સાયટિકા વિશે અન્ડરલાઇનિંગ સત્ય | અલ પાસો, TX (2021)
પરિચય
આજના પોડકાસ્ટમાં, ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ અને ડૉ. મારિયો રુજા ચર્ચા કરે છે કે ગૃધ્રસી શરીરને શું કરે છે અને તે વ્યક્તિના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને કેવી રીતે અસર કરે છે.
ગૃધ્રસીનું કારણ શું છે?
[00:00:06] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હે મારિયો, અમે આજે એક નવા પોડકાસ્ટ પર છીએ. આજે આપણે ગૃધ્રસી અને તેનાથી થતી તકલીફો વિશે વાત કરવાના છીએ. મને અહીં મારિયો મળ્યો, અને અમે ગૃધ્રસીના મુદ્દાઓ પર ચેટ અને ચર્ચા કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
[00:00:29] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે ઉત્તેજક લાગે છે.
[00:00:31] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તમે જાણો છો, ચાલો હું તમને આ પૂછું. તમારી પ્રેક્ટિસમાં, મારિયો, ગૃધ્રસી સાથે કામ કરવાના સંદર્ભમાં, તમે વર્ષોથી ગૃધ્રસીના સંદર્ભમાં શું શીખ્યા છો?
[00:00:41] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ગૃધ્રસી તમને નીચે મૂકી દેશે, એલેક્સ. તે તમને બાળક જેવો અનુભવ કરાવશે અને તમને યાદ કરાવશે કે શિરોપ્રેક્ટિક અને જાળવણી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. તે કાર રાખવા જેવું છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બુગાટી ચલાવો છો અને મેઈન્ટેનન્સ નથી કરતા, તો તમે માત્ર ગેસ નાખો છો. તે એવું જ છે, તેને ફાડી નાખો અને ચલાવો. અને પછી એક દિવસ, તે તમને I-10 ની મધ્યમાં અટકી જાય છે, અને દરેક જણ તમને પસાર કરે છે, અને તમે શરમ અનુભવો છો.
[00:01:15] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તે છે જે ગૃધ્રસી છે.
[00:01:18] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે બહુ સુખદ નથી.
[00:01:20] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તમે જાણો છો, હું માનું છું કે તે એક પ્રકારની રમુજી છે કે આપણે તેના પર હસીએ છીએ, પરંતુ તે એક શાપ છે. હું તેને લો બેક કહું છું. તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. તે તમારા પર સળવળાટ કરે છે. તે આસપાસ લૂમ્સ, પણ. હા. અને જ્યારે તેઓ તમને કરડે છે, ત્યારે મારો મતલબ એ છે કે તેને શાસ્ત્રીય રીતે પગ નીચે જતા પીડા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. આવું શા માટે થાય છે તેના ઘણાં કારણો છે. જ્યારે તમારા દર્દીઓ તેની સાથે દેખાય છે ત્યારે તમને શું મળે છે? તેઓ તમને શું કહે છે? તેઓ કયા પ્રકારનાં લક્ષણો રજૂ કરે છે?
[00:01:45] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તમે મારી મજાક કરી રહ્યા છો. સૌ પ્રથમ, તેમની પત્ની તેમને અંદર લઈ જાય છે. શું તે તમને કહે છે કે તે શું છે? અરે વાહ, તે તેમને પીઠમાં છરી મારવા જેવું છે, અને તે તેમના પગ નીચે ફેલાય છે, અને પછી તેઓ સામાન્ય રીતે એક બાજુ અથવા બીજી તરફ ઝૂકે છે. અને પછી તેમની પાસે આ વાર્તા છે. એલેક્સ, આ ઉન્મત્ત વાર્તા છે જેમ કે, ”સારું, હું માત્ર હતો…” એકમાત્ર ભાગ હાસ્યાસ્પદ છે. "હું ફક્ત મારા બાળકને ઉપાડતો હતો," અથવા "હું ફક્ત ફૂટબોલ ફેંકી રહ્યો હતો, અને અચાનક, મારી પીઠ બહાર નીકળી ગઈ. અને પછી હું તેને ખેંચવાનો પ્રયત્ન કરું છું, અને મારી પત્નીએ તેને ઘસવું છું. અને તે બધા બીજા દિવસે કામ ન કર્યું. હું પથારીમાંથી ઊઠી શકતો નહોતો અને મારે બાથરૂમમાં જવું પડ્યું હતું. હવે તે છે જ્યારે તમારું ધ્યાન ચાલુ છે.
[00:02:43] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અરે વાહ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ અને ડૉ. મારિયો રુજા સમજાવે છે કે સાયટિકા શરીરને શું કરે છે.
[00:02:44] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અમારું ધ્યાન ગૃધ્રસી પર છે. આ એક મોટો વિષય છે, એલેક્સ.
[00:02:48] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ એક વિશાળ વિષય છે, અને ચાલો હું આને ત્યાં ફેંકી દઉં જ્યાં આપણે ગૃધ્રસીને તોડવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા જઈ રહ્યા છીએ કોઈ પણ રીતે આપણે પહોળાઈ અને પહોળાઈ જાણી શકીશું નહીં કારણ કે આ તમારા કહેવા જેવું છે. એક ડંખ સાથે સિક્વોઇઆને નીચે લઈ શકે છે. તે થવાનું નથી, અને આપણે તેનાથી દૂર રહેવું પડશે. અને જેમ જેમ આપણે ત્યાં જઈશું તેમ તેમ આપણે ઊંડા જઈશું. શું આપણે વિજ્ઞાન સાથે બીભત્સ થઈ જઈશું, મારિયો?
[00:03:14] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આ ઊંડા અને બીભત્સ બની રહ્યું છે. આ રાઈડ માટે લોકોએ સીટબેલ્ટ બાંધવો પડશે.
[00:03:21] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: સંપૂર્ણપણે. જેમ જેમ આપણે તે કરીએ છીએ, તેમ તેમ આપણે તેમાં ઊંડે સુધી જઈ શકીશું. અમે કેટલીક વિષય બાબતોને સ્પર્શ કરવા જઈ રહ્યા છીએ, પરંતુ આ પ્રક્રિયા પર અમને અનુસરો કારણ કે અમે ગૃધ્રસી વિશેના વાસ્તવિક આવશ્યક મુદ્દાઓની ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે કોઈપણ સમયે લાખો લોકોને અસર કરે છે. હું કહેવાનું સાહસ કરીશ કે દર ચારમાંથી એક વ્યક્તિ પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે, અને તેમાંથી અડધા લોકો કોઈને કોઈ સ્વરૂપે સાયટિકાથી પીડાય છે અથવા પગના નીચેના ભાગમાં કોઈને કોઈ દુખાવો છે. તેથી તે અર્થમાં, અમે એક વિશાળ સમસ્યા સાથે કામ કરી રહ્યા છીએ જે લાખો દર્દીઓ અને સમગ્ર દેશમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે તમામ વિવિધ ડોકટરો અને વિવિધ પ્રકારના પ્રોટોકોલ સાથે. અને આ પ્રોટોકોલ ખરેખર વિશિષ્ટ થી આક્રમક હોઈ શકે છે. અને આપણે બધા તેને ઝડપથી કરવા માંગીએ છીએ, અને આપણે બધા તેને સરળ રીતે કરવા માંગીએ છીએ. તેથી મને લાગે છે કે આધુનિક દવા મારિયોએ નક્કી કર્યું છે કે આપણે કોઈ પણ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પહેલાં મૂળભૂત રીતે આગળ વધવું પડશે અને બધું જ અજમાવવું પડશે.
[00:04:16] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: મારો મતલબ, તે સામાન્ય જ્ઞાન છે, અને મેં હંમેશા ઉદાહરણ તરીકે કારના મૉડલનો ઉપયોગ કર્યો છે. તમે પુનઃબીલ્ટ ટ્રાન્સમિશન મેળવો તે પહેલાં, તમે નવું એન્જિન છોડતા પહેલા શા માટે તેની જાળવણી કરતા નથી? તમે તેલ કેમ બદલતા નથી અને ટ્યુન-અપ મેળવતા નથી? કમનસીબે, ફરી, તમે આપણા સમાજમાં પીઠના દુખાવાની અવિશ્વસનીય અસરનો ઉલ્લેખ કર્યો. હું માનું છું કે મને ખબર નથી કે હું બૉલપાર્કમાં હોઈશ કે નહીં. કામની ઇજાઓ માટે તે નંબર બે અથવા ત્રણ કારણો છે અને સૈન્યને સૈન્યમાંથી બહાર કાઢવાનું સૌથી મોટું કારણ છે. મારો મતલબ, આ એક મોટો મુદ્દો છે જે લોકોના જીવનને અસર કરે છે, અને પછી તમે ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટમાં આવી જશો, આવી વસ્તુઓ. પરંતુ ફરીથી, જો આપણે આપણા જીવનના સૌથી નિર્ણાયક ઉપાયને જોઈએ, તો આપણે તેને કેવી રીતે અટકાવી શકીએ? નિવારણ એ રોગનિવારક કળાનો કુદરતી ઉપયોગ છે જે કરોડરજ્જુમાં ખોટી ગોઠવણી ઘટાડે છે. ફરીથી, તે ખોટી ગોઠવણી એ ટોર્ક છે જ્યાં તમારી પીઠ સંરેખણ અને માપાંકનથી બહાર છે, બરાબર? જે ડિસ્ક પર અસમાન ઘસારોનું કારણ બને છે. પછી અન્ય એક નીચે બેસીને અને પુનરાવર્તિત ગતિનું સતત સંકોચન છે. અન્ય એક માત્ર રોજિંદા રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓથી થતી ઇજાઓ છે. સ્પોર્ટ્સ ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ, વધુ તીવ્ર પીડા, વધુ ટોર્કમાં વધુને વધુ નાના બાળકો ઇજાગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે અને તમે પ્રો બાસ્કેટબોલ ખેલાડીઓ અને ફૂટબોલ ખેલાડીઓ જોઈ શકો છો, તે બધા સાયટિકાથી પીડાય છે.
[00:06:19] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા. અહીં કાસ્કેડ છે. કાસ્કેડ પેલ્વિસ અથવા હિપ્સના ડિકેલિબ્રેશન અથવા અમુક ઇજાના આઘાત, અમુક જગ્યા પર કબજો કરતા જખમ અથવા આ માર્ગ પરના કંઈક સાથે શરૂ થાય છે. હું આગળ જઈશ અને અહીં અમારા માર્ગ પર નિદર્શન કરવા જઈ રહ્યો છું, અને અમે ચેતામાં શું છે તે થોડું બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
[00:06:43] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: મને આ 3-D મોડેલ ગમે છે જે તમે અહીં બતાવી રહ્યાં છો.
[00:06:43] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આભાર.
[00:06:44] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આ સારી સામગ્રી છે.
સિયાટિક ચેતા
[00:06:46] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ આપણા માટે પૂરી પાડવામાં આવેલ સંપૂર્ણ શરીરરચના છે અને આપણે જે જોઈ શકીએ છીએ તે ત્રિ-પરિમાણીય પાસું છે કે કોઈને કેવી રીતે અને શા માટે ગૃધ્રસી છે. હવે જ્યારે તમે આ જુઓ છો, મારિયો, તમારો પહેલો નિર્ણય શું છે? કારણ કે મારા માટે, તે કહે છે કે જ્યારે આપણે આ જોઈ રહ્યા છીએ ત્યારે તે એક જટિલ માળખું છે. જ્યારે તમે પાછળ જુઓ છો, જ્યાં તે બહાર આવે છે, ત્યારે તમે આ મોટી જૂની કેબલ જુઓ છો જેને સાયટીક નર્વ કહેવાય છે, પરંતુ તમે ઘણા સમીપસ્થ વિસ્તારો અને ઘણા પ્રદેશો જુઓ છો જે વિચિત્ર બની રહ્યા છે.
[00:07:11] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે ઘણા બધા ફરતા ભાગો છે, એલેક્સ.
[00:07:15] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા તે છે. અને તમે જાણો છો શું? હું અહીં જોઈ રહ્યો છું તે ક્રેઝી વસ્તુઓમાંથી એક સેક્રમ છે.
