બેક ક્લિનિક ચેતા ઈજા ટીમ. ચેતા નાજુક હોય છે અને દબાણ, ખેંચાણ અથવા કટીંગ દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે. ચેતાને ઇજા થવાથી મગજમાં આવતા અને આવતા સિગ્નલો બંધ થઈ શકે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી અને ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગણી ગુમાવે છે. નર્વસ સિસ્ટમ શરીરના મોટા ભાગના કાર્યોનું સંચાલન કરે છે, વ્યક્તિના શ્વાસના નિયમનથી લઈને તેમના સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવા તેમજ ગરમી અને ઠંડીની અનુભૂતિ કરવા સુધી. પરંતુ, જ્યારે ઇજા અથવા અંતર્ગત સ્થિતિને કારણે ચેતામાં ઇજા થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને ખૂબ અસર થઈ શકે છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ તેમના આર્કાઇવ્સના સંગ્રહ દ્વારા વિવિધ વિભાવનાઓ સમજાવે છે જે ઇજાઓ અને સ્થિતિની આસપાસ ફરે છે જે નર્વની ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે તેમજ ચેતા પીડાને સરળ બનાવવા અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવારના વિવિધ સ્વરૂપો અને ઉકેલોની ચર્ચા કરે છે.
અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કરોડરજ્જુમાંથી 31 ચેતા મૂળ દ્વારા મગજ, સ્નાયુઓ અને અવયવો વચ્ચે માહિતી પ્રસારિત કરે છે. આ ચેતા મૂળ શરીરના સ્નાયુઓ અને અવયવો સાથે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, શરીરના દરેક વિભાગ ઉપલા અને નીચલા હાથપગ સાથે જોડાયેલા હોય તેની ખાતરી કરે છે. આ ચેતા મૂળ દ્વારા પ્રસારિત ન્યુરોન સંકેતો પ્રદાન કરે છે લાગણીશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક સિગ્નલિંગ, શરીર અને તેની સિસ્ટમોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, ચેતાના મૂળને અસર કરતી ઇજાઓ અને પેથોજેન્સ ચેતાકોષના સંકેતોને અસ્થિર બનાવી શકે છે, જેમાં સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો સામેલ છે અને લાંબી શરતો અને પીડા જેવા લક્ષણો. સદનસીબે, આહાર અને પૂરવણીઓમાં નાના ફેરફારો ચેતા પીડા ઘટાડવા અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખ ચેતાના દુખાવા અને તેના લક્ષણોની ચર્ચા કરશે, કેવી રીતે પોષક તત્ત્વો અને પૂરવણીઓ તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને બિન-સર્જિકલ સારવાર કે જે ચેતાના દુખાવાથી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ ચેતાના દુખાવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર માટે પોષક તત્ત્વો અને પુનઃઉપયોગથી થતા પૂરવણીઓ પ્રદાન કરવા માટે કરે છે. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની સ્થિતિ વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી શિક્ષણ મેળવવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
ચેતા પીડા શરીરમાં કેવી રીતે થાય છે?
શું તમે તમારા હાથ અથવા પગમાં પિન અને સોયનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો અથવા સ્નાયુઓમાં સતત ઝબકારા અનુભવો છો? કદાચ તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં દુખાવો અનુભવો છો. જો તમને તમારા આખા શરીરમાં આ સંવેદનાઓ થઈ હોય, તો તે તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતી ચેતા પીડાને કારણે હોઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે ચેતા પીડા ઘણીવાર મગજની સોમેટોસેન્સરી સિસ્ટમને અસર કરતી જખમ અથવા રોગને કારણે થાય છે. આ ન્યુરોન સિગ્નલિંગમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે અને મગજમાં મુસાફરી કરતી માહિતીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. સોમેટોસેન્સરી સિસ્ટમ દબાણ અને પીડા અનુભવવાની, સ્પર્શ કરવાની અને અનુભવવાની આપણી ક્ષમતા માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તે ઇજાઓ અથવા પેથોજેન્સથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુ અને મગજમાં માહિતી વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસો બહાર આવ્યા ચેતામાં દુખાવો સંકુચિત ચેતા મૂળને કારણે થઈ શકે છે, જે ચાલુ અથવા તૂટક તૂટક પીડા તરફ દોરી જાય છે જે વિવિધ વિસ્તારોમાં ફેલાઈ શકે છે અને પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઈઝેશનને સંડોવતા માળખાકીય ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. આ સંકળાયેલ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે શરીરના સામાન્ય કાર્યોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
ચેતા પીડા લક્ષણો
જો તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં દુખાવો અનુભવો છો તો તે ચેતા પીડા હોઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે આ પ્રકારની પીડા તમારા સ્નાયુઓ અથવા અવયવોમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ તેનું કારણ બની શકે છે. તીવ્રતા અને ચોક્કસ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ચેતા પીડાના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઉલ્લેખિત પીડા
નિષ્ક્રિયતા આવે છે
ટિંગલિંગ
જ્ Cાનાત્મક ખોટ
સંવેદનાત્મક અને મોટર કાર્યની ખોટ
બળતરા
હળવા સ્પર્શથી પીડા
ક્રોનિક સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે ચેતામાં દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે nociceptive અને neuropathic પીડા પદ્ધતિઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. દાખલા તરીકે, પીઠનો દુખાવો અને રેડિક્યુલોપથી ઘણીવાર જોડાયેલા હોય છે, જે સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બને છે. આનો અર્થ એ છે કે પીડા રીસેપ્ટર્સ એક અલગ સ્થાને છે જ્યાંથી પીડા ઉદ્દભવી હતી. જો કે, ચેતાના દુખાવાના લક્ષણોને દૂર કરવા અને આ અગવડતામાં ફાળો આપતા અંતર્ગત પરિબળોને સંબોધવાના રસ્તાઓ છે.
કાર્યાત્મક દવા અભિગમ- વિડિઓ
ધારો કે તમે ચેતાના દુખાવાથી પીડિત છો અને લક્ષણોને દૂર કરવા અને તમારા શરીરની કુદરતી સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો. નાના ફેરફારો કરવાથી મદદ મળી શકે છે, પરંતુ તેઓ ઝડપી પરિણામો આપી શકતા નથી. જો કે, કાર્યાત્મક દવા અને બિન-સર્જિકલ સારવાર ચેતા પીડા અને સંકળાયેલ લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ સમજાવે છે કે કેવી રીતે કાર્યાત્મક દવા સલામત અને વ્યક્તિગત છે અને આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને મજબૂત કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. તમારા શરીરની જરૂરિયાતોનું વધુ ધ્યાન રાખીને, તમે ચેતાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકો છો અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો.
