બેક ક્લિનિક કાર્યાત્મક દવા શ્રેણી. તમારી હેલ્થકેરનું નિયંત્રણ લેવા માટે આપનું સ્વાગત છે. હું તમને કાર્યાત્મક દવા લેખોની શ્રેણીમાં પરિચય આપીશ જ્યાં અમે વિવિધ આરોગ્ય અને સુખાકારી વિષયોની ચર્ચા કરીશું તેમજ તમે લાયક આરોગ્ય સંભાળ મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ રીતોનું વર્ણન કરીશું. કાર્યાત્મક દવા એ એક વ્યક્તિગત, વિજ્ઞાન-આધારિત વ્યૂહરચના છે જે કુદરતી રીતે રોગના મૂળ કારણો સાથે વ્યવહાર કરવાનો ઇરાદો ધરાવે છે.
જો કે, મોટાભાગની વ્યક્તિઓ પાસે કાર્યકારી દવાના ડૉક્ટરની ઍક્સેસ હોતી નથી અને તેઓને તેમની સુખાકારી માટે લાંબા ગાળાના ઉકેલોને બદલે તેમના લક્ષણો માટે સારવાર આપવામાં આવે છે. આ કાર્યાત્મક દવા શ્રેણીનો ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિઓને તેમના વર્તમાન હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે મળીને કામ કરવા સક્ષમ બનાવવાનો છે અથવા તેમના ચોક્કસ આનુવંશિક, બાયોકેમિકલ અને જીવનશૈલીના ચલોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપયોગી કાર્યાત્મક દવા ડૉક્ટરને શોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે જેથી તે માહિતીનો લાભ ઉઠાવી શકાય. સારવાર કાર્યક્રમ.
આ લેખોમાંની સામગ્રી શૈક્ષણિક અને માહિતીના હેતુઓ માટે ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવી હતી. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરતી વખતે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પાસેથી તબીબી ધ્યાન મેળવો.
પોડકાસ્ટ: ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ અને ડૉ. મારિયસ રુજા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે વ્યક્તિગત દવા જિનેટિક્સ અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોના મહત્વની ચર્ચા કરે છે. યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું અને માત્ર કસરતમાં ભાગ લેવો એ ખાતરી કરવા માટે પૂરતું નથી કે માનવ શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સના કિસ્સામાં. સદભાગ્યે, ત્યાં વિવિધ પ્રકારના પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ છે જે લોકોને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું તેમની પાસે કોઈ પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ છે જે તેમના કોષો અને પેશીઓને અસર કરી શકે છે. વિટામિન અને ખનિજ પૂરક પણ આખરે વ્યક્તિના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે આપણે આપણા જનીનોના અમુક પાસાઓને બદલી શકતા નથી, ત્યારે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ અને ડૉ. મારિયસ રુજા ચર્ચા કરે છે કે યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું અને યોગ્ય પૂરવણીઓ લેતી વખતે કસરતમાં ભાગ લેવાથી આપણા જનીનોને ફાયદો થઈ શકે છે અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે. - પોડકાસ્ટ આંતરદૃષ્ટિ
જો તમે આ વિડિયો માણ્યો હોય અને/અથવા અમે તમને કોઈપણ રીતે મદદ કરી હોય
કૃપા કરીને અમને સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને શેર કરવા માટે મફત લાગે.