[00:07:20] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અને તે આધાર છે.
[00:07:21] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તે પાયો છે. નિર્માતાએ આપણને જે રીતે બનાવ્યું તે હતું કે આ તે છે જ્યાં ઊર્જા આ અસ્થિને અહીં પ્રસારિત કરે છે. સેક્રમ, બરાબર ને? પરંતુ તેની આગળ થોડું. તમારી પાસે સેક્રલ નર્વ મૂળ છે જે બહાર આવે છે કારણ કે તે બહાર આવે છે. તમે આ ચોક્કસ વિસ્તાર પર જોઈ શકો છો; તમે ચેતાના મૂળને બહાર આવતા જોઈ શકો છો કારણ કે તે પાછળના પાસામાં આવે છે, તમે તેને આજુબાજુ ફેરવી શકો છો અને આપણને આ નાનો વિસ્તાર અહીં મળે છે અને જેમ આપણે આ વસ્તુને ફેરવીએ છીએ, આપણે સિયાટિક ચેતા જોઈ શકીએ છીએ કારણ કે તે બહાર આવે છે. અમે સેક્રલ નોચ કહીએ છીએ. તે સેક્રલ નોચેસ ત્યાં જ પ્રચંડ છે.
[00:08:03] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: એ ગાંડપણ છે.
[00:08:04] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હું સાચુ જાણું છું? તો શું થાય છે જ્યારે તમે તેને અહીં જુઓ છો, ત્યારે તમે સમજી શકો છો કે આ મોટી ઓલ' ચેતા સમગ્ર જીવને પ્રભાવિત કરે છે. તમે આ વસ્તુને બહાર કાઢો છો, અને તમે પ્રાણીની ખસેડવાની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરી છે. કૃપા કરીને તેને જુઓ કારણ કે તે બહાર આવે છે; તમે ઉતરતી સરહદથી ઉપરની સરહદ સુધી જોઈ શકો છો. તમે જોઈ શકો છો કે સ્ત્રી શા માટે ગર્ભવતી છે; તમે નિર્ધારિત કરી શકો છો કે આ બાળક આ પેલ્વિક કેવિટીમાં શા માટે બેસી શકે છે તે સેક્રલ નર્વને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
[00:08:31] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેમાંથી ઘણા પીઠના દુખાવા અને સાયટીકાથી પીડાય છે.
[00:08:34] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ એક કારણ છે કે અહીં બાળક અહીં આખા વિસ્તારમાં બેસીને નાચે છે. તેથી જ્યારે આપણે આ પ્રકારની સામગ્રી જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે બધી પ્રસ્તુતિઓનો અર્થ સમજી શકીએ છીએ. જેમ તમે એક વિસ્તારમાં ચેતાને નુકસાન પહોંચાડો છો, તમે જોઈ શકો છો કે તમે આના જેવું કંઈક કરશો તો તમને નુકસાન થશે. અને ચેતા દૂરના ભાગને નુકસાન પહોંચાડશે અથવા તેનાથી દૂર તરફ ખેંચાશે. એકવાર તમે તે પ્રદેશને નુકસાન પહોંચાડી દો, તે પછી અમારો ધ્યેય તે ચોક્કસ વિસ્તાર પર નીચે જતા ચેતા મૂળને નિર્ધારિત કરવાનો છે. જો આ પગની નીચે બધી રીતે અસર કરે છે, તો તેનાથી પીડા થશે. હવે, તમે આ ચોક્કસ પ્રદેશમાં જોઈ શકો છો કે શું ચાલે છે.
[00:09:18] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આ હવે છે. હવે તમે જુઓ કે આ મને ગમે છે, અને આ એક રચના છે. જો તમે ચમત્કારોમાં વિશ્વાસ કરો છો, તો તમે વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરી દો છો અને સમજો છો કે તમે એક ચાલતા જ છો. અહીં સેક્રલ સેક્રમ છે, પવિત્ર અસ્થિ, અને તેથી જ તેને સેક્રમ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે પવિત્ર છે.
[00:09:42] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: મને એ ખબર ન હતી. હું ભયભીત હાડકા વિશે શીખ્યા, અને તે કરોડરજ્જુનો આધાર છે.
[00:09:48] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આ તે છે જ્યાં, તમે કહ્યું તેમ, આ તે છે જ્યાં જન્મ બહાર આવે છે. આ તે છે જ્યાં આગળનો વારસો બનાવવામાં આવે છે. તેથી અહીં ઇલિયમ છે. ઠીક છે, તો તે તમારું હિપ બોન છે. તમારી પાસે તેમાંથી બે છે. આપણા શરીરમાં સમપ્રમાણતા છે, અને તે રીતે ભગવાને આપણને સપ્રમાણતામાં બનાવ્યા છે. પછી અહીં જ પ્યુબિક સપાટીઓ છે, અને પછી તમને ત્યાં જ ઓપરેટરો મળ્યા છે, અને પછી અહીં તે L5 ડિસ્ક છે, અને આ તે છે જ્યાં હું કહીશ કે લગભગ 80 ટકા ડિસ્ક હર્નિએશન ત્યાં જ થયું છે. તેથી જો તમે જંગલી અનુમાન લેવા માંગતા હો, તો આ તે અહીં છે.
ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામેન
[00:10:32] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: મને તે અધિકારમાં જોડવા દો જેથી હું તેને થોડી વધુ સારી રીતે લાવી શકું.
[00:10:42] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આ વસ્તુ નૃત્ય છે.
[00:10:43] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: જેમ કે ડૉ. રૂજા સમજાવી રહ્યા હતા, તેઓ અહીં સ્પાઇનની ડિસ્ક સ્પેસ વિશે વાત કરી રહ્યા છે.
[00:10:51] ડૉ. મારિયો રુજા: સાચું, તો જુઓ, તમારી પાસે IVF છે.
[00:11:00] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરેમેન.
[00:11:01] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: IVF. ઇન્ટરવેરેબ્રલ ફોરેમેન. તે ત્યાં છે, અને તે બધું તેના માટે ફેન્સી શબ્દ જેવું છે. ત્યાં એક છિદ્ર છે જ્યાં યોગ્ય બધું બહાર આવે છે.
[00:11:06] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તેથી અહીં આપણે બાજુના છિદ્રને જોવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને જેમ આપણે તેને ત્યાં જ જોઈએ છીએ. તમે જોઈ શકો છો કે ચેતા મૂળ ક્યાંથી બહાર આવે છે.
[00:11:29] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેથી તે સમયે, તમે તેને અહીં જુઓ.
[00:11:35] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: બરાબર, અને જેમ તમે મોડેલ ચાલુ કરો છો.
[00:11:38] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઠીક છે, ત્યાં જ.
[00:11:41] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તે ત્યાં જ જ્ઞાનતંતુ છે.
[00:11:43] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તો આ તે છે જ્યાં તેઓ કેવી રીતે એકબીજાની ટોચ પર બેસે છે. પછી તમે તેને નીચેથી જ ત્યાંથી જોઈ શકો છો. હવે આ બિંદુએ, આ ચેતા, ફાઈબર ઓપ્ટિક્સની જેમ, આ નહેરો અને છિદ્રો અને દરેક વસ્તુમાંથી નીચે મુસાફરી કરી રહી છે. તેથી ત્યાં ઘણી બધી જગ્યાઓ છે, એલેક્સ, કે તેઓને ફસાવી શકાય છે, સંકુચિત કરી શકાય છે, અને તેઓ ફરીથી ટ્વિસ્ટ કરી શકાય છે. યાદ રાખો, આપણા માટે અને આપણી વાતોમાં મોટો શબ્દ બળતરા છે.
શું બળતરા શરીરમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે?
[00:12:23] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: બળતરા હા.
[00:12:26] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઊંડા બળતરા, હા. હવે, જો તમે ઇલેક્ટ્રિશિયન જેવા દેખાતા હો તો આ બધું ફરીથી છે કારણ કે મને ઇલેક્ટ્રિશિયન કેવી રીતે કામ કરે છે તે ગમે છે. તમે ફાઈબર ઓપ્ટિક્સ જુઓ, અને તમારે તેને શોધી કાઢવું પડશે અને સમસ્યા ક્યાં છે? શું તે અહીં છે? અહીંથી? તે મધ્યમાં છે? શું તે અહીં કેનાલમાં છે? તે ત્યાં જ છે કે નોચ સ્નાયુ સંકુચિત છે.
[00:13:01] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઓહ હા, તમે તેને સ્નાયુ કોમ્પ્રેસમાં જોઈ શકો છો.
[00:13:12] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: જુઓ કે તે ત્યાં જ ક્યાં પિંચ્ડ છે. તે પરફોર્મા સ્નાયુ હવે જટિલ છે. ફરીથી, તે છે જ્યાં તમે ઘણી વખત જોશો કે તમારે તે સ્નાયુને છોડવાની જરૂર છે. એકવાર તે સંકુચિત થઈ જાય તે પછી, તે ત્યાં જ અસ્તવ્યસ્ત થઈ જાય છે.
[00:13:30] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, શા માટે તેઓ પેરાફોર્મા સ્નાયુને મારિયો કહે છે?
[00:13:35] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: મને કહો, એલેક્સ.
[00:13:37] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: કારણ કે તે પિઅર જેવું લાગે છે. જ્યારે તમે તેને લો છો, ત્યારે તે ચરબીયુક્ત સ્નાયુ છે જ્યારે તમે અહીં સપાટ દેખાશો.
[00:13:43] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અને હું પિઅર, એલેક્સમાં વિઝ્યુઅલાઈઝ કરું છું.
[00:13:44] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા. અહીં પિઅરની ટોચ છે, અને તે પિઅરનો વિશાળ ભાગ છે.
[00:13:49] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે સુંદર છે, એલેક્સ. મને ખબર નથી કે તે કેવા પ્રકારની પિઅર છે.
[00:13:52] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: બરાબર.
[00:13:52] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: પણ હા, તમે સાચા છો, તે પિઅર આકારનું છે. હવે હું તેને જોઈ શકું છું.
[00:13:56] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ એક ઉન્મત્ત ભાગ છે. અહીં તે વિસ્તારમાં એક શ્રેષ્ઠ એસ્કેમિલા છે જેથી તે ગમે ત્યાં ફસાઈ શકે. જેમ જેમ આપણે આને મૂળ દૃષ્ટિકોણથી જોઈએ છીએ, તમે જોઈ શકો છો કે શા માટે લોકોમાં આ લક્ષણો થવાનું શરૂ થાય છે.
[00:14:08] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અરે વાહ, જો આપણે આ પેટર્ન જોઈએ, તો આપણે વધેલી બેઠાડુ જીવનશૈલી, એલેક્સ પણ જોઈ શકીએ છીએ. શું તમે જોઈ શકો છો કે આ બધા સ્નાયુઓ અહીં કેવી રીતે છે? ગ્લુટ્સ, ગ્લુટેસ મિનિમસ, મેક્સિમસ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ. મુખ્ય સ્ક્વોટ સ્નાયુઓ અને હિપ્સ. શું તમે આ બધાને ડિકન્ડિશન્ડ અને ચેતા પર સંકુચિત થતા જોઈ શકો છો?
લસિકા તંત્ર
[00:14:40] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, ચાલો હું તમને આ બતાવું, મારિયો કારણ કે હું તમને આ બતાવવા માંગતો હતો. જ્યારે મેં પહેલીવાર આ જોવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મેં આ વિચાર્યું કારણ કે તમે નોંધ્યું છે કે તમારી પાસે શિરાયુક્ત પ્રણાલી છે, પરંતુ અહીં તે છે જે લોકો વેનિસ સિસ્ટમ વિશે જાણતા નથી. તેની બાજુમાં લસિકા તંત્ર છે. હવે હું આ સ્નાયુઓને અહીં દૂર કરું છું, અને તમે લીલી રેખાઓની જટિલતાઓ જોવા જઈ રહ્યા છો. આ લીલી રેખાઓ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં હોય છે.
[00:15:02] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: વાહ, લીલી રેખાઓ લસિકા તંત્ર છે.