ચેતા પીડા માટે પોષક
ડૉ. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, FIAMA, અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, DC, "ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન" લખ્યું અને સમજાવ્યું કે આપણા શરીરની ચેતાને જાળવણી અને સમારકામ માટે સતત પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. જ્ઞાનતંતુના દુખાવા અને તેના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વિવિધ પોષક તત્ત્વો અને પૂરક તત્વોનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલાક જરૂરી શરીર પોષક તત્વો છે જે ચેતાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ
શરીર એક મહત્વપૂર્ણ નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ પોષક તત્ત્વો ઉત્પન્ન કરે છે, જે ચેતા પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અપર્યાપ્ત નાઈટ્રિક ઑકસાઈડનું ઉત્પાદન હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન અને શ્વસન અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે. નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ વાસોડિલેટર તરીકે કામ કરે છે, આંતરિક સ્નાયુઓમાં રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે, રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, અને એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડે છે. નર્વસ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સને ટેકો આપવા માટે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ મહત્ત્વપૂર્ણ છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે ચેતા મૂળમાં ચેતાકોષ સંકેતો સ્થિર રહે છે. સંશોધન અભ્યાસ સૂચવે છે કે નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી કસરતની કામગીરીમાં વધારો થઈ શકે છે.
એટીપી
એટીપી એ એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે માનવ શરીર કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે. તેની પ્રાથમિક ભૂમિકા કોષોની અંદર ઊર્જા સંગ્રહિત અને ઉત્પન્ન કરવાની છે. ATP શરીરના વિવિધ અવયવો અને સ્નાયુઓની યોગ્ય કામગીરીમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરનો મેટાબોલિક માર્ગ, સેલ્યુલર શ્વસન, એટીપી બનાવે છે, જે સૌથી કાર્યક્ષમ પ્રક્રિયાઓમાંની એક છે. આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં એટીપીનો ઉપયોગ ખોરાક અને પીણાંનું સેવન કરીને કરીએ છીએ, અને આપણે જે હવા શ્વાસ લઈએ છીએ તે એટીપીને તોડવામાં મદદ કરે છે, આમ શરીરમાં પાણી ઉત્પન્ન થાય છે. વધુમાં, જ્યારે શરીર ગતિમાં હોય છે, ત્યારે એટીપી ચેતા, સ્નાયુઓ અને અવયવોમાં ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ સાથે કામ કરે છે.
ચેતા પીડા માટે પૂરક
થાક, બળતરા અને ચેતાના દુખાવાના કારણે થતા દુખાવાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે શરીરને પોષક તત્ત્વો ઉપરાંત પૂરક તત્વોની જરૂર પડે છે. ચેતામાં દુખાવો પેરાસિમ્પેથેટિક અને સહાનુભૂતિશીલ ચેતાને અસર કરી શકે છે, જે ચેતાકોષના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરે છે, પરિણામે મગજ રોગપ્રતિકારક તંત્રને સ્વસ્થ સેલ્યુલર સ્ટ્રક્ચર્સ પર હુમલો કરવા માટે મોકલે છે જાણે કે તે વિદેશી આક્રમણકારો હોય. જો કે, સંશોધન દર્શાવે છે કે જે સપ્લિમેન્ટ્સનો સમાવેશ કરવાથી ચેતાના દુખાવાની દાહક અસરોને ઘટાડવામાં, ન્યુરલ રિજનરેશનમાં સુધારો કરવામાં, ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં અને ઇજાગ્રસ્ત ચેતામાંથી મોટર અને કાર્યાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિને વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
ચેતા પીડા માટે સારવાર
ચેતા પીડાની અસરને અસરકારક રીતે ઘટાડવા માટે, વ્યક્તિઓ ઘણીવાર વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરે છે. પોષક તત્ત્વો અને પૂરક એ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાનો માત્ર અડધો ભાગ છે. બિન-સર્જિકલ સારવારો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ભૌતિક ઉપચાર અને કરોડરજ્જુની ડીકોમ્પ્રેસન ચેતા પીડા સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. અભ્યાસો બતાવ્યા છે પેથોલોજીકલ પરિબળોને કારણે સંકુચિત ચેતા મૂળ શરીરને અસર કરતી જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન એ એવી સારવાર છે જે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા સંકુચિત ચેતાને રાહત આપે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન, તંદુરસ્ત આહાર, વ્યાયામ અને અન્ય ઉપચારો સાથે જોડાઈને, ચેતાના દુખાવાને પાછા આવવાથી અટકાવવા અંગે લોકોને શિક્ષિત કરી શકે છે.
ઉપસંહાર
ચેતાનો દુખાવો વ્યક્તિના જીવનને ગંભીર અસર કરી શકે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ, અવયવો અને પેશીઓ માટેના સંભવિત જોખમોને કારણે અપંગતા અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે. જો કે, શરીરમાં વિવિધ પોષક તત્વો અને પૂરક તત્વોનો સમાવેશ કરવાથી ચેતાના દુખાવાની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ પદ્ધતિઓને બિન-સર્જિકલ સારવાર સાથે જોડીને, વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે અને તેમને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે કામ કરે છે. આરોગ્ય અને સુખાકારી માટેની વ્યક્તિગત યોજના જેમાં આ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે તે ચેતા પીડા અને તેના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ શરીરના તમામ અવયવો અને સ્નાયુઓને ન્યુરોન સિગ્નલો મોકલવા માટે જવાબદાર છે, જે ગતિશીલતા અને યોગ્ય કામગીરી માટે પરવાનગી આપે છે. આ સંકેતો અવયવો, સ્નાયુઓ અને વચ્ચે સતત વિનિમય થાય છે મગજ, તેમની પ્રવૃત્તિઓની માહિતી. જો કે, પર્યાવરણીય પરિબળો અને આઘાતજનક ઇજાઓ ચેતાના મૂળને અસર કરી શકે છે, સિગ્નલોના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો આના પરિણામે શરીરમાં ખોટી ગોઠવણી થઈ શકે છે અને લાંબી પીડા થઈ શકે છે. આજનો લેખ અમને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી, પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલી ચેતાની ઇજા અને કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન આ સ્થિતિને કેવી રીતે રાહત આપી શકે છે તે વિશે માહિતી આપશે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન સહિત બિન-સર્જિકલ સારવાર પૂરી પાડવા માટે અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની સ્થિતિ વિશે શિક્ષણ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી શું છે?
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી એ પરિસ્થિતિઓની શ્રેણીનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ચેતા મૂળને અસર કરે છે અને સમગ્ર શરીરમાં ક્રોનિક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે. આપણા શરીરના ચેતા કોષો મગજ અને શરીરના અન્ય ભાગો વચ્ચે સંદેશા પ્રસારિત કરે છે. જ્યારે આ કોષોને નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ વચ્ચેના સંચારને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જે સ્નાયુઓ અને અંગોની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. અભ્યાસો જોડાયા છે પેરિફેરલ ન્યુરોપથી પીડા અને અન્ય લક્ષણો, જે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, જીવનની ગુણવત્તા અને માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વધુમાં, પેરિફેરલ ન્યુરોપથી પતનનું જોખમ વધારી શકે છે.
