બેક ક્લિનિક માથાનો દુખાવો અને સારવાર ટીમ. માથાનો દુખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ ગરદનની ગૂંચવણો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. લેપટોપ, ડેસ્કટોપ, આઈપેડને નીચું જોવામાં વધુ પડતો સમય પસાર કરવાથી અને સતત ટેક્સ્ટિંગથી પણ, લાંબા સમય સુધી ખોટી મુદ્રામાં ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દબાણ આવવાનું શરૂ થઈ શકે છે, જેનાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે તેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ પ્રકારના મોટાભાગના માથાનો દુખાવો ખભાના બ્લેડ વચ્ચેની ચુસ્તતાને કારણે થાય છે, જેના કારણે ખભાની ટોચ પરના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે અને માથામાં દુખાવો ફેલાય છે.
જો માથાનો દુખાવોનો સ્ત્રોત સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા કરોડરજ્જુ અને સ્નાયુઓના અન્ય વિસ્તારોની ગૂંચવણ સાથે સંબંધિત હોય, તો ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો, મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન અને શારીરિક ઉપચાર, એક સારો સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, શિરોપ્રેક્ટર મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે કસરતોની શ્રેણી સાથે શિરોપ્રેક્ટિક સારવારને અનુસરી શકે છે અને વધુ ગૂંચવણો ટાળવા માટે ભાવિ જીવનશૈલી સુધારણા માટે સલાહ આપી શકે છે.
જડબા યજમાનને ચાવવા, બોલવા અને હલનચલન કરવાની પરવાનગી આપે છે જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ દ્વારા સ્થિર થાય છે જે જડબાના બંધારણમાં મદદ કરે છે. અન્ય આસપાસના સ્નાયુઓ જે જડબાને ટેકો આપે છે ગરદન સ્નાયુઓ જ્યારે ખોરાક લેવામાં આવે છે અને ગળી જાય છે. નીચલા જડબામાં દરેક બાજુ સાંધા હોય છે જે ખોપરીના ઉપરના ભાગ સાથે જોડાય છે, જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ જડબાને મોટર કાર્ય પૂરું પાડે છે. ત્યાં સુધી, સામાન્ય ઘસારો અથવા વિવિધ પરિબળો માત્ર સાંધા અને આસપાસના સ્નાયુઓને જ અસર કરી શકતા નથી, પરંતુ તે રજ્જૂ, અવયવો અને જડબાના સ્નાયુઓને ઓવરલેપિંગ પેઇન પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને સંભવિતપણે અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ લેટરલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ આ સ્નાયુને અસર કરે છે અને TMJ ડિસફંક્શન અને જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવાની રીતો. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેઓ TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઇનથી પીડાતા હોય છે જે બાજુની પેટરીગોઈડ સ્નાયુને અસર કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
લેટરલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ શું છે
જ્યારે તમે તમારું મોં ખોલો છો અથવા બંધ કરો છો ત્યારે શું તમે તમારા જડબામાં પોપિંગ અવાજો સાંભળ્યા છે? શું તમારું જડબું સખત લાગે છે, અને દુખાવો ગરદનની નીચે જાય છે? શું તમારું જડબું બંધ થઈ ગયું છે, જેના કારણે તમને તમારું મોં ખોલવામાં કે બંધ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે? આમાંના કેટલાક લક્ષણો બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા પીડા સાથે ઓવરલેપ થાય છે. મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓના ભાગ રૂપે, ધ બાજુની pterygoid સ્નાયુ એ ક્રેનિયોમેન્ડિબ્યુલર સ્નાયુ પણ છે જે ઉતરતા ટેમ્પોરલ પ્રદેશમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ધરાવે છે. મેન્ડિબલ અથવા નીચલા જડબાને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરવા માટે બાજુની pterygoid સ્નાયુ મધ્યસ્થ pterygoid સ્નાયુ સાથે મળીને કામ કરે છે. બાજુની pterygoid સ્નાયુમાં પણ ચેતા હોય છે જે ટ્રાઇજેમિનલ ચેતામાંથી શાખા કરે છે અને મગજને માહિતી મોકલે છે. જ્યારે ખોરાક લેવામાં આવે છે ત્યારે આ માહિતી સ્નાયુઓને ખસેડવા અને કાર્ય કરવા માટેનું કારણ બને છે; જો કે, જ્યારે ઇજાઓ અથવા આઘાતજનક ઘટનાઓ બાજુની પેટરીગોઇડને અસર કરે છે, ત્યારે તે નીચલા જડબાના બંધારણ અને આસપાસના સ્નાયુઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
કેવી રીતે TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ લેટરલ પેટરીગોઈડને અસર કરે છે
જ્યારે લેટરલ પેટરીગોઈડ TMJ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત) ડિસફંક્શનથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઘણી વ્યક્તિઓ જડબાની આસપાસ પીડા અનુભવે છે જેના કારણે જડબાની મર્યાદિત હિલચાલ અને બાજુની pterygoid સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે બાજુની pterygoid સ્નાયુઓ અતિશય ચાવવાને કારણે અથવા જડબાને અસર કરતા આઘાતજનક દળો દ્વારા વધુ પડતા ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે બાજુની pterygoid ના સ્નાયુ તંતુઓ જડબાને અસર કરવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતી નાની ગાંઠો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ અન્ય ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોનું કારણ બને છે જે જડબામાં દુખાવો કરે છે. જ્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ લેટરલ પેટરીગોઈડને અસર કરે છે, ત્યારે તે TMJ ડિસફંક્શનમાં અગવડતા અને પીડા વિકસાવી શકે છે.
ડૉ. જેનેટ જી. ટ્રાવેલ, એમડીના જણાવ્યા અનુસાર, ઘણા લોકોના જડબામાં તીવ્ર દુખાવો હોય છે, તેઓ બાજુની પેટરીગોઈડ સ્નાયુમાં સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને કારણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરથી માયોફેસિયલ પેઈન સિન્ડ્રોમ ધરાવતા હોઈ શકે છે. કારણ કે બાજુની pterygoid સંભવિત રીતે TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલું છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ ડિસ્ક ડિસ્પ્લેસમેન્ટ સાથે સંબંધ કરતી વખતે બાજુની pterygoid સ્નાયુ સ્નાયુ કૃશતાથી પીડાય છે. TMJ ડિસફંક્શન જ્યારે નીચલા જડબાની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટથી બળતરા થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ TMJ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે, ત્યારે પેટરીગોઈડ સ્નાયુઓ સખત થઈ જાય છે અને જડબા અને આસપાસના મોઢા-ચહેરાના પ્રદેશને અસર કરતા પીડા-સંબંધિત લક્ષણોનું કારણ બને છે.
જડબાનો દુખાવો અને TMJ ડિસફંક્શન-વિડિયો
શું તમે તમારા જડબામાં દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે તમે તમારું મોં ખોલો છો અથવા બંધ કરો છો ત્યારે શું તમારા જડબાના સ્નાયુઓ સખત લાગે છે? જ્યારે તમે તમારા જડબાને ખોલો છો અને તે દુખે છે ત્યારે શું તમે પોપિંગ અવાજો સાંભળ્યા છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા છે જે બાજુની pterygoid સ્નાયુને અસર કરે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે TMJ ડિસઓર્ડર અને જડબામાં દુખાવો શરીરને અસર કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે બાજુની pterygoid સ્નાયુની પ્રવૃત્તિઓ યજમાન માટે જડબામાં હિલચાલની મંજૂરી આપે છે; જો કે, જ્યારે પરિબળો જડબા અને બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ટીએમજેમાં ડિરેન્જમેન્ટ અને ડિસ્ક વિસ્થાપન તરફ દોરી શકે છે. જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનને અન્ય પરિબળો સાથે જોડી શકાય છે જે જડબામાં અને શરીરના બાકીના ભાગમાં દુખાવો કરે છે. આ તરીકે ઓળખાય છે સોમેટો-આંતરડાનો દુખાવો, જ્યાં સ્નાયુ અનુરૂપ અંગને અસર કરે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શન જટિલ અને નિદાન માટે પડકારજનક છે કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક લક્ષણોની નકલ કરે છે જે સંભવિત રીતે સામેલ હોઈ શકે છે. બાજુની પેટરીગોઇડ સ્નાયુ જડબામાં સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો ધરાવે છે, જ્યારે સ્નાયુ સંવેદનશીલ બને છે, તે ન્યુરોન સિગ્નલો અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે અને જડબામાં અવ્યવસ્થિત સ્નાયુબદ્ધ સક્રિયકરણનું કારણ બને છે; આમ, TMD (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર) માં નિર્ધારિત પરિબળો દેખાય છે. સદભાગ્યે જડબામાં ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનને મેનેજ કરવાની રીતો છે જે કોઈને અસર કરે છે.
