કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર ઘૂંટણની પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે

by ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ | એક્યુપંક્ચર થેરપી, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરપી, ઇજા કેર

ઈજા અને/અથવા સંધિવાથી ઘૂંટણની પીડાના લક્ષણો સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું એક્યુપંક્ચર અને/અથવા ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સારવાર યોજનાનો સમાવેશ પીડા રાહત અને વ્યવસ્થાપનમાં મદદ કરી શકે છે?

ઘૂંટણની પીડા માટે એક્યુપંક્ચર

એક્યુપંક્ચરમાં શરીરના ચોક્કસ એક્યુપોઇન્ટ પર ત્વચામાં ખૂબ જ પાતળી સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે. તે આધાર પર આધારિત છે કે સોય શરીરની ઊર્જાના પ્રવાહને સક્રિય કરે છે અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, પીડા દૂર કરે છે અને શરીરને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

• એક્યુપંક્ચર વિવિધ આરોગ્ય સ્થિતિઓને સંબોધવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં સંધિવા અથવા ઇજાને કારણે ઘૂંટણની પીડાનો સમાવેશ થાય છે.
• પીડાના પ્રકાર અને તીવ્રતાના આધારે, સારવાર દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ ઘણીવાર પૂરક ઉપચાર તરીકે થાય છે - અન્ય સારવાર અથવા મસાજ અને ચિરોપ્રેક્ટિક જેવી ઉપચાર વ્યૂહરચના ઉપરાંત સારવાર.

એક્યુપંક્ચર લાભો

અસ્થિવા અથવા ઇજાને કારણે ઘૂંટણની પીડા લવચીકતા, ગતિશીલતા અને જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડી શકે છે. એક્યુપંક્ચર રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે એક્યુપંક્ચર સોય શરીર પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની સાથે મગજને સિગ્નલ મોકલવામાં આવે છે, જે એન્ડોર્ફિન્સ/પેઇન હોર્મોન્સના પ્રકાશનને ટ્રિગર કરે છે. તબીબી સંશોધકો માને છે કે આ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. (કિઆન-કિઆન લી એટ અલ., 2013) એક્યુપંક્ચર કોર્ટિસોલના ઉત્પાદનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, એક હોર્મોન જે બળતરાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. (કિઆન-કિઆન લી એટ અલ., 2013) એક્યુપંક્ચર સારવાર પછી ઓછી પીડા સંવેદના અને ઓછી બળતરા સાથે, ઘૂંટણની કામગીરી અને ગતિશીલતા સુધારી શકાય છે.

• એક્યુપંક્ચરથી અનુભવાતી પીડા રાહતમાં વિવિધ પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે વ્યક્તિની અપેક્ષાઓ એક્યુપંક્ચર સારવારના પરિણામોને અસર કરી શકે છે. (સ્ટેફની એલ. પ્રાડી એટ અલ., 2015)
• સંશોધકો હાલમાં મૂલ્યાંકન કરી રહ્યા છે કે શું એક્યુપંક્ચર ફાયદાકારક છે તેવી અપેક્ષા સારવાર પછી વધુ સારા પરિણામમાં ફાળો આપે છે. (ઝુઓકીન યાંગ એટ અલ., 2021)
• 2019 માં, અમેરિકન કોલેજ ઓફ રુમેટોલોજી/આર્થરાઈટિસ ફાઉન્ડેશન દ્વારા હાથ, હિપ અને ઘૂંટણની અસ્થિવા પીડા વ્યવસ્થાપન માટેની માર્ગદર્શિકામાં ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવારમાં એક્યુપંક્ચરની ભલામણ કરવામાં આવી હતી. (શેરોન એલ. કોલાસિન્સ્કી એટ અલ., 2020)

સંશોધન

• વિવિધ ક્લિનિકલ અભ્યાસો ઘૂંટણની પીડા રાહત અને વ્યવસ્થાપનમાં મદદ કરવા માટે એક્યુપંકચરની ક્ષમતાને સમર્થન આપે છે.
• એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે એક્યુપંક્ચર વિવિધ પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જે ક્રોનિક પીડાનું કારણ બને છે. (એન્ડ્રુ જે. વિકર્સ એટ અલ., 2012)
• વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષામાં ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા વ્યવસ્થાપન દરમિયાનગીરીઓ પરના અગાઉના અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને સહાયક પુરાવા મળ્યા હતા કે સારવારમાં વિલંબ થયો હતો અને શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા રાહત માટે દવાઓનો ઉપયોગ ઓછો થયો હતો. (ડારિયો ટેડેસ્કો એટ અલ., 2017)

અસ્થિવા

• એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા એ નક્કી કરવા માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ સ્ટડીઝનું વિશ્લેષણ કરે છે કે શું એક્યુપંકચરથી પીડા ઘટે છે અને ક્રોનિક ઑસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ ઘૂંટણની પીડા ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં સંયુક્ત કાર્યમાં સુધારો થયો છે. (Xianfeng Lin et al., 2016)
• વ્યક્તિઓએ ત્રણથી 36 અઠવાડિયા માટે છ થી XNUMX સાપ્તાહિક એક્યુપંક્ચર સત્રો મેળવ્યા.
• વિશ્લેષણમાં નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું છે કે એક્યુપંક્ચર ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના શારીરિક કાર્ય અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે અને અસ્થિવાને કારણે ઘૂંટણની દીર્ઘકાલિન પીડા ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં 13 અઠવાડિયા સુધી પીડા રાહત પ્રદાન કરી શકે છે.