કેવી રીતે પેરિફેરલ ન્યુરોપથી પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે
જ્યારે તમે પગ મુકો છો અથવા સતત નીચલા પીઠનો દુખાવો અનુભવો છો ત્યારે શું તમને તાજેતરમાં કળતર અથવા તીક્ષ્ણ સંવેદનાનો અનુભવ થયો છે? આ લક્ષણો પેરિફેરલ ન્યુરોપથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, જે પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ડો. પેરી બાર્ડ, ડીસી અને ડો. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, FIAMA દ્વારા લખાયેલ પુસ્તક “ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન” સમજાવે છે કે પેરિફેરલ ન્યુરોપથી એ ચેતા નુકસાન છે જે પગને અસર કરે છે, જેના કારણે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, દુખાવો થાય છે, કળતર થાય છે અને સ્પર્શ કરવામાં અતિસંવેદનશીલતા થાય છે. અંગૂઠા અને પગ. આનાથી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓ પીડાદાયક વિસ્તારોથી વજનને દૂર કરી શકે છે, જેનાથી પીઠનો દુખાવો થાય છે. સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે તે ક્રોનિક પીઠના દુખાવામાં નોસીસેપ્ટિવ અને ન્યુરોપેથિક પેઇન મિકેનિઝમ બંને સામેલ હોઈ શકે છે. નોસીસેપ્ટિવ પીડા એ પેશીઓની ઇજાનો પ્રતિભાવ છે જે સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે. તેનાથી વિપરીત, ન્યુરોપેથિક પીડા કરોડરજ્જુ અને નીચલા અંગોમાંથી શાખાઓના ચેતા મૂળને અસર કરે છે, જે ઘણીવાર ક્ષતિગ્રસ્ત કરોડરજ્જુની ડિસ્કને કારણે થાય છે. સદનસીબે, પેરિફેરલ ન્યુરોપથી અને તેની સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાને સંચાલિત કરવાની રીતો છે.
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી રાહત અને સારવાર- વિડીયો
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી એ ચેતાની ઇજા છે જે લોકોને અલગ રીતે અસર કરે છે અને શરીરના ઉપલા અને નીચેના ભાગમાં સંવેદનાત્મક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. પેરિફેરલ ન્યુરોપથી ધરાવતા લોકો તેમના હાથપગમાં સતત પીડા અનુભવી શકે છે, જે અન્ય સ્નાયુઓમાં વળતર અને કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી તરફ દોરી શકે છે. આ ક્રોનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે પેરિફેરલ ન્યુરોપથી, ખાસ કરીને પીઠના દુખાવાના કિસ્સામાં, મગજની પેઇન મોડ્યુલેટરી સિસ્ટમમાં ખામી સર્જી શકે છે, જે ઓવરલેપિંગ જોખમો અને નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે. જો કે, શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ન્યુરોપેથિક પીડા ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવારો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરોક્ત વિડીયો કેવી રીતે આ સારવારો ન્યુરોપેથિક પીડાને દૂર કરવામાં અને શરીરને સબલક્સેશનમાંથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તેના પર વધુ માહિતી સમજાવે છે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન પેરિફેરલ ન્યુરોપથીને દૂર કરે છે
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી ઘણી પીડા પેદા કરી શકે છે, અને ઘણા લોકો તેની સારવાર માટે શસ્ત્રક્રિયા માને છે. જો કે, આ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે, તેથી કેટલાક લોકો બિન-સર્જિકલ સારવારો પસંદ કરે છે જેમ કે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ. અભ્યાસો બતાવ્યા છે તે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન ચેતાના પ્રવેશને દૂર કરવામાં અને પીઠના દુખાવાના લક્ષણોને સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ એક સુરક્ષિત અને નમ્ર સારવાર છે જે કરોડરજ્જુને તેની સ્થિતિ પર પાછા ફરવામાં મદદ કરવા માટે ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે અને પ્રવાહી અને પોષક તત્ત્વોને પાછા અંદર આવવા દે છે. અન્ય ઉપચારો સાથે કરોડરજ્જુના વિસંકોચનને સંયોજિત કરવાથી પેરિફેરલ ન્યુરોપથીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે, લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે અને તેમને મદદ કરી શકે છે. તેમના શરીરનું વધુ ધ્યાન રાખો.
ઉપસંહાર
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી એ એવી સ્થિતિ છે જે ચેતાની ઇજાઓથી પરિણમે છે અને શરીરના ઉપલા અને નીચેના બંને ભાગોને અસર કરી શકે છે. આ ડિસઓર્ડર સંવેદનાત્મક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ, કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી અને અપંગતા તરફ દોરી શકે છે. પીડા અને અગવડતા એ આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે સામાન્ય અનુભવો છે, જે તેમના રોજિંદા જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. સદનસીબે, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન પેરિફેરલ ન્યુરોપથીની અસરોને હળવાશથી કરોડરજ્જુને ખેંચીને, ફસાયેલી ચેતાને મુક્ત કરીને અને સબલક્સેશનને સુધારીને મદદ કરી શકે છે. આ સારવાર સલામત, બિન-આક્રમક છે અને તેને વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી યોજનામાં સામેલ કરી શકાય છે.
ચપટી, સંકુચિત, વધુ પડતી ખેંચાયેલી, વાંકી અને ફસાઈ ગયેલી ચેતા આખા શરીરમાં થઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય સ્થાનો ગરદન, ખભા, ઉપલા પીઠ, ઉપલા છાતી, હાથ, કોણી, હાથ, કાંડા, પીઠની નીચે, પગ અને પગ છે. આ જ્ઞાનતંતુઓની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં વિક્ષેપ પાડે છે. દરેક ચેતા સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને ત્વચા અથવા આંતરિક અવયવોના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સંવેદનાઓ શોધે છે જેથી તેઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે. સામાન્ય લક્ષણોમાં કળતર, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, દુખાવો, નબળાઇ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ છે. સરેરાશ પિંચ્ડ નર્વ સમયગાળો થોડા દિવસોથી 4 થી 6 અઠવાડિયા સુધી અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે, આ કિસ્સામાં વ્યક્તિઓએ ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક ચેતા સ્વાસ્થ્યને રાહત, મુક્ત અને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
પીંછાવાળા ચેતા
એક pinched ચેતા કારણે થાય છે આસપાસના પેશીઓમાંથી દબાણ તે સ્થળ તેના પર ભાર ઉમેરે છે. સ્નાયુઓ, હાડકાં, કોમલાસ્થિ અને રજ્જૂ બધા ચેતાને દબાવી, ખેંચી અથવા ફસાવી શકે છે. આના પરિણામે કાર્યની ખોટ થઈ શકે છે, જે પછી નીચેના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે:
ટિંગલિંગ
નિષ્ક્રિયતા આવે છે
સ્નાયુની નબળાઇ
વિવિધ પ્રકારની પીડા - તીક્ષ્ણ, વિદ્યુત, ધબકારા, દુખાવો અને અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાવો/પ્રસાર કરવો.
બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા
પિંચ્ડ નર્વ ગંભીર બની શકે છે, ક્રોનિક પીડાની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે અને કાયમી ચેતા નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.
વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.
પીલાયેલી નર્વ અવધિ
પિંચ્ડ નર્વનો સમયગાળો ઇજા પર આધાર રાખે છે, જે અચાનક અથવા ધીમે ધીમે થઈ શકે છે. ગંભીર કારણ સાથેનો અસ્થાયી કેસ, જેમ કે ઈજા અથવા નબળી મુદ્રા, ઘણા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. દીર્ઘકાલીન સ્થિતિઓથી સંબંધિત કેસો, જેમ કે સંધિવા, લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. ઇજાના સ્થાન અને દબાણનું કારણ શું છે તેના આધારે સારવાર, તેમજ પુનઃપ્રાપ્તિ પણ બદલાય છે.
શારીરિક સ્થાનો
ગરદન
ગરદનમાં પિંચ્ડ નર્વ કળતર સંવેદના અને પીડા પેદા કરી શકે છે, જે ખભા અને હાથ સુધી મુસાફરી કરી શકે છે. આ પ્રકાર આના કારણે થઈ શકે છે:
સ્લીપિંગ પોઝિશન
પુનરાવર્તિત હલનચલન
ઈન્જરીઝ
પીડા સામાન્ય રીતે કેટલાક દિવસોમાં ઓછી થઈ જાય છે સિવાય કે લાંબી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ પિંચિંગનું કારણ હોય.
નીચલા પીઠ
પીઠના નીચેના ભાગમાં પિંચ્ડ નર્વ ઘણીવાર હર્નિએટેડ ડિસ્ક દ્વારા લાવવામાં આવે છે જે ચેતાના મૂળને સંકુચિત કરે છે.
તે સંધિવા અથવા ઇજાઓ દ્વારા પણ થઈ શકે છે.
વ્યક્તિઓ નીચલા પીઠમાં, તેમજ નિતંબ અને પગના પાછળના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો અનુભવી શકે છે.
ગૃધ્રસી એક લક્ષણ હોઈ શકે છે.
નીચલા પીઠનો દુખાવો તીવ્ર હોઈ શકે છે, જે ફક્ત થોડા દિવસો સુધી ચાલે છે.
જો ઈજા દૂર ન થાય, તો તે 12 અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલી શકે તેવો ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
લેગ
હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા ઇજાઓથી પગમાં પિંચ્ડ ચેતા વિકસી શકે છે.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો પેરિફેરલ ન્યુરોપથી થઈ શકે છે.
આ કેટલાક અઠવાડિયા અથવા વર્ષોમાં વિકાસ કરી શકે છે.
હિપ
જો ઇજા સાથે સંબંધિત હોય તો હિપમાં પિંચ્ડ નર્વ થોડા દિવસો ટકી શકે છે. જો પીડા થોડા દિવસો કરતાં વધુ ચાલે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. ક્રોનિક હિપ પેઇનના સંભવિત કારણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
જાડાપણું
અસ્થિ સ્પર્સ
સંધિવા
શોલ્ડર
પીંચ્ડ નર્વ દ્વારા ખભામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુના ઉપરના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને તે નીચેના કારણોસર થાય છે:
ઇજા
ટેન્ડિનોટીસ
સંધિવા
એ જણાવવા માટે કે શું પીડાનાં લક્ષણો પીંચ્ડ નર્વથી છે અને સ્નાયુઓના તાણથી નહીં, પીડા એક ખભામાં થાય છે, અને પીડામાં તીવ્રતા હોય છે.
સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સંધિવા અથવા ટેન્ડિનિટિસ ક્રોનિક પીડા તરફ દોરી શકે છે જે ઘણા અઠવાડિયા, મહિનાઓ અથવા વર્ષો સુધી આવી શકે છે.
કાંડા
પુનરાવર્તિત વધુ પડતો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કાંડામાં પિંચ્ડ ચેતા સાથે જોડાયેલો છે.
પિંચ્ડ ચેતા કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે - હાથ, હાથ અને આંગળીઓ સુધી વિસ્તરેલી પીડા અને નિષ્ક્રિયતા.
બે મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલતો દુખાવો સંધિવા જેવી અન્ય અંતર્ગત સ્થિતિઓને સૂચવી શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક રાહત
શિરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ અસરગ્રસ્ત ચેતા/ઓ ઓળખે છે અને સંકોચન દૂર કરવા, લક્ષણોમાં રાહત અને ઈજા અથવા સમસ્યાને દૂર કરવા માટે વિવિધ ઉપચારોનો ઉપયોગ કરે છે. વ્યક્તિગત સારવાર યોજનામાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
નર્વસ સિસ્ટમ સમગ્ર શરીર સાથે વાતચીત કરે છે અને સંદેશા મોકલવા અને પ્રાપ્ત કરવા માટે વિદ્યુત અને રાસાયણિક આવેગનો ઉપયોગ કરીને આંતરિક અને બાહ્ય ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. સંદેશાઓ મુસાફરી/સિનપેક્સ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે ઓળખાતા વિશિષ્ટ રસાયણોનો ઉપયોગ કરીને એક ન્યુરોનથી બીજા ન્યુરોન સુધી. પેરેસ્થેસિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે સંવેદનાઓ સામાન્ય રીતે હાથ, હાથ, પગ અને/અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ઝણઝણાટ થાય છે, કાંટા પડવા લાગે છે, ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે અથવા બળે છે, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ થેરાપી, ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી અને કાર્યાત્મક દવા પેશીઓ અને ચેતા સંકોચનને દૂર કરી શકે છે, લવચીકતા, ગતિની શ્રેણી અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે, અને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને વધુ ખરાબ થવા અથવા વધુ ઇજાને રોકવા માટે અસરગ્રસ્ત ચેતાની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકે છે.