જડબામાં TMJ ડિસફંક્શન અને ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન સાથે સંકળાયેલ TMJ ડિસફંક્શનથી જડબામાં પીડાના લક્ષણો અનુભવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. વિવિધ સારવાર પીડા ઘટાડવા માટે. કારણ કે જડબામાં ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો દાંતના દુખાવા અને તણાવ-પ્રકારના માથાના દુખાવા સાથે સંબંધિત પીડાનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે કોઈ શારીરિક ફેરફાર ન હોય ત્યારે વ્યક્તિ જે પીડા અનુભવે છે તે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. ત્યાં સુધી, ઘણા લોકો પીડાને નીરસ કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેશે. જો કે, જેઓ દવા વિના પીડાને નિયંત્રિત કરવા માગે છે તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાત પાસે જઈ શકે છે જેનો તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર ઉલ્લેખ કરે છે, જેઓ તે વ્યક્તિ માટે સારવારની યોજના સાથે આવી શકે છે. ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, દર્દીની માહિતી મેળવી શકે છે કે તેઓ પરીક્ષા દરમિયાન ક્યાં પીડા અનુભવે છે. પછીથી, શિરોપ્રેક્ટર દર્દીની પીડા માટે સારવાર લાગુ કરતાં પહેલાં ક્લિનિકલ વિચારસરણી દ્વારા ઉકેલ ઘડી શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા જડબાના દુખાવા સાથેના વ્યક્તિગત વ્યવહાર માટે શિરોપ્રેક્ટર જે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે તેમાં સમાવેશ થાય છે:
સ્ટ્રેચ અને સ્પ્રે: જ્યાં બાજુની સ્નાયુ ખેંચાય છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને દૂર કરવા માટે શીતક સાથે સ્પ્રે કરવામાં આવે છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન: ગરદન અને નીચલા જડબાની આસપાસના સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ.
હીટ કમ્પ્રેશન: સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે જડબા પર ગરમ પેક મૂકવામાં આવે છે.
જ્યારે શિરોપ્રેક્ટર આ તકનીકોનો ઉપયોગ લેટરલ પેટરીગોઇડને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ પર કરે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા TMJ ડિસફંક્શન લક્ષણોને સંભવિત રીતે દૂર કરી શકે છે.
ઉપસંહાર
લેટરલ પેટરીગોઈડ એ મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે જે જડબાને સ્થિર કરવા અને જ્યારે યજમાન ચાવવા અથવા બોલે છે ત્યારે મોટર કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથે કામ કરે છે. જ્યારે બાજુની pterygoid સ્નાયુ અતિશય ચાવવાથી અથવા આઘાતજનક પરિબળોથી પ્રભાવિત થવાથી ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સ્નાયુમાં નાની ગાંઠો છે જે શરીરમાં વિવિધ સ્થળોએ સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓથી પીડાય છે. તેમાંથી એક TMJ ડિસફંક્શન છે, જ્યાં નીચલા જડબામાં આસપાસના સ્નાયુઓ બળતરા થાય છે અને જડબાને બંધ કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ઘણી વ્યક્તિઓ માટે તેમના જડબાને અસર કરતા TMJ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવામાં રાહત આપવા અને સંબંધિત લક્ષણોને આગળ વધતા અટકાવવા માટે વિવિધ સારવારો અસ્તિત્વમાં છે.
આ જડબામાં માથામાં પ્રાથમિક કાર્ય છે કારણ કે તે સ્નાયુઓને ઉપર અને નીચે ખસેડવા દે છે, ખોરાક ચાવવામાં મદદ કરે છે અને યજમાનને બોલવા દે છે. જડબાની અંદરના દરેક સ્નાયુઓ અને અવયવોમાં તેના કાર્યો છે જે માથાને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ બનાવશે. મોં, ભાગ આંતરડા સિસ્ટમ, હવામાં મુસાફરી કરવાની મંજૂરી આપે છે ફેફસા જેથી શરીર શ્વાસ લઈ શકે અને ખોરાક ગળી જાય અને પાચન કરી શકે અને શરીરના બાકીના ભાગો ફરવા માટે ઊર્જામાં ફેરવાય. મોં, જીભ અને દાંત વચ્ચે પ્રાસંગિક સંબંધ છે કારણ કે દાંત ખોરાકને પચાવવા માટે નાના ટુકડા કરી શકે છે, જ્યારે જીભ ખોરાકનો સ્વાદ લઈ શકે છે. જ્યારે સમસ્યાઓ જડબા પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે સમય જતાં, આસપાસના સ્નાયુઓ, અવયવો અને જડબાના હાડપિંજરની રચના સાથે ચેતા અંત સુધી પીડાદાયક બની શકે છે. આજનો લેખ મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ, ટ્રીગર પોઈન્ટ પેઈન આ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે અને મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રીગર પોઈન્ટ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો પર ધ્યાન આપે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેથી જડબાની અંદરના ભાગમાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઇનથી પીડાતી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ શું છે?
શું તમને તમારો ખોરાક ચાવવામાં કોઈ સમસ્યા અથવા સમસ્યાઓ છે? કઠણ વસ્તુ ગળી જવાથી ગળાના દુખાવા વિશે શું? અથવા તમે તમારા જડબાની સાથે જડતા જોયા છે? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ તેમના જડબામાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સાથે પીડા સાથે કામ કરી શકે છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઈડ સ્નાયુ એ મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે, જેમાં ટેમ્પોરાલિસ, લેટરલ પેટરીગોઈડ અને જડબાના માસસેટર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. આ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ એક લંબચોરસ આકારનો સ્નાયુ છે જે બાજુની pterygoid સ્નાયુની અંદર આવેલો છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઇડ સ્નાયુ સ્નાયુઓને સ્થિર કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્લિંગ તરીકે માસેટર સ્નાયુ સાથે મળીને કામ કરે છે. ફરજિયાત અથવા નીચલા જડબામાં. તેનાથી વિપરીત, ધ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ ચેતા નીચેના જડબાને ખસેડવા અને ચાવવાની ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરે છે, આમ ટ્રાઇજેમિનલ નર્વ દ્વારા મુસાફરી કરવા અને મગજને માહિતી મોકલવા માટે ચેતા સંકેતો મોકલે છે. શરીરના કોઈપણ વિવિધ સ્નાયુઓની જેમ જ, મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ એવી ઈજાઓને ભોગવી શકે છે જે જડબાના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને અસર કરી શકે છે જ્યારે જડબા અને શરીરને વધુ પીડા પેદા કરવા માટે વિવિધ સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે વિવિધ સમસ્યાઓ શરીરના સ્નાયુઓને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કંઈક સરળ હોઈ શકે છે જેમ કે પુનરાવર્તિત ગતિ જેના કારણે સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અથવા ઇજાઓ થાય છે જેના કારણે સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે અને, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતી નાની ગાંઠો તંગ સ્નાયુ તંતુઓ સાથે રચાય છે જે સ્નાયુને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે અને વિવિધ મુદ્દાઓને ઓવરલેપ કરી શકે છે જે શરીરના વિવિધ સ્થળોએ પીડા પેદા કરી શકે છે. મેડીયલ પેટરીગોઈડ અને મેસેટર સ્નાયુ એકસાથે કામ કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્નાયુની હાયપરટ્રોફી મેસેટર, મેડિયલ પેટરીગોઇડ અથવા બંને સાથે સાંકળી શકે છે અને દાંતની સમસ્યાઓ અથવા મોઢા-ચહેરાના વિસ્તારને અસર કરતી અન્ય સમસ્યાઓના જોખમ સાથે સંભવતઃ સામેલ થઈ શકે છે. મધ્યવર્તી પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ઉલ્લેખિત પીડાને કારણે નિદાન કરવા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે જે શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરે છે જ્યારે કારણો બનેલા વિવિધ પીડા લક્ષણોની નકલ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જડબાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કાનમાં દુખાવો અનુભવતી વ્યક્તિ હશે. હવે જ્યારે વ્યક્તિ કાનના દુખાવાથી પીડાતી હોય ત્યારે આ બંને કેવી રીતે સંબંધિત હશે? કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ અન્ય લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે, જડબાના સ્નાયુઓ (જેમાં મેડીયલ પેટરીગોઈડનો સમાવેશ થાય છે) ઉગ્ર બને છે અને તેનો વધુ ઉપયોગ થાય છે, જેના કારણે કાનના દુખાવા સાથે ઓવરલેપ થતા દાંતના સંદર્ભમાં દુખાવો થાય છે.
મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ-વિડીયોની શરીરરચના
શું તમે ન સમજાય તેવા કાનમાં દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો? જ્યારે કોઈ વસ્તુ ચાવતી હોય ત્યારે તમારા જડબાં સખત લાગે છે તેનું શું? અથવા શું તમે તમારા જડબાના પાછળના ભાગમાં દાંતના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? આમાંના ઘણા મુદ્દાઓ મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા છે. ઉપરોક્ત વિડિયો મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુની શરીરરચના, તેના કાર્યો અને તે શરીરને કેવી રીતે મદદ કરે છે તેની ઝાંખી આપે છે. જ્યારે મેડીયલ પેટરીગોઈડ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે મોઢાના ચહેરાના વિસ્તાર અથવા માથાના આસપાસના વિસ્તારોને અસર કરવા માટે સંભવિતપણે વિવિધ પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માયોફેસિયલ પીડા ઘણીવાર તૂટેલા હાડપિંજરના સ્નાયુ બેન્ડ અથવા ફેસીયામાં ટ્રિગર પોઇન્ટ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. જ્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ જેમ કે સ્નાયુઓમાં તણાવ, નબળી મુદ્રા, માથાનો દુખાવો અને જડબાના વિકાર જેમ કે TMJ (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત) પીડા તરફ દોરી શકે છે. સદનસીબે, મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનનું સંચાલન કરવાની રીતો છે.
મેડીયલ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો
ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો ઘણીવાર શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરના વિસ્તારને અસર કરતી પીડા થાય છે, આમ સ્નાયુઓને સંવેદનશીલ બનાવે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પીડાય છે તેઓ વારંવાર તેમના પ્રાથમિક ડોકટરોને તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરતા દાંતના દુઃખાવા અથવા માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. તપાસ કર્યા પછી, ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો પાસે મોકલશે તે જોવા માટે કે દર્દીને તેમના શરીરમાં કઈ સમસ્યા છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટનો દુખાવો થોડો જટિલ છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સકો પીડા સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટની તપાસ કરશે. ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો પીડા અને તેના સંબંધિત લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ છોડવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. તે જ સમયે, ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો અન્યનો સમાવેશ કરે છે બહુવિધ સારવાર મેડીયલ પેટરીગોઇડ સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે. આ વિવિધ સારવારો સ્નાયુઓને આરામ કરવા દે છે અને સ્નાયુઓને અસર કરતી ભવિષ્યની ઇજાઓમાં ફરીથી થવાનું ટાળે છે.
ઉપસંહાર
માથામાં જડબાનું પ્રાથમિક કાર્ય સ્નાયુઓને ઉપર અને નીચે ખસેડવા દે છે, યજમાનને બોલવામાં સક્ષમ બનાવે છે અને મોંને ખોરાક ચાવવામાં મદદ કરે છે. મેડીયલ પેટરીગોઈડ એ ચાર મુખ્ય મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓમાંથી એક છે જે જડબાને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે, જે લંબચોરસ આકારની હોય છે અને નીચલા જડબાને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સ્નાયુ નીચલા જડબાના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને મંજૂરી આપે છે અને ચાવવાની ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે આઘાતજનક અથવા સામાન્ય પરિબળોને કારણે મધ્યસ્થ પેટરીગોઇડ સ્નાયુઓ વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાય છે ત્યારે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસિત થઈ શકે છે અને દાંતના દુઃખાવા અને માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ પીડા શરૂ કરી શકે છે. મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સંવેદનશીલ અને નિર્દેશ કરવા માટે પડકારરૂપ બનાવી શકે છે. સદનસીબે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક નિષ્ણાતો વિવિધ તકનીકો દ્વારા અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર ટ્રિગર પોઇન્ટનું સંચાલન કરતી વખતે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે લોકો તેમના શરીરમાં પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવારનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે તેમને સચેત રહેવાની અને ભવિષ્યની ઇજાઓને ટાળવા દે છે.
માથાનો દુખાવો વિશ્વભરમાં કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરતી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. વિવિધ સમસ્યાઓ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને સમસ્યાના આધારે અન્ય વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે. પીડા નિસ્તેજથી લઈને તીવ્ર હોઈ શકે છે અને વ્યક્તિના મૂડ, સંબંધની ભાવના અને શરીરને અસર કરી શકે છે. વિવિધ માથાનો દુખાવો લોકો પર તેની વિવિધ અસરો થઈ શકે છે કારણ કે માથાનો દુખાવો તીવ્ર અથવા ક્રોનિક હોઈ શકે છે અને શરીરને અસર કરતી અન્ય સમસ્યાઓ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ચહેરાની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અંગો સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે અન્ય શરતો જ્યાં માથાનો દુખાવો કારણને બદલે એક લક્ષણ છે. આજનો લેખ ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે ટ્રિગર પેઇન ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પીડાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેઓ માથાની બાજુમાં ટેમ્પોરલ સ્નાયુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ શું છે?
શું તમે તમારા માથાની બાજુમાં નિસ્તેજ અથવા તીક્ષ્ણ પીડા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો? તમારા જડબા સાથેના તણાવ વિશે શું? અથવા શું તમે આખો દિવસ દાંતના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? આ લક્ષણોનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે માથાના ચહેરાના પ્રદેશને અસર કરે છે અને ટેમ્પોરલ સ્નાયુ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. આ ટેમ્પોરલિસ સ્નાયુ મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે, જેમાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ, લેટરલ પેટરીગોઈડ અને માસેટર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ એ સપાટ, પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે ટેમ્પોરલ ફોસાથી ખોપરીની ઉતરતી ટેમ્પોરલ લાઇન સુધી ફેલાયેલી છે. આ સ્નાયુ કંડરા રચવા માટે એકરૂપ થાય છે જે જડબાના હાડકાને ઘેરી લે છે અને જડબાને અને તેના કાર્યને લંબાવીને અને પાછું ખેંચીને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં બે કંડરા હોય છે: સુપરફિસિયલ અને ઊંડો, દાળના પાછળના ભાગમાં ચાવવામાં મદદ કરે છે અને કોરોનોઇડ પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલ છે (ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશીઓ કે જે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુના સુપરફિસિયલ કંડરા અને માસેટર સ્નાયુને આવરી લે છે.) તે બિંદુ, આઘાતજનક અને સામાન્ય પરિબળો ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરી શકે છે અને સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે આઘાતજનક અથવા સામાન્ય પરિબળો શરીર પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમાં મૌખિક-ચહેરાના પ્રદેશનો સમાવેશ થાય છે, તે સમય જતાં અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે અને, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, વ્યક્તિનું જીવન દયનીય બનાવી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે જે વ્યક્તિઓ ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારના માથાનો દુખાવો સાથે કામ કરે છે તેમને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાંથી તીવ્ર દુખાવો થાય છે. જ્યારે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સ્પર્શ માટે સંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે દુખાવો શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં જઈ શકે છે. આને માયોફેસિયલ અથવા ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે ડોકટરો માટે નિદાન કરવા માટે થોડી પડકારરૂપ હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ વિવિધ પીડા લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુઓ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ સંભવિત રીતે દાંતને અસર કરી શકે છે અને માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ સંભવિત રીતે સ્થાનિક અને સંદર્ભિત પીડાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જ્યારે માથાનો દુખાવોના યોગદાનના સ્ત્રોતોમાંથી એક છે. હવે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો કેવી રીતે પ્રેરિત કરી શકે છે? ઠીક છે, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અને સ્નાયુ તંતુઓ સાથે નાની ગાંઠો વિકસી શકે છે.
ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંભવિતપણે અસામાન્ય દાંતના દુખાવાને પ્રેરિત કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે અસામાન્ય દાંતના દુખાવાને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ પરના તણાવ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે જે ઘણા લોકોને તેમના શરીરના એક વિભાગમાંથી શા માટે પીડા અનુભવે છે તે અંગે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, આઘાતજનક એન્કાઉન્ટરના કોઈ ચિહ્નો નથી. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શરીરના એક વિસ્તારમાંથી બીજા વિસ્તારમાં મુસાફરી કરવા માટે પીડા પેદા કરી શકે છે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના પીડાને ઘટાડવા માટે ઉપચારાત્મક માર્ગો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે.
ટેમ્પોરલ મસલની ઝાંખી- વિડીયો
શું તમે માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો જે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે? શું તમારું જડબા સ્પર્શ માટે સખત કે કોમળ લાગે છે? અથવા અમુક ખોરાક ખાતી વખતે તમારા દાંત વધારે સંવેદનશીલ બની ગયા છે? આમાંના ઘણા લક્ષણોમાં ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ સામેલ હોઈ શકે છે. ઉપરનો વિડીયો શરીરમાં ટેમ્પોરાલીસ સ્નાયુની શરીરરચનાનું વિહંગાવલોકન આપે છે. ટેમ્પોરાલિસ એ પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે રજ્જૂમાં પરિવર્તિત થાય છે જે જડબાને ખસેડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે પરિબળો શરીરને અસર કરે છે, ખાસ કરીને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ, તે સંભવિત રીતે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે. ત્યાં સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ શરીરને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે, જેમ કે ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો અને દાંતનો દુખાવો. અભ્યાસો જણાવે છે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ પીડાનું દબાણ સતત ઊંચું હોય છે જ્યારે દાંત ક્લેન્ચિંગ અથવા જડબાના ગાબડાંની વિવિધ માત્રા હોય છે. નસીબમાં તે હશે તેમ, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ ટેમ્પોરલ સ્નાયુના દુખાવાને સંચાલિત કરવાની રીતો છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ ટેમ્પોરલ મસલ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો
કારણ કે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંભવિત રીતે મોઢાના ચહેરાના પ્રદેશમાં પીડા પેદા કરી શકે છે, આસપાસના સ્નાયુઓ જેમ કે ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ અને સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઈડ તેમના ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે જડબાના મોટર ડિસફંક્શન અને દાંતમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સદનસીબે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે તે શોધી શકે છે અને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુની સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવાને દૂર કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે સોફ્ટ ટીશ્યુ મેનીપ્યુલેશન ટેમ્પોરાલીસ સ્નાયુના ટ્રિગર પોઈન્ટ દબાણને મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને રાહત લાવી શકે છે. ઉપયોગ નરમ મેનીપ્યુલેશન માયોફેસિયલ ટેમ્પોરાલિસ પર દુખાવો ગરદન, જડબા અને ક્રેનિયલ સ્નાયુઓને અસર કરે છે તે માથાનો દુખાવોના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઘણા લોકોને રાહત અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપસંહાર
શરીરમાં ટેમ્પોરાલિસ એક સપાટ, પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે નીચે જડબામાં જાય છે અને જડબાને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે અન્ય મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે. જ્યારે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળો ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે, ત્યારે તે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે. ત્યાં સુધી, તે પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે અને માથાના મૌખિક-ફેસિયલ પ્રદેશમાં તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો અને દાંતના દુઃખાવા જેવા સંદર્ભિત પીડાનું કારણ પણ બને છે. આનાથી ઘણા લોકોને પીડા થઈ શકે છે સિવાય કે સંબંધિત લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની રીતો હોય. સદભાગ્યે, ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો એવી તકનીકોનો સમાવેશ કરી શકે છે જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સંબંધિત ટ્રિગર-પોઇન્ટ પીડાને લક્ષ્ય બનાવે છે. જ્યારે લોકો માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન માટે સારવારનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવનને એકસાથે પાછું મેળવી શકે છે.
ફર્નાન્ડીઝ-દ-લાસ-પેનાસ, સીઝર, એટ અલ. "ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાંથી સ્થાનિક અને સંદર્ભિત દુખાવો ક્રોનિક ટેન્શન-ટાઈપ માથાનો દુખાવોમાં પેઇન પ્રોફાઇલમાં ફાળો આપે છે." ક્લિનિકલ જર્નલ ઓફ પેઈન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
ફુકુડા, કેન-ઇચી. "અસામાન્ય ડેન્ટલ પેઇનનું નિદાન અને સારવાર." જર્નલ ઓફ ડેન્ટલ એનેસ્થેસિયા અને પેઇન મેડિસિન, કોરિયન ડેન્ટલ સોસાયટી ઓફ એનેસ્થેસિયોલોજી, માર્ચ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "રેફરલ સાથે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર-મ્યોફેસિયલ પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનનું મૂલ્યાંકન." પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, MDPI, 21 ડિસેમ્બર 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
મેકમિલન, એએસ અને ઇટી લોસન. "માનવ જડબાના સ્નાયુઓમાં પેઇન-પ્રેશર થ્રેશોલ્ડ પર દાંત ક્લેન્ચિંગ અને જડબા ખોલવાની અસર." જર્નલ ઓફ ઓરોફેસિયલ પેઇન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
યુ, સન ક્યોંગ, એટ અલ. "કોરોનોઇડ પ્રક્રિયા પર ટેન્ડિનસ જોડાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુનું મોર્ફોલોજી." એનાટોમી અને સેલ બાયોલોજી, કોરિયન એસોસિએશન ઓફ એનાટોમિસ્ટ, 30 સપ્ટેમ્બર 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
આ ગરદન સાથેના કેઝ્યુઅલ સંબંધમાં માથું સીધું રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે સર્વાઇકલ સ્પાઇન. ગરદન ઘર છે થાઇરોઇડ અંગ અને આસપાસના સ્નાયુઓ જે શરીરના બાકીના ભાગમાં ગરદનને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. ગરદનને ટેકો આપતી સ્નાયુઓમાંની એક સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ છે. જ્યારે આઘાતજનક દળો ગરદનને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, સમય જતાં પીડા સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમની ગરદનને અસર કરતી પીડા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે તેમને દુઃખી કરી શકે છે અને તેઓ જે પીડા અનુભવી રહ્યા છે તેને દૂર કરવાના માર્ગો શોધી શકે છે. આજનો લેખ સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ટ્રિગર પેઇન આ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે અને SCM પીડાને દૂર કરવાની રીતો. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત છે જેથી ગરદનમાં ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ એસસીએમથી પીડાતા વ્યક્તિઓને સહાય કરી શકાય. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ શું છે?