સંધિવાની

• રુમેટોઇડ સંધિવા એ એક ક્રોનિક રોગ છે જે ઘૂંટણની સાંધા સહિત સાંધાને અસર કરે છે, જેનાથી પીડા અને જડતા થાય છે.
• એક્યુપંક્ચર રુમેટોઇડ સંધિવા/RA ની સારવારમાં ફાયદાકારક છે.
• સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે એક્યુપંક્ચર એકલા અને અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ સાથે મળીને RA ધરાવતા વ્યક્તિઓને લાભ કરે છે. (પેઈ-ચી, ચૌ હેંગ-યી ચુ 2018)
• એક્યુપંક્ચરમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો હોવાનું માનવામાં આવે છે.

ક્રોનિક ઘૂંટણની પીડા

• વિવિધ પરિસ્થિતિઓ અને ઇજાઓ ઘૂંટણની તીવ્ર પીડાનું કારણ બની શકે છે, જે ગતિશીલતા મુશ્કેલ બનાવે છે.
• સાંધાના દુખાવાવાળા વ્યક્તિઓ ઘણીવાર પીડા રાહત વ્યવસ્થાપન માટે પૂરક ઉપચાર તરફ વળે છે, જેમાં એક્યુપંક્ચર લોકપ્રિય પદ્ધતિઓમાંની એક છે. (માઈકલ ફ્રાસ એટ અલ., 2012)
• એક અભ્યાસમાં 12 અઠવાડિયામાં પીડા રાહતમાં સાધારણ સુધારો જોવા મળ્યો હતો. (રાણા એસ. હિનમેન એટ અલ., 2014)
• એક્યુપંક્ચરના પરિણામે 12 અઠવાડિયામાં ગતિશીલતા અને કાર્યમાં સામાન્ય સુધારો થયો.

સુરક્ષા

• જ્યારે પ્રશિક્ષિત, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે ત્યારે એક્યુપંક્ચર સલામત માનવામાં આવે છે.
• એક્યુપંક્ચરના ઉપયોગથી થોડી જટિલતાઓ નોંધવામાં આવી છે. (પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. 2022)

આડઅસરો

• સાઇડ ઇફેક્ટ્સમાં સોય નાખવાની જગ્યા પર દુખાવો, ઉઝરડો અથવા રક્તસ્રાવ અને ચક્કર આવી શકે છે.
• ઓછી સામાન્ય આડઅસરોમાં મૂર્છા, વધતો દુખાવો અને ઉબકાનો સમાવેશ થાય છે. (હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ. 2023)
• લાઇસન્સ પ્રાપ્ત, વ્યાવસાયિક એક્યુપંક્ચર પ્રેક્ટિશનર સાથે કામ કરવાથી અનિચ્છનીય આડઅસરો અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

પ્રકાર

અન્ય એક્યુપંક્ચર વિકલ્પો જે ઓફર કરી શકાય છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઇલેક્ટ્રોક્યુપંક્ચર

• એક્યુપંક્ચરનું સંશોધિત સ્વરૂપ જ્યાં સોયમાંથી હળવો વિદ્યુત પ્રવાહ પસાર થાય છે, એક્યુપોઇન્ટને વધારાની ઉત્તેજના પૂરી પાડે છે.
• એક સંશોધન અભ્યાસમાં, ઘૂંટણની અસ્થિવાથી પીડિત વ્યક્તિઓએ ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સારવાર પછી તેમના પીડા, જડતા અને શારીરિક કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારાની જાણ કરી. (ઝિયોંગ જુ એટ અલ., 2015)

હેન્ડસેટ

• ઓરીક્યુલર અથવા કાનનું એક્યુપંક્ચર શરીરના જુદા જુદા ભાગોને અનુરૂપ કાનમાં એક્યુપોઇન્ટ્સ પર કામ કરે છે.
• સંશોધન સમીક્ષાએ પીડા રાહત માટે ઓરીક્યુલર એક્યુપંક્ચર પરના ઘણા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે તે પીડા શરૂ થયાના 48 કલાકની અંદર રાહત આપી શકે છે. (એમ. મુરાકામી એટ અલ., 2017)

બેટલફિલ્ડ એક્યુપંક્ચર

• સૈન્ય અને પીઢ આરોગ્યસંભાળ સુવિધાઓ પીડા વ્યવસ્થાપન માટે ઓરીક્યુલર એક્યુપંક્ચરના અનન્ય સ્વરૂપનો ઉપયોગ કરે છે.
• અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે તાત્કાલિક પીડા રાહત આપવા માટે અસરકારક છે, પરંતુ લાંબા ગાળાની પીડા રાહત અસરકારકતા નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે. (અન્ના ડેની મોન્ટગોમરી, રોનોવાન ઓટનબેકર 2020)

પ્રયત્ન કરતા પહેલા એક્યુપંકચર, માર્ગદર્શન માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો, કારણ કે તે અન્ય ઉપચારો અને જીવનશૈલી ગોઠવણો સાથે સંકલિત થઈ શકે છે.