પેરેસ્થેસિયા
સંવેદના ચેતવણી વિના આવે છે અને સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોય છે અને તેને કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. પેરેસ્થેસિયાના વિવિધ કારણો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
કેટલીક વ્યક્તિઓ પાસે છે ક્રોનિક અથવા લાંબા ગાળાના પેરેસ્થેસિયા, જે વધુ ગંભીર ચેતા ઈજા અથવા સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે. વધારાના શારીરિક તાણથી આસપાસના પેશીઓમાં બળતરા થઈ શકે છે અથવા ચેતાને ફસાવી શકે છે જે બિલ્ડિંગ દબાણ તરફ દોરી જાય છે. આ દબાણ પરિભ્રમણ અને કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડતા વિસ્તારમાં પેરેસ્થેસિયાનું કારણ બને છે. પિંચ્ડ નર્વ શરીરમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, જેમ કે ગરદન, ખભા, કાંડા, પીઠ અને ચહેરો.
નીચલા કરોડરજ્જુમાં હર્નિયેટેડ ડિસ્ક પીઠનો દુખાવો અને અસરગ્રસ્ત બાજુના પગ અથવા પગમાં પેરેસ્થેસિયાનું કારણ બની શકે છે.
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એ કાંડામાં પિંચ્ડ નર્વ છે જે હાથ અને આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા અને કળતરનું કારણ બને છે.
પિંચ્ડ ચેતા લક્ષણો તૂટક તૂટક અથવા સતત હોઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, જ્યારે અસરગ્રસ્ત ચેતા પર દબાણ મૂકવામાં આવે ત્યારે કામચલાઉ સંવેદના થાય છે.
એકવાર તે દબાણ દૂર થઈ જાય, અગવડતા દૂર થઈ જાય છે.
વધેલા જોખમ સાથેની વ્યક્તિઓ
વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજા
પુનરાવર્તિત ગતિની જરૂર હોય તેવી નોકરીઓ અથવા શોખ ધરાવતી વ્યક્તિઓને ચેતા સંકોચન, પેરેસ્થેસિયા અથવા ઈજા થવાનું વધુ જોખમ હોય છે.
કોઈપણ વ્યક્તિને પિંચ્ડ નર્વ મળી શકે છે, અને મોટા ભાગની વ્યક્તિઓ અમુક સમયે પેરેસ્થેસિયાનો અનુભવ કરશે.
ડાયાબિટીસ ચેતા અને પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા
વજન અને પાણી વધવાથી સોજો આવી શકે છે અને ચેતા પર દબાણ વધી શકે છે.
થાઇરોઇડ રોગ
આ વ્યક્તિઓને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે જોખમમાં મૂકે છે.
સંધિવાની
આ બળતરાનું કારણ બને છે, જે સાંધામાં ચેતાને પણ સંકુચિત કરી શકે છે.
નિદાન
પેરેસ્થેસીસનું નિદાન કરવા માટે, ડૉક્ટર વ્યક્તિના તબીબી ઇતિહાસને જોશે અને લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે અને, તારણો પર આધાર રાખીને, પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે જેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ચેતા વહન અભ્યાસ
આ સ્નાયુઓમાં ચેતા આવેગ કેટલી ઝડપથી મુસાફરી કરે છે તે માપે છે.
ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી - EMG
ચેતા અને સ્નાયુઓ કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તેની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ જોવા માટે.
મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ - MRI
આ ઉચ્ચ વ્યાખ્યામાં શરીરના વિવિધ ક્ષેત્રોને જુએ છે.
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
છબીઓ બનાવવા માટે વપરાય છે, આને ચેતા સંકોચન અથવા નુકસાન જોવા માટે નાના વિસ્તારોમાં લાગુ કરી શકાય છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક
સારવારના વિકલ્પો પેરેસ્થેસિયાના કારણ પર આધાર રાખે છે. શરીરની ખોટી ગોઠવણી ચેતામાં વિક્ષેપ પેદા કરી શકે છે જે આધાશીશી જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, અથવા ચેતા સંચારને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને યોગ્ય પરિભ્રમણને અવરોધિત કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ નર્વસ સિસ્ટમની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ચેતા સમસ્યાઓ કે જે અસ્વસ્થતા અને સંવેદનાનું કારણ બને છે તેની સારવાર માટે સલામત અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની સંપૂર્ણ તપાસ કર્યા પછી, મસાજ, ડિકમ્પ્રેશન અને શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો કરશે:
ફરીથી ગોઠવો અને યોગ્ય રીતે પુનઃસ્થાપિત કરો ચેતા કાર્ય.
યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત કરો.
શરીરની પ્રણાલીઓના કાર્યમાં વધારો.
આરોગ્ય અને સુખાકારીના શ્રેષ્ઠ સ્તરોને પ્રોત્સાહન આપો.
દોડવીરોને દોડતી વખતે તેમના પગમાં કળતર, પિન અને સોય અને નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ થવો અસામાન્ય નથી. દોડવીરો માટે પગમાં સુન્નતા એ પ્રમાણમાં સામાન્ય સમસ્યા છે અને તેનો સરળતાથી ઉપાય કરી શકાય છે. પગના એક ભાગમાં અથવા ફક્ત અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવશે. કેટલીકવાર તે આખા પગમાં ફેલાય છે. વિવિધ કારણો, જેમાંથી મોટા ભાગના ગંભીર નથી, સરળતાથી સામનો કરી શકાય છે. ગંભીર કારણોની સારવાર ચિરોપ્રેક્ટિક, મસાજ, ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી અને કાર્યાત્મક દવા દ્વારા કરી શકાય છે.
ચાલી રહેલ પગ નિષ્ક્રિયતા આવે છે
દોડતી વખતે પગ શા માટે સુન્ન થઈ જતી સંવેદનાઓ અનુભવે છે તેના કારણોમાં શામેલ છે:
અયોગ્ય ફૂટવેર.
ફીત કે જે ખૂબ જ ચુસ્તપણે બંધાયેલ છે.
પગ હડતાલ પેટર્ન.
પગની રચના.
તાલીમ શેડ્યૂલ.
સ્નાયુની તંગતા.
સંકુચિત ચેતા.
જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ ન્યુરોમાસ અથવા પેરિફેરલ ન્યુરોપથી.
ફૂટવેર
પગ સુન્ન થવાનું એક સામાન્ય કારણ વધુ પડતા ચુસ્ત પગરખાં છે જે ચેતા પર દબાણ વધારે છે.
જો આ કારણ હોઈ શકે છે, તો ઉપાય નવા પગરખાં મેળવવાનો છે.
એક સ્ટોર શોધવાનો પ્રયાસ કરો જે પગરખાં ચલાવવામાં નિષ્ણાત હોય અને મદદ માટે પૂછો.
ફૂટવેર પ્રોફેશનલ્સ પગના કદ, આકાર અને ચાલતી ચાલને જુએ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, વિશાળ પગ ધરાવતી વ્યક્તિઓને વિશાળ/મોટા સાથેની શૈલીની જરૂર પડી શકે છે ટોઇબોક્સ અથવા જૂતાનો આગળનો ભાગ જે આગળનો પગ ધરાવે છે.