શું તમે તમારી ગરદનની બાજુઓમાં પીડા અનુભવી રહ્યા છો? જ્યારે તમે તમારી ગરદનને બાજુથી બીજી તરફ ફેરવો ત્યારે મર્યાદિત ગતિશીલતા વિશે શું? અથવા શું માથાનો દુખાવો આખો દિવસ બગડતો લાગે છે? આમાંના કેટલાક લક્ષણો ગરદન સાથેના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે અને તેની આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે જે જોડાયેલ છે. થાઇરોઇડની પાછળ બેઠેલી આસપાસના સ્નાયુઓમાંથી એક તરીકે ઓળખાય છે SCM અથવા sternocleidomastoid સ્નાયુ. સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટૉઇડ સ્નાયુ એ દ્વિ ઉત્કર્ષ અને ગરદનમાં બહુવિધ કાર્યો સાથેનો એક લાંબો સ્નાયુ છે. એસસીએમ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ સાથે જોડાયેલ છે જે ગરદનને ફ્લેક્સ કરવામાં મદદ કરે છે, રામરામને છાતી સુધી નીચે લાવતી વખતે માથું આગળ ખેંચે છે. જ્યારે યજમાન વાત કરી રહ્યો હોય અથવા ખાતો હોય ત્યારે માથાની સ્થિતિને સ્થિર કરવા અને તેને ઠીક કરવામાં મદદ કરવા માટે SCM અને ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ એકસાથે કામ કરે છે. જ્યારે પરિબળો સમય જતાં ગરદનને અસર કરે છે, ત્યારે SCM પણ સામેલ થાય છે.
ટ્રિગર પેઇન સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે પરિબળો ગરદન સાથે સંકળાયેલ એસસીએમને અસર કરે છે, ત્યારે ઘણી સમસ્યાઓ ગરદનને અસર કરવાનું શરૂ કરશે અને આંખો, કાન, ગાલની બાજુઓ અને કપાળની નજીકનો દુખાવો ઓવરલેપ થશે. અભ્યાસો જણાવે છે કે SCM માથામાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે, જેના કારણે ઉલ્લેખિત પીડા. ટ્રિગર પોઈન્ટ સામાન્ય રીતે રચાય છે જ્યારે આઘાતજનક દળો શરીરના અમુક વિસ્તારોને અસર કરે છે. એસસીએમને ટ્રિગર પેઇનથી અસર થાય તે માટે, એસસીએમ સ્નાયુ તંતુઓના ટૉટ બેન્ડ સાથેના નાના ગાંઠો જ્યારે સંકુચિત થાય છે ત્યારે દબાણ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે, અને ઘણા લોકો ઘણીવાર પીડાને ઊંડા અને નિસ્તેજ તરીકે વર્ણવે છે. તે સમયે, SCM ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો અસંખ્ય સંયોજનોમાં અથવા એકસાથે દેખાઈ શકે છે તેના આધારે વ્યક્તિ પર પીડા કેટલી ગંભીર છે. કેટલાક સંબંધિત લક્ષણો SCM ટ્રિગર પેઇનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
માથાનો દુખાવો (સાઇનસ, ક્લસ્ટર અથવા તણાવ)
સુકુ ગળું
કાનમાં દુખાવો (કાનમાં અવાજ આવે છે)
ઝાંખી દ્રષ્ટિ
વર્ટિગો
ચક્કર
સંતુલન મુદ્દાઓ
સ્નાયુ દુખાવો
SCM પેઇન અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ- વિડીયો
શું તમે આખો દિવસ માથાના દુખાવાથી પીડાતા હતા? તમારી ગરદન અથવા ખભાની નજીકના અમુક વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓની કોમળતા વિશે શું? અથવા શું તમને ચક્કર આવી રહ્યા છે કે તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરી રહી છે? આ લક્ષણો ધરાવતા ઘણા લોકો ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ SCM પીડા સાથે કામ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો SCM પીડા સાથે કેવી રીતે ટ્રિગર પેઇન સામેલ હોઈ શકે છે તેની સમજદાર ઝાંખી આપે છે. એસસીએમ અથવા સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ એ એક લાંબી સ્નાયુ છે જે ગરદનની બાજુઓથી ઘેરાયેલી હોય છે અને ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ સાથે જોડાયેલ હોય છે. જ્યારે પરિબળો SCM ને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સ્નાયુને સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પેઇન વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે. અભ્યાસો જણાવે છે જે એસસીએમ સાથે પીડાને ઉત્તેજિત કરે છે તે એસસીએમના સામાન્ય સ્નાયુ કાર્યોને અસર કરી શકે છે, જેમ કે હાયપરએક્ટિવિટીને કારણે ચાવવાની. સદનસીબે, ગરદનને અસર કરતા ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ SCM પીડાને દૂર કરવાના રસ્તાઓ છે.
ગરદનમાં SCM દુખાવાથી રાહત મેળવવાની રીતો
જ્યારે ગરદનમાં ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ એસસીએમ પીડાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડાનું કારણ બનેલા સંબંધિત લક્ષણોને દૂર કરવાના માર્ગો શોધે છે. કેટલીક વ્યક્તિઓ તેમની ગરદન, ખભા અને માથાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ લેશે. તે જ સમયે, અન્ય લોકો તેમના માથા, ગરદન અને ખભા પરના તણાવને મુક્ત કરવા માટે ખેંચાણ કરે છે. જો કે, ટ્રિગર પેઇન એ નિદાન કરવું થોડું જટિલ અને પડકારજનક છે કારણ કે તે શરીરને અસર કરતી અન્ય પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે. નસીબની જેમ, ઘણા ડોકટરો મસાજ થેરાપિસ્ટ, ભૌતિક ચિકિત્સકો અને શિરોપ્રેક્ટર જેવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતોનો સંદર્ભ લેશે જે ગરદનમાં SCM પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જેનું સંયોજન ફિઝીયોથેરાપી, શાસ્ત્રીય મસાજ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ ગરદનમાં SCM પીડાને દૂર કરવા માટે લાગુ કરી શકાય છે. SCM ને ખેંચવા અને માલિશ કરવાથી, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની ગરદનમાં પીડા રાહત અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે, તેમની ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરી શકે છે અને તેમની ગરદનમાં સહનશક્તિ મેળવી શકે છે. SCM (સ્ટર્નોક્લિડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ) ગરદનના દુખાવા માટે આ વિવિધ સારવારોને એકીકૃત કરવાથી વ્યક્તિની સુખાકારીની ભાવનાને પુનઃજીવિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
ઉપસંહાર
SCM, અથવા sternocleidomastoid સ્નાયુ, એક લાંબી સ્નાયુ છે જે થાઇરોઇડ અંગની પાછળ બેસે છે અને ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ સાથે જોડાયેલ છે. આ સ્નાયુ સ્થિર થવામાં મદદ કરે છે અને ગરદનને વળાંક આપતી વખતે અને રામરામને છાતી સુધી નીચે લાવે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય અથવા આઘાતજનક પરિબળો ગરદનના સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે સમય જતાં ક્રોનિક સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, આમ SCM સાથે પીડા અને કોમળતા લાવે છે. આને ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને ગરદન, માથું અને ખભા સાથે સંકળાયેલા અન્ય ક્રોનિક લક્ષણોની નકલ કરવાને કારણે તેનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. સદ્ભાગ્યે, ફિઝીયોથેરાપી, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને ક્લાસિકલ મસાજ જેવી વિવિધ સારવારો SCM સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને રાહત આપવામાં અને ગરદન અને આસપાસના સ્નાયુઓને રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ મગજ અને કરોડરજજુ નર્વસ સિસ્ટમમાં પરચુરણ સંબંધ ધરાવે છે કારણ કે તેઓ શરીરના બાકીના ભાગમાં ચેતાકોષના સંકેતોને પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ન્યુરોન સિગ્નલો દ્વારા પસાર થાય છે વિવિધ ચેતા માર્ગો જે હાથ, પગ, ગરદન અને પીઠને મોટર-સંવેદનાત્મક કાર્યો પ્રદાન કરે છે જે શરીરને સીધા રાખવામાં અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે કુદરતી કારણો અથવા આઘાતજનક સમસ્યાઓ કરોડરજ્જુને અસર કરે છે, ત્યારે તે ચેતા સંકોચન સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જે વિવિધ ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે ઓવરલેપ થાય છે. જ્યારે પીઠમાં કરોડરજ્જુની ચેતા સંકોચન થાય છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે નીચલા પીઠ અથવા ગરદનનો દુખાવો સામેલ કરી શકે છે. આજનો લેખ ચિઆરી ખોડખાંપણ તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ, કરોડરજ્જુ સાથે તેના સંકળાયેલ લક્ષણો અને ડિકમ્પ્રેશન અને શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ચિઆરી ખોડખાંપણનું સંચાલન કેવી રીતે કરે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે ચિઆરી ખોડખાંપણ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે ન્યુરોલોજીકલ સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે દર્દીઓનો સંદર્ભ આપીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
ચિઆરી ખોડખાંપણ શું છે?