[00:15:05] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: લીલો રંગ લસિકા છે, અને લાલ ધમની છે. જ્યારે તમે હવે લાલ દેખાવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે જોઈ શકો છો કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ નીચે બેસે છે ત્યારે તેમને તેમના પરિભ્રમણમાં સમસ્યા હોય છે. અને જેમ તમે અહીં જોઈ શકો છો, કલ્પના કરો કે આખો દિવસ આ વસ્તુની ટોચ પર બેસીને? શું તમે જોઈ શકો છો કે તે પ્રદેશમાં બળતરા કેવી રીતે થશે?
[00:15:25] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: એલેક્સ, પેલ્વિક એરિયામાં કેટલું બધું થઈ રહ્યું છે તે જુઓ. મારો મતલબ, આ ફાઈબર ઓપ્ટિક્સ જેવું છે જે ફક્ત પટ્ટાવાળા છે, અને આ કોમ્પ્રેસ જેવું છે. પહેલેથી જ, અહીં એટલી જગ્યા નથી ચાલી રહી, એલેક્સ. મારો મતલબ, તમારી પાસે ચેતા, ધમનીઓ, નસો અને લસિકા છે, જે એક જ નહેરમાંથી પસાર થાય છે. તેથી હું જેને કૉલ કરું છું તે ઘણું નથી, તમે જાણો છો, જગ્યા અને ક્ષમા. તેથી જ પગની નીચે આ પ્રસરતી પીડા તે વિસ્તારને સંકુચિત કરે છે કે પગની નીચેનો પ્રવાહ સક્રિય થાય છે. એટલા માટે લાંબા સમય સુધી આ સમસ્યા થયા પછી તમારો પગ અને તમારા સ્નાયુઓ ઘણી હદ સુધી સુન્ન થઈ જાય છે. શું થાય છે, એલેક્સ, મારા ઘણા દર્દીઓ સાથે તેઓને સ્નાયુ કૃશતા થાય છે. તમે જાણો છો, તેઓ સ્નાયુઓની નબળાઇ મેળવે છે, અને તે જ જગ્યાએ તમારા સ્નાયુઓ સંકોચાય છે.
[00:16:40] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચાલો હું તમને અહીં વધારાના સ્નાયુઓ બતાવું. તમે જુઓ, તેથી જ અમે તાલીમ આપીએ છીએ કારણ કે અહીં આ તમામ સ્નાયુઓ આ વિસ્તારને ઘેરી વળે છે અને આવરી લે છે, અને સ્નાયુઓ ડિકેલિબ્રેટ કરે છે.
[00:17:00] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: Decalibrates. શું તે કહેવા માટે એક ફેન્સી શબ્દ જેવું છે...
[00:17:05] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ડી-શરતો?
[00:17:06] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: કે નીચે ફ્લોપ?
[00:17:08] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: મારા માટે, મને કેલિબ્રેશન શબ્દ ગમે છે કારણ કે તે એક સુંદર માળખું છે. દાર્શનિક રીતે કહીએ તો, તેઓને આ બોલ પર બમ્પ મળ્યો છે જે જ્યારે તમે મનુષ્યોને જુઓ છો ત્યારે દરેક જગ્યાએ તેમને અનુસરે છે. આ પાવર યુનિટ, બરાબર ને? આ થ્રોટલિંગ સિસ્ટમ, તે ગ્લુટ્સ છે. કેટલાકમાં તે અન્ય કરતા વધુ નોંધપાત્ર છે, ખરું? પરંતુ અહીં તે છે જ્યાંથી આપણે આગળ વધીએ છીએ; તે શક્તિનો સ્ત્રોત છે. તે તે રીતે છે જે પ્રાણી તેના એન્કર બનાવે છે. જો હિપ્સ નીકળી જાય, તો જાનવર બચશે નહીં. તેથી જ્યારે આપણે આને જોઈએ છીએ, અને આપણે એવી કોઈ વ્યક્તિને જોઈએ છીએ કે જેઓ એથ્લેટિક વ્યક્તિ હતા જ્યારે તેઓ યુવાન હતા અને અચાનક તેઓને આ નોકરી મળે છે જ્યાં તેઓ કમ્પ્યુટરની સામે બેસે છે, તેઓ બહાર જતા નથી. તેમને શું થાય છે? તેઓ કારની જેમ ડીકેલિબ્રેટ થયા. તેનો ઉપયોગ થતો નથી, અને તમે તેને જાણતા પહેલા, તે ડૂબવા લાગે છે અને ખુશામત થવા લાગે છે, અને છેવટે, આંતરિક કાર્ય કે જે આપણે હમણાંથી આવ્યા છીએ તે ખરેખર પીસવાનું શરૂ કરે છે. તેથી જ્યારે ભીડ હોય ત્યારે લસિકા તંત્ર પરિભ્રમણ માટે જવાબદાર હોય છે. પરંતુ લસિકા તંત્ર, ધમની અને વેનિસ સિસ્ટમથી વિપરીત, જે મુખ્યત્વે હૃદયના પમ્પિંગ સાથે કામ કરે છે, તે ગતિ દ્વારા કાર્ય કરે છે. તેથી જ્યારે તમે બેસો છો, ત્યારે તમે હલતા નથી.
[00:18:16] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તમે જાણો છો, એલેક્સ? તે સેક્રલ ઓસીપીટલ પંપ છે; જ્યારે તમે CSF સેરેબ્રલ સ્પાઇનલ ફ્લુઇડ વિશે વાત કરી રહ્યાં છો, ત્યારે હું તમને અત્યારે કહી શકું છું કે જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે તે સેક્રમ આગળ-પાછળ પંપ કરતું નથી, તમે જાણો છો કે શું થાય છે? તે તમારા મગજમાં વહેવા માટે સ્થિર છે.
[00:18:36] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તે કરે છે.
[00:18:37] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા, તમારા મગજ સુધી બધી રીતે. પછી તમે જે વિસ્તાર વિશે વાત કરી તે મને લાગે છે કે તે જટિલ છે. તમારે શરીરને ચાલતું રાખવું પડશે. અમે બાયપેડ તરીકે બનાવવામાં આવ્યા છે. અમે ચારેય ચોગ્ગા પર ચાલતા ગોરિલાની જેમ નથી ચાલતા. હું જાણું છું કે ક્યારેક તમે એક જેવા અનુભવો છો, પરંતુ અમે વાનર નથી. તે સાચું છે; અમે સિલ્વરબેક એપ્સ નથી. વાત એ છે કે આપણે બાયપેડ છીએ. એટલે કે આખા શરીરને સંરેખિત કરીને ઊભા રહેવાનું છે. એલેક્સ, દરેક રમતમાં, હું લોકોને કહું છું કે હું તમારા દ્વિશિરથી પ્રભાવિત છું, પરંતુ તમારો મુખ્ય ભાગ ખરાબ છે. શું તમે જાણો છો? તમારું કોર તમારું એકંદર કાર્ય નક્કી કરે છે. તે તે છે જ્યાં તમે તમારા શરીરને સીધા રાખો છો, અને તમે તમારી કરોડરજ્જુનું કેલિબ્રેશન બનાવો છો. એકવાર તે લોર્ડોસિસ, તે વળાંક તમારી પીઠમાં. એકવાર તે ખોવાઈ જાય, તમે અધોગતિ કરી રહ્યાં છો; તમે વૃદ્ધ છો. તે ત્યાં છે, ત્યાં જ.
[00:19:41] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચાલો આગળ વધીએ અને તેના પર એક નજર કરીએ. હા, તે લોર્ડોસિસ છે જેની તમે કરોડરજ્જુમાં વાત કરી રહ્યાં છો.
લોર્ડોસિસ
[00:19:56] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: શું તમે લોર્ડોસિસને બહાર કાઢી શકો છો?
[00:19:59] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: કોર્સ છે.
[00:20:01] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: વાહ, તે પાગલ છે, એલેક્સ.
[00:20:06] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: એ ગાંડપણ છે.
[00:20:10] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઠીક છે, તો ચાલો લોર્ડોસિસ પર પીડા માટે ગુલાબી પેન કરીએ.
[00:20:17] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ વળાંક સાથે તે વળાંક મોટો તફાવત બનાવે છે. તો શું થાય છે તમે સમજો છો કે આ સેક્રમ અથવા આ ગ્લુટ વિસ્તાર વિશાળ વિસ્તારને પ્રભાવિત કરે છે. હું મારી પ્રેક્ટિસમાં જે શીખ્યો છું તે એ છે કે જ્યારે તમારી પાસે સિયાટિક સમસ્યા હોય, ત્યારે ઉપલા પીઠની સમસ્યાઓ હોય છે, અને જો પીઠના નીચેના ભાગમાં સમસ્યા હોય તો હવે ખભાની સમસ્યાઓ છે...
[00:20:53] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે બધું ફેંકી દે છે, અને તે ડોમિનો ઇફેક્ટ જેવું છે.
[00:20:56] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા. જ્યારે તેઓ તમને કહે છે કે, અરે, વ્યક્તિ માત્ર તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં ઇજા પહોંચાડે છે, અને આ કામ સંબંધિત કામ છે ત્યારે તમે તેના વિશે શું વિચારો છો? અને તે જ રીતે, તેઓ કહે છે કે તે ફક્ત પીઠ સાથે સંબંધિત છે. તેમ છતાં તેઓ પગમાં દુખાવો, હાથના દુખાવા સાથે આવે છે, અને તે આપણા માટે અર્થપૂર્ણ છે, પરંતુ કોઈ તેને સમજવા માંગતું નથી.
[00:21:11] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા, તે એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ ઇચ્છતા નથી, એલેક્સ. તે તે છે જ્યાં તેઓ જૂઠું બોલવા માંગે છે, અને તે જૂઠું છે. યાદ છે જ્યારે તમારા મામાએ તમને કહ્યું હતું કે જૂઠું બોલવું યોગ્ય નથી?
[00:21:34] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: શું તમે જાણો છો? તે શું છે તે માટે આપણે શા માટે ન કહીએ? તેઓ જૂઠું બોલી રહ્યા છે. તેઓ સમજી ગયા કે તેઓ શા માટે સમજી શકતા નથી કે શરીર એક બાયોમિકેનિકલ સાંકળ છે, અને જો તે હિપ્સને અસર કરે છે, તો તે નીચલા પીઠને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જે પછી ઉપરની પીઠને અસર કરે છે. અને દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જો તમારી પીઠ હાર માની રહી છે, તો તમારા ખભામાં સમસ્યા હશે. જો તમને ખભાની સમસ્યા છે, તો તે સમાન રીતે રૂમની વિરુદ્ધ બાજુ પર છે; તમને ઘૂંટણની સમસ્યા હશે. તો શું થાય છે જેમ આપણે આ ગતિશીલ મોડેલને જોઈએ છીએ, આપણે જોઈએ છીએ કે આપણે અહીં કોઈ ફાઈબ કહી શકતા નથી.
ટ્રેપેઝિયસ
[00:22:06] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: કરોડરજ્જુ એ એક એકમ છે જે ઘણા ભાગોનું બનેલું છે. ઠીક છે, તે અલગ નથી. તેથી એવી કોઈ રીત નથી કે તમને કરોડરજ્જુના એક ભાગમાં ઈજા થઈ શકે, અને તમે મને 100 ટકા કહી શકો કે તે અન્ય કોઈને અસર કરતું નથી. તે અશક્ય છે. માફ કરશો, ભગવાને તેને બનાવ્યું નથી. જો તમે તેને અહીં જોવા માંગતા હો, તો આ ઇશિયમ સ્નાયુને જુઓ કારણ કે તે આખા માર્ગે જાય છે. આ એક જુઓ. આ એક અદ્ભુત છે. હું હમણાં જ આ કરવા જઈ રહ્યો છું. અહીં સ્નાયુ અહીં છે, ટ્રેપેઝિયસ. હવે જુઓ કે તે અહીંથી જ્યાં ખભા નીચે છે ત્યાં જાય છે, પછી ગરદનના પાછળના ભાગમાં ગરદન પર જાઓ.
[00:23:32] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: મને પેનનાં નિશાન સાફ કરવા દો, બરાબર?
[00:23:35] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: શું તમે શરીરને નીચે ખસેડી શકો છો?