નિયમિત રોજિંદા જૂતાના કદ કરતાં દોઢથી પૂર્ણ કદની જોડી મેળવો.
કારણ કે દોડતી વખતે પગ ફૂલી જાય છે, ખાસ કરીને ગરમ અને ભેજવાળા હવામાનમાં.
અડધા અથવા આખા કદમાં જવાથી ઠંડા હવામાનમાં દોડતી વ્યક્તિઓ માટે જાડા મોજાં પણ સમાવવામાં આવશે.
કેટલીકવાર નિષ્ક્રિયતા બાયોમિકેનિકલ સમસ્યાઓના પરિણામે આવી શકે છે જેને યોગ્ય જૂતાથી સુધારી શકાય છે.
ચુસ્ત લેસ
કેટલીકવાર તે પગરખાં નથી પરંતુ ફીત છે જે ખૂબ ચુસ્ત છે.
પગની ઘૂંટીની આસપાસ મજબૂત રીતે ફિટ થવા માટે થોડું ચુસ્તપણે ખેંચવું સામાન્ય છે, પરંતુ આ પગની ઘૂંટીમાં પગની ટોચ પર ચેતાને ફસાવી શકે છે/અગ્રવર્તી ટર્સલ ટનલ, કાંડામાં કાર્પલ ટનલ જેવું જ.
સાથે વ્યક્તિઓ માટે આ સમસ્યારૂપ બની શકે છે ઉચ્ચ કમાનો.
લેસને ઢીલું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો કે, દોડવીરો ઢીલા લેસ સાથે અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે.
વિવિધ સાથે પ્રયોગો લેસિંગ તકનીકો પગની ટોચ પર અયોગ્ય દબાણ બનાવ્યા વિના પગરખાંને આરામદાયક રાખે એવા કોઈને શોધવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કેટલીકવાર દોડવાનું સ્વરૂપ ચેતા પર દબાણ લાવી શકે છે જે નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે.
ઓવરસ્ટ્રાઇડિંગ- શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રની આગળ પગ સાથે પ્રથમ લેન્ડિંગ એડી પગને ખૂબ લાંબા સમય સુધી જમીન પર રાખે છે.
આ સમસ્યાને સુધારવી એ સ્ટ્રાઇડને ટૂંકી કરીને અને મિડસોલ પર ઉતરાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
આ રીતે, પગ સીધા શરીરની નીચે ઉતરશે.
હલનચલન હળવી અને ઝડપી રાખીને, ગરમ કોલસા પર પગ મૂકવાની જેમ દોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઓવરસ્ટ્રાઈડિંગને ઠીક કરવાથી ઉર્જા બચે છે અને શિન સ્પ્લિન્ટનું જોખમ ઓછું થાય છે.
સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ અથવા રનિંગ કોચ ચોક્કસ માર્ગદર્શન માટે ફાઇન-ટ્યુન ફોર્મમાં મદદ કરી શકે છે.
પગનું માળખું
પગની શરીરરચના, ખાસ કરીને કમાનો, પગની નિષ્ક્રિયતામાં ફાળો આપી શકે છે.
સપાટ પગનો અર્થ થાય છે કે જ્યારે ઉઘાડપગું હોય ત્યારે દરેક પગનું આખું તળિયું ફ્લોર સાથે સંપર્કમાં હોય છે.
વધુ પડતા લવચીક પગમાં ચેતા સંકોચન અનુભવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
આને જૂતાના ઓર્થોટિક ઇન્સર્ટ્સથી સુધારી શકાય છે.
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઓર્થોટિક્સ કામ કરી શકે છે, પરંતુ જો તે ન કરે તો કસ્ટમ ઓર્થોટિક્સ અન્ય વિકલ્પ છે.
સ્નાયુની તંગતા
સખત, અસ્થિર સ્નાયુઓ એનાટોમિક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે જે ચેતા દબાણ પેદા કરે છે.
દોડતા પહેલા વોર્મ-અપ એક્સરસાઇઝ કરવાથી સ્નાયુઓ ઢીલા અને તૈયાર થઈ જશે.
દોડતા પહેલા અને પછી સ્ટ્રેચિંગ ખૂબ જ જરૂરી છે.
સ્નાયુઓની ચુસ્તતાની સંભાવના ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં લવચીકતા કસરતોનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
યોગાથી લવચીકતા અને શરીરની ગોઠવણીમાં સુધારો થઈ શકે છે.
ફોમ રોલર્સ અને મસાજના અન્ય સાધનો એવા વિસ્તારોમાં કંક્સનું કામ કરશે કે જ્યાં ક્વાડ્રિસેપ્સ, વાછરડાં, હેમસ્ટ્રિંગ અને IT બેન્ડ જેવા ચેતાતંતુઓ તંગ બને છે અને તેને અસર કરે છે.
નિયમિત સ્પોર્ટ્સ મસાજ અને શિરોપ્રેક્ટિક શરીરને લચીલું રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
સિયાટિક ચેતા સમસ્યાઓ
સંકુચિત ચેતા ચેતા સપ્લાય કરે છે તે વિસ્તારોમાં સંવેદનામાં ઘટાડો કરે છે.
પગની નિષ્ક્રિયતા, ખાસ કરીને હીલ અથવા એકમાત્રની આસપાસ, સિયાટિક ચેતા સંકોચનને કારણે થઈ શકે છે.
ગૃધ્રસીનો દુખાવો પીઠમાં ઉદ્ભવે છે પરંતુ પગ અને/અથવા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે.
નબળી મુદ્રા, ચુસ્ત પિરીફોર્મિસ સ્નાયુઓ અથવા અન્ય પીઠની ઇજાઓ પણ ગૃધ્રસીનું કારણ બની શકે છે.
એક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી, MET સ્ટ્રેચ અને પુનર્વસન કસરતો સૂચવી શકે છે.
નિવારણ
મોટા ભાગના સમયે, પગની સુન્નતાની સારવાર ફૂટવેર અથવા ટેકનિકને સમાયોજિત કરીને કરી શકાય છે. ઇજા નિવારણ માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:
શુઝનું મૂલ્યાંકન કરો
સૌપ્રથમ, ખાતરી કરો કે જૂતાની પટ્ટીઓ વધુ પડતા ચુસ્ત ન હોય.
જો દોડતી વખતે પગરખાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો બીજો સેટ જુઓ અને કસ્ટમ ફિટિંગ મેળવો.
ચાલી રહેલ ફોર્મ
હીલને બદલે મિડસોલ પર ઉતરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ઓવરસ્ટ્રાઇડિંગ ટાળો.
આ પગનું દબાણ દૂર કરશે.
ફુટ ઓર્થોટિક્સ
સપાટ પગ, ઊંચી કમાનો અથવા વધુ પડતા લવચીક પગ ધરાવતી વ્યક્તિઓએ ઓર્થોટિક્સનો વિચાર કરવો જોઈએ.
