તમારી અગવડતા/પીડાના મૂળ કારણનું નિદાન કર્યા પછી, અમે તે વિસ્તારને ઠીક કરવા અને તમારા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે અમારી શક્તિમાં બધું જ કરીશું.
પીઠના દુખાવાના સામાન્ય કારણો:
પીઠના દુખાવાના અસંખ્ય સ્વરૂપો છે, અને વિવિધ પ્રકારની ઇજાઓ અને રોગો શરીરના આ વિસ્તારમાં અગવડતા લાવી શકે છે. ઇસ્ટ સાઇડ અલ પાસો અને આસપાસના વિસ્તારોમાં અમારા એક દર્દીને આપણે વારંવાર જોયે છીએ જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ડિસ્ક હર્નિએશન
કરોડરજ્જુની અંદર લવચીક ડિસ્ક છે જે તમારા હાડકાંને ગાદી આપે છે અને આંચકાને શોષી લે છે. જ્યારે પણ આ ડિસ્ક તૂટી જાય છે, ત્યારે તે ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે જે નીચલા હાથપગના નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે. સ્ટ્રેસજ્યારે થડ પરના સ્નાયુને વધુ પડતું કામ કરવામાં આવે છે અથવા ઇજા થાય છે, જેના કારણે જડતા અને દુખાવો થાય છે, ત્યારે આ પ્રકારની ઇજાને સામાન્ય રીતે પીઠના તાણ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ એવી વસ્તુને ઉપાડવાના પ્રયાસનું પરિણામ હોઈ શકે છે જે અતિશય પીડા અને ક્ષતિમાં પરિણમી શકે છે અને તે ખૂબ ભારે છે. તમારી પીડાના મૂળ કારણનું નિદાન.
અસ્થિવા
ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસ એ રક્ષણાત્મક કોમલાસ્થિના ધીમા વસ્ત્રો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જ્યારે પીઠ આ સ્થિતિથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે હાડકાંને નુકસાન પહોંચાડે છે જે ક્રોનિક પીડા, જડતા અને મર્યાદિત ગતિશીલતામાં પરિણમે છે. મચકોડજો તમારી કરોડરજ્જુ અને પીઠના અસ્થિબંધન ખેંચાયેલા અથવા ફાટી ગયા હોય, તો તેને સ્પાઇન મચકોડ કહેવાય છે. લાક્ષણિક રીતે, આ ઇજાના કારણે પ્રદેશમાં દુખાવો થાય છે. ખેંચાણ પાછળના સ્નાયુઓને વધુ કામ કરવા માટેનું કારણ બને છે તેઓ સંકોચવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને સંકુચિત પણ રહી શકે છે- જેને સ્નાયુ ખેંચાણ પણ કહેવાય છે. તાણ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી સ્નાયુમાં ખેંચાણ પીડા અને જડતા સાથે થઈ શકે છે.
અમે અત્યાધુનિક ઇમેજિંગ સાથે પૃષ્ઠભૂમિ અને પરીક્ષાને એકીકૃત કરીને, તરત જ નિદાન પૂર્ણ કરવા માંગીએ છીએ, જેથી અમે તમને સૌથી વધુ કાર્યક્ષમ ઉપચાર પસંદગીઓ પ્રદાન કરી શકીએ. શરૂ કરવા માટે, અમે તમારા લક્ષણો વિશે તમારી સાથે વાત કરીશું, જે અમને તમારી અંતર્ગત સ્થિતિને લગતી ગંભીર માહિતી પ્રદાન કરશે. પછી અમે શારીરિક પરીક્ષા કરીશું, જે દરમિયાન અમે મુદ્રામાં સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરીશું, તમારી કરોડરજ્જુનું મૂલ્યાંકન કરીશું અને તમારી કરોડરજ્જુનું મૂલ્યાંકન કરીશું. જો આપણે ડિસ્ક અથવા ન્યુરોલોજીકલ ઇજા જેવી ઇજાઓનું અનુમાન કરીએ, તો અમે કદાચ વિશ્લેષણ મેળવવા માટે ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપીશું.
તમારા પીઠના દુખાવા માટે પુનર્જીવિત ઉપાયો. અલ પાસો બેક ક્લિનિકમાં, તમે ચોક્કસ હોઈ શકો છો કે તમે અમારા ચિરોપ્રેક્ટિક અને મસાજ ચિકિત્સકના ડૉક્ટર સાથે શક્ય તેટલા શ્રેષ્ઠ હાથમાં છો. તમારી પીડાની સારવાર દરમિયાન અમારો ઉદ્દેશ્ય માત્ર તમારા લક્ષણોમાં રાહત આપવાનો જ નથી - પણ પુનરાવૃત્તિને ટાળવાનો અને તમારી પીડાની સારવાર કરવાનો પણ છે.
શું પીઠના દુખાવાથી પીડાતી વ્યક્તિઓ સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડવા માટે એક્યુપંકચરનો સમાવેશ કરીને તેઓ જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે મેળવી શકે છે?
પરિચય
વિશ્વભરમાં, ઘણી વ્યક્તિઓ, યુવાન અને વૃદ્ધો, પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે, જે તેમના જીવન પર અસર કરે છે અને તેમની દિનચર્યાઓને અસર કરે છે. પીઠનો દુખાવો એ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યા હોવાથી, તે ગંભીરતા અને પર્યાવરણીય પરિબળોને આધારે, તીવ્ર થી ક્રોનિક સુધીનો હોઈ શકે છે. નીચલા પીઠ અથવા કટિ કરોડરજ્જુના પ્રદેશમાં જાડા સાંધા હોય છે અને શરીરના ઉપરના ભાગના વજનને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તે ઈજા માટે વધુ સંવેદનશીલ છે, અને તે આસપાસના અસ્થિબંધન, નરમ પેશીઓ અને સ્નાયુઓને વધુ પડતું ખેંચવા, ચુસ્ત અને નબળા થવાનું કારણ બને છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પીઠના દુખાવાની અસરોથી અતિશય પીડામાં હોય છે, ત્યારે તે તેના દિવસને અસર કરી શકે છે અને તેને દુઃખી કરી શકે છે. આજનો લેખ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે કેવી રીતે નીચલા પીઠનો દુખાવો સ્નાયુમાં ખેંચાણ જેવા પીડા જેવા લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે અને કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર જેવી સારવાર પીઠના નીચેના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુ ખેંચાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ સ્નાયુઓની ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાને દૂર કરવા માટે અસંખ્ય સારવાર પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર જેવી સારવાર તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને તેમના રોજિંદા દિનચર્યાને અસર કરતા પીઠના દુખાવાથી તેઓ અનુભવી રહ્યા હોય તેવા ઉલ્લેખિત પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
સ્નાયુ ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો
શું તમે લાંબા કામકાજના દિવસ પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં વિકિરણ અથવા સ્થાનિક દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે સવારે સ્ટ્રેચિંગ કર્યા પછી તમારા પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અનુભવો છો? અથવા તમે નોંધ્યું છે કે તમે તમારી પીઠના જુદા જુદા વિસ્તારોમાં વધુ તંગ છો અને રાહત શોધી રહ્યા છો? જ્યારે તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો અનુભવ કરે છે, પીઠનો દુખાવો વિશ્વભરમાં ઘણી વ્યક્તિઓને થઈ શકે છે અને તે વ્યક્તિને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. જાહેર આરોગ્યની મુખ્ય ચિંતા તરીકે, પીઠનો દુખાવો વૈશ્વિક સ્તરે વય, વ્યવસાયો અને સામાજિક-આર્થિક પૃષ્ઠભૂમિથી આગળ વધે છે, જે સમય જતાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. (ઇમોરિંકન એટ અલ., 2023) અસંખ્ય પરિબળો પીઠનો દુખાવો અને કટિ પ્રદેશમાં ઉદ્ભવતા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો વિશ્વભરમાં ઘણી વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે, આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ લોકોમાં પ્રવૃત્તિ મર્યાદાઓનું કારણ બની શકે છે. તે ક્રમશઃ કરોડરજ્જુના અધોગતિને વધારી શકે છે, સાંધા, હાડકાં અને ડિસ્કને અસર કરે છે. (હાઉઝર એટ અલ., 2022) પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
કઠોરતા
ચાલવાની અસ્થિરતા
હાથપગમાં સુન્ન થવું અથવા કળતર સંવેદના
માયોફેસિયલ સંદર્ભિત પીડા
સ્નાયુ પેશી
નીચલા પીઠના દુખાવાની પીડાદાયક અસરો કટિ પ્રદેશમાં સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે કારણ કે ઘણા લોકો સતત પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે જેના કારણે આસપાસના સ્નાયુઓ વધુ પડતા કામ કરે છે અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ પેદા કરવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના નીચલા પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે ડૉક્ટર પાસે જાય છે, ત્યારે તેઓ તેમના નીચલા હાથપગની શક્તિ, સંવેદના અને પ્રતિક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે શારીરિક તપાસ કરાવે છે. આ પરીક્ષાઓ ડોકટરોને પીઠના દુખાવા માટે યોગ્ય પ્રોટોકોલ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. (વિલ એટ અલ., 2018) આ ઓળખ માર્કર્સ ડોકટરોને પીઠના નીચેના દુખાવાની અસરોને ઘટાડવા અને વ્યક્તિઓને તેમનું સ્વાસ્થ્ય પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિગત યોજના ઘડવાની મંજૂરી આપે છે.
