આજના મોટા ડેટા માહિતીના યુગમાં, ઘણી વિકૃતિઓ, રોગો અને ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓ છે જે સહવર્તી જોડાણો, સંયોગો, સહસંબંધો, કારણો, ઓવરલેપિંગ પ્રોફાઇલ્સ, ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સ, સહ-રોગ અને સંબંધિત વિકૃતિઓના જોખમો દર્શાવે છે જે પ્રસ્તુતિઓમાં તબીબી રીતે એકરૂપ થાય છે અને પરિણામો
ક્લિનિશિયનને અમારી હાલની ક્લિનિકલ સમજણની ઊંડાઈ અને અમારા દર્દીઓને આ સંકલિત ક્લિનિકલ દાખલાઓમાં સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ ચિત્ર જોવા અને તે મુજબ સારવાર કરવાની અમારી શપથ દ્વારા ફરજ પાડવામાં આવે છે.
સોમેટિક ડિસફંક્શનને "સોમેટિક (બોડી ફ્રેમવર્ક) સિસ્ટમના સંબંધિત ઘટકોના ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા બદલાયેલ કાર્ય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: હાડપિંજર, આર્થ્રોડિયલ અને માયોફેસિયલ સ્ટ્રક્ચર્સ, અને સંબંધિત વેસ્ક્યુલર, લસિકા અને ન્યુરલ તત્વો."
A વિસેરોસોમેટિક રીફ્લેક્સa આંતરડાની વિકૃતિ સોમેટિક પેશીઓ પર. રીફ્લેક્સની શરૂઆત વિસેરલ રીસેપ્ટર્સના સંલગ્ન આવેગ દ્વારા થાય છે; આ આવેગો કરોડરજ્જુના ડોર્સલ હોર્નમાં પ્રસારિત થાય છે, જ્યાં તેઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા ચેતાકોષો સાથે સિનેપ્સ કરે છે. આ, બદલામાં, સહાનુભૂતિશીલ અને પેરિફેરલ મોટર ઇફેરન્ટ્સને ઉત્તેજના પહોંચાડે છે, આમ હાડપિંજરના સ્નાયુઓ, આંતરડા, રક્તવાહિનીઓ અને ચામડીના સોમેટિક પેશીઓમાં સંવેદનાત્મક અને મોટર ફેરફારોમાં પરિણમે છે.
ઉદાહરણ તરીકે માત્ર,આંતરિક સંતુલન જાળવવામાં અને આંતરડાના કાર્યના સંબંધિત પરસ્પર ગોઠવણોમાં વિસેરલ એફેરન્ટ્સ મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. તેઓ પીડાના આવેગના વહન માટે પણ જવાબદાર છે જે વિસ્કસ, એનોક્સિયા (ખાસ કરીને સ્નાયુઓના), બળતરાયુક્ત ચયાપચય, રક્તવાહિનીઓનું ખેંચાણ અથવા કચડી નાખવું, પેરીટોનિયમની બળતરા, સ્નાયુબદ્ધ દિવાલોનું સંકોચન અને વિસર્જનને કારણે થઈ શકે છે. નક્કર અંગની કેપ્સ્યુલ." કારણ કે પીડા-સંવેદનશીલ ચેતા અંત વિસેરામાં અસંખ્ય નથી, પીડા સંવેદના અથવા વિસેરલ રીફ્લેક્સ પ્રતિસાદ ચોક્કસ રીસેપ્ટરના ચોક્કસ પ્રતિભાવને બદલે વિવિધ પ્રકારના રીસેપ્ટર્સના સંયુક્ત ઇનપુટથી પરિણમી શકે છે. વિવિધ પ્રકારના વિસેરલ રીસેપ્ટર્સ મ્યુકોસલ અને એપિથેલિયલ રીસેપ્ટર્સ છે, જે યાંત્રિક અને ઉપકલા ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપે છે; આંતરડાના સ્નાયુ સ્તરોમાં તણાવ રીસેપ્ટર્સ, જે યાંત્રિક વિક્ષેપને પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેમ કે ભરવાની ડિગ્રી; સેરોસલ રીસેપ્ટર્સ, જે મેસેન્ટરીમાં મેકેનોરેસેપ્ટર્સને ધીમી રીતે સ્વીકારે છે અથવા
serosa અને જે આંતરડાની પૂર્ણતાને મોનિટર કરે છે; મેસેન્ટરી અને પેઇન રીસેપ્ટર્સમાં પેસીનિયન કોર્પસકલ્સ; અને વિસેરા અને રક્ત વાહિનીઓમાં મુક્ત ચેતા અંત.
અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના આરોગ્યસંભાળ નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિઓઝ, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે સીધા અથવા આડકતરી રીતે આપણી પ્રેક્ટિસની ક્લિનિકલ અવકાશ છે. *
અમારી officeફિસે સહાયક ઉદ્દેશો પ્રદાન કરવા માટે એક વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યા છે અને સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અમારી પોસ્ટ્સને ટેકો આપતા અભ્યાસની ઓળખ કરી છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
શું સાંધાના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓ લ્યુપસના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને શરીરની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક્યુપંકચર ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેનું મુખ્ય કાર્ય મહત્વપૂર્ણ માળખાને વિદેશી આક્રમણકારોથી બચાવવાનું છે જે પીડા જેવી સમસ્યાઓ અને અગવડતા પેદા કરી શકે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સહિત વિવિધ શરીર પ્રણાલીઓ સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ ધરાવે છે, કારણ કે જ્યારે શરીરને ઇજા થાય છે ત્યારે બળતરા સાયટોકાઇન્સ સ્નાયુઓ અને પેશીઓના નુકસાનને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. સમય જતાં, જો કે, જ્યારે સામાન્ય પર્યાવરણીય અને આનુવંશિક પરિબળો શરીરમાં વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્ર આ સાયટોકાઇન્સને તંદુરસ્ત, સામાન્ય કોષોમાં મોકલવાનું શરૂ કરશે. ત્યાં સુધી, શરીર સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો વિકસાવવાનું જોખમ શરૂ કરે છે. હવે, શરીરમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો સમય જતાં પાયમાલીનું કારણ બની શકે છે જ્યારે તેનું સંચાલન ન કરવામાં આવે, જે ક્રોનિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ઓવરલેપિંગ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. સૌથી સામાન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓમાંની એક પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ અથવા લ્યુપસ છે, અને તે સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવા સાથે સંબંધ કરતી વખતે વ્યક્તિને સતત પીડા અને અસ્વસ્થતામાં પરિણમી શકે છે. આજનો લેખ લ્યુપસના પરિબળો અને અસરો, લ્યુપસમાં સાંધાના દુખાવાના ભારણ અને એક્યુપંકચર જેવા સર્વગ્રાહી અભિગમો કેવી રીતે શરીરની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે લ્યુપસને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ સાંધા પર લ્યુપસને કારણે થતી પીડાની અસરોને કેવી રીતે ઓછી કરવી તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર લ્યુપસને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતા તેના પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે અન્ય ઉપચારોને જોડે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની કુદરતી રીતો શોધતી વખતે લ્યુપસની બળતરા અસરોને દૂર કરવા માટે એક્યુપંકચર ઉપચારનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, એક શૈક્ષણિક સેવા તરીકે આ માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
લ્યુપસના પરિબળો અને અસરો
શું તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં સાંધાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો, જેના કારણે દિવસભર કામ કરવું મુશ્કેલ બને છે? શું તમે થાકની સતત અસર અનુભવો છો? આ પીડા જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ વિકસાવવાનું જોખમ લઈ શકે છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગમાં, શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તેના પેશીઓ પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે, આમ બળતરા અને પીડા જેવા લક્ષણોની શ્રેણી તરફ દોરી જાય છે. લ્યુપિસનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તેના જટિલ રોગપ્રતિકારક નબળાઈને કારણે સાયટોકાઈન્સનું વધુ ઉત્પાદન થઈ શકે છે જે શરીરને અસર કરી શકે છે. (લાઝર અને કાહલેનબર્ગ, 2023) તે જ સમયે, લ્યુપસ વિવિધ વસ્તીને અસર કરી શકે છે, તેના લક્ષણો અને તીવ્રતા શરીર પર કેટલા હળવા અથવા ગંભીર પરિબળોને અસર કરે છે તેના આધારે બદલાય છે. લ્યુપસ શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરી શકે છે, જેમાં સાંધા, ચામડી, કિડની, રક્ત કોશિકાઓ અને શરીરના અન્ય મહત્વપૂર્ણ ભાગો અને અવયવોનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે પર્યાવરણીય અને હોર્મોનલ પરિબળો તેના વિકાસને પ્રભાવિત કરી શકે છે. (ત્સાંગ અને બલ્ટિંક, 2021) વધુમાં, લ્યુપસ અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ સાથે નજીકથી સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે બળતરા સાથે ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલનું કારણ બને છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં સાંધાઓને અસર કરી શકે છે.