[00:23:38] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, હું કરી શકું છું, અને તમે જાઓ.
[00:23:44] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેથી હું એક ઉદાહરણ બતાવવા માંગુ છું જેથી તમે માથાના પાયા સુધીના તમામ રસ્તાઓ જોઈ શકો.
[00:23:49] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઠીક છે, હું તમને સમજી ગયો.
[00:23:52] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: બરાબર
[00:23:57] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: સારું, તમે જે બતાવવા માંગો છો તે અહીં છે. મને લાગે છે કે તમે જે બતાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે એ છે કે તમે નકારાત્મક સ્નાયુઓ બતાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને ત્યાંની બધી સારી વસ્તુઓ જુઓ.
[00:24:06] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા, પણ હું તમને તે ટોચનું સ્તર, ટ્રેપેઝિયસ બતાવવા માંગુ છું.
[00:24:10] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઓહ, ચાલો સ્નાયુબદ્ધ ભાગ પર જઈએ.
[00:24:11] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેથી તે આધારથી બધી રીતે જાય છે. શું તમે ઝૂમ આઉટ કરી શકો છો જેથી અમે આખી વસ્તુ જોઈ શકીએ?
[00:24:16] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચોક્કસ કરી શકો છો.
[00:24:18] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઠીક છે, મોડેલ ઉપાડો.
[00:24:20] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હું ઈચ્છું છું કે હું કરી શકું.
[00:24:23] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હવે તે અહીં છે, અને આ કેટલું ગતિશીલ છે. જ્યારે લોકો કહે છે, ઓહ, તમે ફક્ત તમારી ગરદનને નુકસાન પહોંચાડો છો, પરંતુ તમારી મધ્ય પીઠને નહીં. તે અહિયાં છે. ટ્રેપેઝિયસ અહીંથી ખોપરીના પાયાથી ખભાની નીચે જાય છે, ત્યાં જ, પાછળની બાજુની મધ્ય સુધી. ઠીક છે, અને આ કદાચ T10 T11 જેવું છે, બરાબર? ત્યાં આસપાસ ક્યાંક, બરાબર મધ્યમાં અને બધી રીતે. તો આ આખો વિસ્તાર ત્યાં જ છે, તે એક સ્નાયુ છે, અને જો તમને અહીં આ વિસ્તારમાં ઈજા થઈ હોય, તો તે અહીં બધી રીતે અસર કરશે, પછી જો તમે સ્નાયુના બીજા અને ત્રીજા સ્તરમાં વધુ ઊંડાણમાં જશો.
[00:25:50] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તમે તેને જોવા માટે મને અહીં ક્લિક કરવા દો.
[00:25:53] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હવે તે પાગલ થઈ જાય છે.
[00:25:55] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: જ્યારે આપણે સ્નાયુબદ્ધ સ્તરો દૂર કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ અથવા સ્નાયુ સ્તરો વધારવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે તમે બધા કાર્યોને જોવાનું શરૂ કરો છો.
[00:26:02] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઓહ, તે જુઓ, સુપર સ્પિનેડિયસ, અને આને અહીં જુઓ. વેડર સ્કેપ્યુલા અને ખભાથી માથા સુધી તમામ રીતે સ્કેલનસ કેલ્ક્યુલસ છે.
[00:26:24] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઠીક છે, તો આપણે અહીં જે જોઈ રહ્યા છીએ, અમે અવિશ્વસનીય શરીરને જોઈ રહ્યા છીએ, પરંતુ ચાલો ચિંતાના ક્ષેત્રમાં પાછા જઈએ.
[00:26:33] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ઠીક છે, તમે જુઓ છો કે તે કેટલું જોડાયેલ છે, એલેક્સ.
સિયાટિકાના કારણો શું છે?
[00:26:36] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અહીં સોદો છે, બરાબર? તમે અને હું જાણીએ છીએ કે આખી ડાર્ન વસ્તુ જોડાયેલ છે, ખરું ને? અમે વર્ષોથી જોયેલા ઘણા દર્દીઓ સાથે વ્યવહાર કર્યા પછી શું થઈ રહ્યું છે તે અમે નિર્ધારિત કરી શકીએ છીએ. અને અમે વાયોલિન પ્રશિક્ષકો જેવા છીએ. અમે વાયોલિનને સ્પર્શ કરીએ છીએ, અને અમે આ શરીરને ખસેડીએ છીએ. આપણું કામ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અંદર આવે ત્યારે સમજવું અને આ સમસ્યા ક્યાં છે તે શારીરિક રીતે જોવાનું. મુદ્દાઓ ક્યાં છે તે શોધો; ત્યાં ઘણા બધા મુદ્દાઓ છે, અને અમે શરૂઆત પણ કરી નથી. અમે માત્ર ગૃધ્રસી અને સમસ્યાઓ ક્યાં છે તે વિશે સામાન્ય વાતચીત કરી રહ્યા છીએ. અમે જે નથી ઇચ્છતા તે એ છે કે અમે કોઈપણ પ્રારંભિક અવસ્થામાં સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ કરવા ઈચ્છતા નથી સિવાય કે તે ખરેખર જરૂરી હોય. હવે આપણે જે જોઈ રહ્યા છીએ તે જ્યારે આપણે આ જોઈએ છીએ, કોઈને તે જોઈતું નથી. તો આપણે આને કેવી રીતે ઠીક કરીએ? તેથી તે કરવા માટે ઘણી બધી રીતો છે.
[00:27:26] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: શું આપણે ગૃધ્રસી માટેના કારણની સ્લાઇડ્સ પર પાછા જઈ શકીએ?
[00:27:34] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: સંપૂર્ણપણે. જ્યારે તમે એક સેકન્ડમાં ત્યાં પહોંચશો ત્યારે હું તમને કાર્યકારણ પર પાછા લઈ જઈશ. કારણ અહીં જ છે, અને અમે તેને જોઈ રહ્યા છીએ.
[00:27:51] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: પ્રથમ એક કમ્પ્રેશન છે.
[00:27:52] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ડિસ્કનું કમ્પ્રેશન.
[00:27:54] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: સિસ્ટમમાં કેલિબ્રેશન બેલેન્સના અભાવને કારણે કમ્પ્રેશન. તેથી તમારી પાસે અસમાન સંકોચન છે અને પછી ઘણું બેસી ગયું છે; અમે તે વિશે વાત કરી, બરાબર? અને પછી ફરીથી બળતરા, બળતરા પ્રક્રિયા. અમે ગયા અઠવાડિયે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, બળતરા વિશે વાત કરી હતી. બળતરા સમગ્ર શરીર અને ડિસ્ક મણકાની અસર કરે છે. નંબર બે અધિકાર ત્યાં ડિસ્ક મણકાની છે. તે એક ફરીથી શેના કારણે છે? કરોડરજ્જુ માપાંકનથી બહાર છે, ગોઠવણીની બહાર છે, અસમાન દબાણ મૂકે છે, અને તે બલૂન અથવા મીઠાઈને સ્ક્વિઝ કરવા જેવું છે. તે ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. તમે એક બાજુએ મીઠાઈ પર દબાણ કરો છો, અને તે ક્રેક થઈ જશે, પછી તમે આ બલ્જથી વધુ ખરાબ હર્નિએશન તરફ જાઓ છો. હર્નિએશન અને પછી અસ્થિભંગ. અલબત્ત, જો તમને ટ્રોમા DDD હોય, તો તે એક રમુજી બાબત છે. ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ.
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ
[00:28:58] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, પ્રારંભિક ડીજનરેટિવ સમસ્યાઓ.
[00:29:00] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ખરું ને? અને મને તે ગમે છે કારણ કે મોટાભાગના લોકો મારા ક્લિનિકમાં આવે છે, "ઓહ, મને ડીજનરેટિવ ડિસ્કના રોગો છે જેમ કે હું વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું," અને હું કહું છું, "ના. તમારી પીઠ પર કોઈ જાળવણી ન હતી, અને તમે વૃદ્ધ નથી. જો તમે તમારા શરીરની વધુ સારી રીતે કાળજી લીધી હોત, તો તમને અધોગતિ ન થાય. તેઓ એવું કામ કરે છે કે આ સામાન્ય છે; જો કે, તે સામાન્ય નથી; આ માત્ર ભંગાણની નિશાની છે.
[00:29:23] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તમે જાણો છો, આપણામાંથી કોઈ એક વ્યક્તિને ક્યાં સમસ્યા છે તે શોધી કાઢવાનું અથવા શોધવાનું કેટલું મોટું છે. આ બધી બાબતોમાં એવી રીતો છે કે જેનાથી આપણે તેને મદદ કરી શકીએ. તે વિશે ઉન્મત્ત શું છે કે આપણે અમારી પદ્ધતિઓમાં અનાજની વિરુદ્ધ જવું પડશે કારણ કે તમને લાગતું નથી કે કસરત આ માટે મદદરૂપ સાધન હશે. જો કે, જો તે યોગ્ય હોય તો આપણે પેલ્વિસને માપાંકિત કરવા માટે કસરત એ શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે. તે હર્નિએટેડ ડિસ્ક છે, અને તે ખરાબ છે. આપણે આગળ વધવું પડશે અને તેને શસ્ત્રક્રિયા દૂર કરવી પડશે; જો નહીં, તો આપણે બળતરા વિરોધી દવાઓ કરીએ છીએ, શું આપણે કુદરતી પદ્ધતિઓ કરીએ છીએ, અને તે શરીરને કાર્ય અને માપાંકિત કરીએ છીએ. કેટલીકવાર શું થાય છે આ લોકો અંદર આવે છે. આ વ્યક્તિઓ એવા દર્દીઓ છે જેઓ અંદર આવે છે અને તેમને અચાનક પીડા થાય છે જે છેલ્લા બે અઠવાડિયામાં તેમના પર ઉભરી આવે છે. કેટલીકવાર તેઓને સરકી ગયેલી ઈજા, સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અથવા તો કરોડરજ્જુ જે વર્ષોથી ફ્રેક્ચર થયેલ હોય અને હવે સમસ્યાઓ સાથે રજૂ કરે છે. કેટલીકવાર તે ન્યુરોલોજીકલ પ્રસ્તુતિ છે. કેટલીકવાર તે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જેવી મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર હોય છે અને તેમાં બળતરાની સ્થિતિ હોય છે. મેં જે નોંધ્યું છે, અને મને ખાતરી છે કે તમે પણ તે જોયું હશે, તે છે કે આ લોકો જેમને ગૃધ્રસી છે તેઓ આ લુમિંગ રાક્ષસ સાથે રહે છે. તે લગભગ એક સાપ જેવું છે જે તેમના પેન્ટમાં રહે છે, અને જ્યારે તે તેમને કરડે છે, ત્યારે તે તેમનો આખો પગ મેળવે છે. તે લોકોના જીવનને ખોરવે છે. કારણ ક્યાં છે તે શોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જેમ જેમ આપણે આ વસ્તુઓ પર જઈએ છીએ, મારો મતલબ છે કે, પ્રદેશો પર જવું આવશ્યક છે. મેં એવા દર્દીઓ પણ જોયા છે જ્યાં તેઓ વિચારે છે કે તે ગૃધ્રસી છે. અને ખાતરી કરો કે, તે ઉદાસી છે, પરંતુ તે એક ગાંઠ છે. અને તે સ્થિતિમાં, અમે ખૂબ ઝડપથી આગળ વધીએ છીએ. મારે તમને જણાવવાનું છે કે, અમારી પાસે જે પરિસ્થિતિઓ છે, અમે ખૂબ જ સારી ટીમવર્ક કરી છે અને ઘણા દર્દીઓ માટે ઘણી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કર્યું છે.