અન્વેષણ સંકલિત દવા- વિડિઓ
પીઠના દુખાવા પર એક્યુપંક્ચરની અસરો
જ્યારે પીઠના દુખાવાવાળા લોકો સારવારની શોધમાં હોય છે, ત્યારે તેઓ સસ્તું કંઈક શોધી રહ્યા છે અને તેમના વ્યસ્ત સમયપત્રક સાથે કામ કરી શકે છે. આથી, પીઠના દુખાવાને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર એ જવાબ હોઈ શકે છે. અસંખ્ય બિન-સર્જિકલ સારવારો ચોક્કસ પીડા જેવા લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જે વિવિધ પરિબળો સાથે સંબંધ ધરાવે છે. દરેક સારવાર, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળથી ટ્રેક્શન થેરાપી સુધી, વ્યક્તિગત માટે વ્યક્તિગત છે. હવે, બિન-સર્જિકલ સારવારના સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક એક્યુપંક્ચર છે. ચાઇનાથી ઉદ્ભવતા, એક્યુપંક્ચર શરીરના ઉર્જા પ્રવાહને સંતુલિત કરવા માટે શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓ પર નક્કર પાતળી સોયનો સમાવેશ કરે છે જે ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો કરે છે. એક્યુપંકચરની અસરો કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સ્થાનિક રક્ત પ્રવાહને વધારીને સોયની ઉત્તેજના જોતાં એડેનોસિન ના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (મુ એટ અલ., 2020) તો, એક્યુપંક્ચર વ્યક્તિઓને પીઠનો દુખાવો ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?
પીઠના નીચલા ભાગમાં દુખાવો સામાજિક-આર્થિક બોજનું કારણ બની શકે છે જેનાથી ઘણા લોકો પ્રભાવિત થાય છે, એક્યુપંક્ચર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ વિસ્તારોમાં પીડા અને અપંગતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. (બેરોન્સિની એટ અલ., 2022) પીઠના દુખાવા માટે એક્યુપંકચર મગજ અને કરોડરજ્જુની પ્રક્રિયામાં ફેરફાર કરતા એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય ન્યુરોહ્યુમોરલ પરિબળોને મુક્ત કરીને વ્યક્તિને લાભ આપે છે. તે જ સમયે, એક્યુપંક્ચર માઇક્રોસિર્ક્યુલેશનને પણ વધારી શકે છે અને પીઠના નીચલા દુખાવાની બળતરા અસરોને ઘટાડી શકે છે. (સુધાકરન, 2021) એક્યુપંક્ચર વ્યક્તિની વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાનો પણ ભાગ હોઈ શકે છે, કારણ કે શારીરિક અને મસાજ ઉપચાર પીઠના દુખાવાને કારણે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પીઠના દુખાવાથી પીડાતા લોકો આખરે તેમને જરૂરી રાહત મેળવે છે, ત્યારે તેઓ પોતાની જાતને વધુ સારી બનાવવા માટે નાના ફેરફારો દ્વારા તેમના જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવી શકે છે. આનાથી તેઓ તેમના શરીરને પીડાનું કારણ બની શકે તેવા વિવિધ પરિબળો પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાની પરવાનગી આપે છે અને સમય જતાં પાછા આવતા અટકાવે છે.
સંદર્ભ
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). ક્રોનિક એસ્પેસિફિક પીઠના દુખાવામાં એક્યુપંક્ચર: બેયેસિયન નેટવર્ક મેટા-વિશ્લેષણ. જે ઓર્થોપ સર્જ રેસ, 17(1), 319 doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, અને Ugheoke, AJ (2023). પીઠના દુખાવાના રોગશાસ્ત્ર: દક્ષિણ-દક્ષિણ નાઇજીરીયામાં આવર્તન, જોખમ પરિબળો અને પેટર્ન. ર્યુમેટોલોગિયા, 61(5), 360-367 doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). પીઠના દુખાવાના ઈટીઓલોજી તરીકે કટિ અસ્થિરતા અને પ્રોલોથેરાપી દ્વારા તેની સારવાર: એક સમીક્ષા. જે બેક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટ રિહેબિલ, 35(4), 701-712 doi.org/10.3233/BMR-210097
શું પીઠના દુખાવાવાળા કામ કરતા વ્યક્તિઓ મર્યાદિત ગતિશીલતા ઘટાડવા અને રાહત આપવા માટે નોન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણી કામ કરતી વ્યક્તિઓને વધુ પડતા ઉભા રહેવા અથવા બેસવાથી, શારીરિક માંગ કે જેના કારણે તેમને ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી અથવા અયોગ્ય ફૂટવેર કે જે તેમને અસંતુલિત બનાવે છે તેના કારણે પીઠનો દુખાવો ધીમે ધીમે વિકસે છે. કરોડરજ્જુ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો ભાગ હોવાથી, કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંકુચિત થવા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ઘણી વ્યક્તિઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો કેમ કરે છે તે એક સમસ્યા હોઈ શકે છે. કામ કરતા વ્યક્તિઓ માટે પીઠનો દુખાવો સામાન્ય છે અને તે મલ્ટિફેક્ટોરિયલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર છે જેના કારણે ઘણા કામ કરતા લોકો કામ કરવાનું ચૂકી જાય છે. જો કે, પીઠનો દુખાવો ધરાવતા ઘણા લોકો વારંવાર પીડા ઘટાડવા માટે સારવાર લે છે અને તેમને કામ પર પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. આજનો લેખ પીઠના દુખાવાના કારણો અને બિનસર્જિકલ સારવાર કેવી રીતે પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં અને શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે વિવિધ સારવારો પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે કેવી રીતે નોન-સર્જિકલ સારવાર શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે પીઠનો દુખાવો પાછો આવવાની શક્યતાઓને ઘટાડવા માટે અસંખ્ય તકનીકો આપે છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને તેમની પીઠ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડી.સી., આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
પીઠના દુખાવાના કારણો
શું તમે સખત મહેનતના દિવસ પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અનુભવો છો? શું તમે કોઈ ભારે વસ્તુ ઉપાડ્યા પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા દુખાવો અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારી નોકરી પર અતિશય ઊભા અથવા બેઠા પછી સમય જતાં મર્યાદિત ગતિશીલતા અને જડતા અનુભવો છો? આ પીડા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ઘણી વ્યક્તિઓએ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે પીઠનો દુખાવો અનુભવ્યો છે, અને તેની અસર તેમના પર કામ કરવાનું ચૂકી જવાની અસર થઈ છે. વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોએ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે પીઠનો દુખાવો અનુભવ્યો હોવાથી, તે એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે જે વિકલાંગતાનું મુખ્ય કારણ બની ગઈ છે અને ઘણી વખત ઊંચી કિંમત સાથે સંકળાયેલી છે. (ચોઉ, 2021) પીઠનો દુખાવો એ એક મલ્ટિફેક્ટોરિયલ સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના અનુભવની તીવ્રતાના આધારે ચોક્કસ અથવા બિન-વિશિષ્ટ હોય છે. બિન-વિશિષ્ટ પીઠનો દુખાવો એ વારંવાર ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે પીડા થવા માટે કોઈ ચોક્કસ રોગ અથવા માળખાકીય કારણ ન હોય. આના કારણે ઘણા લોકો તેમની કામ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવાને કારણે વહેલા નિવૃત્તિ લઈ લે છે અને સારવાર લેતી વખતે સામાજિક-આર્થિક બોજ બની જાય છે. (ચેનોટ એટ અલ., 2017) પીઠનો ચોક્કસ દુખાવો પુનરાવર્તિત આઘાત અને આસપાસના સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે છે જે કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સતત સંકુચિત કરી શકે છે. આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા લક્ષણોનું કારણ બને છે અને નીચલા હાથપગના બાકીના ભાગોને અસર કરે છે. (વિલ એટ અલ., 2018)
કેટલાક કારણો કે જે પીઠનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલા છે તે સામાન્ય પર્યાવરણીય પરિબળોથી માંડીને આઘાતજનક ઇજાઓ સુધીની હોઈ શકે છે જે ઘણી કાર્યકારી વ્યક્તિઓએ સહન કરી છે. પીઠનો દુખાવો એ વિશ્વભરમાં કામકાજના દિવસો ગુમાવવાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક હોવાથી, પીઠના દુખાવામાં ફાળો આપતા કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
યાંત્રિક તાણ
જાડાપણું
નબળા શરીર મિકેનિક્સ
આઘાત
પુનરાવર્તિત હિલચાલ (વળવું, વાળવું અથવા ઉપાડવું)
હર્નિઆટેડ ડિસ્ક
કરોડરજ્જુ
આ પીડા જેવા કારણો ઉપલા અને નીચલા હાથપગને અસર કરી શકે છે અને, જ્યારે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, પીડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે જે પીડાથી મર્યાદિત ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે. જો કે, જ્યારે ઘણા લોકો નક્કી કરે છે કે પર્યાપ્ત છે અને તેઓને જે સારવારની જરૂર છે તે મેળવવા માંગે છે, ત્યારે તેઓ એવી વસ્તુ શોધશે જે માત્ર પોસાય તેમ નથી પરંતુ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે પીડાને ઘટાડી શકે છે.