લ્યુપસમાં સાંધાના દુખાવાનો બોજ
લ્યુપસનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તે ઘણીવાર અન્ય બિમારીઓની નકલ કરે છે; લ્યુપસ અસર કરે છે તે સૌથી સામાન્ય પીડા લક્ષણ સાંધા છે. લ્યુપસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સાંધામાં દુખાવો અનુભવે છે, જે દાહક અસરો અને સાંધા, રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અને હાડકાંને માળખાકીય નુકસાન પહોંચાડે છે, જે પેથોલોજીકલ અસાધારણતાનું કારણ બને છે. (ડી માટ્ટેઓ એટ અલ., 2021) લ્યુપસ સાંધામાં દાહક અસરોનું કારણ બને છે, તેથી ઘણી વ્યક્તિઓ વિચારશે કે તેઓ બળતરા સંધિવા અનુભવી રહ્યા છે, અને તે લ્યુપસ સાથે હોવાના કારણે જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરી શકે છે, આમ તેના મૂળને ધ્યાનમાં લીધા વિના સાંધામાં સ્થાનિક દુખાવો થાય છે. (સેંથેલાલ એટ અલ., 2024) લ્યુપસ વ્યક્તિઓમાં સાંધાનો દુખાવો દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં નોંધપાત્ર રીતે અવરોધ લાવી શકે છે, ગતિશીલતા અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તા ઘટાડે છે કારણ કે તેઓ રાહત મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
બળતરા-વિડિયોના રહસ્યો ખોલવા
લ્યુપસના સંચાલન માટે સર્વગ્રાહી અભિગમ
જ્યારે લ્યુપસની માનક સારવારમાં લ્યુપસને કારણે થતી બળતરાને ઘટાડવા માટે દવાઓ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિનો સમાવેશ થાય છે, ઘણા લોકો લ્યુપસને નિયંત્રિત કરવા અને તેમના જીવનમાં નાના ફેરફારો કરીને તેમના સાંધાને અસર કરતી બળતરા અસરોને ઘટાડવા માટે સર્વગ્રાહી અભિગમો શોધવા માંગે છે. ઘણા લોકો બળતરા વિરોધી અસરોને ઓછી કરવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ બળતરા વિરોધી ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે. વિટામિન ડી, કેલ્શિયમ, જસત વગેરે જેવા વિવિધ પૂરક લ્યુપસને કારણે થતી બળતરા ઘટાડવામાં અને હાડકાના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, બિન-સર્જિકલ સારવારો પણ હૃદયની શ્વસન ક્ષમતાને સુધારી શકે છે અને માનસિક કાર્યમાં સુધારો કરતી વખતે થાક ઘટાડી શકે છે, જે લ્યુપસને કારણે થતા લક્ષણોનું સંચાલન કરીને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. (ફેંગથમ એટ અલ., 2019)
કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર લ્યુપસ અને ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
બળતરા ઘટાડવા અને લ્યુપસનું સંચાલન કરવા માટે બિન-સર્જિકલ અને સર્વગ્રાહી અભિગમોના સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક એક્યુપંક્ચર છે. એક્યુપંક્ચરમાં નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરીને અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ, કરોડરજ્જુ અને મગજમાં ફાયદાકારક રસાયણો મુક્ત કરીને શરીરની ક્વિ (ઊર્જા) ને સંતુલિત કરવા માટે ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી નક્કર, પાતળી સોયનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, એક્યુપંક્ચર, તેની ન્યૂનતમ આડઅસરો અને સર્વગ્રાહી અભિગમ સાથે, લ્યુપસનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે એક્યુપંક્ચર સોય શરીરના એક્યુપોઇન્ટ પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે તે પીડા સંકેતોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે જે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પીડા પેદા કરી રહ્યા છે અને રાહત આપવા માટે લ્યુપસમાંથી બળતરા સાઇટોકાઇન્સને નિયંત્રિત કરે છે. (વાંગ એટ અલ., 2023) આ માત્ર શારીરિક પીડાને જ નહીં પરંતુ લ્યુપસ જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ સાથે જીવવાના ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોને સંબોધવાની તેની ફિલસૂફીને કારણે છે.
વધુમાં, એક્યુપંક્ચર સળંગ સારવાર દ્વારા લ્યુપસનું સંચાલન કરતી વખતે સંયુક્ત ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો નોંધે છે કે તેમની સંયુક્ત ગતિશીલતામાં સુધારો થયો છે અને તેમનો દુખાવો ઓછો થયો છે. આનું કારણ એ છે કે શરીરના એક્યુપોઇન્ટ્સમાં સોયના દાખલ અને હેરફેરને કારણે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં સંવેદનાત્મક ઇનપુટમાં ફેરફાર થાય છે, જે આલ્ફા મોટરોન્યુરોન ઉત્તેજના વધારે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. (કિમ એટ અલ., 2020) જ્યારે વ્યક્તિઓ લ્યુપસ સાથે કામ કરી રહી હોય અને લ્યુપસ, એક્યુપંક્ચર અને બિન-સર્જિકલ સારવારથી થતી બળતરા અને સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે વૈકલ્પિક સર્વગ્રાહી પદ્ધતિઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય ત્યારે લ્યુપસના રોજિંદા પડકારોનું સંચાલન કરવામાં આશાનું કિરણ પ્રદાન કરી શકે છે.
સંદર્ભ
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસમાં સંયુક્ત અને નરમ પેશીઓની સંડોવણીનું ઇમેજિંગ. કરર રુમેટોલ રેપ, 23(9), 73 doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ માટે બિન-ફાર્માકોલોજિક ઉપચાર. લ્યુપસ, 28(6), 703-712 doi.org/10.1177/0961203319841435
કિમ, ડી., જંગ, એસ., એન્ડ પાર્ક, જે. (2020). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર અને મેન્યુઅલ એક્યુપંક્ચર સંયુક્ત લવચીકતામાં વધારો કરે છે પરંતુ સ્નાયુઓની શક્તિ ઘટાડે છે. હેલ્થકેર (બેઝલ), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ: નવા નિદાન અને ઉપચારાત્મક અભિગમો. અન્નુ રેવ મેડ, 74, 339-352 doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
શું થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ ગરદનનો દુખાવો ઘટાડવા અને યોગ્ય મુદ્રામાં પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
સમગ્ર વિશ્વમાં વધુ વખત, ઘણી વ્યક્તિઓએ તેમની ગરદનની આસપાસ દુખાવો અનુભવ્યો છે, જે પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે. ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળો, જેમ કે કોમ્પ્યુટર અથવા ફોન જોતી વખતે હંચની સ્થિતિમાં રહેવું, આઘાતજનક ઇજાઓ, નબળી મુદ્રા અથવા કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ, શરીરમાં પીડા જેવા લક્ષણો અને ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. ગરદનનો દુખાવો એ સામાન્ય ફરિયાદ હોવાથી ઘણા લોકો પીડાય છે, ઉપલા હાથપગમાં કળતર, નિષ્ક્રિયતા અથવા સ્નાયુઓની નબળાઇ જેવા લક્ષણો સહવર્તી રોગો તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ અથવા TOS તરીકે ઓળખાતી જટિલ સ્થિતિના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આજનો લેખ થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ અને ગરદનના દુખાવા વચ્ચેની કડી, ગરદનના દુખાવાને દૂર કરતી વખતે TOSને કેવી રીતે મેનેજ કરવું અને ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર TOS સાથે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ ગરદનના દુખાવામાં ઘટાડો કરતી વખતે TOS ની અસરોને કેવી રીતે ઘટાડવી તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને માહિતી આપીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર TOS નું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને ગરદન સાથે સંકળાયેલ TOSને દૂર કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ અને ગરદનનો દુખાવો વચ્ચેની લિંક
શું તમે નોંધ્યું છે કે તમે સામાન્ય કરતાં વધુ કેવી રીતે ઝૂકી ગયા છો? શું તમે તમારા હાથથી તમારા હાથ સુધી કળતર અથવા સુન્નતાના લક્ષણો અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારી ગરદનમાં સ્નાયુ તણાવ અનુભવો છો? થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ, અથવા TOS, એક પડકારજનક સ્થિતિ છે જેના પરિણામે હાંસડી અને પ્રથમ પાંસળી વચ્ચેના ન્યુરોવાસ્ક્યુલર માળખાના સંકોચન થાય છે. (માસોકાટ્ટો એટ અલ., 2019) આ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર સ્ટ્રક્ચર્સ ગરદન અને ખભાની નજીક છે. જ્યારે પર્યાવરણીય માળખું ઉપલા હાથપગને અસર કરે છે, ત્યારે તે સંદર્ભિત ગરદનના દુખાવા તરફ દોરી શકે છે, જે ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે. TOS ગરદનના દુખાવામાં ફાળો આપી શકે તેવા કેટલાક પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
અણુ ભિન્નતા
ગરીબ મુદ્રામાં
પુનરાવર્તિત ગતિ
આઘાતજનક ઇજાઓ
તે જ સમયે, ગરદનનો દુખાવો ધરાવતા લોકો TOS વિકસાવી શકે છે, કારણ કે ગરદનનો દુખાવો એ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ છે જે ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે TOS માં યોગદાન આપે છે. (કાઝેમિનાસાબ એટ અલ., 2022) અગાઉ જણાવ્યું તેમ, નબળા મુદ્રા જેવા પરિબળો ગરદનના સ્નાયુઓ અને ન્યુરોવાસ્ક્યુલર માળખાને વધારે પડતું ખેંચી શકે છે, જે ન્યુરોપેથિક પીડાના લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે જે ગરદન અને સ્નાયુઓની નબળાઈમાં ઊંડો દુખાવો ઉલ્લેખિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. (ચાઇલ્ડ્રેસ અને સ્ટુક, 2020) જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો દુઃખી થવા લાગે છે અને માત્ર TOS ઘટાડવા માટે જ નહીં પરંતુ ગરદનના દુખાવાને પણ ઓછો કરવા માટે સારવાર લેવાનું શરૂ કરે છે.
થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ શું છે- વિડિઓ
TOS નું સંચાલન કરવું અને ગરદનનો દુખાવો દૂર કરવો
જ્યારે TOS ની સારવારની વાત આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ગરદનનો દુખાવો એ નોંધપાત્ર ઘટક હોય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ લક્ષણો ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર લેવાનો પ્રયાસ કરશે. ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના ખભા, છાતી અને ગરદનના સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મજબૂત કરવા માટે શારીરિક ઉપચારનો પ્રયાસ કરી શકે છે જેથી કમ્પ્રેશન દૂર થાય. અન્ય લોકો મેન્યુઅલ ટ્રીટમેન્ટ અજમાવી શકે છે જે ગરદન માટે સંયુક્ત-લક્ષી હોય છે જ્યારે TOS માટે ન્યુરલ-ટીશ્યુ-ઓરિએન્ટેડ હોય છે જેથી ઉપલા હાથપગ પર ગતિશીલતામાં સુધારો થાય અને નબળી મુદ્રામાં પણ સુધારો થાય. (કુલીગોસ્કી એટ અલ., 2021) વધુમાં, બિન-સર્જિકલ સારવારને અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે જેથી TOS ના પાછા આવવાની શક્યતાઓ ઓછી થઈ શકે કારણ કે તેઓ ગરદન અને ઉપલા હાથપગમાં સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને વધુ વધારી શકે છે. (બોરેલ્લા-એન્ડ્રેસ એટ અલ., 2021)
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર TOS માં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એ પરંપરાગત એક્યુપંક્ચરનું આધુનિક સ્વરૂપ છે જે બિન-સર્જિકલ સારવારનો એક ભાગ છે જે ગરદનના દુખાવાને દૂર કરતી વખતે TOS નું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એ શરીરના એક્યુપોઇન્ટમાં સોય દાખલ કરવાનો ફેરફાર છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સ્પંદિત વિદ્યુત પ્રવાહને નરમાશથી પહોંચાડવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ઉત્તેજનાનો સમાવેશ થાય છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2022) કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મો કે જે ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશન TOS માટે પ્રદાન કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બળતરા ઘટાડવા માટે એન્ડોર્ફિન્સના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરીને પીડામાં ઘટાડો.
થોરાસિક આઉટલેટની ચેતા પરના દબાણને દૂર કરવા માટે છાતી અને ગરદનના અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરો.
TOS ના વેસ્ક્યુલર કમ્પ્રેશનને ઘટાડવા માટે રક્ત પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરો.
તંદુરસ્ત ચેતા કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને પીડા જેવા લક્ષણો ઘટાડવા માટે ચેતા માર્ગને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરો.
TOS ઘટાડવા માટે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર અને નોન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરીને, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની જીવનશૈલીની આદતોમાં ફેરફાર કરી શકે છે અને તેમના શરીરના ઉપલા ભાગને અસર કરતી સમસ્યાઓને અટકાવી શકે છે. આ સારવારોનો ઉપયોગ કરીને, ઘણા લોકો તેમના શરીરને સાંભળી શકે છે અને ગરદનના દુખાવા સાથે સંબંધિત TOS થી તેઓ અનુભવી રહેલા પીડા જેવા લક્ષણોને સંબોધીને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. તે જ સમયે, તેઓ વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તેમના પ્રાથમિક ડોકટરો સાથે હકારાત્મક સંબંધ ધરાવે છે જે શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તેમના TOS લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે.
સંદર્ભ
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- ગાર્સિયા, સી. (2021). સર્વિકલ રેડિક્યુલોપથીના સંચાલન તરીકે મેન્યુઅલ થેરાપી: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. બાયોમેડ રેઝ ઇન્ટ, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
ચાઇલ્ડ્રેસ, MA, અને સ્ટુક, SJ (2020). ગરદનનો દુખાવો: પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન અને વ્યવસ્થાપન. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન, 102(3), 150-156 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
શું પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis દર્દીઓ હિપ પીડા ઘટાડવા અને ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
દરેક વ્યક્તિ સતત તેમના પગ પર છે કારણ કે તે લોકોને મોબાઇલ રહેવામાં મદદ કરે છે અને તેમને એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને જવાની મંજૂરી આપે છે. ઘણા લોકો બાળપણથી પુખ્તાવસ્થા સુધી સતત તેમના પગ પર હોય છે. આનું કારણ એ છે કે પગ નીચલા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ હાથપગનો ભાગ છે જે હિપ્સને સ્થિર કરે છે અને પગ, જાંઘ અને વાછરડાને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. પગમાં વિવિધ સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન પણ હોય છે જે હાડપિંજરના બંધારણની આસપાસ હોય છે જેથી પીડા અને અગવડતા અટકાવી શકાય. જો કે, જ્યારે પુનરાવર્તિત હિલચાલ અથવા ઇજાઓ પગને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ તરફ દોરી શકે છે અને સમય જતાં, ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બને છે જે હિપમાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે લોકો આ પીડા જેવી પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે તે તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ઘણા લોકો પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis કારણે પીડા જેવા લક્ષણો ઘટાડવા અને હિપ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિવિધ સારવાર લે છે. આજનો લેખ કેવી રીતે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis હિપના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે, પગ અને હિપ્સ વચ્ચેનું જોડાણ અને કેવી રીતે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ ઉકેલો છે તે જોવામાં આવે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરવા માટે કેવી રીતે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઘટાડવા અને હિપ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા. અમે દર્દીઓને જાણ કરીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે અસંખ્ય બિન-સર્જિકલ સારવારો પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ સાથે સંકળાયેલ નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને હિપના દુખાવાથી સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis દ્વારા થતી પીડા જેવી અસરોને ઘટાડવા માટે નાના ફેરફારોને સામેલ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કેવી રીતે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ હિપ પેઇન સાથે સંબંધ ધરાવે છે
શું તમે લાંબી ચાલ્યા પછી સતત તમારી હીલ્સમાં દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે ખેંચતી વખતે તમારા હિપ્સમાં જડતા અનુભવો છો? અથવા શું તમને લાગે છે કે તમારા પગરખાં તમારા પગ અને વાછરડાઓમાં તણાવ અને પીડા પેદા કરી રહ્યાં છે? મોટેભાગે, આમાંના ઘણા પીડા જેવા દૃશ્યો પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે કામ કરતા લોકોના કારણે હોય છે, જે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીયાની બળતરા અથવા ડીજનરેટિવ બળતરાને કારણે હીલના દુખાવાની લાક્ષણિકતા છે, જાડા પેશીઓનો એક પટ્ટો પગના તળિયે દોડે છે અને પગના તળિયા સાથે જોડાય છે. નીચલા હાથપગમાં અંગૂઠા સુધી હીલનું હાડકું. પેશીઓનો આ બેન્ડ શરીરમાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે, પગને સામાન્ય બાયોમિકેનિક્સ પ્રદાન કરે છે જ્યારે કમાનને ટેકો આપે છે અને આંચકા શોષણમાં મદદ કરે છે. (બુકાનન એટ અલ., 2024) પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis નીચલા હાથપગની સ્થિરતાને અસર કરી શકે છે કારણ કે પીડા પગને અસર કરે છે અને હિપમાં દુખાવો થાય છે.