[00:31:06] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અમે કેવી રીતે વિચારીએ છીએ તેની સુંદરતા છે, એલેક્સ. અમે એકીકરણના સંદર્ભમાં વિચારીએ છીએ. તેથી, તમારી પાસે હથોડો હોવાને કારણે, બધું ખીલી જેવું લાગતું નથી. અમે શિરોપ્રેક્ટર છીએ, પરંતુ તે જ સમયે, અમે ચિકિત્સકો છીએ. અને તેનો અર્થ શું છે કે આપણે શરીરવિજ્ઞાન, શરીરરચના, ન્યુરોલોજી, તે બધા વિશે જાણીએ છીએ. તેથી આપણે સમજી શકીએ છીએ કે પીડા સેન્સર સમસ્યા નથી. ગૃધ્રસીનો દુખાવો એ સમસ્યા નથી. અમે સમસ્યાનું કારણ શોધીએ છીએ, એલેક્સ. અને તે ઘણી રીતે છે, મિસલાઈનમેન્ટ, કમ્પ્રેશન, બળતરા, ફરીથી ડિસ્ક ફૂંકાય છે, હાડકાંમાં વધારો થાય છે, અને ઘણી વખત લોકો કહેશે કે, સારું, મારી પાસે હાડકાં છે કારણ કે હું વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું. ના, અસ્થિ સ્પર્સ બનાવવામાં આવે છે કારણ કે તમારી કરોડરજ્જુમાં ખોટી ગોઠવણી અને કેલિબ્રેશનનો અભાવ છે જ્યાં શરીર સ્વ-નિયમન, સ્વ-સંરેખિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે અને તેને વરુનો કાયદો કહેવામાં આવે છે. તમે જાણો છો, તેનો કાયદો એ જ સિદ્ધાંત છે જે અસ્થિભંગ હીલિંગ ફ્રેક્ચર સાથે કામ કરે છે જ્યાં તમને દબાણ હોય છે, તે જ જગ્યાએ તમે કેલ્સિફિકેશનમાં વધારો કર્યો છે. એલેક્સ, તે સાચું છે?
[00:32:22] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: જ્યારે તમે વર્કઆઉટ કરો છો ત્યારે તે જ વસ્તુ છે; જ્યારે તમે વર્કઆઉટ કરો છો, ત્યારે તમને કોલ્યુસ બરાબર મળે છે કારણ કે શરીર પેશીઓને વધારીને અને રક્ષણ કરીને તાણનો પ્રતિસાદ આપે છે. આ જ વસ્તુ કરોડરજ્જુ સાથે થાય છે. ધારો કે તે અયોગ્ય રીતે અનલોડ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી તમે તે જાણો તે પહેલાં, વરુનો કાયદો શરૂ થાય છે, ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ હારવાનું શરૂ કરે છે, જે હાડકાને છીનવી લે છે, અને ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ જીતવાનું શરૂ કરે છે. પછી તમારી પાસે એક દિશામાં અસ્થિ વૃદ્ધિમાં વધારો થાય છે, સામાન્ય રીતે બળની દિશામાં. તેથી, સારમાં, શરીર તેને સુરક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેથી તમે કલ્પના કરી શકો છો કે કોઈ ઝૂકેલા ટાવરની જેમ જઈ રહ્યું છે. ઠીક છે, તે આ બાજુ છે કે શરીર તેને નીચે પડતા અટકાવવા માટે તેનું રક્ષણ કરે છે. તેથી, સારમાં, જેમ જેમ આપણે આ ડીજનરેટિવ રોગોને જોઈએ છીએ, અમે તેને વહેલી તકે મેળવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, અને અમે એકત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, અમે વિવિધ પદ્ધતિઓ અને વિવિધ તકનીકો દ્વારા વ્યક્તિને મદદ કરી શકીએ છીએ. અને અમે આ પ્રક્રિયા દ્વારા વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે ઘણી બધી અન્ય પદ્ધતિઓ અને તકનીકોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
કરોડરજ્જુ
[00:33:18] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હું થોડા મુદ્દાઓમાંથી પસાર થવા માંગુ છું. તમે જાણો છો, અમે સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ફરીથી, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની શરૂઆત એ તમારી કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી છે, જે શિરોપ્રેક્ટિકમાં સુંદર કલા છે. તેને સુધારવાની આ કળા અને વિજ્ઞાન છે. તેથી વધુ સંરેખણ, વધુ સ્પષ્ટતા, તમારી કરોડરજ્જુમાં વધુ સંતુલન. તમે તમારી કરોડરજ્જુને જેટલી વધુ જાળવણી મેળવશો, તમારા જીવનમાં પાછળથી તમને ઓછી સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ થશે. અથવા ફરીથી, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ. તમે જાણો છો, અન્ય એક કે જેને આપણે જોઈ રહ્યા છીએ તે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ અથવા ડિસ્ક હર્નિએશન છે. હું માનું છું કે મારી પ્રેક્ટિસના 25+ વર્ષોમાં હું શરીરને જોઉં છું; તમે તમારા શરીરને જેટલી વધુ સારી રીતે જાળવણી આપો છો, તેટલી ઓછી સમસ્યાઓ અને ઓછા ભંગાણના વસ્ત્રો અને આંસુ તમારા જીવનમાં પાછળથી આવશે. તેથી હું જોઉં છું કે આપણે બાયોમિકેનિક્સની દ્રષ્ટિએ વૃદ્ધત્વ વિરોધી ડોકટરો છીએ, તેથી અમે શરીરને વધુ વિસ્તૃત સમયગાળા માટે તેના શ્રેષ્ઠ કાર્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરીએ છીએ. આ રીતે, જ્યારે તમે તમારા 60 અને 70 અને 80 ના દાયકામાં હોવ, ત્યારે તમે શેરડી વિના જાતે જ ચાલી શકો છો અને તમે કાર્ય કરી શકો છો. તમે સ્ક્વોટ કરી શકો છો. મને દરેક વખતે ફિટનેસ કેલિબ્રેશન ગમે છે, તમે જાણો છો. ડેની અદ્ભુત છે. પુશ સાથે, ડેની ફિટનેસ કોરની દ્રષ્ટિએ જબરદસ્ત છે. અને આ તે છે જ્યાં સિનર્જી આવે છે. વધુ માઇલ, વધુ ઘસારો અને આંસુ, તમે તમારા શરીર પર વધુ ધબકારા લગાવો છો. તમને વધુ જાળવણીની જરૂર છે, વધુ પુનઃપ્રાપ્તિ કાર્ય. અને ઘણા બધા લોકો, એલેક્સ, આ વિચાર ધરાવે છે જેમ કે, ઓહ, મારી પીઠ દુખે છે, મારે બસ વધુ બેસવાની જરૂર છે. મારે ફક્ત વધુ વજન કરવાની જરૂર છે. મારે ફક્ત જીમમાં રહેવાની જરૂર છે, ના. એવું લાગે છે કે હું તમને કહું છું કે મારે મારી કાર પર કાઉન્ટ મેન્ટેનન્સ અને ટ્યુન-અપની જરૂર નથી. મારે હવે તેને વધુ ચલાવવાની જરૂર છે. તેથી તમે તમારી બેગ પર જેટલા વધુ માઈલ મુકો છો, તેટલું વધુ તમે બેસશો, તમને વધુ માપાંકનની જરૂર પડશે. શા માટે? કારણ કે આખરે, તમારું શરીર સંરેખણમાંથી બહાર જવાનું છે.
[00:35:32] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તમે જાણો છો, જેમ આપણે વિકૃતિઓ જોઈએ છીએ, જેમ તમે કહ્યું, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ. ડિસ્કથી માંડીને માત્ર સંધિવાની સમસ્યાઓ સુધી, કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ થવાના ઘણા કારણો છે. પરંતુ જ્યારે આપણી પાસે એવી વ્યક્તિ હોય કે જેને અચાનક સમસ્યાઓ થાય છે, તો ઠીક છે, આ અચાનક નથી, તમે જાણો છો કે, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ ત્યાં સુધી બનતું નથી જ્યાં સુધી તે એક જ ક્ષણમાં મોટા પ્રમાણમાં ડિસ્ક હર્નિએશન ન થાય. હા, પરંતુ આ વસ્તુઓ અને આપણે જે સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તેના વિવિધ કારણો છે. અને સારવારમાં ઘણી બધી પદ્ધતિઓ માત્ર છે, તમે જાણો છો, માઇક્રોએનાટોમી છે. દબાણ દૂર કરવા માટે લેમિનેક્ટોમી પણ છે. પરંતુ નીચે લીટી ચેતા સાથે ખૂબ જ ઓછી ખોટી છે. મુદ્દો સંકુચિત દળોનો છે. તો મોટાભાગે પેલ્વિક કમરપટમાં બાયોમિકેનિકલ અસંતુલન હોય તેવી પરિસ્થિતિમાં આપણે શું કરવું જોઈએ.
[00:36:20] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેથી તે ચેતા પર માળખું અવરોધે છે.
[00:36:23] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા. અને જેમ આપણે તેમ કરીએ છીએ તેમ, અમે મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ કે અમુક બાબતો છે જેમ કે ઉંમર, સ્થૂળતા અથવા તો ઓછી પ્રવૃત્તિનું જીવન. અન્ય વસ્તુઓ શું છે, મારિયો?
કયા વ્યવસાયો છે જે સાયટિકાનું કારણ બને છે?
[00:36:33] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: બેઠાડુ જીવનશૈલી, પુનરાવર્તિત વ્યવસાયિક ગતિ?
[00:36:36] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: કયા પ્રકારના વ્યવસાયોમાં ગૃધ્રસી હશે?
[00:36:40] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ટ્રક ડ્રાઈવરો. શા માટે? બેઠાડુ કંપન દ્વારા. આઠથી દસ કલાક બેસીને. સચિવો, મારો મતલબ છે કે, તમે આગળ વધી શકો છો, બેંકોમાં કામ કરતા લોકો અને શિક્ષકો પણ.
[00:36:57] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અમારી પાસે એવા દર્દીઓ છે કે જેઓ સધર્ન યુનિયન રેલરોડ પર જાય છે, એન્જિનિયરો, વાઇબ્રેશન, વાઇબ્રેટિંગના 30 વર્ષોથી વધુ ઉછળતા. આખરે, અસ્થિ કરોડના વાદળોને સક્રિય કરે છે, અથવા તમને કરોડરજ્જુનો સ્ટેનોસિસ છે, અને તેમને પીઠની ડિસ્કની સમસ્યાઓ છે, અને તેમને ડીજનરેટિવ રોગો છે.
[00:37:14] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: રમતવીરોમાં ગોલ્ફરની જેમ પુનરાવર્તિત ટોક હોય છે. તમે કેટલા ગોલ્ફરોને જાણો છો જેમને પીઠનો દુખાવો નથી? કોઈ નહિ. બેઝબોલ ખેલાડીઓ વિશે શું?
[00:37:25] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અમારા મિત્ર, ટાઇગર વુડ્સ વિશે શું?
[00:37:27] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા, તેને શું થયું?
[00:37:28] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, લોકોએ શું વિચાર્યું? લોકોને લાગતું હતું કે તેને કદાચ દારૂની સમસ્યા હતી. તેમ છતાં, વાસ્તવિકતા એ છે કે તે સર્જરી પછી દવા લઈ રહ્યો છે, અને અચાનક, તે ડ્રાઇવિંગ કરી રહ્યો છે, અને તે કદાચ દવા લેવાનું ભૂલી ગયો છે. તમે જાણો છો, તેઓએ એક ગોળી લીધી અને વ્યસની થવાનું શરૂ કર્યું, અને આ મુદ્દો છે. અમે આ મુદ્દાઓનું માપાંકન કેવી રીતે ઠીક કરવું તે શોધવાનું છે. પણ મારે તને કહેવું છે; અમે લોકોને મદદ કરી શકીએ તે ઘણી બધી રીતો છે. મુદ્દો એ છે કે એકવાર આપણે સમજીએ કે સમસ્યા ક્યાંથી આવે છે, હુમલાની યોજના ઉપડી શકે છે. ત્યાં વિવિધ સમસ્યાઓ અને વિવિધ પ્રકારના નિદાન છે. અમારી પાસે અહીં થોડી વિંડો છે જ્યાં તમે તેના પર એક નજર કરી શકો છો. તમે જોઈ શકો છો કે ગૃધ્રસી એક લક્ષણ છે. તે સિન્ડ્રોમ્સની રજૂઆત છે. તે પગની નીચેનો દુખાવો છે, પરંતુ તેના ઘણા કારણો છે.
[00:38:14] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હવે કારણ ત્યાં જ છે ને?