શિરોપ્રેક્ટિક કેર-વિડિયોની શક્તિ
પીઠના દુખાવા માટે બિનસર્જિકલ સારવાર
જ્યારે પીઠના નીચેના દુખાવા માટે સારવાર મેળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ એવી વસ્તુ શોધી રહી હોય છે જે માત્ર ખર્ચ-અસરકારક જ નથી પરંતુ નીચલા પીઠ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. નોન-સર્જિકલ સારવાર પીઠનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને કામ કરતા વ્યક્તિઓ સહિત ઘણી વ્યક્તિઓ માટે ખર્ચ-અસરકારક છે. એક્યુપંક્ચર, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, અને કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવારમાં પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને પીડા રાહત આપવા માટે વિવિધ તકનીકો અને પદ્ધતિઓ છે. પીઠના દુખાવાના બહુવિધ પેથોલોજીના વ્યાપને જાણીને, વિગતવાર ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસના દાવપેચ ડોકટરોને પીઠના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય કારણોને ચોક્કસ અને ઝડપથી વર્ગીકૃત કરવાની મંજૂરી આપે છે. (કિંકડે, 2007) આનાથી તેઓને તેમના શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કયા પ્રકારની પીઠના દુખાવાની સારવારની જરૂર છે તેની વધુ સારી સમજ આપશે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ નોન-સર્જિકલ સારવાર છે જેમાં પીઠના દુખાવાથી શરીરને સબલક્સેશનમાંથી બહાર કાઢવા માટે મેન્યુઅલ અને મિકેનિકલ મેનીપ્યુલેશનનો સમાવેશ થાય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળને વ્યક્તિની આરોગ્ય અને સુખાકારી સારવાર યોજનામાં સામેલ કરી શકાય છે કારણ કે તે પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને અપંગતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. (Bussieres et al., 2018) શિરોપ્રેક્ટર્સ પીઠના નીચેના ભાગની આસપાસના નબળા સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મજબૂત કરવા અને પીઠના દુખાવાની તીવ્રતા અને અપંગતા ઘટાડવા માટે વિવિધ તકનીકોને જોડે છે. (વાઈનિંગ એટ અલ., 2020) ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ પીઠના દુખાવાની શક્યતાઓને ઘટાડવા માટે ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો સાથે પણ કામ કરી શકે છે.
મેરૂ પ્રતિસંકોચન
સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન એ નોનસર્જીકલ સારવારનું બીજું સ્વરૂપ છે જે કટિ મેરૂદંડને હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા મદદ કરી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુની ડિસ્કને યાંત્રિક પીઠના દુખાવાથી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કને રીહાઇડ્રેટ કરતી વખતે કરોડરજ્જુની ડીકોમ્પ્રેસન કટિ પ્રદેશમાં સામેલ ચેતા મૂળમાંથી ઉલ્લેખિત પીડા જેવા લક્ષણોને પણ દૂર કરી શકે છે. કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન ઘણી વ્યક્તિઓને તેમની કટિ રેન્જની ગતિ પાછી લાવવામાં અને તેમના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે તેમની પીડા અને સહનશક્તિમાં સુધારો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. (અમજદ એટ અલ., 2022) ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળની જેમ, કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનને આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને મજબૂત કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે.
એક્યુપંકચર
પીઠનો દુખાવો એ ઘણી વ્યક્તિઓ માટે સામાન્ય સમસ્યા હોવા સાથે, કેટલીકવાર તે આસપાસના સ્નાયુઓ સાથેના ઉત્તેજિત ચેતા મૂળને કારણે હોઈ શકે છે જે પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધિત સંદર્ભિત ટ્રિગર પીડાનું કારણ બને છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડા ઘટાડવા અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે એક્યુપંક્ચરની શોધ કરશે. (બેરોન્સિની એટ અલ., 2022) એક્યુપંક્ચર નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ બળતરાને કારણે થતી દાહક અસરોને ઘટાડી શકે છે અને ગતિશીલતા સુધારવા માટે સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તમાં ગતિશીલતા વધારી શકે છે. (સુધાકરન, 2021) પીઠના દુખાવાના સ્ત્રોત પર આધાર રાખીને, એક્યુપંક્ચર પીડા ઘટાડવામાં અને રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ જેઓ તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં સારવાર લે છે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને તેમના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે આ સારવારોનો સમાવેશ કરી શકે છે.
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). ક્રોનિક એસ્પેસિફિક પીઠના દુખાવામાં એક્યુપંક્ચર: બેયેસિયન નેટવર્ક મેટા-વિશ્લેષણ. જે ઓર્થોપ સર્જ રેસ, 17(1), 319 doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). પીઠના દુખાવા માટે સ્પાઇનલ મેનિપ્યુલેટિવ થેરાપી અને અન્ય રૂઢિચુસ્ત સારવાર: કેનેડિયન ચિરોપ્રેક્ટિક માર્ગદર્શિકા પહેલ તરફથી માર્ગદર્શિકા. જે મેનિપ્યુલેટિ ફિઝીલ થર, 41(4), 265-293 doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). બિન-વિશિષ્ટ પીઠનો દુખાવો. Dtsch Arztebl ઇન્ટ, 114(51-52), 883-890 doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Vining, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). પીઠના દુખાવા સાથે સક્રિય-ડ્યુટી યુ.એસ. લશ્કરી કર્મચારીઓમાં શક્તિ, સંતુલન અને સહનશક્તિ પર ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળની અસરો: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ. જે અલ્ટરન પૂરક મેડ, 26(7), 592-601 doi.org/10.1089/acm.2020.0107
વિલ, જેએસ, બ્યુરી, ડીસી, અને મિલર, જેએ (2018). યાંત્રિક પીઠનો દુખાવો. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન, 98(7), 421-428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
શું વ્યક્તિઓ તેમના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેમની પીઠની નીચેની પીઠ પર કરોડરજ્જુની ડિસ્કના દબાણને ઘટાડવા માટે ડીકોમ્પ્રેસનનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
કરોડરજ્જુનો માનવ શરીર સાથે અદ્ભુત સંબંધ છે કારણ કે તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો ભાગ છે. કરોડરજ્જુમાં ઘણા ઘટકો હોય છે જે શરીરને ગતિશીલ રહેવા દે છે અને ઉપલા અને નીચલા ભાગોની આસપાસના વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર ગતિમાં હોય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુની વચ્ચેની કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સંકુચિત કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ઊભી અક્ષીય ભારને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અત્યંત માંગવાળી નોકરીઓ ધરાવતા ઘણા લોકો વારંવાર પુનરાવર્તિત ગતિનો ઉપયોગ કરે છે જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સતત સંકુચિત રહે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સતત સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સમય જતાં પુષ્કળ દબાણથી ક્રેક થઈ શકે છે. તે આજુબાજુની ચેતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં ઉલ્લેખિત પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ત્યાં સુધી, જો તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે અપંગતાનું જીવન જીવી શકે છે. સદભાગ્યે, અસંખ્ય સારવારો કરોડરજ્જુના પ્રચંડ દબાણને ઘટાડવામાં અને ઉપલા અને નીચલા હાથપગના પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આજના લેખમાં કરોડરજ્જુનું દબાણ પીઠના નીચેના ભાગને કેવી રીતે અસર કરે છે અને પીઠના નીચેના ભાગમાં કરોડરજ્જુના દબાણને ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જે કરોડરજ્જુ પર કરોડરજ્જુના દબાણને દૂર કરવા માટે વિવિધ ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે કેવી રીતે ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર પીઠના નીચેના ભાગમાં ઊભી અક્ષીય દબાણ ઘટાડી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં અસર કરતા કરોડરજ્જુના દબાણ સાથે સંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડી.સી., આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કરોડરજ્જુનું દબાણ નીચલા પીઠને કેવી રીતે અસર કરે છે?