તો, પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીટીસ હિપના દુખાવા સાથે કેવી રીતે સંબંધિત હશે? પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે, ઘણા લોકો તેમના પગમાં દુખાવો અનુભવે છે. તે અસામાન્ય પગની મુદ્રામાં પરિણમી શકે છે, નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓની નબળાઇ અને સ્નાયુ તણાવ જે પગ અને હિપ સ્નાયુઓની સ્થિરતા ઘટાડી શકે છે. (લી એટ અલ., 2022) હિપના દુખાવા સાથે, ઘણા લોકો હીંડછાની તકલીફ અનુભવી શકે છે જે નીચલા હાથપગમાં સ્નાયુઓની નબળાઈનું કારણ બને છે અને સહાયક સ્નાયુઓને પ્રાથમિક સ્નાયુઓની કામગીરી કરવા માટેનું કારણ બને છે. તે બિંદુ સુધી, આ લોકોને ચાલતી વખતે જમીનને સ્ક્રેપ કરવાની ફરજ પાડે છે. (આહુજા એટ અલ., 2020) આનું કારણ એ છે કે કુદરતી વૃદ્ધત્વ, સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા આઘાત જેવી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ હિપ્સમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમાં જાંઘ, જંઘામૂળ અને નિતંબના પ્રદેશમાં અગવડતા, સાંધાની જડતા અને ગતિની ઓછી શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે. હિપ પેઇન ઓવરલેપિંગ રિસ્ક પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બની શકે છે જેમાં પગ પર પુનરાવર્તિત તાણ શામેલ હોઈ શકે છે, આમ હીલ પર તીક્ષ્ણ થી નીરસ દુખાવોના લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.
પગ અને હિપ્સ વચ્ચેનું જોડાણ
તે સમજવું અગત્યનું છે કે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis જેવી પગની સમસ્યાઓ હિપ્સને અસર કરી શકે છે અને તેનાથી ઊલટું, કારણ કે શરીરના બંને પ્રદેશો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં સુંદર સંબંધ ધરાવે છે. તેમના પગ પરના પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis તેમના હીંડછા કાર્યને બદલી શકે છે, જે સંભવિતપણે સમય જતાં હિપમાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. આ ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે છે જે સમય જતાં હિપ્સ અને પગને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ હિપના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. અતિશય વજન વહન કરતી પ્રવૃત્તિઓથી લઈને હિપ્સ અથવા પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસીયામાં માઇક્રોટ્રોમા સુધી, ઘણા લોકો વારંવાર હિપના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ની અસરોને ઘટાડવા માટે સારવાર લે છે કે કેવી રીતે તેમની ગતિની શ્રેણી પ્લાન્ટરફ્લેક્શનને અસર કરી રહી છે અને બળ પર તેમના ભારને કેવી રીતે અસર કરે છે. - પગનાં તળિયાંને લગતું સપાટીના બંધારણને શોષી લેવું એ હિપના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસના નિવારણ અને સારવારમાં સારા પ્રારંભિક બિંદુઓ હોઈ શકે છે. (હેમ્સ્ટ્રા-રાઈટ એટ અલ., 2021)
પ્લાન્ટર ફાસીટીસ શું છે?-વિડીયો
પ્લાન્ટર ફાસીટીસ ઘટાડવા માટે નોન-સર્જિકલ સોલ્યુશન્સ
જ્યારે શરીરમાં પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ બિન-સર્જિકલ સારવારની શોધ કરશે જે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીયાથી પીડાને દૂર કરી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક હોય છે અને તે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ અને તેની સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો, જેમ કે હિપમાં દુખાવો ઘટાડી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવારના કેટલાક ફાયદાઓ આશાસ્પદ છે, કારણ કે તેમાં જટિલતાઓનું ઓછું જોખમ, સારી સુલભતા અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે પગનાં તળિયાં પરના યાંત્રિક ભારને દૂર કરવાની ઉચ્ચ ક્ષમતા પણ છે. (શુઇટેમા એટ અલ., 2020) કેટલીક બિન-સર્જિકલ સારવાર કે જે ઘણા લોકો સમાવી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વ્યાયામ કસરતો
ઓર્થોટિક ઉપકરણો
ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી
મસાજ ઉપચાર
એક્યુપંક્ચર/ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર
કરોડરજ્જુનું વિઘટન
આ બિન-સર્જિકલ સારવાર માત્ર પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પરંતુ હિપના દુખાવાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કરોડરજ્જુનું વિઘટન કટિ મેરૂદંડને ખેંચીને હિપની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ચુસ્ત સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને નીચલા હાથપગને નિષ્ક્રિયતામાંથી મુક્ત કરી શકે છે. (તાકાગી એટ અલ., 2023). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પગનાં તળિયાંને લગતું સંપટ્ટની બળતરા ઘટાડવા માટે નીચલા હાથપગમાંથી એન્ડોર્ફિન છોડવા માટે શરીરના એક્યુપોઇન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. (વાંગ એટ અલ., 2019) જ્યારે લોકો તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમ કે યોગ્ય ફૂટવેર પહેરવા અને ભારે વજનવાળી વસ્તુઓને વહન અથવા ઉપાડવા નહીં, ત્યારે તે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ અને હિપના દુખાવાને પુનઃપ્રાપ્ત થવાથી અટકાવવા માટે લાંબા માર્ગે જઈ શકે છે. વ્યક્તિગત સારવાર યોજના રાખવાથી એ સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે કે બિન-સર્જિકલ સારવાર ઇચ્છતી ઘણી વ્યક્તિઓ લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોને અટકાવતી વખતે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને ગતિશીલતા પર વધુ સારા પરિણામ આપે છે.
સંદર્ભ
આહુજા, વી., થાપા, ડી., પટિયાલ, એસ., ચંદર, એ., અને આહુજા, એ. (2020). પુખ્ત વયના લોકોમાં ક્રોનિક હિપ પેઇન: વર્તમાન જ્ઞાન અને ભાવિ સંભવિત. જે એનેસ્થેસિયોલ ક્લિન ફાર્માકોલ, 36(4), 450-457 doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
હેમ્સ્ટ્રા-રાઈટ, કેએલ, હક્સેલ બ્લિવેન, કેસી, બે, આરસી, અને એડેમીર, બી. (2021). શારીરિક રીતે સક્રિય વ્યક્તિઓમાં પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ માટે જોખમ પરિબળો: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. રમતગમત આરોગ્ય, 13(3), 296-303 doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓની કામગીરી અને પગનું દબાણ જે દર્દીઓને પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ હોય અને સપાટ પગની મુદ્રા વગર. ઇન્ટ જે એન્વાયર્નર રેઝ પબ્લિક હેલ્થ, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). પ્લાન્ટર ફાસીટીસ માટે યાંત્રિક સારવારની અસરકારકતા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. જે સ્પોર્ટ રિહેબિલ, 29(5), 657-674 doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). ઇન્ટ્રાથેકલ બેક્લોફેન થેરાપી દરમિયાન ઇન્ટ્રાથેકલ કેથેટર ઇન્સર્ટેશન સાઇટ પર લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે ડીકોમ્પ્રેસન: કેસ રિપોર્ટ. જે મેડ કેસ રેપ, 17(1), 239 doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). પગનાં તળિયાંને લગતું હીલ પેઇન સિન્ડ્રોમની સારવારમાં ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર વિરુદ્ધ મેન્યુઅલ એક્યુપંક્ચર: આગામી રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ માટે પ્રોટોકોલનો અભ્યાસ કરો. BMJ ઓપન, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
શું સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ પેઇન ધરાવતી વ્યક્તિઓ ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન થેરાપીનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણી વ્યક્તિઓ અમુક સમયે ગરદનના દુખાવાની સાથે વ્યવહાર કરે છે, જેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે જે તેમના રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે. જુઓ, ગરદન મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના સર્વાઇકલ પ્રદેશનો એક ભાગ છે. તે સ્નાયુઓ, નરમ પેશીઓ અને અસ્થિબંધનથી ઘેરાયેલું છે જે કરોડરજ્જુનું રક્ષણ કરે છે જ્યારે માથું મોબાઇલ રહેવા દે છે. પીઠના દુખાવાની જેમ, ગરદનનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે સંકળાયેલ પર્યાવરણીય પરિબળો અને આઘાતજનક ઇજાઓથી પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગરદનના દુખાવાથી પીડાતી હોય છે, ત્યારે તે કોમોર્બિડિટીઝનો પણ સામનો કરી રહી છે જે માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેઈન્સ જેવી જોખમી રૂપરેખાઓનું કારણ બને છે. જો કે, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર ગરદનને અસર કરતા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવામાં અને માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનની પીડાદાયક અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આજનો લેખ સર્વાઇકલ દુખાવા અને માથાના દુખાવાની અસર પર ધ્યાન આપે છે, કરોડરજ્જુનું ડીકમ્પ્રેશન સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે અને માથાનો દુખાવો ઘટાડવાથી તેને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ ગરદનમાંથી સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને કેવી રીતે ઓછો કરવો તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને કારણે થતા માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને ગરદન સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી ઘટાડવા માટે તેમના નિયમિત ભાગ તરીકે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
સર્વાઇકલ પેઇન અને માથાનો દુખાવોની અસરો
શું તમે તમારી ગરદનની બંને બાજુએ જડતા અનુભવો છો જેના કારણે તમે તમારી ગરદન ફેરવો છો ત્યારે તમારી ગતિશીલતા મર્યાદિત થાય છે? શું તમે તમારા મંદિરોમાં સતત ધબકતી પીડા અનુભવી છે? અથવા શું તમને લાંબા સમય સુધી કોમ્પ્યુટર પર ઝૂકાવવાથી તમારી ગરદન અને ખભા પર સ્નાયુમાં દુખાવો થાય છે? આ પીડા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ પેઇનનો સામનો કરી શકે છે. સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાના વિકાસમાં પરિણમી શકે તેવા વિવિધ કારણોમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક, પિન્ચ્ડ નર્વ્સ, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ અને સ્નાયુમાં તાણનો સમાવેશ થાય છે જે ગરદનના પ્રદેશમાંથી ઉદ્ભવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુનો દુખાવો પર્યાવરણીય પરિબળો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે પીડા અને અસ્વસ્થતા, વિકલાંગતા અને જીવનની નબળી ગુણવત્તાનું કારણ બની શકે છે કારણ કે આસપાસના ગરદનના સ્નાયુઓ વધુ પડતા ખેંચાયેલા અને ચુસ્ત છે. (બેન આયદ એટ અલ., 2019) જ્યારે લોકો સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે, ત્યારે તેની સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાંનું એક માથાનો દુખાવો છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે જટિલ ચેતા માર્ગો ગરદન અને માથા સાથે જોડાયેલા છે. જ્યારે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુનો દુખાવો આ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના રોજિંદા શરીરના કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે કારણ કે પીડા ઉપરની તરફ મુસાફરી કરી રહી છે.