ACL ઈજાને દૂર કરવી

સંદર્ભ

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). એક્યુપંક્ચર અસર અને કેન્દ્રીય સ્વાયત્ત નિયમન. પુરાવા-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા : eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). એક્યુપંક્ચર ટ્રાયલ્સમાં સારવારથી લાભની અપેક્ષાઓનું માપન: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. દવામાં પૂરક ઉપચાર, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). શું દર્દીની અપેક્ષા એક્યુપંક્ચર સારવારને લાભ આપે છે?: પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ માટેનો પ્રોટોકોલ. દવા, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, કે., હાર્વે, ડબલ્યુએફ, હોકર, જી., હરઝિગ, ઇ., ક્વોહ, સીકે, નેલ્સન, એઇ, સેમ્યુઅલ્સ, જે., સ્કેન્ઝેલો, સી., વ્હાઇટ, ડી., વાઈસ, બી., … રેસ્ટોન, જે. (2020). 2019 અમેરિકન કોલેજ ઓફ રુમેટોલોજી/આર્થરાઈટીસ ફાઉન્ડેશન ગાઈડલાઈન ફોર ધ હેન્ડ, હિપ અને ઘૂંટણના ઓસ્ટીયોઆર્થરાઈટીસના સંચાલન માટે. સંધિવા સંભાળ અને સંશોધન, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). ક્રોનિક પીડા માટે એક્યુપંક્ચર: વ્યક્તિગત દર્દી ડેટા મેટા-વિશ્લેષણ. આંતરિક દવાના આર્કાઇવ્ઝ, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, અને Hernandez-Boussard, T. (2017). કુલ ઘૂંટણની આર્થ્રોપ્લાસ્ટી પછી પીડા અથવા ઓપિયોઇડ વપરાશ ઘટાડવા માટે ડ્રગ-મુક્ત હસ્તક્ષેપ: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. જામા સર્જરી, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). અસ્થિવાને કારણે ઘૂંટણના ક્રોનિક પેઇન પર એક્યુપંકચરની અસરો: મેટા-એનાલિસિસ. ધ જર્નલ ઓફ બોન એન્ડ સંયુક્ત સર્જરી. અમેરિકન વોલ્યુમ, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

ચૌ, પીસી, અને ચૂ, એચવાય (2018). રુમેટોઇડ સંધિવા અને એસોસિયેટેડ મિકેનિઝમ્સ પર એક્યુપંકચરની ક્લિનિકલ અસરકારકતા: એક પ્રણાલીગત સમીક્ષા. પુરાવા-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). સામાન્ય વસ્તી અને તબીબી કર્મચારીઓમાં પૂરક અને વૈકલ્પિક દવાઓનો ઉપયોગ અને સ્વીકૃતિ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. ઓચસ્નર જર્નલ, 12(1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., રેડ્ડી, પી., કોનાઘન, પીજી, અને બેનેલ, કેએલ (2014). ક્રોનિક ઘૂંટણની પીડા માટે એક્યુપંક્ચર: રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. જામા, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. (2022). ઊંડાણમાં એક્યુપંક્ચર. પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ. (2023). એક્યુપંક્ચર: તે શું છે? હાર્વર્ડ હેલ્થ પબ્લિશિંગ હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ બ્લોગ. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવાર માટે વિવિધ વર્તમાન તીવ્રતા સાથે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર: સિંગલ-બ્લાઇન્ડેડ નિયંત્રિત અભ્યાસ. ક્લિનિકલ એન્ડ એક્સપેરિમેન્ટલ મેડિસિનનું ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ, 8(10), 18981–18989.

મુરાકામી, એમ., ફોક્સ, એલ., અને ડીકર્સ, એમપી (2017). તાત્કાલિક પીડા રાહત માટે કાન એક્યુપંક્ચર-એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સનું મેટા-વિશ્લેષણ. પીડા દવા (માલ્ડેન, માસ.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

મોન્ટગોમરી, એડી, અને ઓટનબેકર, આર. (2020). લાંબા ગાળાની ઓપિયોઇડ થેરાપી પર દર્દીઓમાં ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ માટે બેટલફિલ્ડ એક્યુપંક્ચર. મેડિકલ એક્યુપંક્ચર, 32(1), 38-44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382