શું તમને કોઈ વસ્તુ લેવા માટે નીચે નમ્યા પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો કે જડતા અનુભવાય છે? તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં અસહ્ય દુખાવો જે તમારી ગરદન અથવા તમારા પગમાં ફેલાય છે તેના વિશે શું? અથવા શું તમે તમારી પીઠના એક સ્થાને દુખાવો અનુભવો છો જે આરામ કર્યા પછી દૂર થતો નથી? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડામાં હોય છે, અને ઘરેલું ઉપચારો તેઓને લાયક રાહત આપતા નથી, ત્યારે તેઓ કરોડરજ્જુના દબાણનો સામનો કરી શકે છે જે તેમની પીઠને અસર કરે છે. જ્યારે લોકો તેમના શરીરમાં પુનરાવર્તિત ગતિવિધિઓ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક તિરાડ અને સંકોચવાનું શરૂ કરે છે અને પીડા સાથે સંકળાયેલ પર્યાવરણીય પરિબળના આધારે.
નીચલા પીઠમાં કરોડરજ્જુના દબાણ અંગે, ડિસ્ક જાડી છે અને ઇજા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે. જ્યારે ડિસ્ક હર્નિએશન સંબંધિત કરોડરજ્જુના દબાણની વાત આવે છે, ત્યારે તે ઘણી વ્યક્તિઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો કરી શકે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. ડિસ્ક હર્નિએશનના લક્ષણોમાંનું એક જે કરોડરજ્જુના દબાણ સાથે સંકળાયેલું છે તે એ છે કે કરોડરજ્જુની ડિસ્કનું વિસ્થાપન કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને કારણે આઘાતજનક ઇજા અથવા ડીજનરેટિવ ફેરફારોના પરિણામે કરોડરજ્જુમાં પીડા અને અપંગતાનું કારણ બની શકે છે. (ચુ એટ અલ., 2023) કામ કરતી વખતે, વ્યક્તિઓ તેમના કરોડરજ્જુ પર સતત દબાણ કરે છે, જે નીચલા પીઠના દુખાવાના વિકાસને ઝડપી બનાવી શકે છે.
વધુમાં, જ્યારે કરોડરજ્જુ પર પુષ્કળ દબાણ હોય છે, ત્યારે ઘણી પીડા જેવી સમસ્યાઓ જે વ્યક્તિઓને સામાન્ય રીતે હોતી નથી તે પોપ અપ થવાનું શરૂ થાય છે. આ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સામગ્રીના ફોકલ ડિસ્પ્લેસમેન્ટને કારણે છે જે કરોડરજ્જુની સામાન્ય મર્યાદાની બહાર છે અને એક અથવા વધુ ચેતા મૂળને સંકુચિત કરે છે, જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. (ટ્રેગર એટ અલ., 2022) આ, બદલામાં, શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોમાં પ્રસારિત હાથપગમાં દુખાવો, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો તરીકે સ્નાયુ ખેંચાણના પ્રતિબિંબને પણ ઘટાડે છે. તે જ સમયે, જ્યારે વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના દબાણ સાથે સંકળાયેલા નીચલા પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે, ત્યારે બેસવાની, ઊભા રહેવાની અને ચાલતી વખતે તેમના ટ્રકના સ્નાયુઓમાં અસામાન્ય ઝુકાવ હોય છે. (વાંગ એટ અલ., 2022) જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે તેમને નબળી મુદ્રા વિકસાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે, અને જ્યારે તેઓ સીધી સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે તેઓ નબળા ટ્રક સ્નાયુઓને કારણે તેમની પીઠમાં દુખાવો અનુભવે છે. જો કે, પીઠના નીચેના ભાગને અસર કરતી ચેતા મૂળને ઉત્તેજિત કરવાથી કરોડરજ્જુના દબાણને દૂર કરવાના રસ્તાઓ છે.
વેલનેસ-વિડિયો માટે બિન-સર્જિકલ અભિગમ
યોગ્ય સારવારની શોધ કરતી વખતે, ઘણી વ્યક્તિઓ કંઈક એવું જોવા માંગે છે જે ખર્ચ-અસરકારક હોય અને તેમની પીડામાં રાહત આપે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક છે અને નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, ડિસ્કમાંથી કરોડરજ્જુના દબાણને દૂર કરવા, અને હીલિંગ ગુણધર્મોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શરીરને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરવા માટે યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ ગતિ દ્વારા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપરોક્ત વિડીયો બતાવે છે કે કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવાર જેવી કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ઘણી વ્યક્તિઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની યાત્રા પર તેમના પગને જમણી તરફ લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ સમયે, કરોડરજ્જુનું વિઘટન એ બિન-સર્જિકલ સારવારનું બીજું સ્વરૂપ છે કારણ કે તે સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ટ્રેક્શન દરમિયાન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ દબાણ ઘટાડવા માટે કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો સમાવેશ કરે છે. (એન્ડરસન એટ અલ., 1983) જ્યારે કરોડરજ્જુને નરમાશથી ખેંચવામાં આવે છે, ત્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા સ્પાઇન પર પાછા આવવાનું શરૂ કરે છે, જે પછી પ્રવાહી અને પોષક તત્વોને ડિસ્ક પર પાછા આવવા દે છે અને તેને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરે છે.
નીચલા પીઠ પર કરોડરજ્જુના દબાણને ઘટાડતું ડીકોમ્પ્રેશન
તેથી, પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતી વખતે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેસન કરોડરજ્જુના ડિસ્ક દબાણને ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે? અગાઉ જણાવ્યું તેમ, કરોડરજ્જુના વિસંકોચનમાં કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો સમાવેશ થાય છે જેથી પીઠના નીચેના ભાગમાં આસપાસના નબળા સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે હળવેથી ખેંચવામાં આવે. આ વિપરીત સંબંધનું કારણ બને છે કારણ કે હર્નિએટેડ ડિસ્કના ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસની અંદરનું દબાણ પીઠનો દુખાવો ધરાવતા ઘણા લોકો માટે મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) એ જ રીતે, જ્યારે ઘણા લોકો ડિકમ્પ્રેશન અને શિરોપ્રેક્ટિકનો સમાવેશ કરે છે, ત્યારે શરીરના તમામ ભાગોમાં પીડાની તીવ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે, અને ઘણી વ્યક્તિઓ તેઓને લાયક રાહત અનુભવવાનું શરૂ કરશે. (લ્યુંગગ્રેન એટ અલ., 1984) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને સાંભળે છે અને તેઓ લાયક સારવાર મેળવે છે, ત્યારે તેઓ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરશે કે કેવી રીતે ડિકમ્પ્રેશન તેમના શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને તેમના સ્વાસ્થ્યને હકારાત્મક રીતે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંદર્ભ
એન્ડરસન, જીબી, શુલ્ટ્ઝ, એબી, અને નેચેમસન, એએલ (1983). ટ્રેક્શન દરમિયાન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું દબાણ. સ્કૅન્ડ જે રિહેબિલ મેડ સપ્લાય, 9, 88-91 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). એક ગંભીર ડિસ્ક હર્નિએશન કરોડરજ્જુની ગાંઠની નકલ કરે છે. ચિકિત્સા, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ હર્નિએટેડ પીડા ધરાવતી વ્યક્તિઓ ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કરોડરજ્જુના વિઘટન દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?
