોલોમ અત્યંત આવશ્યક છે.
આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં, બંને એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સ આંતરડાની ગતિશીલતા અને આંતરડાની ગતિશીલતામાં વિરોધી ભૂમિકા ભજવીને આંતરડાની ગતિશીલતા (આંતરડાની લયબદ્ધ હિલચાલ જે ખોરાકને પેટમાંથી અને શરીરની બહાર ખસેડે છે) પર અસર કરી શકે છે. જ્યારે ખોરાક શરીરમાંથી બહાર નીકળી રહ્યો હોય ત્યારે પ્રોજેસ્ટેરોન સરળ અને ધીમા સંક્રમણને હળવા કરીને આંતરડાની ગતિને ધીમી કરવામાં મદદ કરે છે. એસ્ટ્રોજન આંતરડામાં સરળ સ્નાયુઓના સંકોચનને વધારવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સનું સ્તર યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે આંતરડાને સરળ રીતે આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે અને શરીરના માઇક્રોબાયોમ્સની વિવિધતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે સારી બાબત છે.
સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ
સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ અથવા કોર્ટિસોલ આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં મોટો ભાગ ભજવે છે. કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સ થી મગજ સાથે જોડો, તે આંતરડામાં સંકેતો મોકલે છે અને ઊલટું. જો તે પ્રેઝન્ટેશન અથવા જોબ ઈન્ટરવ્યુ માટે તૈયાર થવા જેવું નાનું સ્ટ્રેસર છે, તો વ્યક્તિ તેના આંતરડામાં "પતંગિયા" અનુભવશે. લાંબા સમય સુધી તણાવ, ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ નોકરી કરવી અથવા સતત બેચેની અનુભવવી, આંતરડામાં બળતરા અથવા લીકી ગટ જેવી લાંબી બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે. કારણ કે હોર્મોન અને આંતરડાનું જોડાણ સુમેળમાં છે આંતરડા અને મગજનું જોડાણ, સ્વસ્થ કાર્યશીલ શરીર માટે કોર્ટિસોલના સ્તરને સ્થિર સ્થિતિમાં લાવવા માટે તે નિર્ણાયક છે.
ઉપસંહાર
આંતરડા અને હોર્મોન જોડાણો ગહન અર્થપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ એકબીજા સાથે નજીકથી જોડાયેલા છે. જ્યારે આંતરડા પર કોઈ વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે તે હોર્મોન્સનું અસંતુલન પેદા કરી શકે છે, જેના કારણે બળતરા અને લીકી આંતરડા જેવા ઘણા વિક્ષેપો થાય છે. જ્યારે હોર્મોન્સમાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે તે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમને નકારાત્મક રીતે ખસેડીને આંતરડાને પણ વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેથી આંતરડા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે, આંતરડાના વનસ્પતિને સ્વસ્થ રાખવા માટે પ્રોબાયોટિક્સ ધરાવતો અને આથો લાવવામાં આવતો ખોરાક લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક ઉત્પાદનો કરી શકે છે મદદ કાઉન્ટર અસ્થાયી તાણની મેટાબોલિક અસરો અને એસ્ટ્રોજન ચયાપચયને ટેકો આપે છે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને ટેકો આપવા માટે અન્ય આવશ્યક પોષક તત્વો અને કોફેક્ટર્સનો સમાવેશ કરીને.
ઓક્ટોબર ચિરોપ્રેક્ટિક આરોગ્ય મહિનો છે. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે, તપાસો ગવર્નર એબોટની ઘોષણા આ ઐતિહાસિક ક્ષણની સંપૂર્ણ વિગતો મેળવવા માટે અમારી વેબસાઇટ પર.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તેમજ કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા ક્રોનિક ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900 .
સંદર્ભ:
લેખક, મહેમાન. તમારા આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ તમારા હોર્મોન્સને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે.� બુલેટપ્રુફ, 21 ઑગસ્ટ 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