શું તમે ક્રોનિક માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો જે ગરદનની જડતા ઉશ્કેરે છે? મૂત્રાશયની અનિયંત્રિત સમસ્યાઓ વિશે શું? શું તમે તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠા નીચે ઝણઝણાટની લાગણી અનુભવો છો? આમાંના કેટલાક લક્ષણો એવા ચિહ્નો છે જે તમને ચિઆરી ખોડખાંપણ વિકસાવવાનું જોખમ લઈ શકે છે. ચિઆરી ખોડખાંપણ છે અસામાન્ય જ્યારે મગજની પેશીઓના ભાગો કરોડરજ્જુની નહેરમાં વિસ્તરે છે. આ સ્થિતિ અસાધારણતાનું ક્લસ્ટર છે જેમાં મગજ અને સર્વાઇકલ કોર્ડના ભાગોનો સમાવેશ થાય છે. આ મગજ 6 ટુકડાઓનો સમાવેશ થાય છે જે વિવિધ કાર્યો ધરાવે છે; તેઓ છે:
આગળનો લોબ (સમસ્યાનું નિરાકરણ, લાગણીઓ, ધ્યાન અને એકાગ્રતા, વગેરે)
મગજનો દાંડો (કરોડરજ્જુ, શ્વાસ, ઊંઘ અને જાગવાના ચક્ર વગેરે)
આ વિવિધ મગજ વિભાગો શરીરને ગતિશીલ રાખવા માટે તેમના સહસંબંધિત અવયવો અને સ્નાયુઓ સાથે પ્રાસંગિક સંબંધ ધરાવે છે. જ્યારે ચિઆરી ખોડખાંપણથી મગજને અસર કરતી વિકૃતિઓ હોય છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સેરેબેલમ ખોપરીમાંથી બહાર નીકળી રહ્યું છે અને આસપાસની કરોડરજ્જુની નહેર સામે દબાવી રહ્યું છે, જે કરોડરજ્જુ સાથે લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે.
ચિઆરી ખોડખાંપણ અને કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો
ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો શરીરમાં કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. લક્ષણો દરેક વ્યક્તિથી અલગ અલગ હોય છે, જેમાં કોઈથી ગંભીર નથી. ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલ સૌથી સામાન્ય નિશાની માથાનો દુખાવો છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે લાક્ષાણિક ક્લસ્ટર-જેવા માથાનો દુખાવો ચિઆરી ખોડખાંપણ સહિત વિવિધ રોગો સાથે સંબંધિત છે. માથાનો દુખાવો કે જે ગરદન અને ખભા સાથે પીડા ફેલાવે છે તેની સાથે કામ કરતી વખતે, આ તરીકે ઓળખાય છે સોમેટો-આંતરડાનો દુખાવો, જ્યાં અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ અંગને અસર કરે છે, જે ક્રોનિક સમસ્યા સાથે સંકળાયેલ પીડા પેદા કરે છે. ચાલો ચિઆરી ખોડખાંપણની હાજરીથી સંબંધિત અન્ય લક્ષણ જોઈએ. સ્ક્રોલિયોસિસ જ્યારે કરોડરજ્જુના થોરાસિક અથવા કટિ પ્રદેશોમાં બાજુની વક્રતા હોય છે. તો સ્કોલિયોસિસ ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલું છે? જ્યારે હાડપિંજરની પરિપક્વતા અને વય સ્કોલિયોસિસથી પ્રભાવિત થાય છે, અભ્યાસ બતાવો કે ન્યુરલ એક્સિસની અસાધારણતા વળાંકની પ્રગતિ સાથે સંબંધ ધરાવે છે, જેના કારણે ચિઆરી ખોડખાંપણનું જોખમ વધે છે. ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
શું તમે ક્યાંય પણ મૂત્રાશયની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો? શું તમે તમારા હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ, સળગતી સંવેદનાઓ અનુભવો છો? શું તમારી ગરદન અને ઉપરની પીઠ જકડાઈ રહી છે? આ સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક લક્ષણો છે. ઉપરનો વિડીયો ચિઆરી ખોડખાંપણ, તેનું નિદાન અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તેની ઝાંખી આપે છે. ચિઆરી ખોડખાંપણના બહુવિધ કારણો છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે જ્યારે સેરેબેલમ નીચે તરફ વિકસે છે અને કરોડરજ્જુની નહેરને સંકુચિત કરે છે. આ ગરદન પર પીડાદાયક સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને આંતરડાના અવયવો અને સ્નાયુઓને અસર કરે છે, જેનાથી પીડાદાયક લક્ષણો થાય છે જે સંભવિત રીતે શરીરના અન્ય ભાગોને સામેલ કરે છે. સદનસીબે, ચિઆરી ખોડખાંપણ અને તેની સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે.
ચિઆરી ખોડખાંપણ માટે ડિકમ્પ્રેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ
ચિઆરી ખોડખાંપણ ડીકમ્પ્રેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ દ્વારા સંકળાયેલ લક્ષણોનું સંચાલન કરીને સારવાર કરી શકાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડિકમ્પ્રેશન ચિઆરી ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે અને ગરદનમાં મોટર કાર્યોને પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકે છે અને હાથોમાં ગતિની શ્રેણી મેળવી શકે છે. સર્વાઇકલ પ્રદેશ માટે ડીકોમ્પ્રેશન ગરદન પર હળવા ટ્રેક્શનને સંકુચિત કરોડરજ્જુની ડિસ્કને વિસ્તૃત કરવા માટે ચેતા મૂળમાંથી દબાણને મુક્ત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ માટે, ઉપલા પીઠ પર કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશન સબલક્સેશન અથવા સ્પાઇનલ મિસલાઈનમેન્ટને કારણે માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ બે સારવારોનો ઉપયોગ ઘણી વ્યક્તિઓને તેઓ જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે શોધી શકે છે અને તેમની ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.
ઉપસંહાર
એકંદરે, મગજ અને કરોડરજ્જુનો ચેતાતંત્રમાં પરચુરણ સંબંધ હોય છે કારણ કે તેઓ ચેતાકોષ સિગ્નલોને શરીરના દરેક ભાગમાં કાર્યક્ષમ થવા માટે પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે. આઘાતજનક સમસ્યાઓ અથવા કરોડરજ્જુની ઇજાઓ સર્વાઇકલ, થોરાસિક અને કટિ પ્રદેશોમાં પીડા પેદા કરી શકે છે જ્યારે સંભવિત રૂપે ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. ચિઆરી ખોડખાંપણ એ એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે જ્યાં સેરેબેલમ નીચે તરફ વિકસે છે અને કરોડરજ્જુની નહેરને સંકુચિત કરે છે. આ સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં સંકળાયેલ લક્ષણોનું કારણ બને છે જે શરીરના ઉપરના અડધા ભાગને ભારે અસર કરી શકે છે. ડિકમ્પ્રેશન અને શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી સારવારો બિન-આક્રમક રીતે ચિઆરી ખોડખાંપણને કારણે થતા સંકળાયેલ લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. આ સારવારોને સામેલ કરવાથી વ્યક્તિ પીડામુક્ત થઈ શકે છે.