તે જ સમયે, ગરદનનો દુખાવો એ એક મલ્ટિફેક્ટોરિયલ રોગ છે જે વિશ્વભરમાં મુખ્ય સમસ્યા બની શકે છે. પીઠના દુખાવાની જેમ, અસંખ્ય જોખમી પરિબળો તેના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. (કાઝેમિનાસાબ એટ અલ., 2022) કેટલાક જોખમી પરિબળો, જેમ કે ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, ગરદન અને ખભા પર લાંબા સમય સુધી ગરદનના વળાંકનું કારણ બને છે, જેના કારણે ઉપલા હાથપગને ટેકાનો અભાવ સાથે સ્થિર સ્નાયુબદ્ધ લોડિંગ થાય છે. (અલ-હદીદી એટ અલ., 2019) આ બિંદુએ, અતિશય ફોન ઉપયોગ જેવા પર્યાવરણીય જોખમી પરિબળો વ્યક્તિઓને તેમની ગરદનમાં એક એવી સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે જે સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સંકુચિત કરી શકે છે અને માથાનો દુખાવો અને પીડા પેદા કરવા માટે ચેતાના મૂળને વધારે છે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓએ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવા અને તેમના માથાના દુખાવાથી પીડા રાહત મેળવવાના માર્ગો શોધી કાઢ્યા છે.
પીડા રાહત માટે ઘરની કસરતો-વિડિયો
કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ પેઇન ઘટાડે છે
જ્યારે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓએ અનુભવ કર્યો છે કે કરોડરજ્જુનું વિઘટન સર્વાઇકલ પીડાની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને દૂર કરવાની વાત આવે છે ત્યારે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનને અસરકારક બિન-સર્જિકલ સારવાર તરીકે વધુને વધુ ઓળખવામાં આવે છે. સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન શું કરે છે તે એ છે કે તે સર્વાઇકલ સ્પાઇન પર નકારાત્મક દબાણને ઉશ્કેરાયેલી ચેતા મૂળની કોઈપણ હર્નિએટેડ ડિસ્કને રાહત આપવા અને ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (કાન્ગ એટ અલ., 2016) આ એક વ્યક્તિને ટ્રેક્શન મશીન પર આરામથી પટ્ટાવાળી હોવાને કારણે છે જે કરોડરજ્જુને નરમાશથી ખેંચે છે અને ડીકોમ્પ્રેસ કરે છે. વધુમાં, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવા માટે કરોડરજ્જુના વિસંકોચનના કેટલાક ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ગરદનના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ પર સ્નાયુ તાણ ઘટાડવા માટે કરોડરજ્જુની ગોઠવણીમાં સુધારો.
રક્ત પ્રવાહ અને પોષક તત્ત્વોના વિનિમયને વધારીને શરીરના કુદરતી ઉપચારમાં વધારો કરે છે.
સ્નાયુઓની જડતા ઘટાડીને ગરદનની ગતિશીલતામાં વધારો.
પીડાનું સ્તર ઘટાડવું જે તીવ્ર માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે.
માથાનો દુખાવો માટે કરોડરજ્જુના ડીકોમ્પ્રેશનના ફાયદા
વધુમાં, કરોડરજ્જુનું વિસંકોચન સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે કરોડરજ્જુના વિઘટનને અન્ય ઉપચારો જેમ કે એક્યુપંકચર અને ભૌતિક ઉપચાર સાથે જોડી શકાય છે જેથી કરોડરજ્જુની બહાર નીકળેલી ડાઇસને રાહત મળે અને કરોડરજ્જુના વિસ્તરણ દ્વારા એન્યુલસની અંદર સ્થિર થાય. (વેન ડેર હીજડેન એટ અલ., 1995) આ ગરદન પર હળવા ટ્રેક્શનને કારણે છે જે ચેતા પરના દબાણને ઓછું કરવા માટે ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે લંબાયેલી ડિસ્કને ફરીથી સ્થાન આપવાનું કારણ બને છે. (અમજદ એટ અલ., 2022) જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સતત કરોડરજ્જુની ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી કરતી હોય, ત્યારે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાની પીડા જેવી અસરો અને તેનાથી સંબંધિત માથાનો દુખાવો સમય જતાં ઓછો થવા લાગે છે, અને ઘણા લોકો ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરશે કે તેમની આદતો તેમના પીડા સાથે કેવી રીતે સંબંધ ધરાવે છે. તેમની સારવારના ભાગ રૂપે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીનો સમાવેશ કરીને, ઘણા લોકો તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો કરી શકે છે અને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના દુખાવાની પ્રગતિને અટકાવવા માટે તેમના શરીરનું વધુ ધ્યાન રાખી શકે છે.
સંદર્ભ
અલ-હદીદી, એફ., બીસીસુ, આઇ., અલ-રયલત, એસએ, અલ-ઝુબી, બી., બીસીસુ, આર., હમદાન, એમ., કાનાન, ટી., યાસીન, એમ., અને સમરાહ, ઓ. (2019). યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓમાં મોબાઇલ ફોનના ઉપયોગ અને ગરદનના દુખાવા વચ્ચેનું જોડાણ: ગરદનના દુખાવાના મૂલ્યાંકન માટે આંકડાકીય રેટિંગ સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને ક્રોસ-વિભાગીય અભ્યાસ. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું એક્યુપંક્ચર અને ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપીનો સમાવેશ ફાયદાકારક પરિણામો પ્રદાન કરી શકે છે?