ઓવરટ્રેનિંગ ટાળો
તાલીમના સમયપત્રકમાં આરામના દિવસો કામ કરો અને વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓ ટાળવા માટે ધીમે ધીમે વધારો કરો.
સ્નાયુઓના અસંતુલનને રોકવા, સ્નાયુઓને ઢીલા રાખવા અને ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરવા માટે સ્ટ્રેચ કરો.
ચિરોપ્રેક્ટિક અને શારીરિક ઉપચાર
જો લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તો ડૉક્ટર, પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા શિરોપ્રેક્ટરને મળો જેથી તેઓ પરિસ્થિતિઓને નકારી શકે અને વિકાસ કરી શકે. વ્યક્તિગત સારવાર યોજના.
તીવ્ર ઈજા અથવા સમય જતાં શરીરના ઉપરના ભાગમાં ફેરફાર થવાથી ખભામાં સંકુચિત/પીંચ્ડ નર્વ થઈ શકે છે. જ્યારે સ્નાયુ, અસ્થિબંધન, કંડરા અથવા હાડકામાં બળતરા થાય છે અથવા ગરદનમાંથી બહાર નીકળતી ચેતા પર દબાવવામાં આવે છે ત્યારે ખભામાં પિંચ્ડ નર્વ થાય છે. ખભા ચેતા પીડા વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી વિકસી શકે છે, જેમ કે વધુ પડતા કામની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ઘરના કામકાજ, ટેન્ડિનિટિસ, સંધિવા, ફાટેલી કોમલાસ્થિ અને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ, અને ઇજાઓ લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટરો પિંચ્ડ ચેતાની સારવાર માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા હોય છે. તેઓને આખા શરીરની પુનઃસંગ્રહણ અને પુનર્વસન તકનીકોમાં તાલીમ આપવામાં આવે છે જે મૂળ સ્ત્રોત શોધે છે અને સંકુચિત ચેતા પર દબાણ દૂર કરે છે.
ખભા ચેતા પીડા
ખભાનો સાંધો તેની ગતિની વિશાળ શ્રેણીને કારણે સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનો એક છે. તે એટલી વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાય છે કે પુનરાવર્તિત ગતિ તાણ સામાન્ય છે, જે ઘણીવાર ઈજા તરફ દોરી જાય છે. તે સામાન્ય રીતે સતત ઉપયોગને કારણે થાય છે જે સાજા ન કરાયેલ તાણ/ઈજા સાથે જોડાય છે જે ખભાની ચેતાને ઈજા તરફ દોરી જાય છે અથવા જ્યારે કોમલાસ્થિ અથવા રજ્જૂ જેવા આસપાસના પેશીઓ ચેતાને બળતરા અથવા સંકુચિત કરે છે.
જ્યારે ગરદનની ચેતાના મૂળને ઘસારો અથવા તીવ્ર ઈજા દ્વારા નુકસાન થાય છે ત્યારે પિંચ્ડ ચેતા પણ થાય છે.
સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને/અથવા આર્થરાઇટિસમાં અધોગતિને કારણે 50 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓને પિંચ્ડ ચેતાનો અનુભવ થવાની શક્યતા છે.
જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્કની આસપાસ અસ્થિ સ્પર્સ રચાય છે ત્યારે ચેતા પિંચ થઈ શકે છે.
બોન સ્પર્સ એ હાડકાની રચનાઓ છે જે જ્યારે ઉંમર સાથે નબળી પડે છે ત્યારે વધે છે.
ચેતાના મૂળ પર દબાણ લાવી ડિસ્કની આસપાસ અસ્થિ સ્પર્સ વધે છે.
લક્ષણો
કમ્પ્રેસ્ડ પિન્ચ્ડ નર્વ/સર્વિકલ રેડિક્યુલોપથી
ખભામાં પીડા સંવેદના.
આંગળીઓ અથવા હાથમાં કળતર અને/અથવા પિન અને સોય.
ખભા અને હાથના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ.
લક્ષણો સાથે ઓવરલેપ કરવા માટે જાણીતા છે શોલ્ડર આર્થરાઈટિસ, ફ્રોઝન શોલ્ડર, સ્વિમર્સ શોલ્ડર અથવા રોટેટર કફ ટિયર્સ, તેથી સંભવિત કારણોને સમજવા માટે શિરોપ્રેક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે. સરખામણી કરવા માટે લક્ષણો સાથેની અન્ય સ્થિતિઓ:
ખભા સંધિવા
સંયુક્ત માં જડતા.
ખભાની અંદર દુખાવો.
સંયુક્ત ખસેડતી વખતે ગ્રાઇન્ડીંગ.
ફ્રોઝન શોલ્ડર/એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાઇટિસ
સંયુક્ત માં જડતા.
એક ખભામાં દુખાવો.
ગતિ અને ચળવળની શ્રેણીમાં ઘટાડો.
તરવૈયાના ખભા/ઇમ્પિંગમેન્ટ
ખભામાં દુખાવો અને અગવડતા.
આસપાસના વિસ્તારમાં નબળાઇ.
સાંધામાં જડતા અથવા ચુસ્તતા.
ગતિની અવરોધિત શ્રેણી.
રોટર કફ ટીઅર્સ
ખભા ખસેડતી વખતે પીડા અને અગવડતાના લક્ષણો.
હાથ માં નબળાઈ.
સાંધાની ઉપર અને બાજુએ ઊંડી પીડાદાયક સંવેદનાઓ.
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર
શિરોપ્રેક્ટર ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના નિષ્ણાતો છે. પ્રથમ, લક્ષણોની પ્રકૃતિને સમજવા માટે, આરોગ્ય ઇતિહાસ અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ સહિત સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ હાથ ધરવામાં આવશે. ઈજાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, કારણનું નિદાન અને નિર્દેશન કરવામાં મદદ કરવા માટે પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓની જરૂર પડી શકે છે. પછી શિરોપ્રેક્ટર વ્યક્તિગત વિકાસ કરશે સારવાર યોજના. ઉદ્દેશ્ય ચેતા પરના દબાણ અને તણાવને દૂર કરવાનો અને સ્નાયુઓને આરામ આપવાનો છે. સંયુક્ત અથવા અન્ય અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને સમાયોજિત કરવા ઉપરાંત, થેરાપી ટીમ ગોઠવણો જાળવવા અને ઉપચારને ઝડપી બનાવવા માટે ઘરે-ઘરે કસરતો અને સ્ટ્રેચ પ્રદાન કરશે.