આભાર અને ભગવાન આશીર્વાદ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ RN, DC, MSACP, CCST
પોડકાસ્ટ: નેશનલ યુનિવર્સિટી ઓફ હેલ્થ સાયન્સના મેડિકલ વિદ્યાર્થીઓ રાયન વેલેજ અને એલેક્ઝાન્ડર જિમેનેઝ, લોકોને તેમના પોતાના ઘરની આરામથી કસરતમાં જોડાવવા અને તેમાં ભાગ લેવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરવા માટે તેઓએ વિકસાવેલા કેટલાક નવા અભિગમોની ચર્ચા કરી. કાર્યાત્મક દવા, બાયોમિકેનિક્સ અને પોષણની તેમની અદ્યતન સમજનો ઉપયોગ કરીને, તેઓ જટિલ મૂવમેન્ટ પ્રોટોકોલ માટે સરળ પદ્ધતિઓ અને તકનીકો સમજાવવાનું કાર્ય હાથ ધરે છે. તદુપરાંત, એલેક્ઝાન્ડર જિમેનેઝ અને રેયાન વેલેજ ચર્ચા કરે છે કે એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં આહાર કેવી રીતે આવશ્યક તત્વ બની શકે છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ફંક્શનલ ફિટનેસ ફેલાસ સાથે વધારાની દિશાનિર્દેશો આપે છે, જેમાં વધુ સલાહ છે. - પોડકાસ્ટ આંતરદૃષ્ટિ
જો તમે આ વિડિયો માણ્યો હોય અને/અથવા અમે તમને કોઈપણ રીતે મદદ કરી હોય
કૃપા કરીને અમને સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને શેર કરવા માટે મફત લાગે.
આભાર અને ભગવાન આશીર્વાદ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ RN, DC, MSACP, CCST
પોડકાસ્ટ: ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, અલ પાસો, TX માં શિરોપ્રેક્ટર અને વિક્ટોરિયા હેન ઉપવાસ-અનુકરણ આહાર અને ડૉ. વાલ્ટર ડી. લોન્ગો દ્વારા વિકસિત પ્રોલોન ફાસ્ટિંગ મિમિકિંગ ડાયેટ પ્રોગ્રામની ચર્ચા કરે છે. પ્રોલોન ફાસ્ટિંગ મિમિકીંગ ડાયેટ એ ઉચ્ચ ચરબીવાળો, ઓછી કેલરીવાળો તૂટક તૂટક ઉપવાસ આહાર છે જે ચરબીના નુકશાનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને બ્લડ સુગર, બળતરા અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે, અન્ય ઉપવાસ પદ્ધતિઓની જેમ. વાલ્ટર ડી. લોન્ગો એ ઇટાલિયન-અમેરિકન બાયોજેરોન્ટોલોજિસ્ટ અને સેલ બાયોલોજીસ્ટ છે જે સેલ્યુલર પ્રોટેક્શન એજિંગ અને રોગો પર ઉપવાસ અને પોષક પ્રતિભાવ જનીનની ભૂમિકા પરના તેમના સંશોધન અભ્યાસો માટે તેમજ ઘણા યુકેરીયોટ્સમાં સમાન જનીનો અને મિકેનિઝમ્સ દ્વારા દીર્ધાયુષ્યનું નિયમન કરવામાં આવે છે તે પ્રસ્તાવ માટે જાણીતા છે. . ઉપવાસની નકલ કરતા આહાર અંગે આજ સુધી માત્ર થોડા જ સંશોધન અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે અને તેના ફાયદાઓને માન્ય કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. �- પોડકાસ્ટ આંતરદૃષ્ટિ
જો તમે આ વિડિયો માણ્યો હોય અને/અથવા અમે તમને કોઈપણ રીતે મદદ કરી હોય
કૃપા કરીને અમને સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને શેર કરવા માટે મફત લાગે.
આભાર અને ભગવાન આશીર્વાદ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ RN, DC, MSACP, CCST
બળતરાની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ આ વિડિઓનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દાહક કાસ્કેડની સારવાર માટે કુદરતી રીતોની ચર્ચા રજૂ કરે છે. શ્રેષ્ઠ પૂરક શું છે તે જાણીને રજૂ કરવામાં આવે છે. આ એક સલામત વિકલ્પ છે જેનું સારી રીતે સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે.
જો તમે આ વિડિયો માણ્યો હોય અને/અથવા અમે તમને કોઈપણ રીતે મદદ કરી હોય
કૃપા કરીને અમને સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને શેર કરવા માટે મફત લાગે.
આભાર અને ભગવાન આશીર્વાદ.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ RN, DC, MSACP, CCST
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.