[00:38:17] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ઠીક છે, આ બધી વસ્તુઓ જુઓ, અને તે હાસ્યાસ્પદ છે.
[00:38:21] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: વાહ.
[00:38:22] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: લોકો જેના વિશે ઘણું વિચારે છે તે પેરાફોર્મા સિન્ડ્રોમ છે, અને તે માત્ર એક ઘટક છે. પછી જ્યારે તે કામ કરતું નથી, ત્યારે તમારું થોડું ખેંચાણ થાય છે, તમે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરો છો કે તે શું કારણ બની રહ્યું છે તે ટેન્ડિનોપેથી હોઈ શકે છે, તે બર્સિટિસ હોઈ શકે છે. જ્યારે આપણે અહીં જઈએ છીએ ત્યારે આ તમામ મુદ્દાઓ જુઓ; જ્યારે આપણે આ ચોક્કસ મુદ્દાઓને જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે અન્ય અનુગામી વિસ્તારોને જોઈ શકીએ છીએ જે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તમે ચાર સેટ પહેલાં તેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે; આ અધોગતિ ચતુર્થાંશ ઔપચારિક વિસ્તારનો પુનઃવિકાસ કરે છે.
[00:38:48] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તો ચાલો આને સરળ બનાવીએ. નહિંતર, તમે જાણો છો, લોકો અમારી વાત સાંભળશે અને જશે; તે ઘણું છે. તે ઘણું છે, અને આ ફાયર હાઇડ્રન્ટ જેવું છે, અને મારી પાસે ફક્ત તેના પર મારું મોં છે. એલેક્સ, આ અમને મળ્યું છે. નંબર વન, તે બધું ફાઉન્ડેશન અને ફંક્શન પર આવે છે, બરાબર ને? જો આપણે આ દરેક બાબતો પર પાછા જઈએ, તો તમે જાણો છો, ચાર-સેટ સિન્ડ્રોમ, આ અધોગતિ, હાસ્યાસ્પદ હિપ, તમે જાણો છો, ઔપચારિક અવરોધ, ચતુર્થાંશ ફેમોરલ, તમે જાણો છો, આ બધી અસામાન્યતાઓ. આ બધાનું મૂળ ચેતાસ્નાયુ તંત્રની ખોટી ગોઠવણી અને માપાંકનનો અભાવ છે. મારો મતલબ છે કે, જ્યારે તમે તેના પર જાઓ છો, બહુમતી, હું 100 ટકા એમ નથી કહેતો, ચાલો તે ન કરીએ. ચાલો આજે રાત્રે મૂર્ખ ન બનીએ. ના. મુદ્દો એ છે કે બહુમતી છે, જો આપણે આપણા સમુદાય માટે વધુ સારું કામ કરી શકીએ, જો આપણે આપણા રમતવીરોની દ્રષ્ટિએ વધુ સારું કામ કરી શકીએ, તેમના માટે જાળવણી માપાંકન પ્રણાલી બનાવી શકીએ, તો આપણે આ ડીજનરેટિવમાં ઘણો ઘટાડો કરીશું. ડિસ્કના રોગો અને નિદાન, તેઓ તેમના ચહેરા પર ફૂંકાય તે પહેલાં અમે તેમને રોકીશું.
ગૃધ્રસી સારવાર માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ
[00:40:19] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચાલો હું તમને આ પૂછું. આપણી ડાયગ્નોસ્ટિક ક્ષમતાઓના સંદર્ભમાં કેવા પ્રકારની વસ્તુઓ, આપણે નિદાન કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ?
[00:40:26] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: મને એમઆરઆઈ ગમે છે.
[00:40:28] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ગૃધ્રસીના સંદર્ભમાં, એક્સ-રે સારા છે, પરંતુ એમઆરઆઈ તમને કહી શકે છે કે સમસ્યા શું છે.
[00:40:34] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: બસ, અને અમે ટેસ્લા ટેન જેવી વાત કરી રહ્યા છીએ. મને ખબર નથી કે તેમની પાસે તે છે કે નહીં, અને મને લાગે છે કે તે તેના માટે માફ કરશો. હું માત્ર આજની રાત કે સાંજ પાગલ મળી. ના, તેઓ તે કરી શક્યા નથી. અમે કેટલાક કૉલ્સ મેળવવા જઈ રહ્યાં છીએ. ટેસ્લા, શું?
[00:40:46] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અમને એક મહાન રેડિયોલોજિસ્ટ મળ્યો, અને તેઓ અમને ચોક્કસ ક્ષેત્રોમાં મદદ કરે છે.
[00:40:54] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેમની પાસે ત્રણ-બિંદુ-ઓ અથવા કંઈક છે?
તમારા રેડિયોલોજિસ્ટ સાથેનો સંબંધ
[00:40:59] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આખો વિચાર આપણા રેડિયોલોજિસ્ટ સાથેનો સંબંધ છે. અમારા રેડિયોલોજિસ્ટ ઊંડા પેશીઓ પર અમારી આંખો અને કાન છે. હું તમને કહી શકું છું કે અમારી સાથે શ્રેષ્ઠ રેડિયોલોજીસ્ટ કામ કરે છે. અમે કરીશું. મારો મતલબ છે કે, શહેરમાં કેટલાક ટોપ-એન્ડ રેડિયોલોજિસ્ટ લોકો છે, અને જ્યારે અમે તેમને તેમની પાસે મોકલીએ છીએ, ત્યારે તેઓ અમારી સાથે વાતચીત કરે છે અને અમને જણાવે છે કે સમસ્યા ક્યાં છે કે જ્યાંથી અમને ખબર પડે કે તે ક્યાં છે ત્યાંથી અમે તેના પર જઈએ છીએ. અમે કેટ સ્કેનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે અસ્થિ સ્કેનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
[00:41:29] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: શા માટે તે એક પ્રશ્ન છે? ઠીક છે, આ આજે રાત્રે થોડું ઉન્મત્ત અને થોડું બીભત્સ બનશે. શા માટે મોટાભાગના ડોકટરો, એલેક્સ પહેલા એક્સ-રે ઓર્ડર કરે છે? તે શા માટે છે? હું મારા માટે ક્યારેય સમજી શકતો નથી. તમે જાણો છો કે મેં સીધા જ એમઆરઆઈ પર જવા માટે આ મુદ્દા પર જવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. તે શા માટે છે?
[00:41:51] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: સંભાળનું ધોરણ એ છે કે ઘણા વીમા કેરિયર્સ તેના પર રક્તસ્ત્રાવ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે હાડકાનું ડીજનરેટિવ માળખું છે કે કેમ તે જોવા માટે પહેલા એક્સ-રેની જરૂર પડશે. પરંતુ આપણે બધા સમજીએ છીએ કે વાસ્તવમાં તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સંભવિત વિકલ્પ કેટલીક બાબતોને નકારી કાઢવાનો છે. જો તમે હાડકાને જોવા માંગતા હો, તો તમે સોફ્ટ પેશીઓ કરવા માટે કેટ સ્કેન કરો છો. સારું, આ સોફ્ટ પેશી છે. તો પછી તમે કોન્ટ્રાસ્ટ સાથે એમઆરઆઈ કરો છો, અને તમે કોઈપણ લાંબા સમય સુધી થતી સમસ્યાઓ માટે ઊંડા પેશીઓ અને અલગતા અને બળતરા જોઈ શકો છો.
[00:42:21] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેથી જ, મારા માટે, એલેક્સ, જો આપણે ડિસ્ક અને ચેતા સમસ્યાઓનું નિદાન કરી રહ્યા છીએ, તો તે અર્થપૂર્ણ છે, બરાબર? એવું શા માટે છે કે આપણે ઘણી વખત સાધનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને હું આ જોઉં છું અને તમારી સાથે સંમત છું. બધા વીમા અંદર જઈ રહ્યા છે અને કહે છે, અરે, તમારે પહેલા એક્સ-રે કરવાની જરૂર છે. અમે તમને એમઆરઆઈ કરવા નહીં દઈએ, શું તેઓ? મને ગમે છે, પણ એક્સ-રે કોઈ સોફ્ટ પેશી બતાવતા નથી.
[00:42:46] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: મને લાગે છે કે તે એક સામાન્ય બાબત છે. તે લગભગ એવું છે કે જ્યારે તમે દંત ચિકિત્સક પાસે જાઓ છો, તમે જાણો છો, તેઓ બધા દાંત સ્કેન કરે છે. તે સામાન્યીકરણ માટે ખૂબ સરળ છે. તમે જાણો છો, એવા સમયે હોય છે જ્યારે કાળજીનું ધોરણ આજે તેમાં છે? નીચલા પીઠ માટે, સંભાળનું ધોરણ પ્રારંભિક પ્રવેશ બિંદુ તરીકે એક્સ-રે છે. તેથી ત્યાંથી, હું શીખ્યો છું, અને મેં તાજેતરમાં આ મેળવ્યું છે, કે મોટાભાગના વીમા કેરિયર્સ પ્રેઝન્ટેશનના આધારે વ્યક્તિને ગમે તે કરવા માટે પરવાનગી આપવા માટે ખૂબ ખુલ્લા છે. તેઓ અટકતા નથી. તે એક વાસ્તવિક સુંદર પરિવર્તન છે જે હું છેલ્લા પાંચ વર્ષથી કહું છું ત્યારથી થયું છે; તે એક સંપૂર્ણપણે અલગ રમત છે. તેથી આપણને જોવા મળે છે કે આપણે ચેતા વહન અને જ્ઞાનતંતુના ધબકારાની ઝડપ જોવા માટે ચેતા પરીક્ષણ કરીએ છીએ. તેથી અમે એએમજીની ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી શોધી શકીએ છીએ અને સ્નાયુઓ કેવી છે તે જોઈ શકીએ છીએ. પરંતુ જ્યારે તમે જાણતા હોવ કે વ્યક્તિ ગંભીર પીડામાં છે ત્યારે તમારે ગૃધ્રસી માટે તે સામગ્રી કરવાની જરૂર નથી. હવે, જો તમે તેને સાબિત કરવા માંગતા હો, તો તમે NCBI કરો. તે સિવાય, તે વ્યક્તિ તમને કહેશે નહીં કે તેને પીડા છે. હવે ગૃધ્રસી કારણ કે હું તેને શાપ કહું છું કારણ કે તે તમને હેરાન કરે છે. તે તમને કરવાથી રોકે છે, તમે ઊંઘતા નથી, તમે સૂઈ જાઓ છો, અને રફુ વસ્તુ સક્રિય થઈ જાય છે. અને ત્યાં તમને આ ઈલેક્ટ્રિક કરંટ મળ્યો જે તમને ઊંઘ અટકાવે છે. લોકો તેમની આંખોમાં લોહીલુહાણ હોય છે અને તેમના જીવનનો આનંદ માણી શકતા નથી. આ ગુણવત્તામાં ફેરફાર કરે છે, અને આપણે આ વસ્તુઓને ઠીક કરવાની જરૂર છે.
શું ગૃધ્રસી બળતરાનું કારણ બને છે?
[00:44:09] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે પરિવારોને અસર કરે છે. એલેક્સ, ચાલો તેના પર ઉતરીએ. શું તમે જાણો છો? તે તમારા જીવનસાથી સાથે, તમારા બાળકો સાથે, કામ પરના તમારા સંબંધોને અસર કરે છે. તમે જાણો છો, તમે કામ પર જાઓ છો, અને તમે ગુસ્સે છો. હા, તમે દુનિયામાં પાગલ છો, અને લોકો એ સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે, શું ખોટું છે, માણસ? અને તે જેવું છે, “તમે જાણો છો શું? હું વસ્તુઓ સાથે વ્યવહાર કરું છું. ” અને પછી તે ક્રોનિકતા થોડા સમય પછી, તમે જેવા છો, “મને ખબર નથી કે શું કરવું. હું ઘણી બધી દવાઓ લઉં છું. હું પાંચ મહિનાની જેમ દરરોજ 800 મિલિગ્રામ લઈ રહ્યો છું.