મેટ્ઝકીન, એલિઝાબેથ, એટ અલ. "સ્વિમર્સ શોલ્ડર: સ્પર્ધાત્મક તરવૈયામાં પીડાદાયક ખભા." ધ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ વોલ્યુમ. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
નેવિએઝર, એન્ડ્રુ એસ અને જો એ હેન્નાફિન. "એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાટીસ: વર્તમાન સારવારની સમીક્ષા." ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન વોલ્યુમ. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
સેફ્રાન, માર્ક આર. "એથ્લેટ્સમાં ખભા વિશેની ચેતાની ઇજા, ભાગ 1: સુપ્રાસ્કેપ્યુલર નર્વ અને એક્સેલરી નર્વ." ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન વોલ્યુમ. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582
સ્ટ્રેકોવસ્કી, જેફરી એ અને ક્રિસ્ટોફર જે વિસ્કો. "ખભાના ડાયગ્નોસ્ટિક અને ઉપચારાત્મક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એપ્લિકેશન્સ." સ્નાયુ અને ચેતા વોલ્યુમ. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
પેરોનિયલ નર્વ ઈજા/પેરોનિયલ ન્યુરોપથી બાહ્ય ઘૂંટણમાં સીધા આઘાતને કારણે થઈ શકે છે અને લક્ષણો અને સંવેદનાઓ, કળતર, પિન-અને-સોયની સંવેદનાઓ, પીડા અથવા પગમાં નબળાઈ જેવી સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. પગ ડ્રોપ. શિરોપ્રેક્ટિક ચેતાના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન, ફરીથી ગોઠવણી અને ડીકોમ્પ્રેસન કરી શકે છે. પગના ડ્રોપને કારણે થતી અસાધારણ ચાલને સુધારવા અને પગની ઘૂંટીમાં ગતિની શ્રેણી વધારવા માટે તેઓ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને ખેંચવાની કસરતો આપીને ચાલવા અને ગતિશીલતામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પેરોનિયલ નર્વ ઇજા
પેરોનિયલ નર્વ ગ્લુટ્સ/હિપ અને નિતંબ પર સિયાટિક ચેતાની નજીક શરૂ થાય છે. તે જાંઘના પાછળના ભાગથી ઘૂંટણ સુધી જાય છે, જે પગના આગળના ભાગની આસપાસ લપેટીને પગથી અંગૂઠા સુધી વિસ્તરે છે. તે તરફથી સંવેદનાત્મક ઇનપુટ પ્રદાન કરે છે બાજુનું પાસું નીચલા પગની અને પગની ટોચની. તે સ્નાયુઓને મોટર ઇનપુટ પણ પ્રદાન કરે છે જે પગને જમીન પરથી ઉંચકવા માટે જવાબદાર અંગૂઠા અને પગની ઘૂંટીઓ અને દેવાનો પગ બહારની તરફ.
કારણો
કરોડરજ્જુમાં માળખાકીય સમસ્યાઓ અથવા ખોટી ગોઠવણી નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતાને અસર કરી શકે છે અને પેરોનિયલ ન્યુરોપથી તરફ દોરી શકે છે. આઘાતજનક ચેતા ઇજાના કારણોમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાનો સમાવેશ થાય છે, પેરોનિયલ ચેતા લકવો, કમ્પ્રેશન, અથવા લેસરેશન. આઘાત અને ચેતા સંકોચન દ્વારા થતી ઇજાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
પગમાં ચેતાનું સંકોચન.
ઘૂંટણની અવ્યવસ્થા.
ઘૂંટણ અથવા હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી.
ઘૂંટણ અથવા પગનું અસ્થિભંગ. ટિબિયા અથવા ફાઇબ્યુલાના અસ્થિભંગ, ખાસ કરીને ઘૂંટણની નજીકના વિસ્તારોમાં, ચેતાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
પગની ઘૂંટી ફ્રેક્ચર.
રૂધિર ગંઠાઇ જવાને.
ચેતા આવરણની ગાંઠ અથવા ફોલ્લો દ્વારા સંકોચન.
ચોક્કસ અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ પેરોનિયલ ચેતા ઇજાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે નિદાન કરી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર વિકલ્પો પ્રદાન કરી શકે છે. ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:
હર્નિએટેડ કટિ ડિસ્ક
બહુવિધ સ્કલરોસિસ
પાર્કિન્સન રોગ
એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ - ALS અથવા લૌ ગેહરિગ રોગ.
પગના ઉપરના ભાગમાં અથવા નીચલા પગના બહારના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા, કળતર અથવા સંવેદના ગુમાવવી.
અંગૂઠા અથવા પગની ઘૂંટીઓને ઉપરની તરફ/ડોર્સિફ્લેક્શન ફ્લેક્સ કરવામાં અસમર્થતા.
એક પગલું આગળ લેવા માટે પગની ઘૂંટીને ફ્લેક્સ કરવામાં અસમર્થતા.
પગને ખસેડવામાં અસમર્થતા.
પગમાં નબળાઈ/ બહારની તરફ ફરતી.
ચાલતી વખતે ફ્લોપિંગ અથવા થપ્પડના અવાજો.
ચાલમાં ફેરફાર - પગના અંગૂઠાને ખેંચીને અથવા પગને જમીન પરથી ઊંચો કરવા માટે ઘૂંટણને બીજા કરતા ઊંચો ઊંચો કરવો.
વારંવાર ટ્રિપિંગ.
પગ અથવા નીચલા પગમાં દુખાવો.
નિદાન
પેરોનિયલ ચેતાની ઇજાના નિદાનમાં, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પગની તપાસ કરે છે અને લક્ષણોનું વિશ્લેષણ કરે છે. પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ઇમેજિંગ પરીક્ષણો - સીટી સ્કેન, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા એમઆરઆઈ.
મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ - એમઆર - ન્યુરોગ્રાફી એ ચેતાના વિશિષ્ટ ઉચ્ચ-રીઝોલ્યુશન એમઆરઆઈ છે.
An ઇલેક્ટ્રોમિયોગ્રામ સ્નાયુઓ ચેતા ઉત્તેજના પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે માપે છે.
ચેતા વહન અભ્યાસ જ્ઞાનતંતુઓમાંથી વિદ્યુત આવેગ કેવી રીતે ચાલે છે તે માપો.
સારવાર
માટે સારવાર પેરોનિયલ ચેતા ઇજા ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે અને તે સર્જિકલ અથવા બિન-સર્જિકલ હોઈ શકે છે. બિન-સર્જિકલ વિકલ્પોમાં ઓર્થોટિક ફૂટવેર, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. શારીરિક ઉપચાર કાર્યક્રમમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
આઇસિંગ
મસાજ
મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન
સ્ટ્રેચિંગ
કસરત મજબૂત
ગતિશીલતા કસરતો
સંતુલન કસરતો
પગની ઘૂંટી સ્વાસ્થ્યવર્ધક
પગની ટેપીંગ
શૂ ઇન્સર્ટ - સ્પ્લિન્ટ, કૌંસ અથવા ઓર્થોટિક્સ હીંડછા સુધારી શકે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