સંદર્ભ
Goldschagg, Nicolina, et al. "ચીઆરી ખોડખાંપણમાં ડિકમ્પ્રેશન: ક્લિનિકલ, ઓક્યુલર મોટર, સેરેબેલર અને વેસ્ટિબ્યુલર પરિણામ." ન્યુરોલોજીમાં ફ્રન્ટીઅર્સ, Frontiers Media SA, 22 જૂન 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5479925/.
દરેક પાસે છે માથાનો દુખાવો તેમના સમગ્ર જીવન દરમિયાન અમુક સમયે, જે ગંભીરતાના આધારે ત્રાસદાયક હોઈ શકે છે. ભલે તે ભારે વર્કલોડ હોય કે જેના કારણે વ્યક્તિને તેના કપાળ પર ગંભીર તાણ આવે છે, એલર્જી કે જે ચહેરાની મધ્યમાં સાઇનસ કેવિટી વચ્ચે ભારે દબાણનું કારણ બને છે, અથવા સામાન્ય પરિબળો જે માથામાં ધબકારા પેદા કરે છે, માથાનો દુખાવો કોઈ મજાક નથી. ઘણીવાર, માથાનો દુખાવો જ્યારે તેના તીવ્ર સ્વરૂપમાં હોય ત્યારે દૂર થતો જણાય છે પરંતુ જ્યારે દુખાવો દૂર થતો નથી ત્યારે તે ક્રોનિક બની શકે છે, જેના કારણે આંખો અને સ્નાયુઓને સમસ્યાઓ થાય છે. આજના લેખમાં માથાનો દુખાવો શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તે કેવી રીતે ઘણી વ્યક્તિઓ માટે સોમેટોવિસેરલ સમસ્યા બની શકે છે તે વિશે જુએ છે. અમે દર્દીઓને ન્યુરોલોજીકલ સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જે તે વ્યક્તિઓને મદદ કરે છે જેઓ માથાના દુખાવાથી પીડાય છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.
માથાનો દુખાવો શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે
શું તમે તમારા કપાળમાં ધબકતી સંવેદના અનુભવો છો? શું તમારી આંખો વિસ્તરેલી અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય તેવું લાગે છે? શું બંને હાથ અથવા હાથ લૉક થઈ ગયા હોય તેવું લાગે છે અને પીન-અને-સોયની સંવેદના છે જે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે? આ ચિહ્નો અને લક્ષણો માથાના દુખાવાના વિવિધ સ્વરૂપો છે જે માથાને અસર કરે છે. માથું મગજને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી ન્યુરોન સિગ્નલો કરોડના સર્વાઇકલ વિસ્તારો સાથે જોડાયેલા હોય છે. જ્યારે જીવનશૈલીની આદતો, આહાર ખોરાકનું સેવન અને તણાવ જેવા પરિબળો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, ત્યારે તેઓ માથાનો દુખાવોના વિવિધ સ્વરૂપો બનાવવા માટે એકસાથે ભેળવવાનું શરૂ કરે છે. માથાનો દુખાવોનું દરેક સ્વરૂપ ઘણા પીડિત વ્યક્તિઓમાં સતત બદલાતું રહે છે કે તેઓ તેમના ચિકિત્સકોને તેમની ચોક્કસ પ્રોફાઇલ મેળવવા માટે ક્યારેય શાંત ન બેસતા હોય. બહુવિધ માથાનો દુખાવોમાંના કેટલાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
તણાવ માથાનો દુખાવો
માઇગ્રેઇન્સ
તણાવ માથાનો દુખાવો
સાઇનસ દબાણ
ક્લસ્ટર્ડ માથાનો દુખાવો
જ્યારે માથાનો દુખાવો ગરદન અને માથાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, સંશોધન બતાવે છે કે આ માથાનો દુખાવો કરોડરજ્જુના સર્વાઇકલ વિભાગો અને ખોપરીના આધાર વચ્ચે એક સંપાતનું કારણ બને છે. આ ગરદન અને માથા માટે સંદર્ભિત પીડા વિકસાવવા માટે મધ્યસ્થી બની જાય છે. સંદર્ભિત પીડાને પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે તે જ્યાં સ્થિત છે તેના કરતાં શરીરના એક ભાગમાં થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કહો કે કોઈ વ્યક્તિને આઘાતજનક ઈજા થઈ છે જેના કારણે તેમની ગરદનમાં વ્હીપ્લેશ થાય છે; કે તેમની ગરદનના સ્નાયુઓમાં દુખાવો તેમના માથાની એક બાજુને અસર કરતા માથાનો દુખાવોની નકલ કરી શકે છે. વધારાની માહિતીનો ઉલ્લેખ કર્યો છે કે આધાશીશી માથાનો દુખાવો આંતરડા-મગજની ધરીમાં દીર્ઘકાલીન બળતરા સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જે નિષ્ક્રિય ઓટોનોમિક અને એન્ટરિક નર્વસ સિસ્ટમ્સનું કારણ બને છે અને શરીરને અસર કરે છે.
કેવી રીતે શરીર માઇગ્રેઇન્સ સાથે વ્યવહાર કરે છે-વિડીયો
શું તમે તમારા ચહેરાના વિવિધ ભાગોમાં ધબકારા અનુભવ્યા છે? શું તમને લાગે છે કે તમારા સ્નાયુઓ તમારી ગરદન અથવા ખભાની આસપાસ તંગ છે? અથવા શું તમારું શરીર થાકેલું લાગે છે કે ઘોંઘાટથી ભારે પીડા થાય છે? માથાનો દુખાવોના વિવિધ સ્વરૂપો માત્ર ગરદનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરમાં પણ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો બતાવે છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માઈગ્રેનથી પીડિત હોય ત્યારે શરીરનું શું થાય છે. સંશોધન અભ્યાસોએ નોંધ્યું છે કે આધાશીશીથી પીડિત વ્યક્તિઓ અસ્વસ્થતા અને હતાશા જેવા સંબંધિત સોમેટિક કોમોર્બિડ લક્ષણો વિકસાવશે, જેનાથી આધાશીશી માથાનો દુખાવો વધુ વારંવાર થાય છે. તે જ સમયે, માથાનો દુખાવોના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાં ટોચના ત્રણ હોવાને કારણે, માઇગ્રેઇન્સ સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ઓવરલેપિંગ પ્રોફાઇલ્સને સંડોવતા એક સામાન્ય અંતર્ગત પદ્ધતિને શેર કરી શકે છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરતા પુનરાવર્તિત તણાવ ડિસઓર્ડરની સમકક્ષ છે.
કેવી રીતે માથાનો દુખાવો એ સોમેટોવિસેરલ સમસ્યા છે
સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વ્યક્તિમાં માથાનો દુખાવોની તીવ્રતા, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, સિનર્જેટિક સંબંધનું કારણ બને છે જે સોમેટિક લક્ષણો અને ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે. આ ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સને કારણે છે જે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમના મિકેનિઝમ્સને અસર કરે છે, જેના કારણે સર્વાઇકોજેનિક માથાનો દુખાવો અને ક્રોનિક માઇગ્રેઇન્સનું નિર્માણ થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મગજના સ્ટેમ અને કરોડરજ્જુના જોડાણને ટ્રાઇજેમિનોસેર્વિકલ ન્યુક્લિયસ કહેવામાં આવે છે અને તે નોસીસેપ્ટિવ કોષોને ઓવરલેપ કરે છે. જ્યારે આવું થાય છે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ટ્રાઇજેમિનલ સિસ્ટમમાંથી નજીકના શરીરરચના પીડા તંતુઓ ઉગ્ર થવાનું શરૂ કરે છે; તે ગરદનથી માથા સુધી પીડાના આવેગ બનાવે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો અર્થઘટન થાય છે.