પરિચય
શરીરના ઉપલા અને નીચલા ચતુર્થાંશ સ્નાયુઓ, નરમ પેશીઓ અને અસ્થિબંધનથી ઘેરાયેલા હોય છે જે શરીરને પીડા અથવા અસ્વસ્થતાની લાગણીઓ સાથે મોબાઇલ થવા દે છે. દરેક સ્નાયુ જૂથ પાસે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરવાનું મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે જેમ કે વસ્તુઓને પકડવી, હાથપગને ખસેડવું, શરીરને યોગ્ય મુદ્રામાં ટેકો આપવો અને વર્ટિકલ અક્ષીય વજનને સ્થિર કરવું. જો કે, ઘણા લોકોએ પર્યાવરણીય પરિબળોથી વિવિધ ટેવો અપનાવી છે અથવા આઘાતજનક ઇજાઓમાંથી પસાર થયા છે જે શરીરના ઉપલા અને નીચલા ચતુર્થાંશમાં ઉલ્લેખિત સ્નાયુઓમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, તે સમય જતાં વિકલાંગતા, પીડા અને અસ્વસ્થતાનું જીવન જીવી શકે છે જો તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે. તે બિંદુ સુધી, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા પણ અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ સાથે ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે જે શરીરમાં પહેલાથી અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. સદનસીબે, અસંખ્ય સારવારો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવામાં અને શરીરને ફાયદો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આજનો લેખ બે અલગ-અલગ બિન-સર્જિકલ ઉપચારો પર ધ્યાન આપે છે, દરેક કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે, અને તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ધરાવતા ઘણા લોકોને કેવી રીતે અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ બિન-સર્જિકલ સારવાર સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની પીડા જેવી અસરોને કેવી રીતે ઘટાડવી તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે આ બિન-સર્જિકલ સારવારો તેમના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતા વિવિધ પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે સંદર્ભિત પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના આરોગ્ય અને સુખાકારી સારવારમાં બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવા વિશે તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
એક્યુપંક્ચરનો પરંપરાગત સ્પર્શ
લાંબા કામકાજ પછી, શું તમે તમારા હાથ, પગ અથવા પગમાં દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તમારા શરીરના ઉપરના અથવા નીચેના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા જડતાના કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે? અથવા શું તમે સવારે ઉઠ્યા પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો અનુભવો છો? વિશ્વભરમાં, ઘણી વ્યક્તિઓએ અમુક સમયે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાનો સામનો કર્યો છે, જેના કારણે ઘણા લોકો અસંખ્ય પ્રવૃત્તિઓને ચૂકી જાય છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન એ એક મલ્ટિફેક્ટોરિયલ સ્થિતિ છે જે કોઈપણ વ્યક્તિ સમય જતાં વિકસી શકે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાના વિકાસમાં ફાળો આપતી કેટલીક જૈવિક પદ્ધતિઓ વિજાતીય, કાર્ડિયોમેટાબોલિક અને પ્રણાલીગત બળતરા હોઈ શકે છે જે શરીરને અસર કરી શકે છે. (ઝાકપાસુ એટ અલ., 2021) જ્યારે ઘણા લોકો પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે અથવા ઇજાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, ત્યારે તે વિવિધ સ્નાયુઓને વધુ પડતા ખેંચવા, કડક અથવા નબળા થવાનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિઓ દુઃખી થઈ શકે છે અને સારવાર લેવી પડી શકે છે. જ્યારે લોકો તેમના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા માટે સારવાર લેવા જાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમના ડૉક્ટરોને તેમના પીડા અનુભવ વિશે અને તે તેમની દૈનિક સામાજિક સુખાકારી પર કેવી અસર કરે છે તે વિશે જણાવશે. કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા તેમના જીવનને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે તે વિશેની માહિતી પ્રાપ્ત કરીને, પીડા વ્યવસ્થાપન માટે એક બહુ-શાખાકીય અભિગમ કે જે પુનર્વસન અને બિન-સર્જિકલ સારવાર પર ભાર મૂકે છે તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં પ્રથમ પગલું હોઈ શકે છે. (વેલ્શ એટ અલ., 2020)
હવે, વ્યક્તિ જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અનુભવી રહી છે તેની તીવ્રતાના આધારે બિન-સર્જિકલ સારવારો બદલાય છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન એ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ સ્થિતિ હોવાથી, ઘણા લોકો કોમોર્બિડિટીઝનો અનુભવ કરી શકે છે જે ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બને છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંબંધ ધરાવે છે, તેથી શા માટે ઘણા લોકો બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરે છે કારણ કે તે સસ્તું છે અને અન્ય સારવારો સાથે જોડી શકાય છે. આજે પણ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતી સૌથી જૂની થેરાપીઓમાંની એક એક્યુપંક્ચર છે. હવે, એક્યુપંક્ચરમાં શરીરના માર્ગો દ્વારા ઊર્જાના સામાન્ય પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરીરના એક્યુપોઇન્ટ્સમાં પાતળી, નક્કર સોય દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો એક્યુપંક્ચર કરે છે, અને તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિ માટે સલામત અને અસરકારક છે. વધુમાં, એક્યુપંક્ચર શરીર પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે કારણ કે તે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુની પીડાની ધારણાને બદલવામાં મદદ કરી શકે છે. (કેલી અને વિલિસ, 2019)
એક્યુપંક્ચર સ્નાયુના દુખાવાને કેવી રીતે લાભ આપે છે
એક્યુપંક્ચર શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે સ્વ-હીલિંગ મિકેનિઝમ્સના ગતિશીલતા પર ભાર મૂકીને વ્યક્તિઓને ફાયદાકારક પરિણામો પણ પ્રદાન કરી શકે છે. (વાંગ એટ અલ., 2023) એક્યુપંક્ચર સાથે લોકો અનુભવી શકે તેવા કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં એન્ડોર્ફિન્સના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરીને કુદરતી પીડા રાહત આપે છે.
અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ જૂથના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓની બળતરા ઘટાડવી.
સ્નાયુઓની જડતા અને દુખાવાને ઘટાડવા માટે રક્ત પ્રવાહ પરિભ્રમણમાં સુધારો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તણાવ અને સ્નાયુ તણાવ ઘટાડવા.
તે જ સમયે, સ્નાયુઓના દુખાવા માટે એક્યુપંક્ચર ઉપચાર અવરોધક અસરોને ઘટાડવામાં અને પીડાની લાગણીને મોડ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે પછી કેન્દ્રિય સંવેદનામાં ફેરફાર કરે છે. (ઝૂ એટ અલ., 2021)
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો આધુનિક ટ્વિસ્ટ
હવે, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એ એક્યુપંક્ચરનું એક અલગ સ્વરૂપ છે જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર એક્યુપંકચર સોય અને ઇલેક્ટ્રિક સ્ટીમ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે. તે જ સમયે, જ્યારે લોકો ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરથી સારવાર મેળવે છે, ત્યારે તેમની સોમેટોસેન્સરી અફેરેન્ટ ચેતા પીડા રાહત આપે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સુધી પહોંચતા પીડા સિગ્નલોને રોકવા માટે તેઓ અવરોધિત છે. (ચેન એટ અલ., 2021) આ એટલા માટે છે કારણ કે ઇલેક્ટ્રિક સ્ટીમ્યુલેશન ઉમેરવાથી શરીરમાં એક્યુપંકચર પોઈન્ટની ઉપચારાત્મક અસરોમાં વધારો થઈ શકે છે.
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સ્નાયુના દુખાવામાં કેવી રીતે ફાયદો કરે છે
સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડવા અંગે, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર વધુ અસરકારક છે કારણ કે એક્યુપંક્ચરિસ્ટ આરામની ખાતરી કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર દ્વારા આપવામાં આવતા કેટલાક ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઉન્નત પીડા રાહત કારણ કે ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહ એન્ડોર્ફિન પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ જૂથમાં ખેંચાણથી સ્નાયુઓમાં રાહત.
ઊંડા સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરીને હીલિંગ દરમાં વધારો કર્યો.
કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે સ્નાયુઓની શક્તિ અને લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરો.
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પીડાને દૂર કરી શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને કારણે થતા અસામાન્ય સંયુક્ત લોડિંગને સુધારવા માટે એક્સટેન્સર-ફ્લેક્સર સ્નાયુઓના બાયોમિકેનિકલ ગુણધર્મોને સમાયોજિત કરી શકે છે. (શી એટ અલ., 2020)
આ બે સારવાર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇનમાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
જ્યારે એક્યુપંક્ચર અને ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરની વાત આવે છે, ત્યારે તે બધું શરીરને અસર કરતી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. ઘણા લોકો વધુ સર્વગ્રાહી અભિગમમાં તીવ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા માટે પરંપરાગત એક્યુપંક્ચર પસંદ કરે છે. સરખામણીમાં, અન્ય લોકો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇનની ક્રોનિક પીડા અસરોને ઘટાડવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પસંદ કરી શકે છે. જો કે, આ બંને સારવાર બિન-સર્જિકલ છે. શરીરના કુદરતી ઉપચારના પરિબળને ઉત્તેજીત કરવામાં અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે તેમને શારીરિક ઉપચાર અથવા ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી અન્ય ઉપચાર પદ્ધતિઓ સાથે જોડી શકાય છે. જ્યારે આ બે સારવારને અન્ય ઉપચારો સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે અને હાથપગમાં ગતિશીલતાનું કાર્ય પૂરું પાડે છે. જ્યારે લોકો તેમના સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ આ સારવારોનો ઉપયોગ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંકળાયેલી કોમોર્બિડિટીઝને ઘટાડવા માટે કરી શકે છે જે તેમને અસર કરી રહી છે. આમ તેઓને તેમની દિનચર્યામાં નાના, સ્વસ્થ ફેરફારો કરવા અને પીડામુક્ત જીવન જીવવાની મંજૂરી આપે છે.