પરિચય
વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોએ પીઠના પ્રદેશમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે અને તેઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તે તેમની સામાન્ય દિનચર્યા કરતી વખતે તેમની ગતિશીલતાને અસર કરે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં વિવિધ સ્નાયુઓ, નરમ પેશીઓ, સાંધા, અસ્થિબંધન અને હાડકાં હોય છે જે કરોડરજ્જુને ઘેરી લેવામાં અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. કરોડરજ્જુમાં હાડકાં, સાંધાઓ અને ચેતા મૂળનો સમાવેશ થાય છે જે કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે ઉત્કૃષ્ટ સંબંધ ધરાવે છે કારણ કે કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુના સાંધાઓ અને ડિસ્ક દ્વારા સુરક્ષિત છે જેમાં ચેતા મૂળ ફેલાયેલા હોય છે અને સંવેદનાત્મક-મોટર પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપલા અને નીચલા હાથપગ માટે કાર્ય. જ્યારે વિવિધ પેથોજેન્સ અથવા પર્યાવરણીય પરિબળો કરોડરજ્જુને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સતત સંકુચિત કરવાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે હર્નિએશન તરફ દોરી શકે છે અને સમય જતાં શરીરની ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે. યુવાન અને વૃદ્ધ બંને વ્યક્તિઓ જોશે કે ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી પીડા દૂર થઈ રહી નથી અને જો દુખાવો વધુ પડતો હોય તો સારવાર લેવી પડી શકે છે. જો કે, સસ્તી સારવારની શોધ કરતી વખતે તે બિનજરૂરી તાણનો સામનો કરવા તરફ દોરી શકે છે. આજના લેખમાં હર્નિએશન કેવી રીતે પીઠની નીચી ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે અને કેવી રીતે ડીકોમ્પ્રેશન જેવી સારવાર કરોડરજ્જુને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે વિશે જુએ છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જે કરોડરજ્જુમાં પીઠની ઓછી ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિવિધ ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે કેવી રીતે ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર શરીરમાં કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને કરોડરજ્જુને અસર કરતી ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે સંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડી.સી., આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
ડિસ્ક હર્નિએશન લો બેક મોબિલિટીને અસર કરે છે
શું તમે વારંવાર તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અથવા મર્યાદિત ગતિશીલતાનો અનુભવ કરો છો જેના કારણે તમે સામાન્ય કરતાં થોડું ધીમા ચાલો છો? શું તમને કોઈ વસ્તુ ઉપાડવા માટે તમારા પીઠના નીચેના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ કે નીચે નમી જવાથી દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારા પગ નીચે નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સંવેદના અનુભવો છો જે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પુનરાવર્તિત ગતિવિધિઓ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સમય જતાં તેમની કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરી શકે છે અને આખરે હર્નિએટ થઈ શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને વધારે કામ કરે છે, ત્યારે તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક આખરે ક્રેક થઈ શકે છે, જેના કારણે અંદરનો ભાગ બહાર નીકળે છે અને આસપાસના ચેતા મૂળ પર દબાય છે. આનાથી ડિસ્ક પેશીમાં કેન્દ્રીય બલોન-પ્રકારની ફોલ્લો હોય છે જે ડીજનરેટિવ ફેરફારોનું કારણ બને છે, જે પીઠનો દુખાવો અને હર્નિએશન તરફ દોરી જાય છે. (જીઈટી એટ અલ., 2019)
તે જ સમયે, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કથી નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં ગતિશીલતા ગુમાવવાનું શરૂ કરશે. આ મર્યાદિત ગતિશીલતા સાથે જોડાયેલા નબળા પેટના સ્નાયુઓને કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પાસે તેમની પીઠની નીચેની પીઠને ટેકો અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરવા માટે મજબૂત મુખ્ય સ્નાયુઓ ન હોય, ત્યારે તે સામાન્ય સ્નાયુઓમાં દુખાવો સાથે શરૂ થઈ શકે છે, જે સારવાર વિના સતત નીચલા પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. (ચુ, 2022) જો કે, પીઠના નીચેના દુખાવા સાથે કામ કરવું કંટાળાજનક હોવું જરૂરી નથી કારણ કે અસંખ્ય ઉપચારો પીઠના નીચલા ભાગની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાની અસરોને ઘટાડી શકે છે.
ધ સાયન્સ ઓફ મોશન-વિડિયો
શું તમે ક્યારેય અસંદિગ્ધ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે જે તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાંથી નીકળે છે અને તમારા પગ નીચે મુસાફરી કરે છે? તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુમાં તાણ આવે તેવી વસ્તુને ઉપાડવા માટે નીચે નમતી વખતે શું તમે જડતા અનુભવો છો? અથવા વધુ પડતી બેસવાથી કે ઊભા રહેવાથી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? જ્યારે ઘણા લોકો તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, ત્યારે તે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરતી વખતે અપંગતાનું જીવન જીવી શકે છે. આ ડિસ્ક હર્નિએશનને કારણે છે જે વ્યક્તિની પીઠની નીચેની ગતિશીલતાને અસર કરે છે અને, જ્યારે તરત જ સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે ક્રોનિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના પીઠના દુખાવા માટે સારવાર લેશે અને તેમને જરૂરી રાહત મળશે. નોન-સર્જિકલ સારવાર સાથે જોડાયેલી ઘણી ઉપચારાત્મક કસરતો કમજોર થડના સ્નાયુઓને ફરીથી પ્રશિક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી પીઠના નીચેના ભાગને વધુ સારી રીતે સ્થિર કરી શકાય અને પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળે. (Hlaing et al., 2021) જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમની ગતિશીલતાને અસર કરતા નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા હોય, ત્યારે તેઓ જોશે કે મોટાભાગનો દુખાવો સામાન્ય, પુનરાવર્તિત પરિબળોને કારણે છે જે તેમની કરોડરજ્જુને સંકુચિત અને હર્નિએટ કરે છે. આથી, કટિ મેરૂદંડમાં ટ્રેક્શન લાગુ કરવાથી કટિ ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે જે પીઠનો દુખાવો કરે છે. (મેથ્યુસ, 1968) ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ટ્રેક્શન થેરાપી, અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવારો તમામ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુ પર ખર્ચ-અસરકારક અને નમ્ર છે. તેઓ શરીરને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરે છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા માટે શરીરના કુદરતી ઉપચાર પરિબળને શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલી તેમની પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે સતત સારવાર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમની કરોડરજ્જુની ગતિશીલતામાં સુધારો જોવાનું શરૂ કરશે અને તેમનો દુખાવો ઓછો થશે. કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવાર શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે તે જોવા માટે ઉપરનો વિડિઓ જુઓ.
ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુને પુનઃસ્થાપિત કરે છે
જ્યારે ડિસ્ક હર્નિએશનને કારણે પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવાની વાત આવે છે જે મર્યાદિત ગતિશીલતા અને પીઠના દુખાવાનું કારણ બને છે, ત્યારે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન એ જવાબ હોઈ શકે છે જેને ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની દિનચર્યામાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે શોધી રહી છે. કટિ હર્નિએટેડ સ્પાઇનલ ડિસ્ક એ પીઠના દુખાવા અને રેડિક્યુલોપથીનું એક સામાન્ય કારણ હોવાથી, કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન હળવાશથી હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેના મૂળ સ્થાને પાછા ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. કરોડરજ્જુનું વિઘટન અને કટિ ટ્રેક્શન ફિઝીયોથેરાપી સારવારનો ભાગ હોવાથી, તેઓ કરોડરજ્જુમાંથી પીડાની તીવ્રતા ઘટાડવામાં અને હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કદ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. (ચોઈ એટ અલ., 2022) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના વિઘટનથી હળવા ખેંચાણથી રાહત અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ જોશે કે તેમની ગતિશીલતા પાછી આવી ગઈ છે. સળંગ સારવાર પછી, તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંપૂર્ણ રીતે ઠીક થઈ જવાથી તેમનો દુખાવો ઓછો થઈ જશે. (સિરેક્સ, 1950) ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ તેમના પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવા અને તેમના જીવનની ભાવના પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અસંખ્ય સારવારો શોધી રહ્યા છે, આ સારવારોનો સમાવેશ તેમના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને ફાયદાકારક પરિણામો પ્રદાન કરી શકે છે.