[00:44:39] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચાલો ત્યાંના લોકોને આપીએ કે જેઓ તેમની પાસેના અન્ય વિકલ્પો વિશે થોડી માહિતી મેળવવા માંગતા હોય. કારણ કે અહીં રમતનું નામ શું છે? ગૃધ્રસી અને બળતરા શું છે? તે તે છે જે તેની પાસે હંમેશા છે અને હંમેશા રહેશે. તો અમારે જે કરવું છે તે આપણે કરી શકીએ છીએ, અને ઘણા લોકો મને પૂછે છે કે, મારા વિકલ્પો શું છે? ઠીક છે, અમારી પાસે અહીં કેટલીક વસ્તુઓનું વિરામ છે, અને અમે આગામી થોડા મહિનામાં આ વસ્તુઓની વાસ્તવિક વિસ્તૃત વિગતમાં ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અને અમે આ વસ્તુને હિટ કરવા જઈ રહ્યા છીએ કારણ કે અમે ગૃધ્રસી અને વિટામિન સી, ડી, કેલ્શિયમ સાથે કામ કરીશું. અમે આ બધી બાબતોની ઊંડાણમાં જઈ રહ્યા છીએ, તમે આનો સ્ક્રીનશોટ લઈ શકો છો, અને તમે બેરબેરીન કહી શકો છો. અમને ગ્લુકોસામાઇન, ACL, કાર્નેટીન, આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ, અશ્વગંધા, દ્રાવ્ય ફાઇબર, વિટામિન ઇ, ગ્રીન ટી, હળદર મળી. આમાંની ઘણી બધી બાબતોને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે ઘણો સંબંધ છે. પરંતુ શું ધારી? જ્યારે તમને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય, ત્યારે શું છે?
[00:45:36] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: બળતરા.
[00:45:37] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તો અમે શું નોંધ્યું છે, મારિયો, અને જો તમે કંઈક અલગ જુઓ તો મને સુધારો.
અશ્વાગ્ધા
[00:45:44] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: મને અશ્વગંધા શબ્દ ગમે છે.
[00:45:47] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હા, હું પણ તેને પ્રેમ કરું છું.
[00:45:55] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: એવું છે કે, અમે બહુ જલ્દી ધ્યાન કરવા જઈ રહ્યા છીએ, એલેક્સ.
[00:46:01] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: તેથી, જેમ જેમ આપણે આ વિકલ્પોને જોઈએ છીએ, આપણે ખરેખર અહીં બાયોમેડિકલ વિજ્ઞાનના ઊંડા સ્તરોની ચર્ચા કરી શકીએ છીએ, ઠીક છે. કારણ કે દરેક વ્યક્તિ જાણવા માંગે છે કે આપણે શું કરી શકીએ છીએ, પરંતુ અમે તેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હોવાથી, ચાલો કહીએ કે, માત્ર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કોણ પર, ફરીથી, આપણે બીજા પશુ ઇન્સ્યુલિન સાથે બાંધવું પડશે. ઇન્સ્યુલિન બળતરા સંવેદનશીલતા. અને અહીં, આપણે સહસંબંધ કરીએ છીએ. તે દૂર લાગે છે, પરંતુ જો તમે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ધરાવતા સો લોકોને લઈ જાઓ છો, તો આ લોકો ગૃધ્રસી અને અમે જે સામગ્રીને પકડી રાખીએ છીએ તે માટે સંવેદનશીલ હોય છે.
[00:46:46] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ચાલો તેને સરળ બનાવીએ. તમે કેટલા લોકોને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી ઓળખો છો જેમને પીઠનો દુખાવો અથવા સાયટિકા નથી? ઠીક છે, ચાલો તેને બનાવીએ. ચાલો તેને સરળ બનાવીએ.
[00:46:58] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અમારે એકસાથે બાંધવાનું છે, અને અહીં અમે તે કરીએ છીએ. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં રાષ્ટ્રીય, અમે શું કરીએ છીએ તે અમે આ જોડાણો કરીએ છીએ. અને મુખ્ય વાત એ છે કે અમે લોકોની આદતો બદલવાનું શરૂ કરીએ છીએ, તમે જાણો છો, સરળ વસ્તુઓ જેમ કે પોપ અથવા બીજું કંઇક ખાવાને બદલે માત્ર ગ્રીન ટી તરીકે જ તમે પીવો જોઈએ. ગ્રીન ટી એ એન્ટીઑકિસડન્ટ બળતરા વિરોધી છે. અમે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ બદલવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ગટ ગ્રીસ કાપવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને તે બધું થવાનું શરૂ થાય છે.
[00:47:27] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: બરાબર. અમે ગટ ગ્રીસ સાથે અશ્વગંધા મિક્સ કરી રહ્યા છીએ. શું તમે જાણો છો? લોકો આને હંમેશ માટે યાદ રાખશે, એલેક્સ.
[00:47:34] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: જો તમે જુઓ કે અમારી પાસે શું છે, તો અમે કહીએ છીએ કે તે જટિલ છે. અમે એક સસલાના છિદ્ર નીચે જઈ શકીએ છીએ અને કહી શકીએ છીએ કે અમને સત્યની ક્ષણ મળી છે અથવા જે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે પીઠના નીચેના ભાગમાં ગરદનનો દુખાવો થાય છે. ઘણા લોકો તેને જોઈને કહેશે, આવું કેમ થાય છે? ઠીક છે, મારિયોએ કહ્યું તેમ, તમે જાણો છો, ભગવાને તેને ગરદનના દુખાવા તરીકે નામ આપ્યું નથી. ભગવાન તેને કટિ મેરૂદંડ કહેતા નથી. અમે તેને વર્ટેબ્રલ કોલમ નામ આપ્યું છે. તે આખી ડાર્ન વસ્તુ છે જે જોડાયેલ છે. તમે સાજા થાવ તે ક્ષણથી, તમારા માથાને આંચકો લાગે છે, બરાબર ને? તેથી જ્યારે આપણે તે જોઈએ છીએ, જ્યારે આપણે તેનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે જ્યારે કેટલીક મોટી ચેતા, મોડું-નિર્ણાયક ચેતા, ઓફસેટ થઈ જાય છે ત્યારે શરીર પર મોટા પ્રમાણમાં અસર પડે છે. તેથી આપણે શું કરી શકીએ તે છે પ્રથમ આકૃતિ, સમસ્યાઓને હળવી કરવી, તેને નિયંત્રિત કરવી અને દર્દીઓ માટે યોગ્ય રીતે કામ કરતી સારવાર યોજના સાથે આવીએ. તેથી જેમ આપણે આ વસ્તુઓ કરીએ છીએ, આપણે તે બધા સુંદર વિચારો પર જઈશું જે આપણે અહીં ચાલી રહ્યા છીએ. અને હું તમને જણાવવા માંગુ છું કે અમે ઘણા વધુ વિષયો પર ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
વિટામિન D3
[00:48:35] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: ત્યાં તે વિટામિન ડી 3 છે. તેથી જ મને વિટામિન D3 ગમે છે, અને તે દરેક જગ્યાએ છે.
[00:48:43] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: ચારસો વિકારો. તમામ જોખમી મૃત્યુદરમાં 400 ટકાનો ઘટાડો અથવા વિટામિન ડી સાથે રોગ મૃત્યુદરમાં ઘટાડો થાય છે. આ જાદુઈ વસ્તુ જેવું છે? મારો મતલબ, સામાન્ય સમજ. મારો મતલબ, આપણું સૌથી મોટું અંગ કયું છે, ખરું ને? તે ત્વચા છે. તો જ્યારે આપણે સૂર્યનગરીમાં રહીએ છીએ, બરાબર, શું થાય છે?
[00:49:07] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: આપણે સૂર્યના કિરણોને શોષી લઈએ છીએ.
[00:49:09] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અને તે સૌથી આરોગ્યપ્રદ હોવું જોઈએ.
[00:49:11] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: અરે, હું આજે રાત્રે પાગલ થવા માંગુ છું. ઠીક છે. સન સિટી વિટામિન ડી. આપણે પૃથ્વી પરના સૌથી સ્વસ્થ બનવું જોઈએ.
[00:49:22] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: બસ આ જ. મારો મતલબ, તે જરૂરી છે. તો આપણે લગભગ બે દાયકા પહેલા શું કહેવાતા હતા? મારિયો, તમને યાદ છે કે અમને દેશના સૌથી જાડા પરસેવાવાળા શહેર તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું હતું?
[00:49:35] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે મને ગુસ્સે કરે છે, અને તે લોકોને પ્રોત્સાહિત અને ઉત્સાહિત કરવા જોઈએ. તે જ સમયે અલ પાસો અને સમગ્ર પ્રદેશમાં જાગવાની કોલ અને યુદ્ધની બૂમો હોવી જોઈએ. ફરી ક્યારેય તમે તમારું મોં ખોલીને એમ નહીં કહો કારણ કે અમે શ્રેષ્ઠ છીએ.
સારવાર પ્રોટોકોલ્સ
[00:50:00] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અમે છીએ. અમે ખૂબ જ કુટુંબ-આધારિત અને એક સ્થાન અને સમુદાય છીએ, પરંતુ અમે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડિત છીએ, જે સમસ્યાઓને અસર કરે છે. અને તેમાંથી એક છે ગૃધ્રસી. મારે તમને કહેવું છે; એવો કોઈ દિવસ નથી કે જે મારા અડધા દર્દીઓને ગૃધ્રસી હોય, અને તમે અને હું 25 થી 30 વર્ષની વચ્ચે આવું કરી રહ્યા છીએ, ખરું ને? તેથી જેમ આપણે આ વિકૃતિઓને પાઉન્ડિંગ અને ઠીક કરી રહ્યા છીએ. અને તમારે તમને જણાવવાનું છે કે એવા અભ્યાસો છે જ્યાં અમે જોયું છે કે જ્યારે તમામ વિવિધ પ્રકારના ડોકટરો સર્જીકલ કન્સલ્ટ માટે સંદર્ભ લે છે, ત્યારે ત્યાં સર્જિકલ કરાવવાની ઊંચી વૃત્તિ હોય છે, તમે જાણો છો, જ્યારે તમે ભૌતિક ચિકિત્સક જેવા નોન-મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્પેશિયલ પાસે જાઓ ત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અથવા શિરોપ્રેક્ટર, જ્યારે પીઠનો દુખાવો જોવા માટે અમારા પાથ અથવા ઉપલબ્ધ સ્થિતિમાં હોય ત્યારે અમે પરિસ્થિતિને ફિલ્ટર કરીએ છીએ. તેઓ તેને ઓર્થોપેડિક સર્જન પાસે ફેંકી દે છે, અને મોટાભાગના અભ્યાસોમાંથી માત્ર 10 થી 50 ટકા જ દર્શાવે છે કે અમે જે મોકલીએ છીએ તે સર્જિકલ બને છે. લગભગ XNUMX ટકા સર્જિકલ છે. તેનો અર્થ એ છે કે તેઓને તે સમસ્યા આવે તે પહેલાં અમે ફિલ્ટર કરવાનું એક સરસ કામ કરીએ છીએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, અમે સમસ્યાને ઠીક કરીએ છીએ, અને જેનો અમે ઉલ્લેખ કરીએ છીએ.
[00:51:17] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા તે સાચું છે.
[00:51:19] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: રમત ચાલુ. તેથી અમે ખાતરી કરવા માંગીએ છીએ કે તમે જાણો છો કે તમે જાણો છો કે અમને તમારા ઓર્થોપેડિસ્ટ માટે તેની જરૂર છે. અમને તે વિકલ્પ, તે પદ્ધતિની જરૂર છે, પરંતુ અમે તે પ્રકારની પ્રક્રિયા કરતા નથી. પરંતુ તે સામાન્ય સારવાર પ્રોટોકોલની શરતો માટે જરૂરી છે, તમે જાણો છો, ગૃધ્રસીનો મુખ્ય આધાર છે.
[00:51:38] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તે ગેબાપેન્ટિન છે. ફક્ત તે જ ઉમેરીને, અમે વાસ્તવિક કેસોનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ, તમે જાણો છો? જ્યારે કોઈ અંદર આવે છે, ત્યારે તેને તેની જરૂર પડે છે. એવું નથી, ઓહ, તમે જાણો છો શું? અમે લોકોનો સમય બરબાદ કરી રહ્યા છીએ. તેમને તેની જરૂર છે. કારણ કે ફરીથી, પીઠની સમસ્યાઓ અને ખાસ કરીને ગૃધ્રસી માટેનું નવું મોડેલ બિન-આક્રમક છે. ઠીક છે, ઓછામાં ઓછા બે થી ત્રણ મહિના માટે પહેલા બિન-આક્રમક સંભાળ.