બિયોન્ડ એડજસ્ટમેન્ટ્સ: ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઇન્ટિગ્રેટિવ હેલ્થકેર- વિડિઓ
સંદર્ભ
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર અને મોક્સિબસ્ટન જેવી ઉત્તેજના સ્થાનિક અલગ સ્તરના સોમેટોસેન્સરી અફેરન્ટ ફાઇબર્સને સક્રિય કરીને બળતરા સ્નાયુના દુખાવામાં રાહત આપે છે. ફ્રન્ટ ન્યુરોસિ, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). વ્યવસાયિક અને બિન-વ્યવસાયિક સેટિંગ્સમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અને બેઠાડુ વર્તન: મેટા-વિશ્લેષણ સાથે વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. ઇન્ટ જે બિહાર ન્યૂટ્ર ફિઝ ઍક્ટ, 18(1), 159 doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર કોમલાસ્થિના અધોગતિને દૂર કરે છે: ઘૂંટણની અસ્થિવાનાં સસલાના મોડેલમાં પીડા રાહત અને સ્નાયુ કાર્યની ક્ષમતા દ્વારા કોમલાસ્થિ બાયોમિકેનિક્સમાં સુધારો. બાયોમેડ ફાર્માકોથર, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). એક્યુપંક્ચર પ્રેક્ટિસ માટે ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી મિકેનિઝમ્સ. ફ્રન્ટ ઇમ્યુનોલ, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
શું ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરની અસરો તેમની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓમાં સાયટિકા ઘટાડી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે ઘણા લોકો નીચલા ચતુર્થાંશમાં તેમના સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે અસંખ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના નીચલા ચતુર્થાંશમાં સૌથી સામાન્ય પીડા સમસ્યાઓમાંની એક છે ગૃધ્રસી, જે પીઠના નીચલા દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. આ પીડા ડ્યૂઓ વ્યક્તિની દિનચર્યાને અસર કરી શકે છે અને તેમને પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે. આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ સામાન્ય છે, અને જ્યારે તે એક પગ અને પીઠના નીચેના ભાગને અસર કરે છે, ત્યારે ઘણા લોકો જણાવે છે કે તે પ્રસારિત થતી ગોળીબારનો દુખાવો છે જે થોડા સમય માટે દૂર થતો નથી. સદભાગ્યે, પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસી ઘટાડવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર જેવી સારવારો છે. આજનો લેખ સાયટિકા-લો-બેક કનેક્શન, કેવી રીતે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર આ પેઈન કનેક્શનને ઘટાડે છે અને કેવી રીતે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર વ્યક્તિમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સાથે ગૃધ્રસી-લો-બેક કનેક્શન કેવી રીતે ઘટાડવું તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપીને અન્ય ઉપચારો સાથે કેવી રીતે જોડી શકાય તે અંગે અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસી ઘટાડવા માટે તેમના નિયમિત ભાગ તરીકે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપીનો સમાવેશ કરવા વિશે તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
ધ સાયટિકા અને લો બેક કનેક્શન
શું તમને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા તમારા પગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો લાગે છે? શું તમે તમારા પગમાં રેડિયેટીંગ, ધબકારા મારતા દુખાવો અનુભવો છો જે તમારી ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે ભારે વસ્તુ વહન કરતી વખતે તમારા પગ અને નીચલા પીઠમાં વધુ દુખાવો થાય છે? આમાંના ઘણા દૃશ્યો ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલા છે, જે નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. હવે, ગૃધ્રસી ઘણીવાર પીઠના નીચેના પ્રદેશમાંથી સિયાટિક ચેતા સાથે મુસાફરી કરતી તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નબળી પાડે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં, સિયાટિક ચેતા પગને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરીને મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. (ડેવિસ એટ અલ., 2024) હવે, જ્યારે સિયાટિક નર્વ, કટિ પ્રદેશની પણ મુખ્ય ભૂમિકા છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પ્રદેશમાં કટિ પ્રદેશ પણ શરીરને ટેકો, શક્તિ અને લવચીકતા પ્રદાન કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ધરાવે છે. જો કે, બંને સિયાટિક ચેતા અને કટિ કરોડરજ્જુનો પ્રદેશ આઘાતજનક ઇજાઓ અને પર્યાવરણીય પરિબળોથી તણાવ અને ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે જે લમ્બર સ્પાઇનલ ડિસ્ક અને સિયાટિક ચેતાને અસર કરી શકે છે.
પુનરાવર્તિત ગતિ, સ્થૂળતા, અયોગ્ય લિફ્ટિંગ, ડીજનરેટિવ કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓ પીઠના નીચેના ભાગ સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસીના વિકાસમાં ફાળો આપતા કેટલાક કારણો અને જોખમી પરિબળો છે. આખરે શું થાય છે કે પાણીનું પ્રમાણ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કના પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સનું પ્રગતિશીલ નુકશાન કરોડરજ્જુની વચ્ચે તૂટી જાય છે અને સિયાટિક ચેતા પર દબાવવા માટે બહાર નીકળી જાય છે, જે પછી બળતરા થઈ શકે છે અને પગ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં રેડિયેટીંગ પીડા પેદા કરી શકે છે. . (ઝૂઉ એટ અલ., 2021) ગૃધ્રસી અને નીચલા પીઠના દુખાવાનું સંયોજન એ સામાજીક-આર્થિક સમસ્યા બની શકે છે જે પીડાની તીવ્રતાના આધારે સિયાટિક ચેતાનું કારણ બની શકે છે અને વ્યક્તિઓ કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ જેમાં તેઓ ભાગ લઈ રહ્યાં છે તે ચૂકી શકે છે. (સિદ્દીક એટ અલ., 2020) જ્યારે ગૃધ્રસીના દુખાવા જેવા લક્ષણો ઘણીવાર કટિ પ્રદેશ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ સારવારો દ્વારા જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે મેળવી શકે છે.
ગૃધ્રસી કારણો- વિડિઓ
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સાયટિકા-લો બેક કનેક્શનને ઘટાડે છે
જ્યારે સિયાટિક-લો-બેક કનેક્શન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ એવી સારવાર શોધે છે જે સસ્તું હોય અને પીડા જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં અસરકારક હોય. ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર પીઠના નીચેના ભાગ સાથે સંબંધિત ગૃધ્રસી પીડા અનુભવી રહેલા ઘણા વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એ પરંપરાગત એક્યુપંક્ચર ઉપચારનું બીજું સ્વરૂપ છે જે ચીનમાં ઉદ્ભવે છે. ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત એક્યુપંક્ચર નિષ્ણાતો ક્વિ અથવા ચી (ઊર્જા પ્રવાહ)ને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરીરના વિવિધ એક્યુપોઇન્ટ પર નક્કર પાતળી સોય મૂકીને સમાન એક્યુપંક્ચર સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સોય અને ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશનને જોડે છે જેથી પીડાના સંકેતોને અવરોધિત કરીને અને પીડા રાહત પૂરી પાડીને પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીનું કારણ બને તેવી કેન્દ્રીય પીડા-નિયમનકારી પદ્ધતિઓ ઘટાડવામાં આવે છે. (કોંગ, 2020) તે જ સમયે, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એન્ડોર્ફિન્સને ઉત્તેજીત કરવા અને પીઠના નીચેના દુખાવા માટે સુરક્ષિત રીતે પીડાની દવા ઘટાડવા માટે પીડાનાશક ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે. (સુંગ એટ અલ., 2021)
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પુનઃસ્થાપિત ગતિશીલતા
જ્યારે નીચલા હાથપગ નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા ગૃધ્રસીને કારણે મર્યાદિત ગતિશીલતા અનુભવી રહ્યા હોય, ત્યારે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે સિયાટિક ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે અને કટિ સ્નાયુઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર શરીરના ચોક્કસ પ્રદેશોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જેથી સોમેટો-વેગલ-એડ્રિનલ રીફ્લેક્સને રાહત મળે અને નીચલા હાથપગમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત થાય. (લિયુ એટ અલ., 2021) વધુમાં, ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને અન્ય નોન-સર્જિકલ ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે જેથી કોર અને નીચલા પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે, જેનાથી લોકો કયા પરિબળો સાયટિકા અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરી રહ્યા છે તેના પર વધુ ધ્યાન આપે છે. આમ કરવાથી, પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા ગૃધ્રસી સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા ઘણા લોકો તેમના સારવાર કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરી શકે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા અને તેમની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવાનો માર્ગ પૂરો પાડવા માટે સર્વગ્રાહી અભિગમો સાથે જોડાઈ શકે છે.