Chu, E. C. (2022). સહવર્તી તીવ્ર કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે પ્રસ્તુત મોટા પેટની એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ - એક કેસ રિપોર્ટ. જે મેડ લાઇફ, 15(6), 871-875 doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). સબએક્યુટ બિન-વિશિષ્ટ પીઠનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓમાં પ્રોપ્રિઓસેપ્શન, સંતુલન, સ્નાયુની જાડાઈ અને પીડા સંબંધિત પરિણામો પર કોર સ્ટેબિલાઇઝેશન કસરત અને મજબૂત કસરતની અસરો: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ. BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટ ડિસઓર્ડર, 22(1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
શું સંવેદનાત્મક નર્વ ડિસફંક્શન ધરાવતી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં સંવેદનાત્મક-ગતિશીલતા કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે નોન-સર્જિકલ ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં હાડકાં, સાંધા અને ચેતાનો સમાવેશ થાય છે જે કરોડરજ્જુ સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે વિવિધ સ્નાયુઓ અને પેશીઓ સાથે મળીને કામ કરે છે. કરોડરજ્જુ એ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જ્યાં ચેતાના મૂળ શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોમાં ફેલાયેલા છે જે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પૂરા પાડે છે. આ શરીરને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના ખસેડવા અને કાર્ય કરવા દે છે. જો કે, જ્યારે શરીર અને કરોડરજ્જુની ઉંમર થાય છે અથવા જ્યારે વ્યક્તિ ઇજાઓ સાથે કામ કરી રહી હોય છે, ત્યારે ચેતાના મૂળમાં બળતરા થઈ શકે છે અને તે અજીબ સંવેદનાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે, જે ઘણી વખત શરીરના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. આ ઘણી વ્યક્તિઓ પર સામાજિક-આર્થિક બોજનું કારણ બની શકે છે અને, જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ક્રોનિક પીડા તરફ દોરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે સંવેદનાત્મક ચેતા નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલ શરીરના હાથપગના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ તરફ દોરી શકે છે. આનાથી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ સારવારની શોધ કરવાનું શરૂ કરે છે. આજનો લેખ તપાસ કરે છે કે કેવી રીતે ચેતાની તકલીફ હાથપગને અસર કરે છે અને કેવી રીતે નોન-સર્જિકલ ડિકમ્પ્રેશન ચેતાની તકલીફ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી ઉપલા અને નીચેના અંગો પર ગતિશીલતા ફરી શકે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ જ્ઞાનતંતુઓની તકલીફ ધરાવતા વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે ડિકમ્પ્રેશન જેવા નોન-સર્જિકલ સોલ્યુશન્સ પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે કેવી રીતે નોન-સર્જિકલ ડિકમ્પ્રેશન ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં ગતિશીલતા-સંવેદનાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને સંવેદનાત્મક જ્ઞાનતંતુના નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
નર્વ ડિસફંક્શન કેવી રીતે હાથપગને અસર કરે છે
શું તમે તમારા હાથ અથવા પગમાં ઝણઝણાટ અથવા જડ સંવેદના અનુભવો છો જે દૂર જવા માંગતા નથી? શું તમે પીઠના જુદા જુદા ભાગોમાં દુખાવો અનુભવો છો જે ફક્ત ખેંચાણ અથવા આરામથી જ દૂર થઈ શકે છે? અથવા લાંબા અંતર સુધી ચાલવામાં દુઃખ થાય છે કે તમને લાગે છે કે તમારે સતત આરામ કરવાની જરૂર છે? ઘણા પીડા જેવા દૃશ્યો સંવેદનાત્મક ચેતા નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલા છે જે ઉપલા અને નીચલા હાથપગને અસર કરી શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સંવેદનાત્મક જ્ઞાનતંતુની તકલીફ અનુભવે છે અને તેમના હાથપગમાં વિચિત્ર સંવેદનાઓનો સામનો કરે છે, ત્યારે ઘણાને લાગે છે કે તે તેમની ગરદન, ખભા અથવા પીઠમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને કારણે છે. આ મુદ્દાનો માત્ર એક ભાગ છે, કારણ કે ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળો સંવેદનાત્મક ચેતા પીડા સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે, કારણ કે ચેતા મૂળ સંકુચિત અને ઉત્તેજિત થઈ રહ્યા છે, જેના કારણે હાથપગમાં સંવેદનાત્મક ચેતા તકલીફ થાય છે. ચેતાના મૂળ કરોડરજ્જુમાંથી ફેલાયેલા હોવાથી, મગજ ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં સંવેદનાત્મક-ગતિશીલતાના કાર્યને મંજૂરી આપવા માટે ચેતા મૂળમાં ચેતાકોષની માહિતી મોકલે છે. આ શરીરને અસ્વસ્થતા અથવા પીડા વિના મોબાઇલ અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા કાર્યક્ષમ રહેવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પુનરાવર્તિત ગતિ કરવાનું શરૂ કરે છે જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સતત સંકુચિત રહે છે, ત્યારે તે સંભવિત ડિસ્ક હર્નિએશન અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે. અસંખ્ય જ્ઞાનતંતુના મૂળ જુદા જુદા હાથપગમાં ફેલાયેલા હોવાથી, જ્યારે મુખ્ય ચેતાના મૂળમાં વધારો થાય છે, ત્યારે તે દરેક હાથપગમાં પીડાના સંકેતો મોકલી શકે છે. આથી, ઘણા લોકો ચેતા જાળવણી સાથે કામ કરી રહ્યા છે જે નીચલા પીઠ, નિતંબ અને પગના દુખાવા તરફ દોરી જાય છે જે તેમની દિનચર્યાને અસર કરી શકે છે. (કાર્લ એટ અલ., 2022) તે જ સમયે, ગૃધ્રસી ધરાવતા ઘણા લોકો સંવેદનાત્મક ચેતા તકલીફ સાથે કામ કરી રહ્યા છે જે તેમની ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. ગૃધ્રસી સાથે, તે સ્પાઇનલ ડિસ્ક પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને ઘણી વ્યક્તિઓને સારવાર લેવાની ફરજ પાડે છે. (બુશ એટ અલ., 1992)
સાયટિકા સિક્રેટ્સ રીવીલ્ડ-વિડિયો
જ્યારે સંવેદનાત્મક ચેતાના નિષ્ક્રિયતાને ઘટાડવા માટે સારવારની શોધની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને પીડાના સંકેતોને ઘટાડવા માટે નોનસર્જીકલ સોલ્યુશન્સ પસંદ કરશે જે ઉપલા અને નીચલા હાથપગને પીડાય છે. બિન-સર્જિકલ સારવારના ઉકેલો જેમ કે ડિકમ્પ્રેશન, કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ઉશ્કેરાયેલી ચેતા મૂળને દૂર કરીને અને શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયા શરૂ કરીને હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા સંવેદનાત્મક ચેતા કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ સમયે, તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરને પાછા આવવાથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરોક્ત વિડીયો બતાવે છે કે કેવી રીતે સંવેદનાત્મક ચેતાની તકલીફ સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસીને નોન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા ઘટાડી શકાય છે જેથી શરીરના હાથપગને વધુ સારું લાગે.
નોનસર્જીકલ ડીકોમ્પ્રેસન ચેતા નિષ્ક્રિયતા ઘટાડે છે
નોન-સર્જિકલ સારવાર ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સંવેદનાત્મક ચેતા નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને વેલનેસ દિનચર્યાના ભાગ રૂપે ડિકમ્પ્રેશન જેવી નોન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરે છે તેઓ સતત સારવાર પછી સુધારો જોઈ શકે છે. (ચોઉ એટ અલ., 2007) ઘણા હેલ્થકેર પ્રેક્ટિશનરો તેમની પ્રેક્ટિસમાં ડિકમ્પ્રેશન જેવી નોન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરે છે, તેથી પીડા વ્યવસ્થાપનમાં ઘણો સુધારો થયો છે. (બ્રોનફોર્ટ એટ અલ., 2008)
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સંવેદનાત્મક ચેતાની તકલીફ માટે નોન-સર્જિકલ ડિકમ્પ્રેશનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણાને તેમની પીડા, ગતિશીલતા અને તેમના રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓમાં સુધારો જોવા મળશે. (ગોસ એટ અલ., 1998). કરોડરજ્જુનું વિઘટન ચેતા મૂળ માટે શું કરે છે તે એ છે કે તે અસરગ્રસ્ત ડિસ્કને મદદ કરે છે જે ચેતા મૂળને વધારે છે, ડિસ્કને તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછો ખેંચે છે અને તેને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરે છે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેમના પરવડે તેવા ખર્ચને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર તેમના માટે અસરકારક બની શકે છે અને તેમના શરીરના હાથપગને અસર કરતી ચેતાની તકલીફ સાથે સંકળાયેલ પીડાને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા માટે તેમને અન્ય ઉપચારો સાથે કેવી રીતે જોડી શકાય છે.