[00:52:10] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: સારું, તમે જાણો છો, હું તે દિશાનિર્દેશો પર મારા દૃષ્ટિકોણ પર છું. તમે જાણો છો, દરેક વ્યક્તિ અલગ છે.
[00:52:17] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા. ODG માર્ગદર્શિકા, એલેક્સ.
[00:52:21] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: અને શું થાય છે કે જ્યારે આપણે આ ગતિશીલતાને જોઈએ ત્યારે તમે સારવાર પ્રોટોકોલની દેખરેખ રાખી શકો છો.
[00:52:31] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હા, તે છે. સારવાર પ્રોટોકોલ. તમે જાણો છો, હું સારવાર જોઉં છું. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, અમે ભૌતિક ઉપચાર જોઈ રહ્યા છીએ; અમને બોર્ડમાં દરેકની જરૂર છે. એક્યુપંક્ચર, ફરીથી દવાઓ. પીડા માટે દવા. બળતરા વિરોધી સ્નાયુ રિલેક્સર્સ. ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ, હર્બલ, સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન. અરે વાહ, આ તે છે જેને આપણે બીજાની જેમ જૂઠું બોલવું કહીએ છીએ, ઘણા બધા દર્દીઓ સાથે પણ, તે તે તબક્કામાં પહોંચે ત્યાં સુધી રૂઢિચુસ્ત સંભાળ પછી છે. અને પછી, અલબત્ત, તમારી પાસે શસ્ત્રક્રિયા, સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ છે. તો હા, તમારે અમારા દર્દીઓ સાથે જવું પડશે. અમે બિનઆક્રમકથી આક્રમક સંભાળ તરફ જઈએ છીએ.
[00:53:36] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ પ્રક્રિયાઓ આપણે કરીએ છીએ.
[00:53:47] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: હવે તે સાથે. અને તે સ્ટ્રોમ રોલિંગ પર જ ફોમ રોલર છે, તેનો અર્થ એ છે કે સામાનને મુક્ત કરવો, શુદ્ધ પ્રદર્શન. અને ફરીથી, અમારા ઘણા દર્શકો વિચારશે, પકડી રાખો. હું ચાલી પણ શકતો નથી, અને હું તે કરી શકતો નથી. પરંતુ ફરીથી, આ ગૌણ તબક્કો છે, એલેક્સ. આ બીજો તબક્કો છે. વધુમાં, અમે લોકોને બહાર કાઢી રહ્યા નથી, અને અચાનક, તેઓ ત્યાં ચાલી શકતા નથી. તેઓ, તમે જાણો છો, બોક્સ જમ્પ કરી રહ્યાં છે. ના, આ સેકન્ડરી સેલ્ફ કેર છે જે પ્રેશર બ્રેક અને પેઈન પેટર્નને રીલીઝ કરે છે અને પછી સ્નાયુના અસંતુલનને સ્થિર કરે છે અને સુધારે છે. તેથી તે વસ્તુઓ છે કારણ કે હું ઘણી વખત વિચારું છું, તમે જાણો છો, ઘણા લોકો મને પૂછે છે, "ઓહ, તમે જાણો છો શું? મારે વર્કઆઉટ કરવા જવું છે.” હું ચાલુ છું, અરે, ધીમો કરો, સુપરસ્ટાર, ચાલો વર્કઆઉટ ન કરીએ. તમે જાણો છો, ચાલો કામ ન કરીએ. ચાલો સમસ્યાને ઠીક કરીએ. તમારી પીઠ માપાંકિત કરો. પછી તમે વર્કઆઉટ કરો છો, અને પછી તમે એક પ્રક્રિયા કરો છો જેને હું સામયિકતા કહું છું. તેનો અર્થ એ કે તમે તેને સ્કેલ કરો. ચાલતા પહેલા તમારે ક્રોલ કરવું પડશે અને દોડતા પહેલા ચાલવું પડશે. તો ચાલો સુપરહીરો ન બનીએ, અને ઘણા બધા લોકો ધીરજ ધરાવતા નથી.
[00:55:08] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: હું તમારી સાથે સહમત છું
[00:55:09] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તેઓ ધીરજ ધરાવતા નથી. તેઓને હવે વસ્તુઓ જોઈએ છે. તમે જાણો છો કે આ બનાવવામાં આવ્યું છે. આ ગૃધ્રસી અને પીઠની સમસ્યા વર્ષોથી સર્જાય છે. જેમ કે 10 20 વર્ષ માટે કોઈ જાળવણી નથી. અને તેઓ ઓફિસમાં જવાની અપેક્ષા રાખે છે અને, એક જ મુલાકાતમાં, જમ્પિંગ જેક કરે છે. શું તમે જાણો છો? માફ કરશો, પરંતુ તે થવાનું નથી. તેથી તે છે જ્યાં લોકો ફરીથી ઇચ્છે છે. અમે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીએ છીએ, પરંતુ અમે ઝડપી સુધારાઓ શોધી રહ્યા નથી. જો તમે ઈચ્છો છો કે લક્ષણો દૂર થઈ જાય પરંતુ તેને ઠીક કરવામાં ન આવે, તો પછી તમે સમસ્યાનો સામનો કરવા જઈ રહ્યાં છો. તે વર્ષો અને વર્ષો સુધી વિલંબિત રહેશે, અને તે વધુ ખરાબ થશે, તમે જાણો છો, અને તે પીડા સેન્સર્સ. આ એટલું મહત્વનું છે. ભગવાને આવી ચમત્કારિક પ્રણાલી જેવું શરીર બનાવ્યું છે, અને આપણે તેની નકલ પણ કરી શકતા નથી. સેન્સર પહેરવા માટે વિકસિત સૌથી શક્તિશાળી ટેક્નોલોજી, આપણા શરીરમાં જાગૃતિ, પ્રોપ્રિઓસેપ્શન અને પીડા અસરકારક છે. હું વારંવાર લોકોને કહું છું કે, પીડાને અવરોધશો નહીં કારણ કે તે તંદુરસ્ત છે કારણ કે તે તમને રોકવા માટે કહે છે. તે પીડા એ છે કે તમારા આડંબર પરની લાલ લાઈટ જે કહે છે કે, કાર ચલાવશો નહીં, તેને પાર્ક કરશો નહીં અને તેને ઠીક કરો. કૃપા કરીને લાઇટને અનપ્લગ કરશો નહીં અને તેને ચલાવતા રહો. અને આ તે છે જ્યાં આપણો સમાજ અને આપણો, તમે જાણો છો, તાત્કાલિક સંભાળ. મારે હવે વસ્તુઓ જોઈએ છે. હું રાહ જોઈ શકતો નથી. ફિટનેસની જેમ, તમે જાણો છો, લોકો એક અઠવાડિયાની જેમ ફિટ થવા માંગે છે.
[00:56:47] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: જેમ કે, આવો, તે થવાનું નથી.
ઉપસંહાર
[00:56:50] ડૉ. મારિયો રૂજા ડીસી*: તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાન વસ્તુ. તે સમય લે છે, અને તમારે યોગ્ય નિદાન મેળવવું પડશે. તમે જાણો છો, સઘન લેબ વર્ક, જીનોમિક્સ, બળતરા. મારો મતલબ, આ એવું છે જે હું લોકોને કહું છું, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય અથવા તમારી માંદગીમાં રોકાણ કરવું પડશે. કોઈપણ રીતે, તમે પૈસા ખર્ચવા જઈ રહ્યાં છો, કોઈપણ રીતે, પરંતુ એકવાર, તમે તે રોકાણના ફળોનો આનંદ માણવા જઈ રહ્યાં છો. અન્ય એક, તમે માત્ર ખેંચવા જઈ રહ્યાં છો. તેથી એમઆરઆઈમાંથી નિદાનની પ્રક્રિયા, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને જોવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક્સની પ્રક્રિયા, તમારી બળતરા પ્રક્રિયાને જોવા માટે, તે એક રોકાણ છે. અને પછી તે માહિતી સાથેના તે સાધનો સાથે, તમારે બેઝલાઇન્સ, એલેક્સ બનાવવી પડશે. જો તમે જાણતા નથી કે તમે ક્યાં છો, તો તમે જાણતા નથી કે તમે ક્યાં જઈ રહ્યાં છો. હવે હું એટલું જ કહીશ કે હું લોકોને તે પ્રક્રિયામાં રોકાણ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા અને સશક્તિકરણ કરવા માંગુ છું કારણ કે તે રાતોરાતની વાત નથી અને લોકો તેને ઇચ્છે છે. હું તેમને કહું છું કે તેઓએ સમજવું પડશે. શિસ્તબદ્ધ બનો, નિરંતર બનો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડવાને બદલે જીવન માટે પરિણામો જુઓ.
[00:58:15] ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી*: આ અહીં આપણા બધા માટે ખૂબ જ પ્રિય અને નજીક છે કારણ કે સાયટિકા ઘણી વ્યક્તિઓને અસર કરે છે. અમે આ તમામ મુદ્દાઓ પર એક સમયે એક વિભાગમાં ચર્ચા કરીશું. અમે એક સમજૂતી લાવવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને જવાબ આપવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને વિકલ્પો પ્રદાન કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને સારવાર આપવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સંભવિત સારવાર પ્રોટોકોલ શોધવાની રીત સાથે આવવા જઈ રહ્યા છીએ. અને જો નહિં, તો અમે તમને તમારા ડૉક્ટરોને પૂછવા માટે ઓછામાં ઓછો એક આધાર આપવા જઈ રહ્યા છીએ કે શ્રેષ્ઠ અભિગમ શું છે, અને તમે ઓછામાં ઓછા તમે જે અલગ-અલગ દિશાઓ લઈ શકો છો તે જાણશો કારણ કે આપણે આ ડિસઓર્ડરને સમજવું જોઈએ. તે ઘણા લોકો માટે સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમને કમજોર કરે છે. જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે તમે માર્ગને એકીકૃત કરો છો. અમે આ તમારા સુધી લાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જો તમે ક્યારેય અમને વ્યક્તિગત પ્રશ્નો પૂછવા માંગતા હો અને અમને વ્યક્તિગત રીતે કૉલ કરવા માંગતા હો, તો મારિયો પોતાને ફોન નંબર (24)7-915 દ્વારા 494-4468 પર ઉપલબ્ધ કરાવે છે. હંમેશા રહ્યો છે, અને તે અત્યારે છે તેમ તમને હંમેશા બોલાવવામાં આવે છે. મારો ફોન નંબર (915)850-0900 છે. અને અહીં અમારી પાસે છે, મારિયો, અને હું તમને બધાનો આભાર માનવા માંગુ છું કે અમને આ વસ્તુઓ પર જવાની મંજૂરી આપી. આ મારિયોની વેબસાઇટ પણ છે: rujahealth.com. તે સરળ છે, અને તે એક અદ્ભુત સાઇટ છે. અમે મને અહીં મેળવ્યા. આ મારું સરનામું અને મારો ફોન છે, અને પછી ડેનિયલ અલ્વારાડો છે, જ્યાં તે પુશ ફિટનેસ સેન્ટરમાંથી કામ કરે છે. તેથી અમે તમને અહીં શું રાંધી રહ્યું છે તે જોવા અને શું થઈ રહ્યું છે તે જોવા માટે તમારું સ્વાગત કરીએ છીએ, અને અમે તમને જે કંઈ થઈ રહ્યું છે તેની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ. તેથી અમે તે મારફતે જાઓ. મારિયો, તે એક આશીર્વાદ છે, ભાઈ અને હું આગામી બે દિવસમાં તમારી સાથે વધુ વિગતો મેળવવા માટે આતુર છીએ, અને સમય જતાં અમે વધુને વધુ રેકોર્ડ કરવાનું શરૂ કરીશું. દેવ આશિર્વાદ.