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). યોનિ-એડ્રિનલ અક્ષને ચલાવવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર માટે ન્યુરોએનોટોમિકલ આધાર. કુદરત, 598(7882), 641-645 doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
સિદ્દીક, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). એક્સ્ટ્રા-સ્પાઇનલ ગૃધ્રસી અને ગૃધ્રસીની નકલ કરે છે: એક સ્કોપિંગ સમીક્ષા. કોરિયન જે પેઇન, 33(4), 305-317 doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021). બિન-વિશિષ્ટ ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરની અસરકારકતા અને સલામતી: પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને/અથવા મેટા-વિશ્લેષણ માટેનો પ્રોટોકોલ. દવા (બાલ્ટીમોર), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
શું આંતરડાની બળતરા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓને પીઠના દુખાવાના લક્ષણો ઘટાડવા અને આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરથી રાહત મળી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે તે શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે આંતરડા સિસ્ટમનો શરીરના વિવિધ જૂથો સાથે ખૂબ જ રસપ્રદ સંબંધ છે. ગટ સિસ્ટમ સેન્ટ્રલ નર્વસ, રોગપ્રતિકારક અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ્સ સાથે કામ કરે છે કારણ કે તે બળતરાને નિયંત્રિત કરતી વખતે શરીરને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો શરીરને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે અને આંતરડાની સિસ્ટમને ખરાબ કરવા માટેનું કારણ બને છે, ત્યારે તે શરીરને પીડા અને અસ્વસ્થતાના અસંખ્ય મુદ્દાઓનું કારણ બની શકે છે. આંતરડા પર અસર કરી શકે તેવા મુદ્દાઓ પૈકી એક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ છે, જે આંતરડાની બળતરા સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જો કે, અસંખ્ય સારવારો આંતરડાની બળતરાની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે પીઠનો દુખાવો પેદા કરે છે. આજનો લેખ આંતરડા-પીઠના દુખાવાના જોડાણને જુએ છે, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને સારવાર તરીકે કેવી રીતે સંકલિત કરી શકાય છે અને તે કેવી રીતે બળતરા ઘટાડી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કેવી રીતે આંતરડાની બળતરા તેમના શરીરને અસર કરે છે, જેના કારણે પીઠનો દુખાવો થાય છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપી કેવી રીતે આંતરડા અને પીઠની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને આંતરડાના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરતી બળતરા અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ આંતરડાના સોજાને ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
ગટ-બેક પેઇન કનેક્શન
શું તમે તમારા આંતરડામાં અથવા પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો અનુભવો છો? તમારા શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં ઉષ્મા ફેલાવવા વિશે શું? અથવા શું તમે તમારા દિવસ દરમિયાન કોઈ ઓછી ઉર્જાવાળી ક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે? જ્યારે આંતરડા બીજા મગજ તરીકે ઓળખાય છે કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક તંત્ર સાથે કામ કરે છે, તેની નિર્ણાયક ભૂમિકાઓમાંની એક શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ ખોરાકને પચાવવા અને શરીરને ખરાબ બેક્ટેરિયાથી બચાવવા માટે લાખો બેક્ટેરિયા ધરાવે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો આંતરડાના નાજુક ઇકોસિસ્ટમને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે રોગપ્રતિકારક તંત્રને અતિસક્રિયતા તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે બળતરા સાયટોકાઇન્સ મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે, અને આ અસર સમગ્ર શરીરમાં લહેરી શકે છે, આમ વિવિધ પીડા જેવા લક્ષણો અને પરિસ્થિતિઓમાં પ્રગટ થાય છે, જેમાં પીઠનો દુખાવો. કારણ કે બળતરા એ ઇજાઓ અથવા ચેપ સામે શરીરની સંરક્ષણ પ્રતિક્રિયા છે, તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં હાનિકારક સમસ્યાને દૂર કરે છે અને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ્યારે આંતરડાના સોજાને કારણે દાહક સાયટોકાઇન્સ મોટા પાયે ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે આંતરડાની સિસ્ટમ સાથે ચેડા કરી શકે છે, ઝેર અને બેક્ટેરિયાને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશવા દે છે અને શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં મુસાફરી કરે છે, જેનાથી પીડા થાય છે. હવે, આ વિવિધ પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે છે જે પીઠના દુખાવાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે બળતરામાંથી હાનિકારક બેક્ટેરિયા પીઠનો દુખાવો થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ પોતાની જાતને જોડી શકે છે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હોમિયોસ્ટેસિસને અસર કરે છે, જેના કારણે રોગપ્રતિકારક તંત્ર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર હુમલો કરે છે અને પીઠનો દુખાવો થાય છે. (યાઓ એટ અલ., 2023) આ જટિલ ચેતા માર્ગો દ્વારા આંતરડા અને પીઠના જોડાણને કારણે છે જે આંતરડામાંથી પાછળ અને મગજ સુધી માહિતી મોકલે છે.
તેથી, જ્યારે બળતરા શરીરમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, ત્યારે તે પીઠનો દુખાવો જેવી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આંતરડાની બળતરા આંતરડાના આંતરડાના અવરોધોની અખંડિતતા અને કાર્યને ઘટાડવા, પીડા પ્રેરિત કરવા અને બળતરાના અણુઓને વધારવા માટે સિમ્બિઓન્ટ અને પેથોબિયોન્ટની રચના વચ્ચે અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. (રત્ના એટ અલ., 2023) બળતરાના અણુઓ પીડા રીસેપ્ટર્સ અને સ્નાયુઓના તણાવને વધારી શકે છે, જે પીઠના નીચેના ભાગમાં અગવડતા અને પીડા તરફ દોરી જાય છે. યોગાનુયોગ, પર્યાવરણીય પરિબળો જેવા કે નબળી મુદ્રા, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને નબળી આહારની આદતો ગટ સિસ્ટમ પાછળના સ્નાયુઓમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં ડિસબાયોસિસ હોય છે, ત્યારે દાહક અસરો આડકતરી રીતે આંતરડાના દુખાવા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીગત કાર્ય સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે શરીરમાં ફેરફાર કરે છે અને તેને પીઠનો દુખાવો પ્રેરિત કરવા માટે ક્રોનિક પ્રણાલીગત બળતરાની સતત સ્થિતિમાં રહે છે. (ડેકર નિટેર્ટ એટ અલ., 2020). જો કે, આંતરડાના સોજાને ઘટાડવા અને પીઠનો દુખાવો દૂર કરવા માટે અસંખ્ય બિન-સર્જિકલ સારવારો અને સર્વગ્રાહી અભિગમો છે.
સારવાર તરીકે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને એકીકૃત કરવું
જ્યારે લોકો આંતરડાની બળતરા સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ તેમના પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ ડૉક્ટર પાસે જશે અને પરિસ્થિતિ સમજાવશે. આંતરડાના બળતરા અને પીઠના દુખાવા વચ્ચેના જોડાણને જોતાં, આ ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બને તેવા પર્યાવરણીય પરિબળોને સંબોધિત કરીને, ઘણા ડોકટરો આંતરડાની બળતરા અને પીઠનો દુખાવો બંને ઘટાડવા માટે પીડા નિષ્ણાતો સાથે કામ કરી શકે છે. પીડા નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, એક્યુપંક્ચરિસ્ટ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે પીઠનો દુખાવો કરે છે અને આંતરડાની બળતરા ઘટાડવા માટે બળતરા વિરોધી વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓ જેવા સર્વગ્રાહી અભિગમો પ્રદાન કરી શકે છે. સૌથી જૂની બિન-સર્જિકલ સારવાર જે બંને કરી શકે છે તે છે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પરંપરાગત ચાઇનીઝ ઉપચાર અને આધુનિક તકનીકને જોડે છે જે ક્વિ અથવા ઊર્જા મેળવવા માટે શરીરના એક્યુપોઇન્ટમાં દાખલ કરવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ઉત્તેજના અને પાતળી નક્કર સોયનો ઉપયોગ કરે છે. આ શું કરે છે તે એ છે કે તે આંતરડા અને HPA અક્ષમાં કોલિનર્જિક રીફ્લેક્સને પ્રેરિત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રિક ઉત્તેજના અને બળતરા વિરોધી અસરો પ્રદાન કરે છે. (યાંગ એટ અલ., 2024) પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ દાહક અસરોને ઘટાડવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને અન્ય ઉપચારો સાથે પણ જોડી શકાય છે.
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર આંતરડાની બળતરા કેવી રીતે ઘટાડે છે
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પીઠનો દુખાવો પેદા કરતી આંતરડાની બળતરાને ઘટાડી શકે છે, તે આંતરડાની ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપીને અને પીઠના સ્નાયુઓને અસર કરતા પીડા સંકેતોને અવરોધિત કરીને આંતરડાની વનસ્પતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (એક એટ અલ., 2022) આનું કારણ એ છે કે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પીઠના દુખાવાને કારણે તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, જ્યારે લોકો આ સારવારનો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તે ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત એક્યુપંક્ચરિસ્ટના માર્ગદર્શન હેઠળ હોય છે જે વ્યક્તિની ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને પીડાને અનુરૂપ ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર ઉપચારને અનુરૂપ બનાવતી વખતે યોગ્ય રીતે સોય દાખલ કરી શકે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે, તેથી તે શરીરના વજનને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને આકાર આપવા માટે પાચન અને શોષણ પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. (ઝિયા એટ અલ., 2022) આનાથી વ્યક્તિઓ તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો કરી શકે છે અને આંતરડાની બળતરાને શરીર પર અસર કરતા અને પીઠનો દુખાવો થતો અટકાવે છે. તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સારવારના ભાગરૂપે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરીને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
બળતરા-વિડિયોના રહસ્યો ખોલવા
સંદર્ભ
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પ્રકાર 2 ડાયાબિટીક ઉંદરમાં આંતરડાના વનસ્પતિને નિયંત્રિત કરીને લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. જે ડાયાબિટીસ, 14(10), 695-710 doi.org/10.1111/1753-0407.13323
ડેકર નિટેર્ટ, એમ., મૌસા, એ., બેરેટ, એચએલ, નાદરપૂર, એન., અને ડી કોર્ટન, બી. (2020). બદલાયેલ ગટ માઇક્રોબાયોટા કમ્પોઝિશન વધુ વજનવાળા અને મેદસ્વી વ્યક્તિઓમાં પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. ફ્રન્ટ એન્ડ્રોક્રિનોલ (લોઝેન), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