સંદર્ભ
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G., & Dagenais, S. (2008). કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશન અને ગતિશીલતા સાથે ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના પુરાવા-જાણકારી સંચાલન. સ્પાઇન જે, 8(1), 213-225 doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
ચૌ, આર., હફમેન, એલએચ, અમેરિકન પેઈન, એસ., અને અમેરિકન કોલેજ ઓફ, પી. (2007). તીવ્ર અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે નોનફાર્માકોલોજિક ઉપચાર: અમેરિકન પેઈન સોસાયટી/અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશિયન ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા માટે પુરાવાઓની સમીક્ષા. એન ઇન્ટર્ન મેડ, 147(7), 492-504 doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
ગોઝ, ઇઇ, નાગુસ્ઝેવ્સ્કી, ડબલ્યુકે, અને નાગુસ્ઝેવ્સ્કી, આરકે (1998). હર્નિએટેડ અથવા ડિજનરેટેડ ડિસ્ક અથવા ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીડા માટે વર્ટેબ્રલ અક્ષીય ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી: એક પરિણામ અભ્યાસ. ન્યુરોલ રેસ, 20(3), 186-190 doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
કાર્લ, એચડબ્લ્યુ, હેલ્મ, એસ. અને ટ્રેસ્કોટ, એએમ (2022). સુપિરિયર અને મિડલ ક્લુનિયલ નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટ: પીઠની નીચે અને રેડિક્યુલર પેઇનનું કારણ. પેઇન ફિઝિશિયન, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
રામોસ, જી., અને માર્ટિન, ડબલ્યુ. (1994). ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ પર વર્ટેબ્રલ અક્ષીય ડિકમ્પ્રેશનની અસરો. જે ન્યુરોસર્ગ, 81(3), 350-353 doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
શું પીઠનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓ કટિ ગતિશીલતા અને નીચલા અંગોમાં સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિનસર્જિકલ ઉકેલો શોધી શકે છે?
પરિચય
ટોચની ત્રણ સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક તરીકે જે ઘણા યુવાન અને વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો તેમના જીવનમાં અમુક સમયે અનુભવે છે, પીઠનો દુખાવો તેમની દિનચર્યા પર ભારે અસર કરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર સામાન્ય પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે જેમ કે ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી, ઢાળેલી સ્થિતિમાં હોવું અથવા શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય રહેવું. અન્ય સમયે, તે આઘાતજનક ઇજાઓ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર અથવા શારીરિક ઇજાઓને કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે ઘણા લોકો પીઠના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેઓ અનુભવી રહેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વારંવાર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ લે છે. જો કે, તે માત્ર એક અસ્થાયી ઉકેલ છે, કારણ કે પીડા પુનરાવર્તિત ગતિ દ્વારા પાછી આવે છે જે અપંગતાના જીવન તરફ દોરી શકે છે. તે સમયે, ઘણી વ્યક્તિઓ, ખાસ કરીને કામ કરતા પુખ્ત વયના લોકોએ, તેમના પીઠના નીચેના દુખાવાની સારવાર માટે કામ બંધ કરવું પડશે. આ ઘણા લોકો માટે સામાજિક-આર્થિક બોજનું કારણ બને છે, અને તે દયનીય હોઈ શકે છે. આજનો લેખ તપાસ કરશે કે પીઠના દુખાવાનું કારણ શું છે અને કેવી રીતે વિવિધ નોન-સર્જિકલ ટીપ્સ અને યુક્તિઓ પીઠનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ ઘણી વ્યક્તિઓમાં પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે બહુવિધ નોન-સર્જિકલ સોલ્યુશન્સ પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે અમારા દર્દીઓને પીઠના દુખાવાના સામાન્ય લક્ષણોને ઘટાડવા માટે ટીપ્સ અને યુક્તિઓ વિશે પણ જાણ કરીએ છીએ જે કટિ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં સહસંબંધ અનુભવતા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કમરના દુખાવાનું કારણ શું છે?
શું તમે લાંબા કામકાજના દિવસ પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સતત દુખાવો કે દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તમારા પીઠના નીચેના સ્નાયુઓમાં જડતા અનુભવો છો જે ખેંચાય ત્યારે દુખે છે? અથવા શું તમે સતત પીડામાં છો કે તમે આખો દિવસ કામ કરી શકતા નથી? આમાંના ઘણા દૃશ્યો કે જે લોકો અનુભવી રહ્યા છે તે પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં પીઠ એક જટિલ માળખું છે જેમાં હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, તે વિવિધ ઇજાઓ, મચકોડ અને દુખાવોનો ભોગ બની શકે છે, જે નીચલા પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ બિન-વિશિષ્ટ હોય છે અને કટિ કરોડરજ્જુની ડિસ્કની સ્થિતિને અસર કરી શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરે છે, ત્યારે તેઓને ડિસ્કની અસામાન્યતાઓ અને પીઠનો દુખાવો હશે. (જેન્સન એટ અલ., 1994) તે જ સમયે, ઘણી વ્યક્તિઓ જોશે કે શ્રેણીબદ્ધ શ્રેણીબદ્ધ પીડા જેવા વિવિધ લક્ષણો વિકસાવે છે જેને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે અને નીચલા હાથપગને અસર કરી શકે તેવા તીવ્ર અથવા ક્રોનિક પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કાર્યાત્મક નુકશાનનું કારણ બને છે. (હોય એટ અલ., 2014) પીઠના દુખાવાના અન્ય કેટલાક કારણો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ લક્ષણો હોઈ શકે છે જે વિકલાંગ જીવન તરફ દોરી શકે છે. (મલિક એટ અલ., 2018) વધુ વખત નહીં, પીઠના નીચેના દુખાવાથી પીડાતી ઘણી વ્યક્તિઓ સ્વસ્થ થઈ જાય છે; જો કે, થોડા સમય પછી, જ્યારે સમાન પુનરાવર્તિત ગતિ કરવામાં આવી રહી હોય ત્યારે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવાની પુનરાવૃત્તિ સામાન્ય છે અને જ્યારે અગાઉના એન્કાઉન્ટરમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થતો હોય તેવા લોકો ક્રોનિક પીડા અને અપંગતાનો સામનો કરશે. (હાર્ટવિગસેન એટ અલ., 2018) સદભાગ્યે, અસંખ્ય સારવારો પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે પીઠના દુખાવાની અસરો, કટિ મેરૂદંડમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને નીચલા અંગોને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીક પીઠનો દુખાવો સમજાવ્યો- વિડિઓ
શું તમે તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓની જડતા અને પીડા અનુભવી રહ્યા છો જે તમારા નીચલા અંગોને અસર કરે છે? શું તમે કોઈ ભારે વસ્તુ ઉપાડી છે જેના કારણે તમને તમારી પીઠના સ્નાયુઓ પર તાણ આવે છે અને કામ કરવું મુશ્કેલ બને છે? અથવા શું તમે કોઈ વસ્તુ લેવા અથવા તમારા પગરખાં બાંધવા માટે ઝૂકી રહ્યા હતા જેથી તમારી પીઠના સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ આ વિવિધ દૃશ્યોથી પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરી રહી હોય, ત્યારે તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે અપંગતા અને દુઃખી જીવન તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો એ એક વ્યાપક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર હોવાથી, ઘણી વ્યક્તિઓનું નિદાન અલગ-અલગ હોય છે, જેનાથી સારવાર કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે. (ડેયો એટ અલ., 1990) જો કે, એવી ઘણી રીતો છે કે જેનાથી પીઠના દુખાવાથી પીડાતા ઘણા લોકો તેઓને લાયક રાહત મેળવી શકે છે. ઘણા લોકો વારંવાર વિવિધ સારવારો લે છે જે પીઠનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે અને તેમને તેમની કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે જેથી તેઓ તેમની દિનચર્યા પર પાછા આવી શકે. ઉપરોક્ત વિડિઓ સમજાવે છે કે પીઠનો દુખાવો કેવી રીતે ડાયાબિટીસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને કેવી રીતે વિવિધ સારવારો પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે નોન-સર્જિકલ ટિપ્સ અને યુક્તિઓ