ઉપસંહાર
એકંદરે, માથાનો દુખાવો એ કોઈ મજાક નથી જ્યારે તે શરીરને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે અને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં નકલી પીડા પેદા કરે છે. જ્યારે વિવિધ પરિબળો સોમેટિક સમસ્યાઓનું કારણ બનવાનું શરૂ કરે છે જે સ્નાયુઓને તંગ કરે છે પણ આસપાસની ચેતાને પણ અસર કરે છે, ત્યારે તે માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને ઉત્તેજક બની શકે છે. માથાનો દુખાવોના વિવિધ સ્વરૂપો ચહેરાના અન્ય વિસ્તારોને અસર કરી શકે છે અને તેમના તીવ્ર સ્વરૂપમાં ટૂંકા ગાળા માટે દૂર થઈ શકે છે. જો કે, તેની દીર્ઘકાલીન સ્થિતિમાં, તે શરીરને ખૂબ પીડામાં લાવી શકે છે. માથાના દુખાવાને આગળ વધતા અટકાવવાના માર્ગો શોધવાથી વ્યક્તિને ફાયદો થઈ શકે છે.
સંદર્ભ
કાસ્ટિયન, રેને અને વિલેમ ડી હર્ટોગ. "માથાનો દુખાવો અને ગરદનના દુખાવાની શારીરિક સારવારનો ન્યુરોસાયન્સ પરિપ્રેક્ષ્ય." ન્યુરોલોજીમાં ફ્રન્ટીઅર્સ, Frontiers Media SA, 26 માર્ચ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6443880/.
કેમરા-લેમરરોય, કાર્લોસ આર, એટ અલ. "આધાશીશી સાથે સંકળાયેલ ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ડિસઓર્ડર: એક વ્યાપક સમીક્ષા." ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીના વિશ્વ જર્નલ, Baishideng Publishing Group Inc, 28 સપ્ટેમ્બર 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037083/.
મેઇઝલ્સ, મોરિસ અને રાઉલ બર્ચેટ. "માથાના દુખાવાના દર્દીઓમાં સોમેટિક લક્ષણો: માથાનો દુખાવો નિદાન, આવર્તન અને કોમોર્બિડિટીનો પ્રભાવ." માથાનો દુખાવો, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15546261/.
Tietjen;Brandes JL;Digre KB;Baggaley S;Martin V;Recober A;Geweke LO;Hafeez F;Aurora SK;Herial NA;Utley C;Khuder SA;, G E. ક્રોનિક માથાનો દુખાવો નિષ્ક્રિય કરવો. ન્યુરોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 9 જાન્યુ. 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17210894/.
પીડાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ માથાનો દુખાવો છે. હળવો, મંદ દુખાવો, તીવ્ર ધબકારા, અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ગરદનમાં પીડાદાયક તણાવ સાથે કામ કરવું, માથાનો દુખાવો રોજિંદા જીવનના માર્ગમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાઓ અસ્થાયી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ તે મૂળ સુધી પહોંચતી નથી અને કારણને હલ કરતી નથી. શિરોપ્રેક્ટિક એ એક સલામત અને અસરકારક સારવાર વિકલ્પ છે જે માથાના દુખાવામાં રાહત લાવશે અને માથાનો દુખાવોનું કારણ શું છે તેની સારવાર કરશે.
ટ્રિગર્સ
વ્યક્તિઓ વધુ બેઠાડુ પ્રવૃતિઓમાં વ્યસ્ત રહે છે, અને એક નિશ્ચિત સ્થિતિમાં વધુ કલાકો વિતાવે છે અને નબળી મુદ્રા સાથે સંયુક્ત બળતરા અને ગરદન, પીઠના ઉપરના ભાગમાં અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં સ્નાયુઓમાં તણાવ વધી શકે છે. માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણો અથવા ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
તણાવ એ સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર છે
સ્નાયુ તણાવ
અનિદ્રા
પર્યાવરણીય ઉત્તેજના - અવાજ, લાઇટ, ગંધ
નિર્જલીયકરણ
હવામાન ફેરફારો
ફુડ્સ
બ્લડ સુગર બદલાય છે
અતિશય કસરત
સૌથી સામાન્ય પ્રકારો
ત્યાં બે મુખ્ય શ્રેણીઓ છે: પ્રાથમિક અને માધ્યમિક માથાનો દુખાવો.
પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો
પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે માથાનો દુખાવો એ મુખ્ય સમસ્યા હોય છે અને તે અંતર્ગત રોગો અથવા પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ નથી. આમાં શામેલ છે:
માથાનો દુખાવો મગજ, રુધિરવાહિનીઓ અને જ્ઞાનતંતુઓમાં અરસપરસ સંકેતોથી આવે છે. એક મિકેનિઝમ ચોક્કસ ચેતાઓને સક્રિય કરે છે જે સ્નાયુઓ અને રુધિરવાહિનીઓને અસર કરે છે, મગજમાં પીડા સંકેતો પાછા મોકલે છે. જો નીચેનામાંથી કોઈ પણ થઈ રહ્યું હોય તો ડૉક્ટર, માથાનો દુખાવો નિષ્ણાત અથવા શિરોપ્રેક્ટરનો સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અઠવાડિયામાં ત્રણ કે તેથી વધુ માથાનો દુખાવો.
માથાનો દુખાવો જે વધુ ખરાબ થાય છે અથવા દૂર થતો નથી.
દરરોજ અથવા લગભગ દરરોજ પીડા નિવારક લેવું.
લક્ષણોમાં રાહત માટે અઠવાડિયામાં 2-3 થી વધુ ડોઝ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની જરૂર છે.
સખત પ્રવૃત્તિ, સખત મહેનત/શ્રમ, વાળવું, ઉધરસ આવવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે.
માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે દિવસ/રાતના કયા સમયે થાય છે?
માથાનો દુખાવો કેટલો સમય ચાલે છે?
પીડા ક્યાં સ્થિત છે?
પીડાનો પ્રકાર - ધબકારા, આવે અને જાય, નીરસ દુખાવો, એકતરફી, વગેરે.
શું માથાનો દુખાવો ચેતવણી વિના અચાનક આવે છે અથવા ધીમે ધીમે આગળ વધે છે?
શું નબળાઈ, ઉબકા, પ્રકાશ અથવા અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, ભૂખમાં ઘટાડો, વલણ અથવા વર્તનમાં ફેરફાર જેવા અન્ય લક્ષણો છે?
ચિરોપ્રેક્ટિક
એક શિરોપ્રેક્ટર આકારણી કરશે, નિદાન કરશે, કારણ નક્કી કરવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે અને પીડાને દૂર કરવા માટે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવશે અને માથાનો દુખાવો મેનેજ કરવામાં અને અટકાવવામાં મદદ કરશે. સારવારની પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:
ચિરોપ્રેક્ટિક મેનિપ્યુલેટિવ થેરાપીનું સંયોજન.
તણાવ મુક્ત કરવા અને શ્રેષ્ઠ ચેતા અને રક્ત પરિભ્રમણ માટે પરવાનગી આપવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સક્રિય કરો.
સક્રિય અને નિષ્ક્રિય કસરતો.
મસાજ
આરોગ્ય કોચિંગ.
શારીરિક રચના
પાણી
શરીરની રચનાની ટકાવારી સાથે મોટાભાગનું શરીર પાણીનું બનેલું છે જે વ્યક્તિગત કાર્યાત્મક જરૂરિયાતોને આધારે પાણીમાં ફેરફાર કરે છે. પાણીના આવશ્યક કાર્યોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
શરીરના લગભગ દરેક કોષને બનાવવા/સમારવામાં મદદ કરે છે.
પરસેવો અને શ્વસન દ્વારા શરીરનું તાપમાન નિયમન કરવું.
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનમાંથી ઉર્જા લોહી દ્વારા પાણી દ્વારા વહન કરવામાં આવે છે.
પેશાબ દ્વારા મેટાબોલિક કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
મગજ અને કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત રાખવા માટે શોક શોષક તરીકે કામ કરે છે.
સાંધાને લુબ્રિકેટ કરવા માટે લાળ/પ્રવાહી બનાવે છે.
શરીરમાં પાણીની માત્રા વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