જ્યારે પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા અને તેની સારવાર કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે સારવાર લેવાનું શરૂ કરશે. ઘણા લોકો ઘણીવાર નોન-સર્જિકલ સારવાર માટે જાય છે કારણ કે તે ખર્ચ-અસરકારક છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને દૂર કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. નોન-સર્જિકલ સારવાર સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળથી લઈને કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશન સુધીની હોઈ શકે છે. (ચોઉ એટ અલ., 2017) જ્યારે ઘણા લોકો તેમના પીઠના નીચેના દુખાવામાં રાહત મેળવે છે, ત્યારે કેટલીક ટિપ્સ અને યુક્તિઓ કે જે ઘણા લોકો તેને ભડકતા અટકાવવા માટે કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
મલિક, કેએમ, બેકરલી, આર., અને ઈમાની, એફ. (2018). મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સ એ યુનિવર્સલ સોર્સ ઓફ પેઇન એન્ડ ડિસેબિલિટી ગેરસમજ અને ગેરવ્યવસ્થાપિત: યુએસ મોડલ ઓફ કેર પર આધારિત એક જટિલ વિશ્લેષણ. એનેસ્થ પેઇન મેડ, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
શું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેસન સારવાર દ્વારા કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથેની ઘણી વ્યક્તિઓને રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણી વ્યક્તિઓ ઘણીવાર રોજિંદા ગતિવિધિઓ કરે છે જે કરોડરજ્જુને વાંકા, વળાંક અને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના વિવિધ રીતે ફેરવવા દે છે. જો કે, જેમ જેમ શરીરની ઉંમર વધે છે તેમ કરોડરજ્જુ પણ અધોગતિની કુદરતી પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્ક ઊભી દબાણના વજનને શોષી લેતી હોવાથી, તે ઉપલા અને નીચલા હાથપગને સ્થિર કરે છે અને ગતિ પૂરી પાડે છે. ત્યાં સુધી, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ ઇજાઓ અથવા પર્યાવરણીય પરિબળોથી પીડાય છે જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તે પીઠની નીચેની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે વ્યક્તિ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. પીઠનો દુખાવો એ ત્રણ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંથી એક છે જેનો વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોએ સામનો કર્યો છે, તે એક સામાજિક-આર્થિક સમસ્યા બની શકે છે જે અપંગતા અને દુઃખી જીવન તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલો હોય છે, અને આસપાસના અસ્થિબંધન અને સ્નાયુની પેશીઓ ઉપલા અને નીચલા હાથપગને અસર કરી શકે છે. આના કારણે વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ જૂથોમાં પીડાનો ઉલ્લેખ થાય છે, જેના કારણે ઘણા લોકો એવી સારવાર લે છે જે માત્ર સસ્તું નથી પણ પીડા ઘટાડવામાં અસરકારક પણ હોઈ શકે છે. આજનો લેખ કટિ ડિસ્કની શરીરરચના પર જુએ છે, ડિસ્કનું અધોગતિ કટિ મેરૂદંડને કેવી રીતે અસર કરે છે અને કેવી રીતે કરોડરજ્જુનું વિઘટન કટિ ડિસ્કના અધોગતિને પીઠના નીચેના ભાગમાં વધુ દુખાવો થવાથી ઘટાડી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને સમાવિષ્ટ કરવા માટે અસંખ્ય સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જે કટિ ડિસ્કના અધોગતિને કારણે પીઠનો દુખાવો થાય છે તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા જેવા લક્ષણોને સરળ બનાવે છે. અમે અમારા દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંબંધિત આ પીડા જેવી સમસ્યાઓને ઘટાડવા અને શરીરમાં કટિ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં સહસંબંધ ધરાવતા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કટિ ડિસ્કની શરીરરચના
શું તમે સવારે ઉઠ્યા પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં તણાવ કે જડતા અનુભવો છો? શું તમને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં અસર કરતી ભારે વસ્તુને ઉપાડવા માટે નીચે નમવાથી અચાનક કે ધીરે ધીરે દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારી પીઠમાં એક અથવા બીજા સ્થાને દુખાવો અનુભવો છો જે તમને તમારા કટિ કરોડરજ્જુના પ્રદેશમાં પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે? આમાંની ઘણી પીડા જેવી સમસ્યાઓ ઘણીવાર પીઠના દુખાવા સાથે ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલી હોય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્કની શરીરરચના ત્રણ ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે જે કટિ મેરૂદંડમાં મૂકવામાં આવેલા દળોનો પ્રતિકાર કરવા માટે ચોક્કસ પેટર્નમાં એકસાથે કામ કરે છે. (માર્ટિન એટ અલ., 2002) કટિ મેરૂદંડ એ પાછળનો સૌથી જાડો ભાગ હોવાથી, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક શરીરના નીચેના ભાગને સ્થિર કરતી વખતે શરીરના ઉપરના ભાગના વજનને ટેકો આપે છે. જો કે, જ્યારે શરીર વૃદ્ધ થશે ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સમય જતાં સંકોચાઈ જશે. અધોગતિ એ કુદરતી પ્રક્રિયા હોવાથી, ઘણી વ્યક્તિઓ ઓછી મોબાઈલ અનુભવવા લાગશે, જે કટિ મેરૂદંડમાં ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
કેવી રીતે ડિસ્ક ડિજનરેશન લમ્બર સ્પાઇનને અસર કરે છે
જ્યારે કટિ મેરૂદંડમાં ડિસ્ક અધોગતિ થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક વોલ્યુમમાં ઘટાડો કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પોષક તત્ત્વો જે ડિસ્કને હાઇડ્રેટ કરે છે તે ઘટવા લાગે છે અને સંકુચિત થવા લાગે છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ મેરૂદંડને અસર કરે છે, ત્યારે કેન્દ્રિય સિસ્ટમમાંથી ચેતા મૂળ અસરગ્રસ્ત થાય છે. તેઓ પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓના કોઈપણ ચોક્કસ જૂથ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે જે આસપાસની ચેતાને બળતરા કરી શકે છે અને પીડા જેવા લક્ષણો પેદા કરી શકે છે. (બોગડુક, 1976) તે સમયે, આનાથી નીચેના અંગોમાં ઉલ્લેખિત દુખાવો અને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રસારિત થતો દુખાવો થાય છે. તે જ સમયે, ગ્લાયકોસ્ફિન્ગોલિપિડ એન્ટિબોડીઝ રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં સક્રિય થાય છે, જેના કારણે બળતરા અસર થાય છે. (બ્રિસ્બી એટ અલ., 2002) જ્યારે લોકો ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલા પીઠના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં લોક અપ અનુભવે છે, જે મર્યાદિત ગતિશીલતા અને જડતાનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, આસપાસના સ્નાયુઓ અને નરમ પેશીઓ વધુ પડતા ખેંચાય છે અને કડક થાય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કરોડરજ્જુની આસપાસના ચેતા તંતુઓને પણ અસર કરશે, જેનાથી પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે. (કોપ્સ એટ અલ., 1997) જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે ઉપલબ્ધ સારવાર શોધી શકે છે.
સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનની ઝાંખી- વિડિઓ
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશન ઘટાડી શકે છે
ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર શોધી શકે છે કારણ કે તે ખર્ચ-અસરકારક છે અને, સળંગ સારવાર દ્વારા, સારું અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન જેવી કેટલીક નોન-સર્જિકલ સારવાર કરોડરજ્જુની ડિસ્કને હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં અને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ડિસ્કની ઊંચાઈ વધારવા માટે નકારાત્મક દબાણનો ઉપયોગ કરીને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન મેન્યુઅલ અથવા મિકેનિકલ હોઈ શકે છે. (વેન્ટી એટ અલ., 2021) આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓને તેઓ લાયક રાહત અનુભવે છે અને સમય જતાં વધુ સારું લાગે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન ડિસ્કના અધોગતિને ઘટાડી શકે છે, કટિ મેરૂદંડને સ્થિર કરી શકે છે અને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને નીચલા ભાગોમાં પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે. (ડેનિયલ, 2007) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરની કાળજી લેવાનું શરૂ કરે છે અને પીઠમાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવા માટે પીઠનો દુખાવો પાછો આવવાની શક્યતા ઘટાડે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
